Pearl，先后在全球排名第一的法学院和商学院攻读法学硕士和MBA。23岁成为纽约州律师，后成为华尔街融资顾问，跨国公司高管，创业高光时刻裸辞，在环游世界旅途中迎接使命：成为正念觉察和女性成长教练。

六月我们的主题是：对话内在小孩。在《身体会替你说不》里，作者马泰博士也在多年医疗实践中发现，重症患者往往有压抑情绪的行为，这种模式主要源于“情绪胜任力”不足。而情绪胜任力是在童年形成的，而情绪反应模式往往源自童年的经历。

所以在这个月，我们与大家一起深入探索自我，关爱那个曾经受伤的内在小孩，给予他/她温柔的拥抱和无条件的爱。（想要回顾六月活动可加小助手，进入社群哦）

本期播客，主理人 Mensa 和 Pearl 进行了一次关于内在小孩与焦虑情绪的对谈，你将会发现，面对焦虑其实是有办法的。

你将会听到：

个人背景与内在探索

内在小孩与焦虑应对

原生家庭与个人成长

情感体验与人际关系

饮食障碍与青春期问题

公益活动与社会影响

内在成长与自我疗愈

生活哲学与育儿观念

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对话丨Pearl：底层焦虑的解法是看到，再是行动 01:01:31 Share

今天好好过