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对话｜莫守MineSoul创始人Ata：正念练习时刻来源于生活
40:41
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2023/5/8
今天好好过
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从身兼数职到走上正念之路？
冥想在生活里的配比？
Ata 对「自我觉察」的小建议？
今天 Ata 的 routine 是什么？
如果每天的 routine 只能做一件事，会是什么？
沉思练习
沉思和冥想的区别及一些反思？
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