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对话｜Minzhi: 建立自身与食物的觉察和联系
49:03
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2023/10/31
今天好好过
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Chapters
关于 Minzhi 和 SeedJournal
用马斯洛需求层次理论看食物与心理学的联系？
通过正念饮食来塑造自己的身份及价值观？
从素食到垃圾食品，其实都是选择
一起做一个正念饮食的练习吧!
当你去吃一根香蕉，这根香蕉就变成了你？
Shownotes
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