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48｜【饭桌派】每逢佳节月半三斤的你，管住腿张开嘴了吗？
54:17
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2022/10/12
人是铁饭是钢
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国庆假期看老虎——排队4小时，看老虎28分钟
假期抑制不住的食欲
节前通知节后马拉松十公里，如同节前通知节后摸底考
本着为公司省钱的原则去运动
那些健身房器械区总喜欢指导你的大哥
那些满嘴港台腔的授课教练
为了不去运动，宁愿抢不上课
那些课前相互“斗法”“玄技”的学员
那些总也擦不掉的脚臭味儿的瑜伽垫
那些“疯狂原始人”状态的互动
那些英文教学课里突然而至的上海话
那些充满呼噜声的大休息
运动的代价
自律的别人vs不自律的我
那些办了卡，但是没有怎么用的健身卡
当同事给你递了肉夹馍，你是接还是不接？
管住嘴迈开腿——是一项同事之间的比拼
加班的时候，嘴不能停，胃不知道饱
18岁，管住嘴
29岁，管住嘴
重返职场之前，管住嘴
30+，和食物和体重的关系
失误彩蛋
Shownotes
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