Deep Dive
Shownotes Transcript
我们的原则依旧是先求助科学科学解决不了的问题我们再来求助玄学我拿可爱又浪漫的老子走
这是一档玄学科普的播客节目武金在节目中和大家一起用玄学的眼光品味传统文化的魅力欢迎收听五行铺子的播客节目如果大家喜欢我们的节目欢迎订阅转发也可以加入我们的听友群和大家一起在玄学中品味百味人参大家好 我是武金大家好 我是金安我觉得时间过得好快又是立冬过去了我们去年好像也录了一个跟冬天养生有关的节目是吧
也是我在说时间好快啊一年过去了哎呀真的老了我要补充胶原蛋白我要吃点好的冬天还真是个补充胶原蛋白的好时候养彪的好时候不要减肥了姐妹们要开始养彪了谁劝你都不要听冬天就是给咱们养彪的就是要长胖的冬天养了彪啊
春夏天我要去塞亚穿个笔记你我穿给谁看春夏天咱们再捡回来没事到时候夏天出汗快减肥代谢也快这里面有个悖论按照我们老祖宗的说法或者我们传统生活的做法春天应该开始注重的是要少食对吧
尽量吃少要控制自己的体重因为其实很多时候长肉是春天开始长得快嘛对然后我们讲的是要贴秋标对冬要藏冬要少冻秋要多吃也就是说从某种程度上来说是秋冬两季我们是要养标的季节对吧春午秋冬下打盹那这个里面就有一个问题是个悖论比如说我们为什么要减肥我们为什么要健身自己又看不见
那肯定是给别人看而减肥和健身它是有一个过程的从健身的角度上来说不管是你健身也好减脂也好塑形也好它一般是以三个月为一个周期就是你减肥减脂或者是健身你要能看见你的就是有明显的成效就比如说减肥的你看见你的腰围也好或者你的臀围也好或者说你的体型有变化一般是三个月
你健身也是你看见你的肌肉形状越来越好或者怎么样也是三个月那这个里边就有个悖论我秋天和冬天我开始养标我春天开始减肥减出来了夏天快过去了我又要把厚衣服穿回来那我到底为了什么减肥不能那么想咱们要身体健康
活出自我不要去讨好别人所以还是吃吧所以当时我们总结一个规律就是健身是一个反自然反人类的一个运动反正它是反中医和反我们老古人很多思维方式的一些比如说其实从中迷的角度是非常不赞成健身的或者是大重量的那种无氧运动以及不赞成高强度长时间的有氧运动的
也不能说完全那个啥吧毕竟是求温赋五你要是自己有私人医生然后去给你规划每一天的那个体脂量啊什么东西的各种去梳理啊然后呢注重营养补充啊每天吃的嘎嘎好然后呢规划也贼健康哎你这个时候的话你怎么出汗其实都没什么事的因为自古以来就是说那舒久寒冬冬恋三福夏恋那个
夏恋三福冬恋三酒对那以前的话那玩意的话也出大汗的而且也伤筋弄骨的比健身的强度更大但是人家那是拿钱拿白花花的银子砸出来的就是怎么说呢还是那句话就是说
你要是有钱你可以这样去但是你要是没钱咱是老百姓的话咱还是以自己身体健康为首要目标吧咱要先保暖才能思淫欲也就是说咱要是先解决了生存的问题咱才能去追寻外在的精神的一个美丽体现
你要追求好看啊你首先你要学会生存有多余的闲钱咱去搞那个玩意儿可以没钱的话咱就春舞秋冬下来短哎你看刚才靳安说了嘛老祖宗说过的嘛叫穷文富武有钱人才去学武也就是一句话哎
健身它不是穷人的玩意儿我们如果真的兜里面没银子可以不健身是不是给大家啊对吧不去运动又找了一个借口又到了冬天嘛那么我们五行铺子的节目的惯例呢就是春夏秋冬对吧四个季节都会来讲一讲啊我们怎么去让我们自己去顺应天时去在每个季节做好养生包括这个季节我们的运势会是什么样子啊
刚才我们不是讲吗冬天就是要窝冬嘛就是要尽量的保暖但是今年会相对可能比去年要特殊一点你看今年冬天的月份是什么是乙亥月丙子月和丁丑月大家有没有发现它有个特点就天干飘出来的是乙木丙火和丁火
天干它透出木火通明的一个像证明它会比较光照温暖舒适一些这本来就是暖冬暖冬为什么会是个暖冬呢从五行性上来说我们的五行是除了分阴阳我们还分叫寒暖就是精水为寒木火为暖
或者说木为暖火为热金为寒水为冻也就是说木火它是一个热或者说刚刚静安说的木火通明的象征就是阳光照耀的会比较好木和火是一个暖的象征而从天干地支的作用角度上来说叫天干为显地支为影就是天干是我们能够看得见的或者说展现在我们面前的一个现象级地支为它隐藏着暗流涌动的一个就是说它冬天它
肯定是冷的它不可能一个冬天能过到跟夏天一样热是个惯常规律的东西它肯定是冷的就是它是地之为意那么天干今年是冬天是一木丙火丁火就是两个火一个木就说明今年这个冬天啊它在
在天干显示出来的是天气会比较温暖一点啊相对来说今年的呃冬天就会是一个暖冬但是还有一个就是我们五行除了分阴阳除了分寒暖以外还分一个造湿叫木火为造金水为湿就是今年这个冬天啊可能降雨量也不会太多而且呃
因为乙木嘛乙木在八卦当中它是迅攻迅为风而炳为火嘛就是说今年这个冬天风会大一点而且可能会干燥一点那么大家就要在这个冬天及时补水要多喝水才能让自己的皮肤更好一点
那今年我们整个冬天就是 11 月 12 月和明年的 1 月也就是乙亥月丙子月丁丑月我们不同的五行日主他的一个基本的运势会怎么样因为其实你要说具体分析到每个不同的人的具体运势有什么就大家八字不同组合不同力量不同
它表现出来的具体的一些形式也不同而且同时你看我们是有乙氦 丙子 丁宠又是一个其实五行相对杂柔的三个月所以说你说具体这三个月它有一个完全对应的像也不会很明显它不像去年去年是鬼卯
甲子它还是一个天地顺生的而今年不完全所以实际上它只是个大智的比如说水日主水日主就分身强和身弱今年冬天水日主身强的时商和财新透出所以今年水日主身强的小伙伴在
这个冬天就可以去做很多之前想要去做的事情会比较顺手而且自己的动手能力也会增强会发现自己在事业上也好生活上也好会看到很多机会去实现一些自己想要去达成的现实目标特别是做生意的小伙伴啊
随日主升墙的这个月相对来说财运会不错但是呢也要注意一下自己的日常消费欲望特别是和人有合伙的可能会容易出现一些在团队合作当中的矛盾纠纷啊等等
而且其实也容易破财也就是说这个冬天对于水日主身强的小伙伴既是一个比较容易赚到钱比较容易达成目标但是也容易被朋友或者说同事阻碍或者说破财的月份就是可能这个冬天过完就是一个财来财去一场空当然转过来说我会觉得如果说我赚到钱了我买到我自己喜欢的东西了也不是一件坏事
反正我爽了嘛我用了钱我开心这个月的话那个水日主升墙的话可以成是一些更多新的板块或者一些新的机会吧我知道你们都失业或者说都想着说做点事不是都好吗不要把我们的听众小伙伴都说的大家开始焦虑我是不是这个月要失业了吓死了
哎呀就大部分啊大部分工作不都是不顺利吗然后经济状况也不太好现在大环境都很低迷嘛最近有好多人都在问我就是说我什么时候能动一下呀什么我都说年后吧年后吧或者说到底是哪个具体的那个时间段嘛
但是在水日主升强的话就在这个冬天他水火相互交融的时候反而有点机会就可以勉强去动一动去尝试一些新的机会但是同时嘛他比较有扛身嘛这个时候的话也就是说什么意思呢你动了但是呢你想要在里面赚钱不好意思有兄弟在里面抢有在里面分就相当于小人当道了就也就是说多注意啊咱是去尝试的不要就是说
我尝试它我就要去直接赚到钱我就告诉你们一句话走暗道耕受田进窄门快就是慢慢就是快你们越想直接一口吃下去反而成不了你们反而就是说我只是为了去尝试它
了解它然后我现在先不着急挣钱到最后这个钱才会慢慢进到你口袋这就是耕受田进窄门走暗道这个我觉得可能会适合到我们水日主身弱的我先把身强的说完的
这个里面呢水日主升墙的不管是男性小伙伴还是女性小伙伴啊这个冬天可以多尝试出去聚会你们的异性缘都会比较好特别是男性单身的小伙伴啊这个月是有很大希望可以脱单的国家过年会比较顺利一些对
直接破了催婚的局直接我刚才那个说的那个为啥我说水日主身强呢我会让他去走按照进展呗而身弱的话不适合因为身弱的话比结身太严重今年他暖冬这又偏燥这个对于这个水日主看似走到一个东西得势了但是他的相当于就是说呢外部环境是有利的但是他自己是有点就是搬死不拉活就有点有点持续掉血的那种感觉了
所以的话他走不了那个暗道但是那个身强的他能量很足这个时候他就是很容易冲动上头所以需要他走暗道身弱的话你还是得把他的信心给他扶起来但是我理解你说的为什么水日主身强的小伙伴要走暗道啊里面有个问题就是刚刚我们不是说到吗这个月水日主身强的小伙伴实际上财运会蛮不错的对吧
对但是你也说了嘛永远有朋友同时过来抢食就是过来跟你分业绩或者分你的钱也就是说这个月水日主身强的小伙伴为什么是金安说的走暗道就是你赚钱或者你做事躲着点不要去出去炫耀或者不要就财不要露富这个月确实也容易破财不是这个月是这个冬天就是十一十二和一月份
那对于水之主深落的小伙伴呢这整个冬天的时候可能会面临比较复杂的现实状况可能需要你们去解决的问题会比较多简单来说就是问题叠着问题感觉没有个头就是做完了一样来第二样可能两三个工作或者两三件事同时来会有一种分身乏术的感觉但是这个月你们其实周围外部会帮助你们的力量也会很多
但是取决于你们会不会或者愿不愿意去发现这个力量也就是说虽然你们的各项任务或者说现实生活的压力很大很繁重而且会觉得时效很紧张就总觉得自己工作或者生活上某些事情我做不完但是如果你愿意去向外部求助的话实际上实际上是可以得到帮助的
那么对于我们这个水日主身弱的小伙伴在感情方面呢单身的男性和女性小伙伴呢看似会有一些感情的机会但是呢不要着急事缓则远因为你们可能会因为过度投入感情或者会急于达成一个感情的目标最后导致感情的
不太稳定特别是男性单身的小伙伴你们其实也可以多去聚会因为你们可能会有机会会有你们的小伙伴会给你们介绍新的一些异性关系但是呢不要着急释怀责愿你们可以慢慢的放到一个明年的二三月份再去进一步发展今年的冬天这三个月呢就主要是比如说培养感情呀或者比较熟络的去大家去互相了解会更好一点但是
那少爷这些横屁去盗教的东西吧水乳深若的话就是说呢就是你要学会不畏行所累眼前便是大落天也就是说你外部就像一浪叠一浪叠浪三重一样但是呢你看似它浪很多哎你觉得它好乱我心好乱我分身乏术我就觉得我就感觉我心好累啊什么东西我崩溃了
但是你不要被它的行所累你要去看它的一个本质是什么它的本质比如说它浪很多它浪很强它本质就是一片海浪嘛你说前面有前浪周边有中浪后面还有后浪在拍死前面的暗滩上那你这个时候的话你就是看它很多你把它分得很细这个就很杂但是你就知道你就直接按着一个点就说海浪
要拍我了我要去解决这个海浪的冲击我就按着一个点去做事就行了也就是说你在这个东西的话咱们精神力是完全不够用的那这个时候的话我们就不去管了我们不就为了行所累了我们的精神不够用我们只关心那一个神
只找到那个核心的点然后直接就这个赛季我就只打这个 boss 其他 boss 我不干了我打不过因为我装备不够我就只干这一个就行了对或者就者那个静安说的话就是说水日主身弱的小伙伴这个月其实最适宜或者说我们如何去改运最好的方式就是
一句话就是你的情感淡漠一点跟我没有关系的事情少去插手或者说不是我本质上的事情关你屁事其实这个月就是除了静安说的人若不畏行所累眼前便是大螺天之外
再送你们一句话也就是这个月对你们来说世界就是两个屁一个是关你屁事一个是关我屁事你想跟你想插手咱咱没那能力啊对只要不是我们本质或者对我们非常重要的事情如果你们这个月这个冬季去插手的话就是一个作用叫添乱帮倒忙会越添越乱好有请我们的末日主
好的有我们木日主呢身强的小伙伴其实这个月你说好吧我觉得也好你说不好吧也不好因为木日主身强的小伙伴这个月会很明显的出现一种比较矛盾和互相对立的心态也就是呃你们看似会有机会但是这个机会会让你们出现一些犹豫和拖延你们会陷入到一种做和害怕的这种呃
矛盾当中去就是你们会看得到你们会有很多比如工作方面或者生活方面会有很多机会也许这个机会我能看到我能得到一些我想要的目的或者现实的物质但是你又觉得这个事情是不是有风险是不是这个事情
他有些问题我没有想清楚你就会陷入到一种莫名其妙的纠结感那么我会建议大家在木日主升强小伙伴在这个冬季啊不要有更多的想法先做因为很多时候你们想到的可能会出现的问题
它只是未来的而且不一定会出现你最需要解决的是你在这个事情过程当中发生的问题再去解决它也就是没有发生的问题永远不是问题它只是异象只有发生出来的问题才需要你去解决
而且对于木日主身强的小伙伴这个冬季也要做好日常的情绪管理因为很容易出现一种焦虑的情绪那么这种焦虑的情绪会往往会使我们特别是在日常生活和财务支出方面可能会做出一些错误的决策导致我们财务的破耗特别是一些有伴侣的小伙伴啊尤其是女性有伴侣的小伙伴啊在这个冬季呢
大家要控制一下自己的情绪管理因为可能会容易跟伴侣发生一些冲突或者矛盾从而导致感情的危机建议大家还是要多包容一下对方的想法要去倾听一下你的伴侣的一些想法呀或者一些他的感受两个字 上火但是要补充一个就是单身的木日主的
男性小伙伴其实在这个月啊你们的异性缘会蛮好的可以去冲一下我觉得应该是女孩子冲一下更容易其实对于女孩子来说月份的话她的那个观察又核化掉这样的话有那个观察透出来对女孩子来说找到对象的几率要比男孩子更大一些也有一个优势
比较好一些对于这个木日主升强那么木日主升强的男性小伙伴呢 12 月份会相对好一点
转过来就是我们末日主深若的小伙伴这个月呢其实你们会有比较好的贵人运也就是在推动工作或者说解决生活的一些之前遇到的一些困境或者阻碍方面就很容易得到领导啊长辈的帮助也就是说在这个冬天你们要多去听领导或者长辈的一些建议在生活迷茫的时候会给你们很多新的思路和想法
而且你们在做工作或者学习当中会更有耐心和专注力更容易去遇到去愿意帮助你们去成长和发展的长辈和导师型的人物如果牧师主深入的小伙伴在这个冬季想要去学点东西呢
很建议你们冲啊可以遇到一些会教给你们一些新的想法或者新的技能的一些老师但是对于木日主深若的小伙伴还是一个就是说这个月你们也容易陷入到什么叫多头作战的一种困境当中就是我什么都想做就是我觉得这个也 OK 那个也 OK 就是会陷入到一种叫三分钟热度会对很多东西都感兴趣那么转过来说就会建议你们啊去先梳理一下我
更需要的是什么然后把自己的关注点放在一个我最需要的那一个方向上去做能得到很好的收获那么对于末日主深若小伙伴呢还有一个就是你们的人缘就不单是异性缘人缘会有一个质的提升和飞跃
你们就会发现在人际交往当中会有更多去适合发挥和展示自己能力的机会所以在这个方面就是大家也可以多去参加一些团队活动你们就会发现你可能会变成这个团队活动当中的最闪亮的那颗星其实还有一个点就是末日主深入我的小伙伴们其实我知道你们这个多年想干啥
就是你们是想辞职你们想换工作信不定什么都想去尝试我觉得是不是工作不好压力大但其实的话呃横批的话就是说你信不定其实这个东西的话对于牧主深入的话你应该是先就业
再择业你甭管身上的职业是好是坏你先干着先去静下心来在这个冬季学一项技能把你的技能给学好因为你现在找了一份工作能养活自己这就是已经就业了然后呢咱明年再择业
在择叶之前呢天干的火气它会化为土来滋养你地之有水也水浒调和直接能够滋养你的木根也就是说这个木根是护在你身下的是不在别人所能看得见的所以才让你们去学一个技能或者学一些具体的技能啊或者说具体的知识啊什么东西的在这个东西去学东西但是呢
它需要火烧成灰烬地之水往上涌然后护到稀泥护到你的根这都需要流程这都需要时间所以在这个冬季你的根还没保护起来你外边的枝丫都已经被烧烂了这个时候你还要去跑出去那基本就很容易就磕身了所以的话建议就是这个冬季的
末日主身弱的小伙伴不要乱动学习东西先就业再择业甭管什么东西好坏咱先找个东西先干着咱先坚持下来然后先去积累经验然后去学一学等到明年开春以后咱再想干啥干啥对
那么接下来就是我们的火日主了火日主身强的小伙伴呢这个月就有一个好消息就是你们如果在事业上或者在职业上你们之前的很多积累是足够的话其实在这个冬季特别是 11 12 月份你们就很容易得到领导的一些提醒和帮助在事业上是有进一步发展的可能的
也会得到一些资源的外部资源的支持同时虽然是有进一步发展的可能但是你们也会陷入到一种竞争激烈的一种关系当中就是怎么说呢也许你们有升职的可能但是这个升职竞争会很激烈也许你们有新工作的可能但是这个新工作竞争也会非常激烈
所以对于你们来说有一定职业发展的希望同时这个时候你们也要注意去维系好你们的日常人际关系因为你们人际关系也容易出问题因为竞争很激烈嘛所以在这一点上也会建议火日主身强小伙伴第一个
你们可以去看到你们工作的希望同时处理好跟自己同事和朋友的关系还有呢就是这个月呢你们也要做好一个财务收支规划因为这个冬季对于火日主身强的小伙伴也是一个容易破财的季节所以要严格控制日常开支减少浪费要
维持你的财务的稳定和健康不然可能会出现一种盲目冲动和大额消费的可能咱有点像那种牛马累死累活一年了然后到了年尾了然后呢要上交工资的感觉
所以大家要注意火日主身强的你们要做好你们的财务收支规划还有一个就是有伴侣的火日主身强的女性小伙伴在这个冬季呢就是小心心心苦苦一整年一朝回到解放前对一定要注意和自己的伴侣的沟通因为你们可能在这个冬季和伴侣之间会产生一些误会和误解
要多交流多沟通感情是会有危机的这不就是牛马生活里面就经常会有人说嘛这年头老婆不跑就是最大的胜利啦然后完了以后就是火日主身弱的小伙伴在这个冬季你们可能会要承担一些新的工作任务或者会较高的工作要求特别是我们到年底了嘛很多有工作的小伙伴要面临到年终考核然后就突然会发现今年的年终考核是不是要比以往更苛刻一些
还有就是会面临更多的外部力量的干涉就会让你觉得我就像一个提线木偶一样我自己的主观能动性和想法是发挥不出来的我的独立性也被制约了就总觉得身边会有各种人对你指手画脚但是呢其实除了呃
你有这个感觉以外你其实在周围也容易找到一些资源的支持它会跟水日主身弱很像就是如果你愿意去发现的话你是能够找到去帮助你的力量但是前提是你要愿意去发现如果你不去找你就会觉得这个东西过得压力巨
有一种就是本来年底要平又平些了准备升职了结果是升职倒是没升但是工作量倒是升上来了工资没涨倒是干了领导的活了对
那这个时候就要多要把自己的工作分担出去实际上你如果这个时候压力工作特别大或者任务要求特别高的时候你把你的工作分出去一点是有人会接的就是你会找得到愿意帮你的人但是你要主动去找对就是学会就是有点类似于就是同事不为我所有但是同事全都为我所有大家要死一块死大家一块干吧然后还有就是有伴侣的火日主深弱的小伙伴呢特别是女性小伙伴啊
这个月感情方面其实反而会有升温的可能之前如果跟伴侣有过一些不太愉快的经历或者有误解有争吵的其实这个冬季可以通过沟通或者说更容易得到伴侣的理解和包容你们会感觉情感关系会蛮和谐的
接下来就是土日主身强的小伙伴土日主身强的话你看天干火气非常的重这个时候就是应受了第一支水气健身那就是猜猜表面上是人际关系地底下是利益纠纷那这个时候的话你就要分得清楚了就是看似表面上有一些贵人能帮到你或者说有一些你能想去做的事情
是能拿到一些结果的但是呢它是以你地支的财为基础才能给你构造那个上面的人脉说人话就是你所谓的那个人脉那个资源它会让你就是说产生一个依赖性就有点类似于中国式的家长就是土日深长的小伙伴在这个冬季找到那些资源或者渠道或者说任何方向的一个提升它就像一个中式家长一样你是靠它提升的但是呢你也是靠它所限制的
同时你的钱也是被他所压制的压制在牢牢的压制在下面就像 12 月的那个丙子月一样天干的火牢牢的把那个紫水压在下面就是我就是一个太阳我就在天上挂着
你就算是大江大河之水你也是老老实实在地球上的你不可能是在我头上的就是你的利益的话要在他之下的所以的话你就是有那种就是你找到那些关系呢他是能帮助到你一些是能拿到微微的一些成就
但是你绝对在这个东西会让他产生依赖你离开他不行你没有独立自我的一个能力也就是说你拿不到权限的其实就着静安的这个话我会觉得叫干涉我们刚才不是在说那个木日主身弱的小伙伴可能会陷入到一种做与不做的一种情绪的纠结吗
或者说一种难以抉择我是做这件事还是不做这件事当中那么土日主身强的小伙伴在这个冬季会陷入到一种叫要和不要的一个纠结当中就是你会看得到外部或者说事业上会有发展的机会或者说会有更多展现自己能力的机会你会看得见但是这个机会你要让渡一些东西比如说你要让渡自主权你要让渡这件事情所带
带来的一个名望就比如说我举个例子写论文假设我是个研究生我是土日升墙的那么可能我在这个冬季会看到我有发表论文的希望我的导师回来说我帮他做一个论文我有发表论文的希望但是可能我会变成最后的就是作者署名会排到最后就是你要让渡你在这个机会和任务当中的占有的
比例你没有多少决策权你没有多少自主权这个机会在你面前你是跟着走的其实才是可以换孕的也就是说对于这个土日子生长的话我觉得你们不要去搞什么所谓的人际关系或者说去搞什么贵人啊或者搞什么明面上的什么荣誉啊提升啊什么东西对你们来说在这个东西没什么必要也就是说
你们要有一颗功利的心就是对于土日身强的话在这个冬季的话就是说我干的这个东西我的劳动力付出来我能拿到多少钱主管就是自己干的这些活能拿到多少钱就完事了其他东西咱不管就是说咱不得罪他就行咱只知道就是自己能拿多少钱就行或者说换个角度来说就是给大家种一个新毛
我刚刚不是说我们会在这个冬季会遇到很多在事业上有适合发展的机会或者展现自己能力的机会但是我们要让渡会说这个事情不是我们做的是我们要把功劳让给领导或者让给长辈或者让给我们老师那这个时候我们的心毛要种在哪种在说其实这个机会对于你们来说是非你莫属这个机会除了你别人做不了但是
但是呢你的领导或者你长辈就一定会说这个机会是我给你的所以你要把这些名望让让渡给我你们就可以说不我就要这个机会我不要名望我要在这个机会得到我自己的利比如说你是一个当兵的我不知道这个能不能说应该是可以说就比如说吧你是要把节目说成最后一期吗
哎这这无所谓了这个就是比如说吧你是一个义务两年兵然后呢然后你在军区大营里面训练然后呢你突然发现外面有个敌特然后呢是个五十万然后呢这个时候你抓住了抓住了他然后已经确定他这个间谍的身份但是你就是一个义务两年兵呢然后你拿到这个最多也就是一个三等功但是
但是这个时候你给你班长说的就是你老班长知道了这时候你没声张你也没上报就是你把这个小间谍直接带到你老班长那你给你那个老班长就是交换一下你老班长的话这个时候他就形成你的一个人脉这时候你老班长再往上是什么排长连长就是直接把这个间谍送给他的领导来但是我告诉你对于那种在部队干了好多年
那种领导的话他差的就是这一道政绩他靠的这一道政绩他就直接能打破那个原本普通人的那个直级限制了人家就直接就走到一个很高级的那个位置了这个就相当于有点类似于就是看似失去了反而获得了一个更大的一个东西就比如说吧你给那个班长的话他可能就请你吃顿饭呢或者说呢就是帮你就是说把
后面那个路啊就是训练的时候照顾你一些啊就是有一些个人表彰部队给你点奖金啊就这点小东西肯定是和那个个人三等功没法比的因为你失去的是一个名义上的东西但是呢你获得的是隐形的一个大佬的一个隐形资源或者换个角度来说你可以说我不要三等功我只要钱对就是那个三等功它在你那个手里面拿不了多少但是带那种带这个
位置上卡了多少年的一个老班长啊或者老排长老连长这性质不一样啊就是这个东西在你手里面没多用但是在人家手里面啊你懂了吧但是人家可能不要钱你就说那我要钱我不要我不要三单功对你要拎的轻所以我就是说你们就在这个东西哎咱就想能赚多少钱就行了对重力不要重名对那还有呢就是土日主啊土日主身强的小伙伴
特别是单身男性小伙伴到年底了好像不但是土日主谁都逃不过是吧但是土日主身强的小伙伴可能会陷入到催婚和逼婚的漩涡当中接下来就是那个土日主身弱的小伙伴了土日主土如对
不日主 深弱的小伙伴和深强的小伙伴它完全是两个极端你不要笑啊你看深强的话我说了在这个东西的话你就重力就行了但是呢深弱的你反而就是太重力了对于你来说的话你是需要那个名利的
然后你是不需要太多的钱的钱你留不住反而是那种固定的资产呀技能呀知识呀名誉呀人与关系呀这个东西才是你能留得住的也就是说这个月的话你不应该太中立而重精神重感情这个版
你才会更好一些特别是深入的小伙伴就是在这个季节吧就是你可能会因为一些金钱的事情导致你感情破裂呀或者闹掰呀或者和一些朋友啊就是因为一点钱的事或者一点利益那个分布不均匀然后就产生了矛盾啊什么东西就是在这个冬季的话对于这个不是主深入的小伙伴的话我建议的话你们就是不要太重钱而重于情然后呢重于自己个人提升和人脉的积累
你和那个身强的小伙伴完全是反着来的也就是说其实对于土日主身弱的小伙伴在这个月他的感受确实会和土日主身强小伙伴会反过来我们刚刚不是举了土日主身强的小伙伴是陷入到要和不要的纠结当中吗也就是说也会有长辈来找土日主身强的但是你在里面只是一个牛马或者说只是一个隐形人但是对于土日主身弱的小伙伴你也会有长
或者领导让你帮他做事情但是这个做事情给你的只是一种精神上的奖励就说你要钱那是不可能的对吧我就顶多表彰一下或者是人家给你的这个机会正是你所缺的可能赚不到多少钱但是这份经验或者这个体验或者说
这个台阶这份履历确实不是说别人说我应该要但是你会受到社会的一些精神的一个洗礼就是说我给他干活我就得要钱呀这是我劳动所得呀但是对于你来说当下那份钱咱可以使你当下缺的不是那一两千块钱或者那就是一个月多少多少钱的公司你缺的是那份履历你缺的是这个项目的经验你有了这个项目的经验你明年都好就业
或者再转个角度来说就是土日主身弱的小伙伴或在这个冬季所面临的一个状况是什么就是你们可能会莫名其妙承担了很多来自上级或者领导指派给你们一些较为繁重或者难以完成的任务目标这样就很容易给你们带来一种焦虑情绪从而会让你们有一种很强的疲惫感特别是容易出现一种工作动力不足的情况呃
其实在这个月你们要转个角度去想就是说呃上级也好领导也好指派给你些这些较为繁重或者说压力比较大的那个目标比较重的一些工作其实你可以利用他去锻炼自己的能力以及积累经验那还有一个就是如果有伴侣的土日主的女性小伙伴这个冬季呃
你和伴侣的感情关系就很容易会因为财务或一些现实的问题和伴侣发生一些分歧或者争端也容易出现感情危机所以会建议呢如果你们确实是一些现实的一些问题贫贱夫妻白学爱呵呵呵
倒不至于不到这一步但是如果你们确实有一些比较棘手的现实问题事缓则远嘛没有必要那么着急去解决摆一摆拖到春天开春以后可能会好一点如果在这个东西特别着急需要和伴侣解决一些现实问题或者财务问题这个问题可能会越解决越麻烦
咋的呀不想过年了呀有啥事费得整炸过年的水啊万一有的人说这个问题解决不好留着干嘛留着过年吗对你就是要留着过年好吗要不然话回来老家还得再催你相亲那最后一个就是我们的今日主的小伙伴今日主身强的小伙伴在这个冬季就真的
爽包了就是今日主升墙的小伙伴在这个冬季呢无论是在拓展业务方面还是资源整合方面还是日常工作的推动方面你都会表现得非常积极而且会很顺利你会发现特别做生意的今日主升墙小伙伴你会发现在这个冬季会有比较好的获得财富和资源的机会可不顺利吗关乎财产仰观的这你会发现哇这个我能那么多地方赚到钱啊
然后会比较容易在工作中展现出自己的能力更好的完成工作任务也就是今日主申请的小伙伴到年底了你们如果面对年底的工作考核和义务考核你们的整体的考核成绩会蛮不错的今日主申请的小伙伴呢你们在这个年底的整个的物质收获还是比较多的所以在工作当中会建议你们去赶快冲就是合作
很利于把你们的很多想法和能力变为实际收入的机会特别适合推动新的项目啊一些业务的扩展或者在已有项目当中的一些创新和改进嗯
有机会去实现收入的一个提升甚至你们会有额外的一些奖金哦而且对于今日主升强的小伙伴这个月就有额外的奖金对而且对于今日主升强的小伙伴啊在这个冬季呢人际关系方面就会特别好
因为你们会有很多机会去结识以后对你们事业有帮助的新朋友会推动人脉关系的进一步提升单身的今日主身强的男性小伙伴这个东西赶快冲因为你们的异性缘会特别好干脆说他们桃花朵朵开就行了
姐妹们擦亮眼睛啊他们都是渣男啊偷花躲躲开啊特别容易啊获得一些异性的关注我这是典型的就是既怕兄弟过得苦又怕兄弟开路虎那么对于今日主深弱的小伙伴这个月就完全反过来了
我身弱竟然主动的承认他身弱听听他这个冬季有多造孽日子有多难过对于今日主身弱的小伙伴呢这个月可能会面临比较大的工作任务量和压力而且可能会有很多比较紧急和临时的任务交给你你们会觉得会更加忙碌
会有很强烈的那种疲劳感所以在无论是工作还是生活当中都会觉得有些力不从心和精力不济所以在这个冬季今日主身弱的小伙伴一定要做好日常的工作安排和作息要多休息不然你们的身体可能会烤
特别是在工作当中要努力的去寻求团队的支持找一些同事去帮你分担一些工作任务有助于缓解压力虽然其实可能也很难找得到就是说的准不准在少爷身上就可以体现出来我这个月已经忙得脚步站地了我这个月自打十月进来我已经花出去一万三了每天不是高铁就是飞机一直在飞我现在租的那个房子我妈
那马上这半个月我才在我这个房子里面住两天我剩下时间都在外面住酒店我快疯了我住酒店还不好吗就着吕少爷的这句话就往后说今日主深若小伙伴在这个冬天也要做好财务的收支规划因为你们
这个冬季财务开支会增多会很容易造成一些财务方面的紧张所以避免做一些不必要的消费得了赶紧给我报金币赶紧给少爷报金币支持少爷的 KPN 我知道你们有钱就你们这一拳能赚到钱必须报金币这一期节目怎么录成了一个看似没有广告还是暗藏了个广告的节目
支持少爷的 KPI 对于有伴侣的今日主深弱的男性小伙伴这个月在感情方面很容易陷入到一种被动的状态什么情况呢就是不太愿意与伴侣交流而且其实会很容易对现有的这段感情产生一种疲惫感和无力感所以我会觉得嗯
作为今日主身弱的小伙伴的男性啊这少爷现在有一种寡妇被罩黄瑶的感觉我就感觉他现在说的那提纲就是在点我呢他就觉得点我的我连对象都没有我有一种深深被罩寡妇被罩黄瑶的即视感我说的是有伴侣的今日主身弱小伙伴好吗我没说你所以我会建议有伴侣的今日主身弱的男性小伙伴在这个月呢还是嗯
还是多跟你的女朋友其实多旅游或者是去找一些比较有新鲜感的一些活动不然其实你很容易对这段感情产生一种疲惫感
你要不然说两句好听的吧不见少爷都在这待着呢但是今日乳身弱的小伙伴真的我这个东西我真找不到什么好词直接把老刘拉下去做了给大家包饺子冬至咱要吃饺子意思就是这期节目完了是吧不就是春晚小品的字
春晚小品的套路吗到了包饺子这期节目到此结束谢谢大家的收听老刘不给你们说好话少爷给你带你们去吃好的咱们回头咱们接下来咱们去聊聊一下咱们冬天咱们吃什么好吃的虽然生活不如意但是我们还是要吃点好的满足一下口欲去马头整点薯条咱们回家整点饺子
其实我们整个冬天你看我们春天比较重要的节日一般是春节嘛对吧还有清明嘛夏天一般是端午节嘛秋天是中秋节嘛那冬天整个冬天最重要的节日是什么是冬至冬至呢咱们在这边它又称为日南至冬至啊亚岁
就是他有很多的名字嘛那个 24 节气它又是第 22 个通常它的时间就是 12 月 21 到 23 号之间就是开始就是说这个时间一到就是说冬至来它就正式开始了
就是这一天呢也就是太阳从那个最南端几乎就是直射那个南回归线了就是北半球它不就是变成骤短夜长相当于就是咱古人就是说的那个阳极而阴之阴极就是阴极而阳生嘛就是这个时候阳气渐生而日南至
日影之长至故冬至过了冬至咱们白天它就慢慢变长了夜晚它就慢慢就变短了就是相当于阳气回升了嘛这个其实它如果说从节气上来讲或者说从这个历法上来讲它不光是一个天文的一个现象就是在咱们的文化底蕴上就是从农工的一个角度上来讲的话
就是阳气复苏就是春天要快来的这个时候我记得有一套历法就是以冬至为那个新年的为啥呢就是好像是清朝的吧秦历对秦历因为这个时候它就是从这一天开始它阳气开始回春了这个阳气是什么就是生气就生气慢慢生出来了
实际上对于在中国传统文化当中最最重要的一个节实际上是冬至而不是春节也不是端午因为中国传统民间都有一句话叫做冬至大如年为什么说冬至会那么重要呢他就我两个刚刚静安说了嘛对于冬至这一天他是叫做呃应急而扬升嘛就是呃
东至在六十四卦当中它对应了叫地雷附卦什么意思地雷附卦的卦象一形容大家脑子里边应该有这个概念就是它是上面是坤卦下面是正卦坤卦是全阴卦正卦是上面两个阳是阴的只有最下面的初阳是阳的也就是说它形成了一个阳气从下开始慢慢往上涨的一个样子
特别是地雷附卦也就是或者说东至吧他在《易经》当中的解释叫做附亨出入无极蓬来无究反复其道就是说对于附卦来说或者地雷附这个卦它的意思或者东至它的意思就是什么它是一个反复的过程一个重新循环开始的一个过程就是出入都没有问题都没有任何
隐患朋友往来之间也不会容易争吵特别是孔子写的十义当中的续卦传他是这样来解释复卦的叫做物不可以终尽般穷上反下故受之以复就是我们老古人说了吧叫做什么物极必反任何事情它不可能到一个尽头或者终点它到了终点它就是一个开始所以复卦的意思是什么就是阴走到了最终所以阳开始升了
而在中国的传统文化当中阳代表着生发之力代表着一种动态代表着运动在中国传统当中冬天是代表秋收冬藏冬天是藏着是静着是隐藏的状态那么到了冬至以后其实阳为动就是万物已经开始运动了
中国的文化他不是说你到了这个地方他就自然举个例子我们八字当中你来了财运不是说这个事情就一定在财运上就会变好不是因为财的前面是时商时商是动手才是结果老古人永远说的都是你只有先有运动的状态才有运动的结果虽然我们说春天是万物生发开始发芽的季节但是他是冬至以后就已经开始在运动了
或者说从八卦的卦气上来看,复卦是 12 月冬至的卦,那么阳气是在 11 月的昆卦或者叫亥被剥离殆尽,就是已经是阴气到了尽头了,为纯阴之卦,所以到了冬至,阴气到达顶点,也就是阳气开始出生的时候,返回的时候了。
白天最短夜晚最长对吧所以冬至之后的第二天就是什么白天开始渐渐的变长也就是阳气归来了这个也就是复卦或者冬至的意义之所在也就是对于老古人来说进入了另外一个回合的阴阳消长的循环一个新的纪元开始了
对所以对于我们老古人来说冬至虽然还是在一个冬藏的过程当中但实际上老古人会认为冬至以后就蕴藏了无限的生机也就是说其实冬至在玄学或者数数的角度上来说冬至过去以后是我们很多阻碍很多事情有重新变革或者重新去推动发展的一种可能那在这里可以教大家一个民间小法科就是如果
我们冬至前有很多事情非常不顺推不动我们想冬至既然都是一来往复开始新的一种循环了怎么让它推得动呢就是拿一张纸写一个正字贴在你家的西南方贴到立春把它撕下来就可以了
而且东至里面还有个冷知识啊就是我们都知道的一个吉祥话或者成语叫一元复始万象更新对这个就是由东至或者是由复卦的续卦传出来的他就是指下方一个阳嘛或者一个元归来了就是一元复始讲的就是东至这一天
那我们日常过冬至有哪些习俗呢吃饺子吃汤圆祭祖书就还有呢送邪没了送邪我们冬至有哪些习俗第一个就是大家会很羡慕的啊您说我也觉得我们也应该这么样做毕竟传统文化要回归嘛传统文化要复兴嘛中国古代当官的是十天一假叫洗澡假就是给你放十天我们上十天班放一天给你回去洗澡平时是没有节假日的
就是中国为一旬一假嘛十天放一个假但是在古代冬至这一天啊叫君不听政店铺歇市学生放假中国古代啊冬至这一天是要放假的这么好的习俗怎么就没了呢所以我们要呼吁啊我们现在要恢复冬至假期
东至还有哪一些习俗呢就是祭祖祭孔敬师中国传统的教师节不是 9 月 10 号哦中国传统的教师节就是东至在东至这一天文人读书人一般来说要给老师送袜子东至这一天冷嘛所以送袜子天气开始冷了对代表着温暖之意嘛也代表着尊敬老师回报老师的意思同时孔子是万事师表对吧
他是所有老师的老师所以在中国古代啊所有的文人学子在冬至这一天还要去祭寇其次呢就是祭祖其实冬至为什么祭祖它其实来源于祭寇因为祭祀是孔子非常重视的一件事情所以祭寇同时祭祖还有一个冬至的民间习俗就是好朋友之间要互送鞋子
闺蜜我的鞋屑呢我的东芝第一双鞋呢是不是少爷就是在帮那个资本家在去营销下一波的广告啊就比如说他们的鞋卖不动了东芝要送要给你的好朋友送第一双鞋哦你的好哥哥别人都有的你也要有我跟你说你讲起这个来前两天刷抖音嘛然后不是很早的时候就是消费主义盛行的时候有了一个就是秋天的第一杯奶茶
对吧然后现在我又看到一个词是什么冬至的第一双鞋不是是现在已经有了这个说法是冬天还是春冬天还是秋天的第一箱油女生要给男朋友加一箱油叫秋天是冬天的第一箱油我们现在给资本家找了一个消费主义陷阱啊就是冬至的第一双鞋冬至还有几天啊我去看一下我的好乖乖们少爷少爷少爷等着你们的鞋
对大家就知道了赶快发短信给你的男朋友我要东芝的第一双鞋完了真的是你不发配举报我们给资本家找了一个消费主义陷阱还有呢东芝一般吃什么东芝其实就是吃两个东西北方吃饺子南方吃汤圆这个也是每年一年一度东芝都有到底吃饺子还是吃汤圆之争这里就告诉大家
它是有分的北方是吃饺子南方是吃汤圆那么为什么东治要吃饺子因为在北方有一句话叫做东治吃饺子不动耳朵东治吃饺子这是一个习俗它有两个民间传说第一个传说是这样就是说民间说女娲造人的时候当时把人造好结果造好了以后那个人偶的那个耳朵掉了然后女娲呢
就捏了一个饺子粘在了这个人的那个耳朵的部位作为人的耳朵饺子的形状就很像耳朵嘛所以说东制就要包饺子吃饺子这样子就证明啊我就是符合中国那个传统的吃啥补啥以形补形的想法嘛我们的耳朵是饺子做的嘛所以冬天吃饺子就不会动耳朵我那可爱又浪漫的老祖宗第二个就是民间传说啊东汉的医圣张仲景啊他
那个时候在冬至前教人们去熬一个叫椒味汤的东西说喝了椒味汤不仅可以取暖还可以驱邪其实我觉得可能不是驱邪当时张仲景教他们的其实就是驱寒对的好像里面有放生姜吧对然后呢
喝那个胶耳汤能够治冻伤就是如果你有被冻伤了喝胶耳汤也能够治冻伤胶耳是什么胶耳是饺子那么胶耳汤是什么就是饺子汤你知道吧就是以前东北内加辣然后他们在小子县里面会放生姜的
但是呢东北小孩不爱吃现在一般都不放如果说哪个东北老爷们敢在那个东北饺子面放生姜那擀面杖都得打断三根所以说为什么说我们东制要吃饺子就是因为当时张仲景教给大家去煲焦耳汤去驱寒是在刚好在东制前后所以大家形成了在东制时候吃饺子制冻伤的习惯
那南方为什么吃汤圆我们刚刚不是说了吗在中国传统民间有句话叫做冬至大如年对吧所以冬至实际上在中国的传统民俗当中也是要团圆的所以吃汤圆就是很简单就意味着在这一天大家和和气气团团圆圆还有一个就是汤圆它是叫做敬天我们老祖宗是吧
太阳视为天或者太阳视为日对吧他会认为老天是圆的嘛天圆地方嘛到了冬至以后白天时间越来越长大家会认为这个天就越来越亮所以说就叫做汤圆是圆形的叫吃汤圆祭天或者敬天的一种意味但是在
我们的江浙户一带就是以前的包游区一带它还有个比较特殊的习俗也是我比较推荐大家在冬至来吃的一种东西就是年糕因为在江浙户地区吃年糕它其实没有太特殊的一些
什么玄学或者说传统意味他是取了一个很好的一个寓意或者讨了个好彩头叫做一年更比一年高他和我们就是秦历就是大秦国的历法秦历农历十一月也就是东至前后嘛作为翻年的
一个立法有关就是说为什么要吃年糕因为冬至相当于过年了所以说我吃的年糕就一年更比一年糕的意义所以大家可以讨一个这个好彩头去冬至吃一吃年糕也可以这个可以有这个可以有现在下单了下单了
少爷已经默默地打开了他的淘宝天天吃汤圆天天吃饺子真的是吃腻了换点口味吧接下来就是我们这一期节目大家最关心的部分了就是冬至我们该如何养生那么在讲养生之前先给大家再说一个冷知识就是冬至前后的养生是有一点点小区别的
也就是说冬至前大家最好都不要吃冷食和寒食为什么我们刚刚说了嘛冬至它刚好是一个阴阳交替的一个日子冬至以后叫阴至而阳生我们的阴气走到了最渗的时候它就在冬至之前转成阳气开始生发了比如说冬至前它是一个极阴极寒的日子这个时候你再吃冷食再吃寒食对你的肠胃和你的整个的气血都是不好的
但是冬至以后就是很多喜欢吃冰淇淋的喜欢喝冰奶茶的冰咖啡的小伙伴就比较喜欢听了冬至以后可以逐渐开始吃一些寒食和冷食但是不是让你顿顿吃寒食冷食身体受不了比如说现在冬至之前少爷现在天天天天喝
已经在医院里面丢了好几天了就是因为胃疼拉肚脊冬至以后呢比如说我们老古人说的要喝热水嘛冬至前尽量不要去喝什么冰咖啡啊吃冷饮但是冬至以后你可以逐渐开始吃一点点冷食但是不要一下子就直接就吃那个大冰棒哦
你的那个肠胃也受不了你那个阳气才渐渐回那么一点点就是才长出来那么一点牙你只想上那个镰刀就割它那不行那韭菜需要长大一点再割但是冬至以后它毕竟是对应了 64 卦当中的地雷副卦嘛
就是阳气开始升了我们为什么要吃寒食一阳升的时候我们可以稍微吃一点寒食调和一下阳气出生时候带出来的燥气对的呢那我就来给大家就是稍微了解一下就是咱们冬至的一个养生板块到底是什么样子吧
听我们嘚啵嘚了 40 多分钟终于到了大家最感兴趣的环节我们冬至该怎么养生就是刚才五金已经帮咱们把那个冬至的内核就营养转换已经给讲过了接下来我就直接给大家说一下就是咱们的那个养生其实第一个板块就是喜剧调养
然后呢接下来那个第二个板块呢就是运动运动的一个调样然后就是冬至的进步了那咱们就先再看一下那个起居的一个养生到底是哪个方向呢就是那个冬天开始了然后那个白天它就会变短了
然后呢黑夜它会慢慢的变得很长了那这个时候咱们的睡眠时间就要调整了以前我给大家聊那个皇帝内经的时候也有在给大家说这个时候其实一般情况下在冬天咱如何去睡呢一般就是早睡晚起你早一点去睡但是你稍微可以赖一会儿床特别是学生正在发育的小孩子我建议他睡到天亮再起床不要就是
太早就起床安排一下时间你最好能睡到天亮再起床除了学生以外还有就是老年人还有一些特别人群他有高血压心脑血管啊高血糖啊低血糖啊什么东西这种啊就是压健康的一些健康病的话那这种情况下的话你特别需要你晚起床你早起床
那个阳极健身你一口气然后一冲你血压立马就升高的所以就是一般情况下少爷给了你们赖床的一个借口冬天的话咱们多赖一赖床是非常健康的你就说今天不能赖床什么时候能赖床呢就是冬天冬天的话咱们就可以老老实实多赖一会儿床就是金窝银窝不是咱们的小狗窝
就可以在咱们的小骨骼里面多趴一会儿然后就是咱们的防害保暖了就是注意添加一些衣物了然后在今年的话今年的话尤其是头部还有咱们的手部脚部这些地方但是尤其是头部因为今年是假成年你如果说长期暴露在一个受寒的一个位置或者寒冷的一个环境当中呢它就是容易出现一个问题嘛
今年的话你特别需要保护头部的一个阳气假木磕头嘛然后假木又磕尘土的时候本身的话那个尘土要是稍微强一点的话就会直到假尘然后这个时候你要再去让那个冷风去吹假木的一个头部的话这个时候很容易就受伤这是今年的一个特殊的年份所以它尤其要保暖咱们的那个小头就是实在不行的话咱们上班通勤的时候可以买那个呃
棉绒的那种毛熊的那个帽子我记得从 18 年就火到现在了咱们就戴上啊咱就出门上班的时候就是咱就戴上啊等到冬天稍微冷一点的时候就是咱就直接戴上啊不要怕丑啊当然那玩意也不丑挺可爱的不是吗特别需要注意就是保护心带热就穿暖一点尤其是咱们的胸背部啊就避免咱们心脏受量有一些就是咱们晚上可以做的一个活动就比如说用热水去泡脚
每晚就是用热水去泡那个二十分钟促进血液的一个循环多吃一些红色的食物比如说红葡萄就是红蹄也就是红梅红枣就是这些东西都对心脏会比较好一点因为那个心脏是它煮红的嘛红色入心嘛然后就是盐分的一个摄入
特别是还有在防寒的时候其实我会建议大家特别是到了冬至以后要注意什么脚步的防寒老古人说叫寒从足起你为什么会觉得冷是因为你脚冷还有一个就是我们要知道冬至它是叫一阳出生阳气都是从下往上升起来的
我们人也是一样的是寻求了天地同样的一个规律所以说我们热量是从足起的也就是我们冬至阳气深的时候我们要保护好足部保暖如果不觉得难受我都会建议大家在冬至之后穿着袜子睡觉其实五金给大家说的是不走
我给大家说的是结论因为我是直接就是让大家去保护心脉但是呢保护心脉之前的话你要先有足够的阳气来生住心脉而阳气怎么去生的呢它是从脚底下生的然后还有一个点的话就是咱刚才不是聊到了泡脚了吗你泡脚的话其实现在的话有一些人去说啊泡脚要用多少度的温水什么东西这
这是错的根据是咱们的一个个人体质问题你体寒你热水就可以稍微热一点你体热的话咱们去泡一点的话热水的话咱们就可以维持到 36 或者 35 甚至 30 度就是根据自身体质来就是你怎么泡你怎么舒服你泡酒就是为了解乏就是你怎么泡你怎么舒服你怎么来不是说有一个固定的标准然后的话就是咱们的一个五脏的一个保暖了哈
比如说刚才那个心脏那个保暖的话我就是再给大家多加一个东西吧比如说咱们头部我刚才呃特别就是要求大家去呃那个头部的一个防寒保暖嘛一个是戴帽子嘛啊但是呢还有一个东西就是呃泡脚再加一个穴位的按摩能够逼出体内的一个寒湿气就是寒气嘛就是按耐力啊就是太阳穴风吃穴这些穴位哈这些穴位的话呃他不是说呃
有什么特殊性就是一些简单的促进血液循环的一些学位这个的话大家可以去上网搜搜一些就是养生讲座他们有一些专门讲那个就你去学位去促进血液循环的因为我泡脚就是让你们身子暖和起来去散寒的所以的话你们去看一些养生的讲座去看看哪些
他们讲的那一些穴位是能够促进周身的血液循环的你们在泡脚的时候手要是闲着的话不玩手机的话一只手的话就是可以揉一揉这些穴位迅速的让自己的身体暖和起来就是如果说你在白天的时候也可以揉一揉比如说你要是寒冷的时候这样的话就是身体的话就可以瞬间的暖和起来就会舒服很多对
给大家说一下太阳穴不用介绍了大家都知道在哪风驰穴在哪风驰穴是在我们脑后我们发际线根部有一个很凹进去的一个位置大家能够摸到因为你也不要怕按偏因为风驰穴其实它有一个瞳前大其实很大一般都会按得到就是那个你只要会眼睛保健操的话你都能找到风驰穴对
然后它是跟我们的耳垂是平行的所以沿着耳垂往里面摸在我们的脊椎那个地方你往里面一直摸就会摸到你的脑子你的头骨那有个窝在这个窝其实就是风驰血扼住命运的后脖顶那个后脖顶那个地方有两个窝那里就是风驰血然后的话就是人们的肺脏这个就可以用一些中药包去抛脚可以像那个肺脏
肺脏受凉那个情况那个脾胃的话就是可以用一些芳香的暖就比如说像丁香小茴香这些放在肚脐上它可以也可以挨救其实大家如果觉得很麻烦的话像脾胃比较简单的方式是什么暖宝宝对的买那个
暖宝宝就好也挺好的平时出门呀或什么在你的肚脐位置贴暖宝宝我记得小米是不是出了那个加热的披风啊那个挺不错的就是充电宝的那个东西那个其实智商税
我没有买过我买过退了我就其实想让大家买一个那个加热的披肩的就如果说它这样有效果的话可以买但是现在的话我已经已经替代了对因为我是看它可以就是它的背嘛它的背不可以加热吗我本来就想着要暖背嘛结果买回来你真的说实话那个披风一百多块钱我一百多块钱可以买个全身的披肩
全热的电热毯我为什么不买个电热毯披身上因为它那个披风它只有背部那一小块的地方在热其他都不热咱们就聊那个肝脏吧咱们聊肝脏就是喝一些粥嘛肝脏的话就是喝那个黑米鸡肝粥就是用黑米夹鸡肝一块去煮这个的话我建议大家熬成咸的会好喝
要不然的话他心然后就是肾脏肾脏的话我说你们肾虚你们还不听少爷能知哇塞神医他最主要的是肾虚一般会表现在冬天哎呀那个护腰啊你们腰不要被冻到了啊要不然的话真的就是神仙难救啊因为那个腰就是护住啊
就是怎么说呢女孩子暖宝宝贴小肚子男孩子的话贴在你的大哥二哥那护腰啊护腰和那个刚才靳安说的那个什么艾草带平体就是暖宝宝你要暖脾胃你要护脾胃就是暖宝宝贴肚脐附近你要如果要
护肾脏或者暖肾脏暖宝宝贴在腰眼位置但是不要直接贴皮肤上用暖宝宝都知道隔衣服贴不然会烧伤然后就是一些运动调养第二个小板块就是运动调养就是适当的运动一般情况下的话不宜具体出汗的因为
我都说了你特别要保护你的心脉你要是大出汗的话其实是在损伤心液也就是在损伤心脉今年的话是特别就是往年也不喜欢就让你们去大出汗今年的话尤其严重就是也不让大家而且还还有一个天使在那里加嗯
加一个 buff 所以他也不就特别不建议了有微微出汗就好了一般情况下可以就是选择锻炼的时间他就是早上的 9 点到 11 点下午的 3 点到 4 点进行一些适当的运动比如说快走啊或者说散步啊抬起拳啊就是八段紧啊这些东西的话你运动啊周身发热哎就好了
我之前经常给大家说那个八步金刚功啊其实的话八步金刚功的话呃我其实我是觉得它挺简单的但是有些小宝贝们就是反映他二十多分钟的一个教学他学起来有点难说实在学起来有点难我都不稀罕说你们就是多少肾有点虚因为为啥呢记忆力衰退记不住东西然后注意力不集中哎呀这帮人就是肾虚嗯然后呢然后呢嗯
实在不行的话你们学不会的话也不想动的话咱就学老人老人家们啊怎么就是那个闪闪太阳啊嗯既然说到老人家们啊就是就是老人们就是其实叫咱们的大爷大妈们啊就不要那么早起床了就是现在的话就是最好就是太阳出来以后咱就去春凌刚才不是说了吗大家多多上好就是多睡点懒觉闪闪太阳不不阳哎这样就挺好的啊其实你们要实在不行的话就
晒冬天的太阳紫外线晒晒自己也挺好也就是微微的会也会有一些微微出汗的其实冬天的太阳没大家想的那么那么冷的它其实只要不见风冬天的太阳也是非常温暖的然后你们要是运动不了的话晒太阳也是一个不错的一个选择然后咱们接下来就说咱们的饮食板块了要吃点好吃的
咱们滋补就是一共是分为了四类第一类就是补气第二类就是补血三类呢就是补阴四类就是补阳补气的食品有哪些呢补气的话就是指一些就是说有益气健脾的功效其需的补益的作品就比如说大米啊糯米啊花生啊山药啊胡萝卜啊豆浆鸡肉啊就比较多一些这些都是补气的但是呢豆浆啊
如果说你是个男生哎就是说你要是有主线增生啊或者磁吸素这样紊乱哎你们知道我说的是什么就是怎么说呢就是说因为我知道你们很多的呃男朋友们就是男粉丝或者说你们的男朋友他们都有在健身健身的话他们有时候会喝大满粉啊或者说有些就是说去那个东西他们的胸部会呃练成磁化胸哎这个时候的话你
你不要喝豆浆了这个我提醒一下你反正你们只要健身了都懂都知道的我这个是不是健身被黑的最惨的一次没有健身的会容易得止化熊不是吃蛋白粉吃的好吗
好吧好吧反正我不知道反正就是我所临摹处的人就是健身嘛好多人都有雌化胸雌化胸是因为他们做 C 做 cycle 那个说实话那个五金你有没有雌化胸我没有那喝口豆浆雌化胸跟蛋白粉真的没有关系雌化胸是因为有的人会去做 C 或者 cycle 就我们叫做
打搞同素嘛打搞同素以后会导致自身雄性激素分泌不足然后就会导致嗯嗯嗯
这个是另外一个板块我们不要再咱们聊了咱们聊那个啊我们不要再我们不要再得罪了同行以后还要去得罪外行跨界打击然后呢咱们就说一说那个补血的吧补血的话就是对于血虚症的一些人啊又不宜作用比如说动物的肝脏呀动物的血脂质品啊但是血脂质品就算了吧咱们还是吃点动物的肝脏吧就比如说最近少爷眼睛不好其实一直都有在吃猪肝爆炒猪肝哎呀
是挺好吃的然后就是龙眼肉荔枝我不吃荔枝容易上火但是荔枝也挺好的就是如果说你们吃的因为我是管不住自己嘴一吃就停不下来然后第二天就容易上火所以的话我吃龙眼肉其实有时候也容易上火这两个都容易上火少吃不要一直也不是少吃只要你不要一直吃你只要你如果说你和上也一样就是只要一张嘴就停不下来的话那就尽量少吃然后就是桑葚嘛
比较常见的桑葚啊那个黑木耳啊菠菜菠菜它也是可以补血的菠菜还挺好的它有铁然后就胡萝卜猪肉海参啊鱼类这些都挺好的南方的小伙伴们好像那个正是吃鱼的季节
现在的话就是吃点鱼的话也挺好的然后就是补阳助火啊增强啊内感牙的啊对于那个阳虚症有补益的作用呢比如说羊肉然后就是虾类虾类和鹿肉啊这个也是挺顶的但是一般情况下咱们温中散阳补阳的话就是温中的话就是咱们就吃点羊肉就行了啊
还有就是补中益气的温顺助阳的那些功效的很适用老年人啊肾阳不足啊比如说四肢胃寒怕冷啊四肢不温啊腰膝酸无力夜频夜尿夜不浸啊这这个东西啊说的是老年人啊老年人啊老年人老年人啊我怎么感觉你后面要开始进广告的感觉好熟悉的词哎
然后就是那个吃点核桃仁吧核桃仁 韭菜 枸杞子鸽子蛋 鳝鱼 淡菜这些都挺好的哈帅都给你们挑的比较便宜的然后也不怎么招人显眼的东西要是你一吃鹿肉大家都知道你那个啥了哈
我说老年人啊老年人吃点核桃仁啊别人不知道啊冬天吃坚果很正常嘛我吃核桃仁啊吃点韭菜啊韭菜鸡蛋盒子啊这玩意儿别人也看不出来嘛对不对吃韭菜还看不出来国企还看不出来北方的
吃韭菜盒子啊别人看不出来的啊大家都以为你在吃大饼呢啊然后枸杞的话泡在保养杯里面多少有点保险你实在不行的话咱们吃鸽子蛋把早餐的鸡蛋换成鸽子蛋啊然后就是上鱼啊上鱼蛋菜啊这也都是补养的作用的好啦就是咱们女性朋友的补阴的啊补阴的就比如说自阴一夜的生金润燥的啊
就是对于那种阴虚症的又不宜作用的食品比如说银耳木耳梨牛奶鸡蛋葡萄白菜等等这里边我比较推荐的就是银耳木耳还有那个梨还有那个白菜其实你们别觉得白菜便宜其实真正的白菜的话对于你们的那个资金降到的话特别好
我告诉你非常好的蔬菜或者水果就是大家最不爱吃或者说也不是说它不好吃就是大家从小吃的太多了就比如说苹果基本就是水果之王然后蔬菜的白菜这个东西它是真的挺好的大家可以尝试一下如果说咱们东北的话或者北方的话咱们吃那个大锅炖的时候多吃两口白菜也是挺不错的
南仓的小朋友的话我帮你们选择出来的木耳就那个木耳和银耳银耳羹的话你们会应该会更喜欢喝一些银耳配烟窝嘛但是放牛奶的话我倒是不怎么建议牛奶你们单喝这两个东西放在一块儿都是有点寒就是你们现在喝的话有点太早除非你们是想到那个 12 月份啊 1 月份那个时候阳气渐升的时候微微吃一点寒的是可以的哈
那时候配的牛奶喝是可以的但现在这样的话我建议你就只吃那个银耳和那个木耳啊或者吃点梨就行了二顿草啊嗓子不舒服就吃点梨然后就是冬至进补的一些禁忌啊
第一点你们老是虚实不分中医的原则就是虚者不知不虚正常医师就行了这不要乱补进补是分补品的还分功能性和适应范围的不是所有人都适合的就是无病你不要进补没有病的话你要是去进补反而会伤害自己的身体
其实我会给大家建议怎么去简单的分虚实但是这个不是说一定是你这样就一定是虚实但是它是有一个简单的一个判断就是说睡眠不好不代表一定是虚有的就是说他的睡眠不好比如体现在多梦比如体现在那个异性但是他
睡就是不管你睡十个小时八个小时起来都累这个是虚但是有的人他也有可能是多梦也有可能是异性但是他的表现是什么我睡完起来我精神倍儿棒我睡眠少我只是起来不舒服但是我精神倍儿棒并不会觉得很累的感觉就有的睡一觉他也容易累有的睡一觉起来虽然睡眠少但是他不累
不累这个就是不虚的它有可能是反而是实的还有就是慕名进步比如说我要吃鲍鱼我要吃海参那其实不一样的比如说鸡汤的营养比较丰富但是不是所有人都适合喝的比如说人参的价值很高但是小孩子也不要吃小孩子不适合吃人参
小孩子自卜的话那种的话一般吃的都是党参吃党参的话也要去看他脾到底需不需要你这个时候需要找中医辩证的呀不要就是随随便便就是去吃这些东西啊我只是告诉大家你们要就是正常的话就吃一些正常的食材我就告诉你们偏哪些正常的食材是怎么去用的就好了你们不要就是瞎乱吃瞎吃就是有些时候我们虽然知道很多补品很好
但不一定适合对啊你们要是吃的话呢你就是当难神农在世啊你神农常白炒呢你这是大馋丫头常白吃啊然后就是你们的食物啊就是过于辛辣的啊在冬日也是不能吃太过刺激的食品啊因为容易滋生养虎啊导致那个肌热欲热上冲啊
我给大家解释一下为什么冬季不太适宜吃辛辣的我们之前在有几期节目聊过嘛金煮辛也就是说辛辣食物它的五行属性是在胃上是属辛的而冬天是水旺水旺则火弱你要知道不是单单的是火克金哦金也有可能克火哦因为在冬天本身火就弱了你再吃点辛辣的火就更容易被克对的呢
但是今年冬天还好吧因为今年冬天毕竟对吧饼丁火是飘在外面的可以吃一点但是不要过多吃呗到时候脸上长得都别着我就行然后就是食用生冷的一个食物啊东医不要吃一些生冷的食物啊你们知道我说的生冷是什么就是螃蟹啊
海鲜日料日料那个生的生的刺身基本上是伤脾胃的基本上是典型的生冷的食物不要去吃辣冬天特别是冬天夏天吃一吃咋啥我不说你但是冬天吃的话就等着和尚一块去进医院咱俩一块
去挂号啊排队啊然后就是吃那个寒性的食物啊寒性的食物啊虽然能吃一点啊但是呢自个儿那个胃它能不能吃我想你应该是很清楚啊比我都清楚啊吃那个寒凉性的一个食物尤其是咱那个体质都有点公寒的人啊还敢去吃啊嗯就和我一块吧啊就是说要不然就是便秘要不然就是拉肚子直接拉水啊
其实大体啊少说到这儿了其实就给大家说的差不多了就是一般情况下的话咱们主要注重的话就是一个点就是咱要真有病或者咱有一个亚健康的状态喝两顿中药找个中医把把脉再辩证治疗一下啊不要直接自己瞎胡搞
其实我们来做这些节目还是所有的嗯
在我们不同季节的养生节目归根结底还是给大家宣导或者倡导一个我们能够顺应天时去安排自己生活更好的去让自己去适应到自然环境的一个目的但是如果真的确实有不舒服或者身体有不太健康的情况我们会更会建议大家先去
看医生毕竟对于玄学来说我们的原则依旧是先求助科学科学解决不了的问题我们再来求助玄学那么本期节目就到这里结束了谢谢大家的收听大家拜拜拜拜