vol.36 如何做好人生中最重要的那件事？与金惟纯老师的再谈
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没关系我死在朝圣的路上我很幸福那后来我看明白一件事为什么我们两个一直吵架然后我的儿子还那么好那么孝顺原来我老公是一个大孝子因为我老公是个大孝子所以他好像妈

放在很重要的位置让我就为这事情跟她不高兴吵了一辈子后来我才知道为什么儿子是这么好的一个儿子又是孝顺的因为我老公是一个大孝顺的他说我想了我老公的福我一辈子都不知道这种话听了任何老公都受不了的他哭了这老婆想说的话马上就融化了你看见我了你终于看懂我了对他说他哭了

然后我说不可能然后我说你给我打视频看因为我们在通电话他是一个非常非常坚强且笃定的人他说他流泪了然后我打视频一看他真的流泪了猛男落泪他说聪明又能干的人是很骄傲的他就说我老公他说但是你这个聪明又能干的人竟然低头了

然后大家都就开始不一样你说不出哪些东西不一样但是就不一样哈喽大家好欢迎收听为什么是你我是翠翠大家好今天我们再谈人生只有一件事有听过我上一次跟金老师聊这个话题吗你们记得人生只有一件事是什么事吗我跟你们说我上一次跟金老师聊完

然后受邀去了他的线下课然后我觉得经历了非常神奇的一次旅程就是首先那个线下课

我就碰到了一个主持人前辈然后我之前认识他但我们就只是加了微信我想说他也来上这个课结果开始上课之后我们那期有多少人一百多个人在线下然后开始之后他在跟我们介绍的时候说他是学长就是他是来做义工的所以那个课的学姐学长阵容都非常的

渣事都是公司的 CEO 啊创业者啊然后知名主持人等等等等

今天然后在那个课里面我收获最大的几个点就是我后来也录了视频跟大家讲就是他对自己内在关照的一些讲法我就很受触动让我触动最深的其实是金老师就今天我们的对谈嘉宾金老师的生命状态金老师今年 72 岁了然后就跟我们讲了两天三天课

就一直在讲课然后他整个的状态非常的我就说有菩萨像就是你看到他你就会觉得很安宁然后他以前是商业周刊就是台湾的商业周刊的创始人商业周刊其实是一个非常成功的杂志后来成为了一个出版集团他是创始人

是一个非常雷厉风行的人你想能把一件事做成肯定是雷厉风行然后很霸气但你知道吗就是在我上他线下课的时候后来金老师就把公司卖给了李志亚成先生然后他出来全身心的投入到了现在这件事情叫生命教育待会我也会跟老师聊聊说生命教育到底他是怎么认为的然后你知道在线下发生了一件很神奇的事情就是

我们一边听课一边会做很多练习然后那个练习要填一些资料的就我们收到了一份练习然后就是很厉害的学长学姐然后一张一张这样发给我们然后就看到了一个练习有一页练习里面是打错字的因为我自己做文字工作者就特别敏感它有两个字叠起来的我忘记了叫判断叫判判断就叠打错了

我看到发的那个学姐也还蛮介意的哎呀怎么就错了然后大家好像都很担心金老师会看到金老师就看到了金老师看到就说叛叛断好可爱我当时那个瞬间是很很感慨的就是他的那个状态就是非常非常的怂哎呀好可爱你们都看到了你看叛断写错了好可爱是我

很受触动因为我知道这个过程金老师一定不是从来都是这样子的他讲他过往的人生经历他也是很紧绷过然后很霸气过很吹毛求疵过但是今天的金老师就是有这种好像都可以然后我觉得他活出了人生只有一件事人生只有一件事到底是什么事你们觉得人生只有一件事是什么事可以给我留言

那今天呢我就非常非常的荣幸把金老师又请到了我们直播间相当于我去上了他的线下课然后我还给我老公买了课让他上了线下课给我一些朋友有推荐就真的是你去体验过感觉很不一样然后我今天把他请来相当于对这么一段时间我们再次来谈有一个反馈就是我用我自己的

跟金老师做一个反馈哈喽金老师哈喽 水水 你好又见面了金老师你还好吗金老师很好啊看起来可以吧非常好红光反面我听说你现在每周周末都还在上课线下没有每周隔几周吧隔几周都有课

那我想就是特别好奇的第一个问题就是您是怎么保持这样的热情和体力的你知道我们很多年轻人有的时候都觉得上一天班好累你躺着回去就只能躺平你怎么做到的

先讲体力吧平常日常还好嘛上课的时候确实需要体力上那个线下工作坊有三天的有四天的还有六天的那我就一个人上从早到晚嘛对那确实体力是考验但是呢一个很特别的现象是什么你看啊比如说我连续上好几天的课

理论上我最累的应该是最后一天对吧对那通常不是这样通常那个相对比较累的是第一天那最后一天其实是最不累的那表示说你看那个体力的状态跟身体的能量是有关系的我觉得刚开始每次学员一般的学员刚进课程的时候

就是他們都帶著平常的狀態進入課程

等于他需要我用能量去把大家整合起来进入这个教室的氛围之中那个时候是需要我有能量去推动好像我要用我的能量去推动这班的同学随着课程的进展那同学整个都开始慢慢融入开始敞开开始放松然后就好像他们开始给我赋能啊

就是变成我不需要用我生命能量去推动他们反而是他们呢因为很敞开很欢喜然后也很有感受所以而且他们也开始有点很认可这件事情了嘛然后变成他们开始把我赋能所以你看我每次我尤其是最明显的是我们三阶的课是六天嘛

理论上来讲我一个人从早到晚上六天课应该是会很累的我通常到最后的时候是上到最后的时候精神比刚进课程的时候好很多所以这说明一件事就是说那个累不累可能不是跟身体没什么大关系跟你是不是完全一致的投入有关系

就是我个人的体验也是这样子就是当你身心灵一致身口意一致在投入专注于一件事尤其是产生心流的时候其实就算是长时间工作高强度工作有的时候其实是非常有活力的但是不愿意就累了或者一有念头就累了所以那个让你累的东西通常是你的念头念头的那个不愿意

念頭的不相信 不願意主抗或者你內在不一致 內耗

就是你明明在做一件事 但你内心有个声音说我干嘛做这事 这事不是我的事或者这件事我不觉得那么认同然后我正在做 然后我内在有个声音一直在扯后腿通常让人累的是这种东西啊不然的话你看像我这个年纪 我这样一个人从老到晚上课

我自己过去没有这个体验我也不知道我到底能不能体力上行不行后来证明好像是没问题你也在不断的发现自己的另外一面对因为我做之前我都不知道我撑得撑不下来啊

因为像我这个年龄一个人上课从早到晚这样子上连续上好几天我们在做之前我都不知道我可不可以做得到所以你看我这个课程是刚开始从上半天的课上一天的课开始发现可以上一天就尝试上两天试试看两天翻也可以

那既然两天可以了 三天说不定也可以然后就被人开三天课 那发现可以后来就这样 一路测试嘛 测试发现到六天也可以既然可以 那就可以 一直可以了 就没有不可以了所以可不可以啊 到底行还是不行 能还是不能 可以不可以

都是跟念头有关那你就不能想有的时候你这个答案你不知道我说有些事情是你做了才知道你想的时候你是没有答案的你看我想我一个人上留天课可不可以我想答案是想不出来的想出来的答案也是没用的

那只有你经历过做了以后发现可以啊那以后就可以了嘛我觉得你一直都是在用人的那个可以是透过自己不断的突破不断的做到才发现说原来都可以啊都可以啊没有什么不可以的对 只用做到换来的

就是您在用您的生命经验其实你刚才说你用你的能量场在推动大家我特别有感受因为我去上过您的线下课是啊对

我是能感觉到你的那个能量在过来的所以你看你刚说什么心口合一呀然后自己在体验然后不断地体验自己能不能行然后念头就是你活出了你想活出的那个样子我也想请您跟大家去介绍一下您现在在讲的是生命教育这件事您觉得什么是生命教育

我自己没有自称生命教育但是也有人把我们归类成生命教育其实对我来说我比较更喜欢用人生学习那我做的事情就是跟大家一起来分享一起来共同开发要一起学习人该怎么活等于大家都是人大家一起来学人该怎么活

其实这件事情其实就是我们中国老祖宗一直都是这样的我们以前所谓的教育就是你刚刚所说的生命教育你看那个儒家教育在做什么在教人如何做君子 做圣血嘛

整个路加教育就是做这件事道家的他整个的学习就是教人家如何变成一个真人佛学的修炼修习最后是要让人变成菩萨对吧所以中国儒士道三家古时候那个教育的无论是体制内的和体制外的学习全部就这件事全部都在学人该怎么活

这不仅是教育中最重要的事而且是教育中几乎是唯一的事它为什么是唯一的事呢就是你看儒家讲的无道一以贯之对不对诚意正行修身齐家治国平天下

你看他是由内而外的嘛对吧诚意正心那前面还有格物自知诚意正心都是我自己内在的事别人还看不到对你心正不正意诚不诚别人不知道嘛只有自己有感知嘛等到你修身就是有行为出来了别人来看到这个人修养好还是不好活的状态怎么样对那就是用家家是独家的修行道场嘛

那在在用在齐家的过程中大家修身嘛如果你修身修到家可以齐的话你生命的状态一定是好的嘛就是你一定活出一个好的生命状态不然你家不可能齐嘛那如果这个好的生命状态的时候治国平天下就没问题了

所以中国人对人生的理解一直就是说最重要的重点教育也好学习也好还有整个人生的重点都放在学怎么活这件事情上当你活好以后做什么事没关系都一定会好一定会好不可能不好所以中国以前当然也有点教育过把那个专业知识技巧那都是雕塑小技

学做君子圣前才是壮夫所为才是大事专业技巧是小事因为那些认为那些东西不重要你活好了以后你就可以把人聚拢在一起然后你可以目标清晰你内在清晰外在清晰你跟人有链接我在课堂中也常讲一个活好的人是大家都想跟他在一起大家都想跟他一样

你到任何場合去做任何事你周圍的人都想跟你在一起都想跟你一樣 那還有什麼問題專業自然有專業的人為你效力你需要技術自然有技術的人為你效力因為他們你可以帶到人的心人家心甘情願為你的一個理想為你的願景大家想跟你一樣共同去完成那還有什麼 就沒有什麼其他

所以我们现在所谓的生命教育好像是行有余力闲暇的时候行有余力行有余力而为之不是的我们老祖宗中华文化一直都知道这是人生最重要的事情也是教育中唯一的一件事这件事做好了其他事都不事事了这件事没做好其他事再怎么折腾最后还是搞不定的

我认为这是对的这是对生命很清楚的理解老祖宗这个看法是对的我在跟您聊之前在我们的用户群里面去征集说我要跟金老师聊天了然后大家有什么想请教金老师然后我看到他们发来的问题我在想好像大家有一种被卡住的感觉

那个卡住我们站在这里然后好像都想说我也想活好我也想变得通透不内耗但我就被卡在了当下我今天也想跟金老师聊一下大家会遇到的一些特别典型的问题那个就是想要活好的过程中不知道该怎么靠近的那个点

我现在线下其实对您的印象最深的就是您说的话说什么叫活好然后您说是想要别人愿意靠近你想要别人愿意成为你它是一个很高很高的境界

看上去很高然后大多数人是在这里他会遇到被卡住比如说他对自己的人生没有那么满意然后但是他又不知道现在人生需要改变什么能让自己活得更好一点这是一个群像就是我对我被卡住了我不满意但我不知道该怎么办那对这样的现状金老师会觉得怎么能帮助到他呢嗯

好 那个活好的状态我在《人生只有一件事》那本书里那个序言有讲了一个小故事就是那个苏非教派的传统几千年前传下来的一个小故事就是说一个小蚂蚁在沙漠上赶路

碰到一个数妃师傅说你干嘛匆匆忙忙他说我去朝圣那个师傅哈哈大笑对不对然后说你这个小蚂蚁你走得那么慢你的生命这么短你怎么可能到圣城对那小蚂蚁说没关系我死在朝圣的路上我很幸福我觉得这个故事其实就说明了什么叫做活好

过好的人他清楚知道人生要去什么地方他知道人生最重要的是什么事他知道他要去的人生的那个地方是什么地方他知道他正在走在他想要去的道路上而在每一步每一步在这个道路中他是完全是处在当下的状况他很幸福他知道自己是谁他知道自己要去哪里

他知道自己正在往自己想去的地方正在前进那中间发生什么事不重要过程中可能有风沙可能有狂风暴雨什么反正没关系可能有洪水猛兽不管不管反正我知道我走在我人生想去的道路上而且每一步一脚印我是踏踏实实的在里面这种状况叫做活好

所以他内在是清晰的外在也是内外是一致的所以说活好的人他是一种笃定他是一种很笃定的状态他知道他在做什么他知道他是谁他要去哪里他正在做什么他清楚的然后他碰到不管是好的事坏的事他都不会被他影响

他继续往前走然后所以他是内外一致就是说他内在他心跟头脑是相对一致的意识跟潜意识相对是一致的他的言行他的知跟行相对是一致的

所以說內在的話是心腦合一 外在是原形合一那他活得更好的狀況 人我合一嘛然後最後天人合一 跟宇宙大自然都是沒有對抗 沒有衝突完全是處於一種和諧平靜的狀態而且它這個和諧平靜的狀態呢它是不依賴於外在的順境

你說屬於順境我才開心 逆境我就完蛋了他就每天在那邊渴望順境然後去恐懼逆境 他怎麼可能活好呢一個活好的人沒關係的順境有順境的活法 逆境有逆境的活法順境逆境各有不同的收穫我們說一個真正活好的人他在不同的發生中他都可以做他的功課

顺境我们就安然享受对吧然后呢顺境修慈悲心嘛你要顺境你要感恩对不对然后你知道你的顺境不是完全是你一个人是多少人能成全导致于你现在人生可以有这么样一个你自己很满意的状态是多少人能成全那个成全啊所以顺境的时候你要修谦卑你要修慈悲要修感恩这是顺境的时候的功课

逆境啊逆境是修智慧啊有时候瞬间修不到智慧啊逆境才能修智慧逆境就碰到你真正人生的卡点嘛你刚刚说卡点卡住的地方那就是逆境嘛卡住了动弹不得动弹不得动弹不得越严重的时候

你就越能够回头会看到自己的功课所以逆境可以造成人的大突破逆境叫做逆增上缘你要碰到逆行菩萨带给你功课带给你逆增上缘然后逆增上缘这个功课你做了你人生就会有大的突破所以人家是带缘分给你所以那个发生是带缘分给你

如果你是一直是这样活顺境你有顺境的活法逆境的活法都有收获最后你就变成没有分别心你不会说我一定要处于顺境我没有顺境我完蛋了普通逆境这个不行上次逆境我就跌倒爬不起来这次再破倒完蛋了你带着恐惧在活你怎么可能活好呢你不可能以燃自得所以一个活好的人他不受外在的起伏的牵引

他是一直是笃定的他的人生是开阔的他是没有恐惧的他是内在都一致的所以活好的人他除了外在有追求之外他内在一定是有探索的

它有一個外在的世界跟內在的世界其實是平衡的就我們剛剛講的心腦合一 知行合一言行合一 人我合一所以它外在跟內在全是相通的活不好的人大部分都是一直往外追求處於瞬間的時候就很開心 處於逆境的時候卡住動不了 那就是功課來了該做的功課了 所以卡住這個事情就是功課

卡住就是功课那太好了 就卡一下吧卡住就功课来了你哪里卡住就是你哪里该做功课嘛有的人这件事他卡同样一件事有的人会被卡住 有人没有被卡住大家处于同一个处境有人高高兴兴的 有人就过不去同样的发生 有人最后因祸得福有人就一蹶不振所以那个卡住不是那个事情

是你会被那个发生卡住就表示这个事情你没做完功课所以你在卡住事情中你才有机会做功课碰到这个人过不去碰到那个事情搞不定然后做也不是不做也不是不做又不甘愿做的话又觉得利有未待或者是风险太大代价太高不愿意

做也不是 不做也不是 就是活在活成一個不得已的人生那就是卡住嘛對 您剛才說那個做的時候不甘願啊是啊 這是太準確了就是不甘願 但是又不得不

就是大量人我觉得内耗其实就是这种感受嘛我必须得做很多人面对工作也是这种状况那工作来了就得去做嘛这个领导很难搞我就得去面对他但是我又不愿意怎么他是需要去全然的接受吗很多人说那我不就变成了忍受吗怎么去区分嗯

那我講說這種卡住的狀況就是你所有不管你的卡住的情境是什麼是什麼人 什麼關係或什麼東西所有卡住大概解方就只有兩個就是你或者你就接受或者你就行動那如果你又沒有行動你又不敢行動你又不接受這叫做卡住嗎

就是说你行动就要承担你要付代价你行动要承担风险行动你要决心我要采取行动为什么不能行动呢就是我怕风险然后为什么不能行动呢因为我不愿意付代价

为什么没有行动呢因为我没准备好我没能力要不然就是你没准备好你没能力那你就去充实你的能力嘛要不然的话你就说你知道有风险你愿意承担嘛你知道有代价你愿意付嘛然后你就全然的去行动成功失败都要行动因为我愿意承担风险嘛

那如果你不愿意我又没有下决心我又没有这个能力然后我又不愿意付代价我又怕风险那你就只有接受了那你现状你又不接受那你不接受那你就卡住了你就苦啊行动也不苦啊接受也不苦啊苦的是又不能行动又不接受才会苦嘛

就變成忍受了 就不得不嘛不得不 時間拖久了你的人的生命狀態都會被影響這裡面我講的就是我在第二本書跟我的女兒在討論的時候我就講了這個 這笑話特別好

她说有一个老公他就跟他的岳父抱怨他老婆说老婆这个不好那个不好讲了一大堆缺点他岳父就面带微笑一直点头一直笑一直听听完以后岳父就讲了一句话他说你讲的都对所以我女儿才会嫁给你这句话就说明了人生所有的真相

就是你一直在抱怨这个抱怨那个正好这些你抱怨的事就是跟你匹配的如果你因为你不是这样的生命状态你跟你匹配的就不是这些人这些事了那这些人这些事就是你过去的生命状态所呈现出来的正好跟你当时时刻匹配的吧所以说那你要接受你就要去承认这件事嘛

你不是对这个人不满 对那个事不满那你想想看 那更好的人为什么要选你呢为什么要跟你在一起呢更好的事为什么要找你做呢比你厉害的人太多了 对吧那你要不然就让自己不同嘛让自己有所不同 你就可以配得上更好的嘛要不然你就接受 此时此刻周围对你来说都是最适合的都不满意 都不是你的理想

但是都是最适合的因为你自己就是这样通常你这样看的最后你会觉得你对自己一定也是不接受的所以我觉得那个接受是内外相通的你对外在的事情不接受外在的人不接受你回到内在去检查自己的时候一定发现源头一定是来自于你对自己有所不受你对自己一定是不满意的

那外在的人跟事物未必可以由你来决定但是内在你对自己的不满意你是可以处理的那我觉得对内在有的人就是他的苦啊他被卡住是卡在不是卡在外在的事情是卡在内在嘛

就是他对自己一直不满意然后他又没有办法改变自己对他就是对自己不受但是对自己又没办法拿自己没办法对吧

所以他的源头是来自于不接受自己这个样子讨厌自己这个样子不喜欢这个样子不认可自己这个样子但他又拿自己无能为力拿自己也没办法这才是真正的功课所以真正的功课往往不是在外面的世界往往是来自于内在但是外在的世界我们要去影响别人其实是很难的了那我们只能影响自己嘛

所以你要看到自己这个样子你要看到自己不接受自己那你要看到自己不接受自己又没有能力改变自己所以我们在我们的学习中我们就会讲一件事就是你还是无论如何先要接受自己的现状这就是对因为你不接受你就没有机会弄好来嘛

你讨厌自己的时候你就更拿自己没办法你接受自己也许你还有办法改变你不接受自己你就更难改变不好意思你说对接受自己我觉得是一个特别内在特别重要但是好像大家会

不知道从哪里开始的话题那我待会也会继续跟金老师探讨我周末周日是父亲节然后我就带我爸爸我公公然后我老公三个父亲然后我儿子一起出去过节我们就五

五个人坐在车上就开始放这个课我发现老少皆宜就我爸爸和我儿子都听到挺高兴的因为里面有很多的生命故事尤金老师会通过自己遇到的所见所闻自己的生命修炼去把一些其实是很

其实是有点深奥的生命道理深入浅出所以他可以反复听你有的时候被卡住了偶尔遇到一件事情又回去听一听好像跟我上次听的不一样它是一个常听常心的课程

金老师也有书有两本书我们之前直播间也卖过然后今天是课程我觉得是一种搭配的关系我今天很高兴能请金老师来他把原生家庭亲密关系焦虑内耗人生空虚都浓缩在了这样一节课里面我自己是听过了线下课然后在那几天里面有非常深的一个触动然后我在现场就给我老公也买了课程然后老公去听

然后也有非常深的触动然后我觉得好像我们之间在挽救一种不休的关系他在现场就有跟我打电话其实那个场好像去创造出来了对我们创造了出来有一些话题我们日常是不太会聊的

而那些不太聊的话题其实是跟自我有关系不是对方有的时候我们会抱怨对方说对方太严肃对方不好沟通等等可是你慢慢的会发现其实是自己内心被卡住了是你有些地方不敢碰触所以你才用一种抱怨的方式给自己形成一种保护伞

所以我非常感谢这些内容这些内容在帮助我们重新梳理自己然后三四十岁重新开始其实是一种非常好的感受有人说有书本想送人不妨可以让他先从课开始如果想送书也可以在各大平台都有金老师的书然后我觉得听课是有一种更深的声音上的陪伴感所以随你所选好

好这也是我对金老师课的又认真的推荐给大家所以在我们优势星球的学员会知道我日常很少去推荐课程然后我们偶尔一个季度推一次都是随随自己上过然后听过真正觉得对我有深刻改变的然后我把它用心的带给大家希望大家会喜欢

好的回到金老师这里然后刚才金老师在跟我们聊笃定就是如果被卡住了是有一个笃定的东西在你会比较容易坚持下去或者走下去刚刚好就是有很多朋友在问

大家都在说要找到你内心的向往内心所向就会变得很笃定好吗又被卡住了我不知道我内心所向然后我看哪里去我连小蚂蚁都不如怎么办金老师我不知道在哪里那个热爱那个向往

是 确实啊 这种现象很普遍我自己也是人生在很长一段时间忘记了自己到底想要什么不知道心之所向何在其实中间我自己的记忆就是以前我觉得小的时候其实是知道的

我觉得我幼儿园的时候幼儿园的时候我对人生有一个解读我觉得那个解读是真实的

我那时候没人教我我也没读什么东西我从日常发生中我就感觉好像这个人世间好像是有人安排了一场戏然后就看发生什么事情我会如何反应然后有一个老天在看着我发生什么事看我怎么反应发生什么事看我怎么反应然后就一直在看我在这个所有的发生中我学习

也许到了什么然后就大概就是说老天会给我奖赏什么小孩子的思维吗我觉得那就是人生的真相当然可能没有一个具体的老天会来赏你或奖赏你或处罚你但人生真相就是这样子

人生真相就是我们身而为人就有机会体验一大堆发生嘛遇到一大堆人嘛可能在发生的当时你觉得这是好人那是坏人这是好事那是坏事但无论如何每一个发生就在看你如何反应代表了你是谁

那这就是一条人生的道路人生真相就是透过所有的发生我们把它当作功课一直不断的修正调整自己修正调整自己然后就调整到越来越好越来越好的状态然后我们很清楚知道自己我们人生最后走的时候会比我们来的时候有所不同而且会好很多这就是人间的真相这是每一个人最后要去的地方但是我们过程中忘记了

我觉得我幼儿园的时候小学的时候大概就知道人生是这么件事只是我们没有这个训练我们不知道完整的表达出来但是是懵懵吞吞的浑浑噔噔的但是知道人生的真相就是这样的

然後後來就是青少年時期就有一番學習嘛到處去找答案啊什麼的讀了一大堆書然後覺得自己很懂啊然後有一番理解然後後來就人在江湖身不由己就把這些事給全忘了直到有一天再把它找回來然後在過程中你是看不到自己心之所向的因為被渲染了嘛

你想想看你每天的注意力都放在哪里每天的注意力全部放在外在的世界忙在外在世界的功课家庭生活关系各种事情都在处理忙完以后你在干嘛

忙着找任何东西让自己分心滑手机现在大家滑手机都是这样滑手机看电视看什么东西反正你就一直要让自己往外在世界跑你这个样子你怎么知道你怎么听到内在的声音呢你已经习惯于你把你所有的生命能量你所有的助力全部往外在世界投射

就是说人的生命有一个外在的世界有一个内在的世界大多数人是扒在内在世界外在世界中的一个窗口站在那个窗口一直望外界张望一直想要去外界然后不肯回过头来看看自己多久没有认真看自己了很恐惧啊不想看到那个真实的自己啊看到自己觉得很尴尬不知道该怎么办啊

对不对不想面对自己我们说这个要面对以后你才有机会接受然后才有机会处理然后最后才有放下我们不愿意面对自己就是不能够安静下来因为安静下来想到自己哇这个这么多乱糟糟的东西在里面不想碰对就是里面惹尘埃啊

就像一面镜子上面全是蒙尘的就是一层一层的阴影障碍在中间我的内心深处我们的内心是非常强大的王阳明讲的我心光明那个放出来那个能量是非常大的但它全部被遮住了因为我们一直被外在的世界吸引从来不愿意回头去看我们自己的内在所以大多数人就不知道自己是谁啊

也不知道自己要什么听不到生命的声音搞不清楚做所有事情都不满意但是又不知道自己要什么碰到所有人都不开心但又不知道自己到底要怎么样其实关键是对自己不满意跟自己在一起不开心恐惧怕面对自己这是所有问题的关键全部来自于这里所以问你要什么你不知道

我跟你讲这个你说这个有困难讲那个你已经试过了不行反正你来跟我要答案我给你十个答案你说十个答案都没用这是一种心理游戏我到处问人家然后到处跟人家证明说他们给我的答案都没用我的人生是无解的这是一种心理游戏

這是一種很可怕的心理遊戲每天在那邊玩這個有心理遊戲你碰到有人就是這樣他就跟你訴苦 說他這個那個都不行好像希望你給他指點迷津給他第一個答案他說這個有問題給他那個答案 他行不通第三個不可能反正你跟他講到最後 你也懶得理他

最后你终于很挫折证明说他跟你证明他打败了你证明你所有给他答案都没有用他的人生就是无解的因为他只有用无解的人生这件事情来安慰自己他已经内在其实已经放弃了对你说的这个内在的声音他怎么知道他要做什么他不知道全部都乱掉了他根本不愿意往内看听不见

真的是我有一段时间在练习正念然后是因为我发现我没有办法跟自己相处就是真的是只要你有一点点时间你就会一直在刷手机

我本来以为我是很忙要处理信息但是有一天周末的时候我发现其实没有那么多信息要处理那些信息都可以明天再回不着急可是人就是下意识的是因为我没有办法跟自己待着一旦放下手机要跟自己待着就是感觉脑袋被念头给攻陷了然后那些念头一出现的时候我会感觉我身体马上起心动念有了情绪它就会让我烦躁我的胃就会搅在一起

这些都是联动的所以看剧看手机它可以把自己那些东西暂时给按下去可是那些让我起心动念的东西它不会消失它只是会在另外场合重新卷土而来你知道吗对后来我用过你在课上讲的那个转念

我觉得转念对我的帮助非常大金老师可不可以给我们也再重新介绍一下转念这件事情对你要说人生有一件最重要的事情我们要说爱自己爱自己对不对很多人说爱自己你应该爱自己你要多爱自己一点对我们大家都承认我们不够爱自己那我就先问一个问题

一个最爱自己的人他人生最重要最关心的一件事是什么事一个真正爱自己的人希望自己人生一定活得好嘛对吧希望自己人生活得好希望自己人生很精彩希望人生按照自己的意思能够完成自己渴望的一些目标他最重视的一件什么事就是自己的起心动念对

因为如果你一个人真正希望自己这辈子过好你也希望自己越活越好你希望你因为你而周围的人都变得更好你就一定知道你的命运来自于哪里你的命运来自于你习惯性的反应而你习惯反应反应的那个部分就是你的个性而你的个性来自于哪里来自于你的习惯你这个习惯那个习惯加在一起变成你的个性而你的习惯呢来自于哪里

来自于你的语言你就是碰到事情你就这么做来自于你的反应你的反应一次两次三次四次变成你的那个那你为什么对事情会有这个反应来自于你的情绪你的情绪碰到这种事情就讨厌这个事情就喜欢这个事情我就觉得不想碰那你的情绪来自于哪里来自于你的念头

所以一个真正爱自己的人他怎么可能不关心自己的起心动念呢因为起心动念是你人生的一切的命运的源头所以我在课程中我常讲一句话是你的命运是你想出来的

你这么讲你就会这么感受你就这么想这么感受你就会这么说然后你说了说一次说两次说的变成说的跟真的一样然后你就会这么做然后你做一次做两次变成你的习惯你一个习惯两个习惯三个习惯变成你的个性你的个性就是发生这种事你就会这么反应发生那种事你就会这么反应

那不就是你的命运吗同样的发生为什么每个人结果不一样因为他的个性不一样他习性不一样嘛就同样的发生每个人结果是不一样的所以你的命运不在于那个发生而在于你对发生的反应而你发生的反应的源头来自于习性独领我觉得如果你没有对这一件事有这么深刻的了解你不知道这件事有这么重要

我教你什么都没有用我跟你讲什么都没有用一定要知道你人生最重要一件事你如果真的爱自己你会希望你越活越好对你希望你这辈子能够活出你像生命的绽放像一个花一样绽放哎呀它展现出它的美丽释放它的芬芳你一定希望自己的生命能绽放嘛

对不对那你这个命运你的命运的源头能不能绽放的源头来自于念头啊那你怎么可能不关心自己的念头大部分是看不见的看不见不知道自己在想什么对因为因为那个念头啊闪得很快所以你只知道情绪哎呀这种事我就碰到这种事情我情不自禁有时候有些事情啊甚至于是明明知道对自己不好

但就会被吸引情不自禁非做不可非做不可然后这个情之不幸那种强大的感受和情绪的模式到底从何而来你看不见背后都有念头所以就是我们有行为模式行为模式后面是我们的表达模式然后后面是我们的情绪模式情绪模式最后是我们的思维模式

我們的思維模式還有更深的就是我們的潛意識我們連看都看不見的潛意識所以說你一定要知道這件事情這麼重要你要開始練習 練習要跟自己待著練習回過頭來反求諸己就是我們修行上一直講一個覺性 什麼叫做覺性

決性就是學會看見學會看見自己的起心動念叫做決心不是學會看見外面的世界而是學會看見自己

在做每一件事情的时候带着觉知觉知自己的内在内在比较明显的是自己的情绪感受身体身体的感官感官背后的情绪然后再顺着这个情绪看到自己的念头

然后看到说这个一切就是都是因为有这个念头那你如果继续有这个念头就会继续对这样的发生做这样的反应然后你就陷入没完没了的轮回一次又一次没完没了没完没了对那除非你把这个念头改变不然你对同样的发生你一定是用同样的反应最后这个发生就跟你没完没了一辈子对

而且它会把人和人之间的关系做一些调整我在有一次自己在正念的时候就有一个念头产生然后明显的感觉到我会烦躁我烦躁的时候其实我的胃就会有感觉它就会翻躺这些是都有推断依据的然后我就会问自己说这是真的吗就是

我觉得很重要的第一点就是不是先马上把那个念头打压下去对不是对对对那个就不接纳就是先看见说我现在有这个念头如实地看到他我现在有这个念头他会给我带来什么情绪或者说我现在有这种情绪他是什么念头带来的他是真的吗这句话对我来说极重要就是有一个万能的就是他是真的吗

对他不一定是真我不确定我不确定他是不是真的我只有跟当事人去确认一下我才知道是不是真的对方可能并不是有意对我有偏见

我不知道但是我如果不确认我就会觉得对方是不是故意要这样对待我我们很多时候都会有这种想象然后我就记得我前段时间咨询一些学员基本上都是遇到了跟管理者之间的对抗问题或者是在管理团队的时候他是管理者我们就会问他说你的团队现在特别的不积极特别不能完成你的任务

所以他们知道你的要求吗反正说好像没有明确过大家会越过那个确认环节说你们到底明不明确我的工作要求是这一二三非常详细不知道大家心里会觉得说你应该那样你应该那样你如果没做到我就会直接等同于你对我不好或者是你不听我的或者是你没有积极性好像我们的大脑非常擅长做

归因体非常快速的归因我们现在似乎在学习把它给外外投射这一部分我特别推荐如果大家感兴趣的话它是在修炼自我的心念转变会心觉察面对自己这一系列内容所以好像这个课里面它是很多的

方法是隐藏在道理之下隐藏在故事之内它不像我们日常学的很多技能课说我给你总结一些公式我给你总结一些方法论大家照着一二三步没有这个课的特别之处是它不教你但是你学到了很多

这个是今天就是现身说法对分享现身说法对然后你里面可以看到很多金老师金老师曾经演那样过很有你们卡住的事我都卡住过而且比你们都严重放心吧非常有疗愈作用在事业上被卡住的非常严重关系上卡的非常严重各种卡住都没有没有一个少过的

金老師你能跟我們分享一下你覺得你被卡住的最嚴重的一件事情嗎?到今天為止最嚴重的事情如果你要講

時間最久應該算是創業吧 失業我創業的頭幾年 那個卡得非常嚴重做什麼都沒有用 想各種點子做各種努力 一點用都沒有然後陷入財務危機 然後長期不斷的增資最後所有股東都不肯增資然後就開始借貸過日子

然後那個時間點同時我自己家裡也發生問題後院失火 每天不得了那個時候真的很慘我在事業上搞到焦頭爛額然後回家家裡事情不斷後來婚姻也產生問題

然后你看那个人生那个阶段就是事业上被卡住当然财务上也被卡住那一定肯定的嘛事业做成那样当然经济各方面状况都不好了嘛然后关系上也卡住甚至于连健康情绪全部都陷入低潮所以我觉得很多人说后来说哎呀你这人生后来活得好像还挺顺当的其实我觉得不是说风凉话

经历的苦你们大家经历的苦我都没少过而且是很严重的婚姻那个时候也蛮严重的基本上我们家就没有一扇门是可以关起来的全部都踢破了那个转变的一线光是从哪里开始

我覺得整個所有的事情一環扣一環的 全部都搞在一起了有時候屋漏偏逢連月宜我這個也是比較膽大妄為的人我以前天不怕地不怕所以我因為這個原因所以我就一次就精力到底了至少沒搞成半吊子 因為膽子大嘛 對吧我覺得在關係中我膽子也很大

什么人都不怕事实上胆子也很大很敢冲所以说是所有事情弄在一起我觉得很重要一个关键我先事后回想就是因为我没有退路对因为那个创业是自己创的 OK 那个股东是自己找的然后后来公司没钱了靠我自己的信用出去抵押去借钱也是我去借的

所以弄到最后我没有退路你知道吗就因为没有退路只好死扛到底了因为没有退路所有的方法都用完了没有办法的时候只好求助己回到自己内在去找答案所以我觉得我每一次的人生有一个大的要生之前都有一段时间就是低潮但那个低潮的时候都有我内在很深刻很深刻的回到内在的一种反省和整理

当那个内在的反省跟整理经历过以后外在的事情就全部脱胎换骨全部不一样所以我很清楚知道人有个外在的世界跟内在的世界当外在世界都没有解放的时候解放一定在内在的世界

这个是个大自然定律这是定律各位可以听不管你发生的问题是什么不管你的人生阶段是什么这是定律当你在外在世界所有东西找不到答案的时候答案一定在你自己的身上那在你自己的身上的时候一定不只是在外在的行为而是在你内在的状态所以这个就是提醒你要做功课

外在透过不断的发生不断的卡住告诉你你不能再往外看你要转角过头来往内看因为答案一定在里面在外面找不到答案了找到答案都没有用因为你执行不了你没有这个条件没有这个力量去执行这些答案一定要经过往内所以我觉得我那个时候我在世界上一个最大的转捩的话就是我觉得我彻底认了这件事情是我全部都是因为我

以前就是到外面嘛 你剛講說歸因嘛這個人有問題 那個人有問題到周圍的人都有問題 對不對然後就是一直往外歸因然後就越搞越嚴重實在是走投無路 又無路可退前面走投無路 後面沒有退路逼到這個程度終於回過頭來看自己終於認了這所有的一切全是因為我而造成的

不再找 不再去找 往外归因了我觉得这是这样子 这是一个很大的清醒所有外在发生的事情都是叫做缘份 叫做因缘所有发生叫做因缘聚足嘛我最简单的解释就是外在所有发生的人跟事全部是缘份真正的原因一定是在内在

如果你在外在怎么找都找不到答案那叫做攀缘怎么攀缘都没有用你一定要回到因的地方去找因一定是自己内在内在一定是自己的念头有问题情绪模式有问题一定是自己的情绪模式出了问题思维模式出了问题或者甚至于比思维模式更深的潜意识部分出了问题

一定是这个原因所以导致于外在永远都无解一定是这样的我的经验都是这样在关系中彻底的卡住然后在事业中彻底的卡住在金钱上彻底的卡住最后能够有解方全部是回到自己身上去找原因有的时候那个原因有的原因是努力做然后把它做好

有的時候的解方是下定決心從那個不好就是不是那麼恰當的關係中解脫但是無論你要繼續走下去也好你要解脫也好 你都需要內在的力量無論你做什麼決定 都需要內在力量如果你沒有內在力量就是第一個你行動你也無法達到你想要的結果

或者你要继续接受你也没有办法接受你一定要内在清晰了有力量了以后你可以选择继续努力它会有成果就此终止下一个会更好但如果你内在没有经过这个力量就算你结束了这件事结束了这段关系下一件事和下一段关系肯定不会更好通常会变更糟

因为你经历了这么一件事你都没学到教训下面那个教训一定比较更大这是老天厚爱我们你这个小事你都不觉悟他就来一个大的大的还不觉悟又来一个巨大的就逼着你觉悟不可所以如果你没有往内在去找到真正答案没有让自己内在有一个转化产生力量无论你的决定是继续还是分离

結果都不會好如果你內在經歷有清晰以後你的選擇無論是繼續還是分離結果都會更好是 我自己有一個觀察我很認同它其實很多事情是跟自己的模式相關的我會觀察到很多人在這個過程當中不是不知道這個道理但是承認自己有問題好像會讓他們變得更脆弱

因为您课里面也讲过其实认错像团队认错这件事情在您的整个经营过程中是很重要的一个里程碑我在观察很多管理者或者是职场人大家会认为说不要有愧疚因为愧疚能量是很低的所以大家认为接纳自己的方式就是我这样做都是有原因的肯定是对的

那个底层好像是因为本身就很脆弱了一旦承认自己错了就感觉最后被压死就是最后一根稻草会压死自己这里面会有哪些不同吗对 所以我在那个课里面心肠课里面有讲这件事就是说内疚跟自责是一种负能量内疚跟自责是没有力量的

那是我们要避免的一种没有作用力的一种负能量它是一种自我价值感低落甚至是用不作为当作一个不作为的借口把内疚跟自责当作我不用改变自己的借口但是真正认错是身残亏心残亏心是一种很大的动力恨不得立刻就让自己有所不同

立刻就采取某些行动立刻就改变所以说你要区分这两者就是说真正的认错他背后是惭愧心是身体发热两眼发亮恨不得马上就要去让自己改变要去弥补要去精进

如果是这样这就是惭愧心这是人生在修炼的路上非常需要的一个非常重要的动力但内疚跟自责是会让我们被卡住那被卡住的大部分都是内疚跟自责不是惭愧心就对外是抱怨别人嘛归因嘛对内就是内疚跟自责嘛那都是一种卡住的能量让你哪里也去不了身体是僵硬的

感觉是冷的然后是受限制的哪里也去不了的那种感觉那就是内疚跟自责一点用都没有怎么从内疚自责到惭愧心呢这中间的转化

一个时常内疚自责的人卡住的人我们要怎么样推他一下变成惨愧心他不是从内疚跟自责变成惨愧心内疚跟自责和那个惨愧心不是一个从这里内疚演化成惨愧心不是的它是两种完全不同的状态当你生惨愧心的时候你生惨愧心的那个当下

你已经是活在当下了你已经是有力量了所以因为你是处于那个状态你才会伸出禅会心

但是当初你处于内疚跟自责的状态的时候你去陷入一个把你自己完全局限的一个深深的模式中你必须把那个模式解除不然你会不断的内疚不断的自责发生大事小事你都自责大事小事你都内疚内疚跟自责已经变成你的一种

防御机制因为内疚跟自责有一个好处就是我不用负责了你知道吗你看我都已经那么内疚了你看我都让自己那么苦了我已经惩罚自己了你看我已经用内疚和自责惩罚自己了所以呢别人不可以说我了别人不能再指责我你看我都那么内疚都那么自责而且我已经用内疚跟自责惩罚过自己我就可以让自己有理由有借口不必改变了

我已经惩罚自己了所以它是一种模式就是它通常是变成是一种受害者模式因为受害者常常用内疚跟自责甚至用内疚跟自责来操控别人当作自己不用改变的借口所以为什么很多人陷入很深很深的受害者模式但他完全不愿意改变因为受害者模式有个好处就是他已经习惯于这样子了

即使他是很苦的他已经习惯于苦这样的苦他很怕他一改变以后有一个他不熟悉的苦跑出来他已经习惯这种苦了而且他已经这种苦有个好处就是他自己不需要负责你看我就是这样的一个人你看我就是不行你看我天生就不行然后每天在跟人家你看每天跟别人抱怨别人不行他每天跟别人诉苦啊

诉苦跟抱怨一样的负能量可能说自己不行然后自己不行自己的这一辈子没机会没希望这个能量比那个抱怨别人还要弱抱怨别人至少有点攻击性这个对自己这种攻击的力道都不够你知道吗都软弱无力它是一种更低的能量你知道吗内疚跟自责

好像内疚跟自责更指向的是我这个人行不行他说很容易句号的因为我这个人不行那我就是这个人啊我也改变不了但是惭愧心是这件事情我可能没有处理好我可以去处理的更好他是更面向未来好像是更更积极的一种心态且因为有惭愧心你更愿意去改变因为你知道可调整他有一点谦卑的感觉在里面嗯嗯

那个认错身残亏性认错是一种气魄是一种承担是一种勇气所以它是一种动力内疚跟自责基本上是逃避它是逃避它会一直跟你诉说它很苦的事情你看我这个人就这么倒霉做这个事你看也做不成做那个事也做不成然后他得到你的同情然后你安慰他就好像被赦免了他就可以继续倒霉了

那他继续倒霉然后继续觉得这就是他的命运所以他不用负责他是逃避完全清清楚楚的逃避机制没有用的金老师做人生教育人生学习到现在有什么让你印象特别深刻的转变故事发生吗哦

那個轉變 你知道說難也難 說容易也容易說容易是因為它就是一念之間一念之間一個人就可以轉變那你說難呢 就難在那一念幾十年都轉不過來我聽過一個我印象最深刻的故事 我講故事

就是有一个老太太来上课老太太上课上完课她有一个分享那个分享也是印象太深了她说我以前有一件事我一直想不清楚她说你看我跟我老伴从刚开始一结婚就不和两个人吵架吵了几十年都没停过你知道吧

他就有一件事想不明白说我们两个夫妻在每天吵架怎么我们生了一个儿子就这么优秀呢那这个儿子不但优秀而且还最后很有成就还很孝顺我就觉得百思不解我们两个夫妻好像也不是好榜样啊我就每天跟我老公在吵都吵得以为我的儿子怎么那么优秀这么孝顺人家说太棒了我上课以后才知道我想了我老伴的福气我自己不知道

她说为什么 她说我终于看明白了我每天跟我的老公为什么吵架就说我嫁给他第一天我就觉得他心中只有他妈没有我这当时她的解读我就觉得她的心中好像她妈比我重要我就为这个事情跟她过不去

那後來我看明白一件事為什麼我們兩個一直吵架然後我的兒子還那麼好 那麼孝順原來我老公是一個大孝子因為我老公是一個大孝子所以他把他媽放在很重要的位置我就為這事情跟他不高興 吵了一輩子後來我才知道為什麼兒子是這麼好的一個兒子又是孝順的因為我老公是一個大孝子他說我想了我老公的福 我一輩子都不知道

七十幾歲的老太太啊但你看這個念頭這個念頭已經經過了幾十年了五十幾年了 經過半世紀了就一直過不去啊她一想到說她覺得她老公心中就只有他嗎沒有他當然這是她的解讀啊

他就他一直要矫健吧你要把我放在第一位我们不能说对错是非不说对错是非但他就是他就认为这样一辈子为这个念头过不去关系中吵架吵了一辈子到 70 岁经过了学习后突然有这一个念头一转一转就没事了整个就不一样了他就对他老公感恩了

我原来是我老公原来是一个孝子所以他这个儿子就学了他了所以我们有这么好的儿子然后就享了这么多这么多的福气原来是我沾了他的光啊享了老公的福啊他这么一想关系就彻底改变了嘛

您知道吗,我老公是一个非常分析力高的人,他在我的预判当中不会上任何的课程,因为他非常依赖于自己的智慧。但是我把这个推荐给他的时候,他竟然非常愉快地答应要来上。我说为什么会这样?因为你有改变。对!然后...

对真的非常震撼我因为我给他推荐的时候我就心里在打鼓说他肯定不会上的就他他太聪明了但是他说就是因为我有改变他看见了一个活生生的人改变是因为我在课上就给他打电话了然后他讲了一句话我说我以前经常会吐槽你各种爱评论各种爱分析

他每次分析的我说你看时评家这就是一个评论家但是我说我知道那是你在那是你最引以为傲的你大脑最聪明的瞬间你在那用那种方式尽可能的想看透世界的本质我说我以前经常吐槽你控制力特别强什么都想掌控

但是我说其实我知道那是你在用你的方式想要为工作和家庭尽可能的保家护好然后你猜怎么着这种话听了任何老公都受不了的

老婆小姐的话马上就融化了你看见我了你终于看懂我了对他说他哭了然后我说不可能然后我说你给我打视频看因为我们在通电话他是一个非常非常坚强且笃定的人他说他流泪了然后我打视频一看他真的流泪了猛男落泪然后所以我会觉得

那个转念好像说出来是两个字转念一想可是完成并不容易它真的是因为让一个成年人转念改变我们过去三十几年的思维模式并不容易而且它在直击我们脆弱的部分我们之所以用念头其实是我们在用念头保护自己我可能很怕承认一些东西

所以当我们能转念前提是我接纳了我的恐惧我看见了我的恐惧然后我去表达表达之后大家你们去试试看如果可以做到你会见证生命的奇迹一点都不夸张知道那个东西就怎么发生了然后他就来上课然后他也有一些非常明显的转变然后他上完课之后回来跟我们

同事道歉你知道他道歉的時候我們在場現場就有一位同事當場哭了然後我同事說為什麼很感動是因為他說聰明又能幹的人是很驕傲的他說我老公他說但是你這個聰明又能幹的人竟然低頭了然後大家都就開始不一樣你說不出哪些東西不一樣但是就不一樣了

这个就是我非常感谢金老师我们今天为什么又请回金老师金老师把线下一些很精华的东西做成了一些线上课这些线上课就像是礼物一样一点一点这样送给大家今天在直播间有专属价格然后是我们送给大家的一份礼物所以不妨听听看如果是愿意的话把它在家里面放出声音来

潜移默化的放出声音做一个背景音也许你在意的人都会听到也许他们不会讲可是在心里面会有一个小小的种子种下我觉得亲密关系变好是我们活得好的一个很重要的体感的感受因为人和人其实是最后靠爱在一起的只是我们有很多时候

由于太忙由于太累由于恐惧由于愤怒由于很多情绪我们把爱的人给隔在外面了然后我们也不知道该怎么办我们也很孤独

所以这门课程有人说有没有给老年人推荐的课程我会放给我爸爸妈妈听在车上的时候我觉得活得好不分年纪年轻人小孩子我们自己成年人然后爸爸妈妈其实它都是一份礼物而我们很少就我们中国的家庭是很少有机会跟爸爸妈妈去聊这些话题的每一个话题没有办法开口在饭桌上绝对没有办法开口

但是這些話題我有的時候在想如果我們同時聽過它我們偶爾聊過它我以後不會後悔到我今天這個年紀我會時常會覺得

生命是有实现的因为爸爸妈妈一天天在老去我常常会问我说我现在做的一些事情以后我会不会后悔我其实也是今年和这一两年才开始想这个问题以前觉得不会以前觉得生命是无限的爸爸妈妈还年轻这一两年会想我会做什么事情以后在有一天他们离开我的时候我会非常非常的坦然觉得我做了一切能做的他们很开心我也很开心

那天在车上放这个音频的时候我在想我心里面在想说爸爸有些话其实我永远都不会跟你真的谈因为我会很害羞可是这里面的很多的事情是我想跟他聊的所以我会很推荐大家把它作为一份礼物送给自己然后送给你你真的在意的那些人

丁老师关于这一段有没有补充我没有讲到的我倒想补充你刚刚讲那个人的改变这个部分为什么透过人生的学习会改变就是因为在包括现场课反复的我在那边说然后就慢慢慢慢会让我们内在有些很深的恐惧就会开始慢慢慢慢放下

那你放下那个恐惧以后你那个防卫机制就会慢慢慢慢的解构那你有很多很直很强烈的执念那些执念所造成的一些模式就是你在关系中或在事业中造成的障碍的一些原因就是说像你刚刚讲啊为什么你在上课以后你居然说出这么感动的话给你老公听啊

哎呀你老公听到这个话就是他整个人融化了他哭了对不对对但为什么这个话你以前没有说呢对那是你的聪明才智吗不是的你一直都那么聪明的人就这些点你以前没看到吗不是没有看到但是可能你

你就里面还有一些计较嘛你就不愿意把这个话说出来嘛你就说我这样说你会不会骄傲你还你说当然你就继续控制我们啦你就继续批评我们啦就是你脑筋里有很多想法那个想法背后是有些念头那这个念头背后其实是有恐惧

当你在透过学习以后你把后面的恐惧放掉了你那个执念的结构就散掉了那个散掉以后这个执念没有了以后你才能说出那句话说出那些话哇你老公你这句话你这太看懂我了你完全看见我了哎呦那个那不感动才怪但这种话因你的聪明才智你早就是可以说出来但你以前就不会说

所以通过这样的学习以后你会看见你会看见自己过去看不见的自己你会想到以前想不到的事然后你会感受到以前感受不到的一种状态所以在人生学习的过程中是很欢喜的你看你刚刚讲那个例子就是过程中是有充满了感动充满了欢喜不是很苦的

对他就自己流出来了你没有经过人生学习的过程中你以前在那个执念中大家对抗或者是僵持谁也不让那个才是真正的苦当你透过这样的学习让自己的恐惧能够消除然后结构能够化掉执念能够被转甚至于放下

你的人生会越来越欢喜的我就补充这个就是这个过程是很开心的而且这个过程就是金老师说的它需要一些递进就是慢慢慢慢的我常常说我们所有到了三十多岁四十多岁的人我们是很难靠一个人的力量

去面对过往的一切的因为过往的一切它是很很坚实的部分它是让我们活到现在就人都在进化嘛它让我们活到现在可能由于我们以前的过往环境我们必须保持这种个性对我才能活下来

可是人在发展我们的环境在发展有的时候我们过往小小时候有效的那些模式到了新的环境成人了在职场在亲密关系中是有可能对我们带来障碍但是靠一个人的力量是很难的很难很难改变它其实相当于要松动我们曾经的一种生存方式

所以我们一直包括其实又是星球包括静儿在做的事情我觉得就是陪大家一段然后在这一段上我们陪着然后去做一些其实你一定是感觉到生活有一些想要调整的姿势了才会向外去想要求助一下那如果此时此刻在这种环境当中这种状态下我们今天收到了很多的呃

状态是比如说被卡住比如说不满足其实我工作也还行我都还行但是我就是不满足我不开心我不快乐还有什么还有就是迷茫嘛然后说学生时代虽然辛苦

但是成绩还可以工作 15 年也辛苦但是少有成就感就不想再这样了可是没有办法还有这是来自于台湾的一个朋友说 34 岁了也是遇到这种情况一直在读书读书进到职场之后

不知道未来到底该去追求什么又或者还有不甘心等等我觉得好像大家的苦就痛苦是不分高下的苦都有苦各自都在面对自己的人生功课那如果今天我们有缘相遇到的需要有一些外力的推动我还是很想大家把这门课带回去

你从第一节课开始听也可以你从中去挑选你想要立即触碰到的内容也可以都可以然后偶尔回听也会长听长心我之前是看过金老师的书然后上过金老师的线下课我老公去上线下课我们回来之后还有很长一段的交流当我今天要跟金老师连麦的时候我又回去听了一下这个课你会发现道理是那个道理

我已经不一样了我又遇到了对我已经不一样了我可能又遇到了新的卡点人都是这样一个过程然后就听到一些同样的道理又变得有新的感悟所以学习人生学习就是在这些时刻有一些很美妙的状态发生你会觉得原来还可以继续往前走终身学习长学长心

那回到刚才我们在聊的就是这个时代情绪啊金老师我前段时间去鸟屋书店然后我发现了一个非常有意思的现象我去年去的时候鸟屋书店有专门的几大排叫工作人生 work style 然后它有一整排是在讲职场规划的讲管理的讲怎么样做好工作的我上个星期去的时候发现那一排撤掉了

没有了那一排变成了情绪就是讲职业规划这些没有了那一排整个书架没有了只有情绪然后呢跟工作相关的书摆在外面的几本书名分别叫想到上班我就焦虑想到上班我就失眠叫做今天我准时下班等等的

所以它是一个大的时代情绪就是在职场当中大家都变得很迷茫然后又或者是我小努力又不得法又或者觉得淡淡的就现在有一个名词叫淡淡综合症就是多行都可以淡人嘛就大家都自称淡人对可是那个底层啊能听出来还是有一些不满足的

廖老師會從活好這個角度給大家一些什麼樣子的想法嗎我覺得不同的時代有不同時代的共同功課

也許有一代人他們的功課是他們根本吃不飽飯活不下來對吧而且其實人類大部分時間是這個樣子的都是吃不飽飯活不下來生存一直都是最大的功課那我覺得剛才講的各種跟職場工作情緒有關的事情是我們這個時代特殊的功課

你看过去这几十年我们在中国大陆的发展那个是浓缩式的压缩式的把压上百年几百年的东西几十年把它搞完了

这种浓缩式的高速变迁所带来的因为它这么高速的变迁它无法细致的慢慢消化沉淀吸收再走下一步它是个浓缩式的一个大的发展所以我们看到这个大的形式是说你看现在的祖孙三代好像活在三个不同星球一样

不是活在三个不同的世界是活在三个不同的星球就是像翠翠像你这个年龄你跟你的父母那一代完全活在

完全不同的一個世界你的孩子以後長大他活的世界根本你無法想像無法預測所以這個是這樣的濃縮的發展讓人際關係、家庭結構、社會結構職場的那種趨勢全部的大轉變未來這個發展還會更大

大家都知道嘛那个机器人加 AI 对不对再搞下去最后可能生产这件事情跟人的关系越来越小了包括生产甚至包括某些服务经济活动跟人的关系越来越少了那大部分就是机器人跟 AI 在搞那些事了那人跟那个事的关系就越来越淡了所以说这所有的一切啊

都是称之为外在的外在的发展但是我们常说这个世界是无常的其实最大的无常在哪里最大的无常不是外在的世界外在的世界其实是有定律的它是可以预测的

看起来是无常但是那个太阳每天都升气每天都下去春夏秋冬都按照顺序来的然后那个整个文明的发展的趋势也看未来十年二十年三十年大概是往这方向走其实那是清楚的我觉得最大的无常来自于我们的内心

我们内在的感受跟我们内在的那个念头和我们因为这个社会高速发展所产生的一些不适应过程中的一个业力全部留在我们的身上所以我觉得不管怎么样我觉得不管什么年龄层不管什么就是现在这个功课大到你外在的世界你要去准确预测然后你要去找个解方我觉得都

都不確認不確定我覺得最重要就是往內在去安身立命是最重要的那我剛剛也說嘛一個活好的狀態就是不管外面發生什麼事情他都如如不動的對他來說那個事情也沒有好壞的沒有好壞的發生好事跟不好的事他各有收穫各有不同的對應的方式各有不同的活法

最后说不定从逆境中得到了收获更大所以觉得现在你要用传统的观念去活你会越来越辛苦因为这世界变化更大 太大已经变化的太大 未来还会更大我叫做百年未有是大变局其实不是百年未有 是千年未有我觉得整个人类的文明已经到了一个大的转捩点上

所有的知识跟科技跟生产的能量已经汇聚到一个程度是彻底要翻盘了所以未来外面世界发生什么事不知道有可能是一种集体的迷茫集体的陷落

或者集体的不适应的结构产生都是有可能的这个是全球性的趋势这不是一时一地的问题这是大趋势所以我觉得不管怎么样就是这个世界就是有个外在的世界跟内在的世界我们刚刚讲的就是外在世界会有很多变化那都是缘分因为我们对人身上了解真正的原因是内在的世界

那我们内在世界如果笃定的话外在世界不管发生什么事情我们都可以适应都可以在中间去学到自己该学到的东西所以我觉得未来的世界就是过去的那种传统的去看事情的价值观可能全部都要修正了全部要修正了现在很多征兆都出来了是

其实已经能感觉到现在的整个的不确定性对职场人的冲击是很大的但是我们这样讲好了就是说你刚讲到淡人冷淡的淡淡人这样子我们要区分清楚一个什么叫做当真什么叫做认真这两个事情是一个非常需要清醒的事情

我们这样讲好了我们说人有一个外在的世界一个内在的世界外在的世界不需要太当真但是我们的内在世界我们要认真这是一个活好的人的状态因为外在的世界它很多事情不归你掌握你太当真以后你就会很执着你就会很惨让自己变成受害者但是内在世界是你可以去掌握的你在这里不认真

然后你就人生全部错过而且你根本没有力量去应付外在世界所有的一些无常所以我觉得不管这世界怎么变你说那个淡人他如果在外在世界他没有那么计较没有那么当真我觉得那是 OK 的但他如果内在世界当真他的这一生是我完全会错过的但是一个内在世界我觉得所以未来的世界啊

我预言至少越来越往这个去向走比如现在大家所谓的楷模英雄很成功赚很多钱做很大的事业或什么之类的未来可能未必是这样因为未来的事业可能就没有那么多人成功了没有那么多人可以去创造很多的财富

我觉得到有一天那个失业的人可能会超过就业的人就是未来若若干一个时间点上一定会发生的事情所以那个时候未来这个世界说不定大家最重视的价值观就是看谁活得很好嘛谁活得更好嘛其实中国古代就这个样子的

中國古代不是就是每天都在看哪一個人活得最好要把他拎出來讓他變成大家的楷模然後居於重要的職務不都這樣嗎舉笑臉對不對 要考察人的人品對不對 然後去看這個人的地方上大大風評怎麼樣然後邀請他來做什麼事 都是看人的生命狀態的

我觉得我们只不过绕过这么一大圈回过头来不再去追求事实上的东西了回头去追求把生命的状态活出来的生命的境界当做一个大家共同追求的价值观如果当做这个价值观就不会变成赢家输家那么明显对你如果说是大家都追求财富那有几个赢家呢大家都是输家

你要追求最高的职务金字塔越顶单人越少在金字塔下面的全是输家但是如果说最后我们的社会的价值观变成追求谁活的生命状态是最好的这个大家都是赢家没问题没有因为你是赢家别人变成输家全部都变赢家了你想把价值观一扭转大家不去比谁赚钱多谁干嘛不比这个我们来比谁活得好

就沒有輸家了 只有這個大贏家跟小贏家吧因為大家都在這條路上 都越活越好嘛 對我認為未來這個世界一定會往這方向走的你看未來的 10 年 20 年 尤其 30 年我敢說肯定一定是往這裡走的就你的孩子他到 如果現在還很小等到他到人生真正那個時候整個社會的價值觀全改了所以你現在要怎麼教育他呢?

对这就是我特别想问的问题现在最近这一两天刚好下周中小学期末考试然后就发现所有家庭开始集中出现家庭矛盾就是还是成绩然后我们有学员在问说不知道跟孩子怎么样的陪伴和教育道理都懂但是

感觉孩子好像对学习也没有什么特别的喜欢状态也不是特别好然后我们呢生存压力又很大大家都很忙所以就亲子关系也都比较紧张面向未来站在现在在亲子关系中怎么更不内耗一些呢对亲子关系好其实我不是说人生只有一件事吗人生只有一件事那件事叫做活好嘛对吧

我这个事情是可以运用在所有的你面临的任何的情境和发生之中的好你先讲亲子关系好了那当然是孩子有很多东西不符合父母的期待一定有很多的失望很多的摩擦甚至火花但是所有的关键就在于

你不是用什么方法用什么技巧用什么策略去解决问题所有的问题发生在你们俩的关系好不好你跟你的孩子关系不好你的孩子不想靠近你不想跟你在一起也不想跟你一样你要用什么样的方式去改变他弄到最后你一定是输家因为孩子只要一任性那你就一定输了因为你不能放弃他他给你任性你怎么办最后你只能投降啊

所以说无论如何你要先让你的孩子跟你的关系变好那你要让孩子跟你关系变好你先要活好然后他才会愿意跟你在一起他想成为你这样的人这样他就会跟你说真话然后因为你们两个关系好有存款所以你们两个就可以共同研究怎么解决问题但如果你们关系不好你要用强的用策略用方法你最后一定搞不赢小孩的

最后你不可能放弃他所以以后你就一定是输家如果你把他弄毛了他任性了你就一定输了那个关系好是什么样的关系好很多小孩很多家长会觉得那就是只能顺着他了最简单的一句话就是说他心里有话他愿意跟你说嘛

就是说我觉得最简单一个指标就是关系好第一个他原本也靠近你第二个他会不会跟你说真话他内在碰到他的一些挑战碰到一些困难一些挫折一些无助他第一个他要找谁他找谁讲

如果你对孩子都是评判都是一大堆他跟他自己的朋友什么话都讲他碰到你一句话都不肯讲你就没有机会了解他你没有机会了解他你用的任何方法策略大概都没什么大用了就算你要用的用下去可能副作用也非常大所以最重要就是说他愿意跟你说话

他愿意把他真心的话告诉你你有机会了解他然后你们两个关系呢是一种良性的可以彼此信任的关系那你们就有机会共同商量去找到一个解放你可能会知道真正的原因不是你表面上看到的原因

那说不定如果你真的活好的一个状态你对孩子也不会有执念你不会把你的人生扣在他身上因为你想想看这时代转变有多大你当年是怎么做的他现在未必同样的做法是有效然后你一定要要求他按照你的方式去做其实是很为难别人

我们有一代人啊我们生长在匮乏的时代我们也没有方法然后我们唯一的出路就是读书嘛读书当时有本事然后出人头地嘛所以我们人是很简单的嘛

也不用再去辩论什么了因为我们的起点很低然后我们的机会很多天花板很高机会很多所以我们那一代啊就是目标很明确就是要就是要奔赴那个我们所上一代全部没办法给我们的也无法完成的那个天花板嘛

现在小孩子生产环境不是这样了他的起点已经在这里了他天花板就这么高这么一个空间你要叫他去活你以前在这么一个大的环境玩这个游戏你玩得很开心现在他的人生他跟你玩同样的游戏他空间剩下这么多你一定要勉强他去玩很累可不可以允许他

让他他只要内在他知道自己要干什么他活好就好了他未来会面临的问题说实在的父母要谦虚一点你真的不知道你真的不知道你这样逼他然后他按照你的方法做他的人生会不会最后会很惨

如果你真的逼他去学一个专业还认真去学他认为他学完以后可以跟你一样用这个专业然后就有所成就不然他也付出同样的代价然后最后发现没有用了那怎么谁去跟他交代啊所以我觉得

我们父母还是要保持谦虚不要认为我们知道什么对他们好我们不一定知道他们的苦我们也不知道一定知道他们有他们这个时代的苦太多的选择太不明确的目标人生充满了困惑

对不对 然后整个生存的环境都变得不一样了他们被那个一直诱惑他 一直不断的吸引他没有能力抵抗 他不知道该怎么办他们很苦啊所以说你如果他没有办法有一个吸引人他可以完全说真话然后这个人可以陪伴着他一起往前走他很孤独啊 他真的不知道怎么办他最后只好叛逆了而且您在课里有讲过一句话

你说有的时候我们自己改变然后老天就会演戏给你看你知道吗我上个星期在家里就真的是看到老天演戏给我看我儿子有一天回家就是

我现在每一天回家他都会从书房里冲出来拥抱我这是我们的日常然后那一天回去之后我发现他就不怎么理我一直在躲闪我然后细细问下去呢是他语文没有考好我是家里负责语文教育的然后他就觉得有一点就有点怕我

那天晚上我就跟他聊了一次天我就问他说所以你会觉得只要你考试考得不好我们就不爱你了吗我们就会互相不讲话了吗那如果有一天妈妈做错了一件事情或者妈妈有件事没有做到好你会不跟我讲话吗他说好像也不会我说对所以你只要记住一件事在我们家里面爱是最重要的

我们不会因为彼此做了什么事情我们就不理对方不拥抱对方爱是最重要的拥抱是最重要的然后我们再来一起看看你想提高成绩的话我们能一起做点什么然后我儿子就我一边说他一边从他一开始离我很远的躲在那里以为我要教训他了然后就看到他一点一点挪步挪到我旁边我跟他讲到爱是最重要的然后拥抱是最重要的时候他就把头靠在我的枕头上靠在我的腿上

他说是哦好像是这样的然后这个事情弄完之后我想说好反正也到时间了过了一会我就准备去洗澡的时候看到他自己开始做错题分析那个时候已经九点多了他又重新拿出说我看看这几道题我到底是因为什么错其实因为我们以前跟他讲过很多次你要自己去看看哪些地方错了然后他就开始把这个拿出来然后我老公就在隔壁说

老天给你演戏看因为他也上过你的课所以这个是就是真实发生在我们家的然后如果大家对亲子关系亲密关系也有一些想要探讨的在金老师的这门课的

一部分父母难为童年轻创然后包括跟孩子之间的关系其实跟孩子之间的关系在活出真我就很多的课程里面很多节里面都会提到跟孩子的关系然后跟伴侣的关系它不是道理它不是要一二三的技巧但是我是我觉得它是一二三技巧后面的那个道

就这些道我们拥有了之后我们再去市面上学各种各样养育课都 OK 持续学习都很好但是如果那个道没有

真的内化到我们心里我们自己也会变得很紧因为这个时代就是容易让我们很紧张都不确定孩子到底未来会怎么样也不知道因为我们自己的未来会怎么样也不知道那么最后我也想问问金老师就是您做这个线上课的出发点是什么其实您现在已经不缺学生了对吧每两星期都要做线下大课等等然后您还做了线上课还经常在直播间做这样的分享

我说线上课其实有一个点因为以前我是比较相信线下课的因为我线下课是从一天开到两天开到三天后来我发现说三天的时间大家聚在一起把平常的事情都抛开然后共同一起去深入一个人真的会有改变的可能性

所以我以前是我以前认为我就是要做线下课线上课跟我没关系但后来后来为什么后来为什么会我会改变我的想法我会愿意做一个线上课的一个这样的一个完成这样的一个缘分因为我看那个翻书翻灯读书翻书他们有做那个作者光临嘛那上面有很多留言

他们把那留言弄给我看他说有人听我作者光年那个留言大概四五十分钟他说他听了一百多遍

他说他每次人生发生什么事情他就再听一遍每次人生发生什么事他就再听一遍每次听的时候每次有不同的收获他说他就是那个视频上心情不好就听然后他说他这几年就听那么一个视频听了一直不断的反复听听了上百遍他说他陪伴着他人生脱胎换骨

我看到这样的一个分享然后我觉得还真的有可能有可能虽然不是线下客大家集中在一起这么几天几夜的也许就是一个影音的或者是这样的一个产品如果它能够产生陪伴效果

能够不断的反复反复反复人真的有可能会改变是的 秦老师我觉得我被类似像这样的分享我感动然后我知道现场课也是可以的所以我就改变我现在的想法就推出了现在这个现场课是 是这样的秦老师我们直播间有人说我听了十五六遍人生只有一件事

他真的是会在我这一次重新要听这个大纲跟您做直播之前重新听这套课我那个时候的心情是非常欢喜的想说哇又可以听金老师再讲一遍这些内容我线下都有听但是我们人会变然后我们人会遇到不同的具体的非常微小的事情有的时候是很孤单的因为大家都很忙然后我没有办法随时就有人陪在你身边跟你聊跟你去解决

这里面时不时的就听到一两个观点或者是一两节课可能刚刚好呼应当时当下的你

人有的时候是非常强大但人有的时候非常脆弱我们没有办法靠一个人的力量对应我们的生活的全部所以在这一个课程里面我相信几乎可以有你现在生活遇到的我不能说全部啊这个太夸张我觉得是大部分的命题所想要探讨的内容然后有金老师的人生故事

有金老师的生命感悟然后有这么多年他讲线下课然后反复提炼去收敛出来的最浓缩的精华都在我们这样一套课程当中我今天不会觉得我是在卖课给大家我会觉得就是把这样一份礼物送给各位他一定会在你未来的某一天有一瞬间跟你的生命产生联系

这是金老师今天带给大家的礼物所以最后金老师如何最后问你一个问题现在大家都在内卷中然后都很内耗躺不平然后过得很迷茫焦虑如果给大家一些赠语和祝福您想对大家说什么

我觉得当你被卡住的时候我觉得就是刚刚讲过一句话我再说一下当你被卡住然后在外在世界永远找不到足够的找不到清晰的答案找不到可以去突破的力量的时候对我自己的人生来讲屡试不爽一定有效的回过头整理自己的人生我每次都是外面找答案都找不了

各种解放都寻求过没有用或者是做了然后也做得不到你想要的效果人生被卡住有的卡住不是很严重的甚至于是我们刚刚也讲了有人甚至于外在的状况还算功成名就但内在心里面觉得完全没有满足感没有意义感我觉得这个时候都是生命在呼唤你你要把你的眼睛从外在的世界回过头来看自己

让你自己的内在经过内在的一个探索挖掘当你内在产生转化以后你外在很多东西就自然迎刃而解所谓迎刃而解并不是说可能是你原来想象的答案但是它问题可能就消失了这是我真正的人生的了解当你往外找不到答案的时候往内看最后答案一定在生命源头处在等着你

而这就也是我们这堂课一直在讲的是这是教大家怎么活就是让大家往内看记住了代替所有今天直播间的朋友们谢谢你金老师如果我们现在有被卡住的感觉就是向内看到好时机好的下次线下课见金老师好谢谢谢谢崔崔谢谢大家谢谢

感谢大家收听本期的为什么是你我是翠翠欢迎大家订阅我们的节目下期见咯