112｜长期主义不是断舍离，是看清楚自己的「欲望」
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欢迎来到两十一听关上门听我们述说生活感谢小雨伞保险对本期节目的赞助支持哈喽 大家好欢迎收听新一期的两十一听我是陈奕我是 Sunny 我们录制这一天呢刚好就是双十一结束你有没有发现现在双十一就是它开始的时间一年比一年早了就是在我还没有意识到双十一要到来的时候它猝不及防的就开始了对 今年是 10 月 21 号你居然知道因为

因为我今年买了很多东西哦怪不得我今年的整一个消费率就是大大的下降就是感觉没有太多的消费需求了所以我今年就是在整一个双十一期间我是赶在双十一的最后一天就是昨天买了一小部分可能必需的东西像是猫罐头啦或者说是一些纸巾啦之类的

几乎就是产生不了什么太多的消费像以往的双十一我的购买欲就是非常的强烈的可能光买衣服就要买几千但是今年就是那一整个消费欲大降我刚好跟你是反过来就是以往的双十一我都是完全不参加的是完全哦就是一单都不下但是今年因为家里装修的缘故就开始蹲直播间然后凑单我觉得我参与大促其实是那种非常潦草的一个类型我就是纯粹的凑个单不像很多呃

不像很多就是那种真正的参与大促的人他们是像你一样会蹲点那种直播间然后去看各种拿就这种感觉好像有非常多可以节省钱的方式但是这个是需要很大的时间成本去研究的对我特地做了一个表格但是确实是省了蛮多钱的就是在装修这种大类目上来说嗯

对然后我们就是考虑就是因为今年这个消费观念的一些改变嘛我们就想要聊一聊关于长期主义这件事情因为这个词我就是经常在刷各种社交平台的时候都能刷到然后这个词感觉已经出现在社交网上可能有几年了

可是我发现它有一个趋势就最开始这个词被提出来的时候它是一种投资的概念现在更多是被应用在生活方式上面然后我觉得它现在在网络平台上面更多好像是有一种我觉得它产生了一种浮于表面的概念大家都非常轻率地在谈论它比如说会一味地去强调品牌反对平 T 然后一味地去强调耐销而反对快销

一味的去强调极简而反对消费欲我觉得这样子好像又陷入到了一种新的消费主义陷阱里面因为本来你提出长期主义可能是想要去提出一个比较健康的投资概念比较长期的这样的一个消费观念可是我觉得一旦这件事情被这样子过度的包装以后就是感觉真的又陷入到了一种新的消费陷阱

变成了另外一种营销手段对现在经常出现长期主义这个词的很多都是那种种草帖他会跟你讲说长期主义者的家应该会买哪些东西长期主义女生她应该会喜欢哪些产品长期主义者的人会送什么样的礼物就它变成了另一种形式的种草帖它只是变成了一个形要上的词而已对我觉得就是现在长期主义的这种生活方式好像变成了一种

潮流的会时髦的生活方式然后大家又开始去因为这种生活方式而去追逐和以前其实消费习惯是一样的这种内核对所以大家还是本质上还是在消费就只是说在消费一个新的名词的出现但是我们两个都觉得长期主义这个词其实是有逐渐的对我们的生活产生了一些影响的

就是我们当时可能并不知道这样的生活方式这样的观念的改变叫长期主义但是当这个词被提出来的时候我们发现它可以印证到一些我们的消费观也好我们的生活观也好对所以今天我们就要来聊一聊关于长期主义这件事情

那肯定是先会聊消费观念上的改变然后后面才会聊一些对我们自我的一些投资那就刚好跟大家提一提我今年装修的这件事情吧我到现在其实装修已经进入非常尾声的阶段了已经在软装进场的阶段了然后这个双十一呢主要是干嘛就是买家具在各大直播间去蹲守那个家装节哇我今年真的是做了很多功课我有一张

自制的那个 Excel 表然后上面有每一位就是头部主播他家装节的那个播放的那个时间还有涉及的品牌然后品牌下面的各家具的型号和电器的型号我会在那个里面去做筛选就是看哪个是我需要的并且它的价格是最低的然后参不参与政府补贴全部做完一个筛选之后列出了一个很精华的表然后我就按照这个表去每一个主播的直播间去蹲那个

电器或者是家具我初步算下来就是按照它的网上平时正常的价格和我最后拿到手的价格我现在省了应该也已经有三万块钱了哇 也太多了吧就是很多所以我头一次觉得大促这么重要

这是为什么我今年发生了一个消费转变的原因然后往年的话我不参与大促是因为我觉得没有必要就是我是一个平时物欲不太强的人所以我在双十一也没有什么太多想要买的东西那就算是参加这个节日我也省不了太多钱然后我不会为了那个省掉的几百块钱去浪费我那么多时间去做一些表格但是三

三万块钱是值得我去做一张表格的关于你加装这件事情我们是不是后面也会专门的聊一期因为你跟我吐槽的你这个装修过程中跟我吐槽的非常的多对就是装修就是一个大型的让人崩溃的经历我们后面会专门出一期播客来给大家讲讲装修这件事情然后讲到这件事情我就想

我就想说就是今年在挑家具和家电的时候我有一个非常明显的感受就是我的消费观念其实是有在发生变化的我当时刚刚毕业的时候出去上海租房子嘛那个时候我也有买一些小的家电和一些就是那种出租

厨房里面需要用到的家具然后当时我本着一个就是后面会经常搬家的缘故所以很多东西买的都是那种非常便宜的平价的那种家具比如说像第一次买一个小型的那种单人沙发那个沙发可能那个时候买只有两三百块钱就是我会觉得说我在后面可以随时丢掉这个家具所以我就去买一个质感差的家具这样的话我嗯

在短时间内使用一下然后把它丢掉我也不会觉得可惜但问题是我发现我买回来这些很平价的家具或者是家电它们都很快就坏掉或者是很快就使用感受就会变得不好就是沙发有可能就会塌陷然后椅子有可能会出现问题之类的它

商务品就是足够便宜以后它一定质量上面是没有好的东西那么好的所以我当时在租房的整个过程当中我就非常的纠结我就在想如果我买一个好的家具的话我以后真的用得上吗我就非常纠结这个事情所以到后来就是发展到大概搬第三次第四家的时候我就开始买一些中等的家具就是

又没有到装修那么好但是又没有出租屋那种那么平价就买到中间那个家具后来我发现我的这些家具还是扔掉了所以在这次装修当中我爸对我最大的要求就是你所有的东西都尽量给我买最好的就是我爸他当时跟我说的一句话就是在我全部开始之前他说你要抱着你这个房子能住 20 年的心态去装修这个房子

我最开始的时候其实也有想过说要不要减装一下因为我觉得自己是一个非常自由飘荡的灵魂就是我好像不是一个能在某个城市去定居那么久时间的人所以我也不确定说我真的会在苏州住十几二十年但是我爸他的概念就是无论你在这个家里面住几年三年也好五年也好你都要把所有的东西

选择那种最耐用的然后品质最好的这样的话你从刚开始你就能够去享受这个家享受才是最重要的事情哇你爸说的很对

对我意识到他们跟我的消费习惯是完全不同的但是在这个时刻我已经非常认同我父母这一辈的消费理念了我非常认同说有一件东西它能够长久的持续的使用比起短期内让我安心的这样的这种感觉会好的很多

那其实这东西归结一下就是长期主义嘛当你把一个物品的使用期限去设的足够长的时候你就会愿意为好的东西去买单因为你提到了说父母那一辈的长期主义观念嘛我觉得这其实并不是他们刻意要去坚持做这样的想法而是在他们年轻的时候本身选择比较少物资比较匮乏所以他们在有限的钱这样的一个基础上面会去尽量的购买能用更久的物品

因为我其实没有过一个非常系统的装修家的概念嘛然后我就我的状态其实跟你之前差不多在上海几乎就是一年一搬的这样一个状态然后我今年搬回家以后反而物欲就降低了以前在上海的时候其实会时不时的买一些小东西然后总觉得我再一次下一次搬家的时候就可以把它丢掉但我这一次就是去成都的时候住了一个朋友家嘛他的家其实让我蛮震惊的因为他也是一个出租屋

那在那个房子里面已经居住了六七年了然后我问他说为什么他的家就是装修的非常的像一个他感觉就是完全是他自己家的一个感觉就完全不像是一个在成都的租租屋的感觉因为他说当时他要选择去租房的时候他其实在市面上找不到他满意的房子因为他对生活有一定的质量的要求然后在那时候就想说干脆花这样的价格直接去租一个毛坯房

就是什么都没有的一个房子家徒四壁连墙都是他自己给去漆的然后他在这样子一个房子里面一点一点的去填充各个角落所以他现在家非常的漂亮就是每一个角落都真的很好看就是很有他自己的一个个性在那边他也在这个房子里面住了六七年我觉得当我们把一个出租屋当成是自己的家然后这样的一个想法去经营的时候其实你反而在这个出租屋里面会越住越好

然后你就会跟他相处的时间会越来越长以前我觉得就是你跟这个家本身的羁绊会比较少你会觉得他只是你住的那个房子你可能明年就会随时换掉所以你不想要为他花很多的心思但你走进这个出租屋的时候你其实你的那种心情也不会有一种很强烈的说我回到家的这种感受但是我觉得我每一次走进他的这个家里面我就会有一种很强烈的我来到他家的感受不过我觉得他胆子也蛮大的嗯

就是出租这个其实风险很大因为随时都有被收回的可能性对 是的所以就是说需要有一个很好的房东以及签一个长期的合同因为我身边就是不乏有一租一个房子就可能租四五年五六年的而且我觉得这个对于他自身的生活来说也是有一定风险的比如说换工作啊

或者甚至是换城市啊都会对这个造成一些影响对所以我的朋友一直以来都是个自由职业者对他对家还有一个比较高的需求是因为他一直以来都是有一半时间是在家办公的

那确实我现在装修这个家有一个还蛮侧重的东西就是我这个家里面要有至少三到四个角落是可以让我拿着电脑坐在那里舒舒服服办公的我记得你家里面装了非常多的插头因为你要保证你在家里的每个角落都能充上电

我当时跟我叔叔说这个事就是我叔叔是帮我装修的那个总监就是他是我们家整个的监理我当时跟他说我这个地方也要插头那个地方也要插头那个地方也要插头的时候我叔叔都被吓到了他说你要在家里面干什么哈哈

真的很好笑不过确实我觉得装多一点是好的因为当你住进一个插电口比较贫瘠的时候你就会发现为什么当时不多装一点开不如干次里开的时候就多装一点是的是的那我觉得我消费观念上的改变更多是一些日常用品上面的改变因为我小时候就是那种购物欲就很旺盛我很喜欢买笔啊文具啊然后就是我是那种从小到大所有全班同学里面文具最多的那一类人

我拥有巨量的海量的笔海量的本子海量的各种各样的文具好有钱也不是有钱嘛那时候主要就是爱买你知道吗就是那种学校小卖部里面出了新品我就必须拥有的那种性格那我都没有钱买新品那个时候好那可能就是那时候因为我觉得是因为那时候我就是一个离家的小孩因为我爸妈不在身边所以他们给我比较多的零用钱对所以那时候就养成了就是独立消费人

这样的观念就必须因为你要开始掌控你自己的钱要怎么花因为那时候可能妈妈一个月给你多少钱这样子然后后来我就是发现我拥有了这么多笔以后我发现我用不过来了就可能每个笔只会用两下然后就可能这个笔就不好用了因为笔是那种如果你不长期使用它的话它可能就会出现各种各样的问题如果你一直使用它的话它就可以很快的就是被用完可是因为发现

你笔太多了以后你就很难都用过来然后所以我后面就逐渐变成了一个会买稍微贵然后稍微流畅一点的笔的人或者说去买钢笔然后买或者买一些替换的笔芯我现在的这样的一个消费习惯就是我已经逐渐地找到了最适合的自己的几款笔所以我就会买这个固定的几个牌子然后只要这个笔用完了我可能就会去买这个笔的替芯就形成了一个自己的这样的一个文具体系啊

我就是你知道这件事情我是我们要聊这个话题我才想起来的我说这应该就是我长期主义的开始吧就从文具开始因为这件事情它同理可以对应到我其他的日常用品然后比如说衣服我现在立刻就能类比出一个我也是相似的这样一个物品概念就是化妆品我当时在大学的时候那个时候社交平台上面这种口红啊眼影啊它是

非常风靡的那个时候很多博主他一拿就是一整盒口红所以当时就是大家的那个手里面可能都会有很多支那种甚至是贵的大牌那种口红但说实话应该是没有一根可以用完的那时候大家就是疯狂的去购买口红跟眼影然后也不管这个东西适不适合自己只要它流行只要它现在再风靡我们就去买

直到说后来毕业之后有很多东西开始精简了比如说像现在的话我的化妆品里面我的遮瑕和我的阴影它永远都是同一个牌子像我的那块阴影它已经是我用的第四盒了所以其实很多东西发展到后来就是我发现这个东西适合我就会一直买一直买一直买然后用完它再换一个新的同样是这个牌子的就始终都是同一个对就是我们前期会有一个大量的试错的尝试

因为在那时候你比较迷茫你并不知道哪个是适合自己如果你在这个时候你就开始想长期主义我觉得是非常不现实的因为这时候你完全没有概念你并不知道自己哪个适合所以我觉得任何的长期主义都要允许自己有一个尝试的成本就是你不能

光靠想象然后就一味地去克制自己然后像化妆品这东西我跟你是一样的就是我觉得也是在慢慢地这几年的使用的过程里面逐渐地找到了最适合自己的那个东西然后也不会去产生过多的冲动消费了因为在这个过程里面你逐渐认识到了并不是说

那个化妆品那个护肤品它越贵就是越好的而是越适合你的就是越好的所以我现在的整一个护肤和化妆的这样的一个组合其实都是有贵的也有便宜的就是这样组合然后形成了一个自己的体系的对然后还有我自己比较典型的就是我前两年很爱买衣服

因为我以前每年大促就是可能就是一开始只有双十一大促嘛后来感觉春夏秋冬都有大促了然后我的大促的核心点就是买当季的衣服就是我每一次大促都会一次性的买很多件然后那个很多件呢可能往往都是重量不重质的

然后我就会更重视它的一个花花色就更重视它对当下的这样的一个流行性比如说我可能接下来会有一个去哪里的旅行我就会考虑说这个衣服适不适合那一次旅行我对它的想象是非常的贫瘠的非常的狭隘的我只会想象说它是不是适合下一次的旅行

或者说它是不是适合今年的夏天然后我就会发现我的衣柜里面囤了大量的衣服但是往往过了一年我就会变得不喜欢到了第二年我也要重复这样的一个过程开始买新的然后淘汰我可能只穿了一年的衣服就是我会发现我的衣柜里面有很多比如说今年要整理去年的衣柜了有很多我衣服可能只穿了一两次但我就变得没那么喜欢它了

但是就是现在我的一个想法就是慢慢的改变了我现在就是除了下装以外我其实会蛮慎重的去调选衣服的因为我一个季度可能只会买一定的量比如说我今年冬天我可能只会买一两件这样子比较厚的衣服然后会考虑到它需要有更多的搭配所以我就会考虑更买更百搭的一件衣服它可以去有更多搭配的衣服我会考虑到它跟我衣柜里面本身已经有的衣服是不是适配的

然后也会在这个过程里面其实会慢慢的找到几家适合自己风格的店铺跟品牌这就是一个慢慢的磨合跟适配的过程当然我觉得像下装这一种因为你每天都要换你每天都要洗这个其实是一个快销品所以我觉得下装是可以买更多的量然后稍微便宜一点的衣服是 OK 的

对我也是这样子的对但是如果比如说买秋冬装这衣服你可能一年里面也就是穿那么几次然后可能要穿很多年所以我就会花更多的钱去买这样一件

对我前几年的时候跟朋友当时一起逛街去买大衣然后我朋友那个时候的消费观其实我觉得就已经很成熟了因为那个朋友是比我大几岁的一个姐姐然后也是那种大城市的赚的比较多的那一类女生所以她平时对自己的物品要求是比较高的然后我在

当时的跟他一起逛街买衣服的那次过程当中突然间 get 到了就是东装是需要买好的这件事情因为当时在一个大衣的店里面我那时候试了一件其实对于现在我来讲我觉得这个价格是比较合理的就是不到 2000 块钱的一件大衣吧作为一件大衣来说不到 2000 块钱其实是合理的但对于当时的我来说很贵因为那个时候的我是没有买过 1000 块钱以上的东装的

除了羽绒服以外羽绒服买过一千块以上但是像这种大衣我始终都觉得可能六七百块钱差不多就是我能够接受的这个范畴我觉得不到两千块钱实在是太贵了但是我当时上身买的那件大衣呢它质量真的很好是羊绒的而且很轻穿起来也很保暖就甚至是穿去店外走了一圈都完全不冷

大冬天的那个程度是不冷的然后我那时候就很犹豫我就想说两千块钱去买这样一件大衣会不会有点奢侈了然后我当时就去征求我那个朋友的意见然后我朋友展丁姐姐跟我说你买这一件可以穿至少五年她这句话到后来就真的应验了因为当时差不多就是五年前吧这件大衣我现在还在穿是你穿去俄罗斯那件大衣吗不是不是穿去日本的那一件哦

懂了所以我这两年其实整个买衣服的欲望就会变得有一点低嗯然后我就会选很多的衣服可能在我的购物车里面但是我可能真正最后下单买的就只有那几件而已我就会给自己设定一个额度嗯

然后我感觉我现在衣柜的这样的一个整体的更新频率也不会特别的高了就可能还是每年都在穿差不多那件然后在那个基础上可能去增加那么一点就对我来说是一个比较良好的正向的一个消费习惯的改变我觉得我生活里面就是唯一一个从小开始就是从一开始接触这一个物品就是长期主义的这个物品是电子产品

因为我真的从很小的时候就开始买相机我的第一台相机是在我大一的时候买的那我比你更早你高中时候就买了我是高一还高二的时候我是大一有的相机然后当时买那台相机的时候我就买了一台比较好的相机那时候那一台相机多少钱可能

七八千块吧我觉得对于大一的小孩来说七八千块钱的相机其实是挺贵的然后我当时家里面也是问我的问题就是你这个东西真的用得上吗然后我也是基于兴趣然后再基于就是当时的那个决心告诉他们说一定用得上

买了这一台非常就是对于当时的我来说非常贵的相机然后从此以后我在选择相机和选择我的电脑手机这些事情上面其实都是非常秉持着我乐意花钱并且我觉得这个钱花的是值得的

这种观念去花的我的第一台正式投入工作使用的电脑是在 17 年买的然后 17 年当时买那台电脑的时候呢我就直接在我想要的那个尺寸里面选择了它的最顶配就是在同一个尺寸之内我会去选择最顶配的

储存空间和内存然后当时其实我有很多朋友也在买电脑那个时候我们就大家就会一起商量说要买哪个型号买哪个内存买哪个大小这些电脑很多朋友那个时候都会劝我说其实你没有必要说多花那几千块钱去买那么高的内存和空间的他们会觉得

就是小的空间也够用因为电脑是不需要用来储存太多东西你可以去买硬盘来去储存它然后内存的话也不需要太高因为你不会在苹果电脑上面玩游戏但

但我当时就是很执拗的觉得我一定要买最顶配因为这台电脑我会用很久事实证明就确实这台电脑用了很久就直到今年我才把这台电脑换掉所以到现在其实是用了七年的时间然后当时跟我一起买电脑的朋友他们应该都是在三四年前吧就已经换了新电脑了

我是我跟你差不多吧在相机跟电脑这样一个选择上面我的第一台相机不是刚刚提到应该是高一还是高二的时候买的吗然后那时候就买了一台单反然后我跟你讲我是直到今年我才把这个单反给卖掉的就是二手卖掉

这样子算起来我都算不清楚到底有几年了十几年吧反正就是十几年的时间这台电脑真的太耐用了包括它的电池也非常的耐用它整一个的机子其实也没有多大的损坏到现在我当时可能是以一个六七千的价格买的我二手把它卖出去居然还能值两三千块钱我也是蛮惊讶的战斗机是这样的

就真的它的性价比很高我之所以在买电子产品这件事情上是一个长期主义者的原因并不是说我考虑的有多少我并不是说考虑它能用多久而是我知道我自己对电子产品这些东西是非常长情的比如说我要买一个新的电子产品我是很舍不得去扔掉上一个的

就是为什么我已经用了新相机以后我没有去直接把我的那个上一个相机去卖掉因为我对于这个电子产品就是很长情包括我也不会去卖掉我以前用过的手机我以前用过的苹果 4 苹果 4 还有苹果 7 也都还在我的手里因为我很难去把它们真正的割舍掉在电子产品上面我基本上不会去做太多的断舍力所以我在每一次去购买的时候我都会谨慎的去选择因为它未来可能是会陪伴我一生的东西啊

那我对于电子产品还有一个蛮大的需求是投资我会去买一些就是我认为它有上升价值空间的东西比如说在一台相机还没有成为网红机之前就去卖它然后像我之前前几年出国出的比较多的时候那时候会淘胶片机最猛的一台机子是四倍价格卖出去的

哇居然但确实这也是一个很不错的投资理财产品尤其是在近几年感觉相机这个东西就越来越成为一个投资理财产品是对我也是因此而意识到我可以把我原来相机卖了就是在这样的一个稍微高点因为我有注意到它可能过去几年里面是属于一个可能已经没有那么流行的一个东西所以它其实二手市场价格也没有很好但是

不知道为什么这两年比如说你看像 CCD 的流行然后像胶片相机的流行可能又要以前过去的一些机子可能翻红了对所以说其实长期主义者的确是可以拥有更多的投资机会的然后我自己个人除了电子产品这一块还有一个我愿意花钱的地方就是吃的

就是我以前可能没有那么懂吃的时候我会买单很多中规中矩的食物就会觉得食物这个东西反正钱也没有那么多那我就可以吃它就是会比价去吃便宜的食物但是我现在就是对食物是比较

会很愿意去花时间钻研去尝试没有吃过的食物餐厅因为我会觉得当我花钱去吃尝试我没有吃过的这个食物餐厅的时候其实对我自己的一种投资我在增加自己的一个味觉的感知度其实对自己一个味觉的投资然后我也会愿意就是花一个比较高的价钱可能一两千去为一个餐厅买单

还有一些就是别人就是因为今年不是有个吐槽上海咖啡啊面包这样的一个段子吗就会说别人就会觉得可能你花将近一百块钱去喝一杯咖啡或者说将近一百块钱去吃一个面包是非常不值得的事情但是我觉得这个东西其实关键是判断力就是你会去判断这个食物它为什么值这个价格以及花这份价格你到底能获得什么

因为我感觉如果说你真的懂的话其实你能判断说这 100 块钱的咖啡它是真的是值这个价格的还是它在虚高如果你当你觉得它是真的值这个价格的话你就会更愿意为它去买单这是我的一个消费观念的改变就是我会试图去了解它到底值不值得我花这个价格然后再去为它买单

然后我就会清晰的明白我花这个价钱以后能得到什么有时候可能是那种非常及时的多巴胺但有时候可能是能获得一个食物支持的积累或者长期的一个食物的记忆就是当你对一件事情足够熟悉之后这件事情它又会成为你的养分

所以其实消费习惯里面我觉得很多到后期它就是一种养分精神的滋养或者是我们物质上面的滋养它会让我们逐渐意识到自己是一个什么样的人其实是在构成一个很健全的人格对 是的嗯

就你在说到吃的时候我就想到我近几年出去旅行的时候我现在会很愿意为了一些体验而花钱就我小的时候其实有时候会心疼钱然后会到了一个地方的时候就只去感受它免费的部分比如说像很多景区我就举个例子最近一阵子在

南法或者在爱尔兰在海边的时候海边嘛就是大家对于海边的概念可能就是下海游个泳或者是你在海滩边上面去躺着晒晒太阳看看风景这个是比较常规的一种玩法但是在海边也有很多就是

付费的那种项目比如说乘着游艇去追金或者是去做一些那种极限项目的那种体验之类的我小的时候其实是非常不愿意花这个钱的就那个时候会觉得像潜水或者是像追金这种不一定能追到的这种我花了有可能也是冤枉钱那个时候会有这种感受但是近两年我会很愿意为这种顺时的体验去买单就算我有可能追不到金

我去那个快艇上面玩一圈他的感受也比我单纯的躺在海边看到的风景要更加的丰富更有意思就是他会变成我的一种生命体验这个体验是远比原来的那种旅行体验要更宽的我花的这份钱他其实不仅是说呃

我出去玩了这么一趟更多的是我体验过了这件事情然后这件事情会变成一个很宝贵的那种切片回忆留在这一段旅行当中它就会很丰满对所以我这几年逐渐会愿意去为这种所谓的不确定或者虚无去买单但是我都会觉得无论结果怎样它都是一个非常好的经历

我们为某一种体验去买单其实可能看来它是一种非常短期的消费习惯一种短期的投入但是我觉得从长远的目光去看它其实能带给我们的一个长期的感受是更加的深刻的

我们这两年好像对于我们自己个人的生活和精神上面都会有越来越高的要求像我其实这两年对于自己的情绪管理会有一些新的感受在就是在我的精神领域范围内我会更希望我是一个非常稳定的人然后为了这种稳定为了这种平静或者是自洽吧我会愿意去付出一些精力或者是钱来寻求人生的

人的这种情绪上面的健康所以我这两年其实有开始做长期稳定的心理咨询然后我也有在健身就是其实我之前是一个生活习惯非常差的人差到什么程度就是作息也不是很好然后心理健康呢也完全不是很在意就除非是真的严重了可能我才会去看心理医生然后身体上是完全不健身完全就是懒到极致的一个状态

所以在那个状态底下我的身体逐渐就是出现了一些小问题其实它没有什么大问题都是那种很小的毛病比如像过敏啊然后这种情绪的波动会很大啊所以我一直都觉得很不舒服但是这两年的时候也因为年纪大了嘛就确实开始做出了一些改变

在这种改变上面我逐渐找到了就是那种可以对生活的掌控感这个会让我比较开心所以我这一块想讲到一些关于精神上面的举措就这两年我们好像也都开始慢慢的注重我们的身体管理和情绪上的管理了

我们好像更愿意去把钱花在就是提升抗风险能力这件事情上面像健身的话就是防止自己生病嘛然后像情绪管理的话也是防止自己去走向一个更深的深渊这样子就是再踏入新的年龄阶层在 30 岁之前尽可能的把自己的身体和情绪都调理好然后才能够慢慢的去接受自己在变老这个事情

开始愿意去为很多意外去做一些未雨绸缪的准备

因为我们前面其实主要都在聊一些消费观念上的改变然后这边我们提到了情绪和身体管理上面的一些发生的一些变化其实我会觉得我们自己本身愿意在情绪和身体管理上面这些发生的变化其实更符合长期主义这个词它本身的概念的因为这个其实我刚刚开头也讲了它是一个投资概念它讲的就是

在处理事务时会优先的去考虑长期以及未来的目标然后我们在对我们自己进行一种投资的时候我们会更加注重我们未来的情绪我们未来的身体在今年三月份的时候呢我们当时跟大家聊过一期就是如何建立安全感这一期的播客不知道大家还有没有印象当时其实有提及到说要如何给自己建立一个完整的保险体系这其实也是一种长期主义形成的变化

就是在小的时候概念里面其实是没有要给自己的生活去做一些未雨绸缪的准备这个概念的就以前只会觉得说保险是一种无效的投资所以就不会有这方面的支出的预算但是到现在这个年龄的时候我们会了解到保险对于长期的未来的生活其实是很有必要的

对 就是不仅是我们还有我身边很多的朋友其实都开始主动关心和研究买保险这件事情像我们之前在饭桌上面是完全不会聊这方面的话题的都是被动的在获取和保险有关的知识比如说我们都知道自己教的社保里面有无险一金但很长一段时间里面并不知道无险到底是哪无险还有通过身边真实的发生的一些事情才了解到原来生病后很多医保是不能报销的还得自费

需要跟商业保险一起配合才能有备无患就虽然大家都开始知道保险是重要的但市面上的保险公司真的太多了就是保险产品也太多了怎么样去买到适合自己的性价比高的就成了一个新的问题之前我们就跟小雨伞合作过一期了当时我跟 Sunny 都

花了一分钱去预约了小雨伞专业的保险顾问咨询服务其实就给了我们一个很好的契机去系统的深入的了解保险到底是怎么一回事因为比起网上那些鱼龙混蛋的信息和广告一个像小雨伞这样子专业的平台真的靠谱太多了对 而且在整个咨询的过程当中是非常流畅的就是对方会先很耐心的去了解我们的家庭情况

然后解决我们所提出的各种就是无知的保险问题也会去给我们科普一些保险必要的知识它是在顾问去了解好我们的基本诉求之后呢会在上百家保险公司的产品里面去挑出适合我们的再去做一个横向的测评对比最后去选择性价比最高的然后最适合我们的

那一套方案就可以说其实是有一个专业的人在帮我们去做量身定制的保障方案其实比自己去瞎琢磨或者自己去网上面去搜集那些鱼龙混蛋的信息要有效率很多而且也会比较让人放心一点

对就省了一大部分的时间和精力的成本而且就是因为我们体验下来感觉到那个顾问是真的会完全站在我的角度去帮我考量他不会一上来就安利推销就更像是心理咨询师非常耐心的去问我说你现在的情况怎么样了当下有什么困扰了为什么突然想说要买保险了就真的很有耐心

就我觉得整个咨询的过程就非常像是对我当下生活的一个总结吧也是对我未来长期生活的一个计划对我自从三年前就是开始不上班之后对保险这件事情就重视了很多尤其是今年开始到处旅居以后我的收入也好生活状态也好都变得完全是不稳定的一个状态所以保险其实对我来说反而变成了一个可以稳定生活的一种基石然后我就去跟

我的保险顾问明确的提出说我比较关注重疾险和百万医疗这两个可以去保障我未来长期生活的保险所以他就根据我这个需求给了一个非常符合我需求的方案然后呢还会在这个方案当中去进行那种特别专业的分析去告诉我为什么这个方案对我来说是更好的方案里面的配置啊还有内幕都写得很清晰就是一看就一目了然的那种

像我们提到前面非常多的改变都是因为我们其实开始越来越注重我们当下现在的一个生活的品质就不管说是物质上的还说精神上的就是我们之所以开始有这种长期主义的观念就是因为我们本身越来越清楚说我们现在和未来想要什么其实保险就是长期主义生活里面非常重要的一环

以前对保险概念是一片混沌的所以会觉得这是一个陷阱然后就像我们以前可能买化妆品就是会买很多是因为我们完全不了解所以也很容易就买到非常不适合自己的东西然后在跟小雨伞的保险顾问进行了咨询之后你就会对这件事情本身清晰明朗了很多也能更加明确的把握我到底想要什么可能在进行了咨询之后还是会有一段时间说到底要不要去投保或者说到底要投什么样的保

尽管如此我还是很推荐大家去跟小雨伞的保险咨询聊一聊的先咨询清楚再按需购买因为小雨伞也给了我们两室一厅的室友们一个非常好的大福利现在只要是两室一厅的室友们去咨询只需要花费一分钱就能收获原价 68 元的一对一专业保险顾问咨询咨询链接呢在本期节目的 show notes 里面另外小雨伞还贴心的为我们的室友们准备了一份专属的福利

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然后我还有一个我觉得比较长期主义的事情就是在我大学毕业之后吧我还会花很多时间和钱去进行一些技能上的学习比如说语言上的学习啊或者是我感兴趣的东西的学习就我很愿意掏钱去为这种事情买单当时其实在学校里面的时候大家没有这种消费

意识我甚至小的时候我现在想起来就是这个行为很不好但是我小的时候真的会去在某一些渠道上面去寻找那种知识付费但是它可能是盗版的资源我那时候会去找这种东西我那时候并不觉得为知识付费是一个应该

我当时就觉得我要省钱所以我需要去免费地获取这一部分资源所以大学那时候比如说我想去学插画那怎么着那我就想个办法去搞到一个免费的插画课程那它就有可能是一个盗版的课程然后盗版

毕业之后我逐渐开始意识到知识付费也是一种尊重他人劳动成果的付费所以这个时候我就不会再像原来那样想着说我要去白嫖了那这个时候我就会更注重说我是不是真心的想要去学习这个东西以及去教授这个东西的老师他是不是一个

我认为不错的人在这个专业上面有充足技能经验的人如果是如果这一切的要求全部都满足的话我会很愿意去为了这一部分的学习而付费所以我这几年其实在学习上面花的钱都还挺值得的是在我前期做过非常多功课之后我认为自己能够好好学下来然后去为此进行的复杂

并且真的每一门课程也都好好的学习了下来就到现在为止像我刚刚毕业的时候那时候学了一个商务英语吧就其实也不是报的班是那种网络上面的也是一个博主的知识付费课程我觉得他讲挺好的然后就直到现在我的英语口语很多

偏向于就是工作上面的名词都是那次课程当中学过来的然后包括到后期我还有报过就是网上的那种油画课程它是那种视频教授就是会用视频去教授你该如何从基础入门然后一步一步去临摹再去自己创作之类的这个油画课程也是全程跟下来之后发现有很多基础的东西慢慢都掌握了这会比我直接自己上手去画油画要好太多太多

然后其实在学习里面还有一个很重要的点就是我发现我是一个不太着急拿着技能去变现的人因为很多课程你知道他们在售卖的时候会有一个宣传点就是

你可以很快拿着这个技能去赚钱现在还是有很多就是爆班的那种宣传上面的 slogan 就是讲说你只要学完这个课你就能快速地获得商业价值对但我是非常不相信这个东西的一个人就我是一个一定要把我学习的东西去学到我认为已经很深度了或者我认为我所

感兴趣的我所好奇的领域全部都学完之后我才会去拿它变现我是一个几乎学习所有东西都能拿来变现的人因为我学习能力真的还挺强的就是很多东西学到深处就是学得挺好的然后他们会自然而然地带给我工作

带给我一些机会让我去变现但是我是一个非常不着急变现的人也就是因为这种不着急所以后来的每一次机会其实质量都很高它不会让我去赚快钱赚那种小钱更多时候带来的都是一些大的收入这种大的收入会是那种一次性的然后对方也会很信任我并且是长期合作这种收入所以我慢慢的就会觉得嗯

当我去学习一个技能的时候并不着急说我要去很功利的把它变成一个变现的方式而是说我单纯的对它感兴趣但是到学习到一定程度之后我就会相信说有好的东西一定会跟随着我的这个学习体验而过来其实这也是一种心态上面的长期注意就是永远不去着急去做一些特别功利的事情我觉得不着急变现这件事情我跟你的想法是一致的这样才我们才能一起做博客哎

我觉得做内容其实就要抱着一种这样的心态就是我以前有句很不太就是我只理解了一半的话就是叫做种一棵树最好的时间是十年前其次是现在我以前这句话我是只懂后半部分的因为我懂说种一棵树最好的时间是现在因为你需要有很强的执行能力立刻马上去种下一棵树那这棵树可能才能之后慢慢的结果

我那时候是不懂为什么是十年前的因为那时候我没有那种所谓十年的经验还小吗你想想我二十岁的时候想象我十年前那是十岁的时候我十岁的时候怎么可能会想说我要去种一棵树呢

但是因为当我现在有了一定的工作跟生活经验之后当我接近 30 岁之后我就有了那个我就有了前面独立自主的 10 年生活体验之后我就逐渐明白了这句话因为我以前写文章也好做一个项目也好我就会很追求他当下给我的一个反馈因为这个数据是可见的他就会

诶

我跟你讲就是我以前我看过很多艺术家的传记其实大部分的艺术家他在描写他自己整个人的成长经历的时候他都会讲说他其实完全没有想说他要靠这个他所为的他所从事的这个职业赚到大钱只是在某一些机缘巧合情况下他的作品逐渐变得卖座他的知名度逐渐变得很高然后他当他回顾自己的一生的时候才发现原来在无意之间他已经变成了现在这个已经有了这样的地位

只有唯一一个就是说是非常功利性的说我是为了赚钱才去从事这一份职业的只有村上龙但除了村上龙以外我觉得几乎其他我看到所有那种艺术家的传记都会讲说自己其实无意中慢慢地摸索就变成了这样的一个结果

其实前面都在着重于去讲我们在哪方面花了什么钱然后我为什么去花这些钱以及花这些钱背后的我们的长期主义观念现在我们其实想要聊一聊说一些非常隐形的看不见的长期主义观念的变化比如说我自己其实是有一个非常功利性的长期主义观念的就比如说我现在我朋友圈我现在的这个微信有认识 1800 个好友嗯

这个数字是非常大的当然跟养子相比这个数字是非常微不足道的但是我发现我跟我一些普通的朋友去相比我自己的好友数量是巨大的然后就我认识我有认识那种各行各业的朋友我认识他们的初衷就是因为觉得对方在某一个方面特别的擅长所以他可能是音乐行业的或者说他可能是某一个品牌的

然后或者说是他可能是一个艺术家我就会觉得他们身上一定是有一个非常明确的点吸引着我的然后我就想要去认识他们我觉得这个点其实说就是你这样子很直白的说出来是一个很功利性的就是很功利性的交友方式吧但是我觉得我没有那么功利的原因是我并不是

在认识他们的当下我就会觉得他们身上是有利可图的我只是觉得他们对我来说很有吸引力所以我想要认识他们然后在后来逐渐的发展的过程里面可能过了三五年以后我手上可能突然有个项目需要找到某一个方面的人脉我就发现我可以有这个方面的人脉这件事情是可以反映在多年以后的就是你在当下你在之前多认识了一些人总可能在

可能在多年以后他总会有一个帮得上你的地方我这么讲出来真的觉得我很功利可是我觉得我内心好像又不是那种抱着一种功利心的目的去交友的只是我发现他刚好认识人之后在很多年以后是

可以帮对方是可以帮到我的当然我觉得如果说对方认识了我我可能在多年后也是可以帮到别人的因为我是那种很喜欢给别人去牵线的一个人比如说我有很多那种品牌方的朋友们都很喜欢来找我说你有没有认识什么什么什么样子的人然后他可能会需要这样的一个角色去担任他们一个品牌的一个合作然后我说我认识谁谁谁我可以推给他我很喜欢做这种牵线的工作嗯

因为我觉得我有这个资源我就是完全可以让他们获得更多的利益所以其实像我这种爱人只要有你一个这样的艺人好朋友就够了感觉像很像一个经纪人的角色我需要什么直接来问你就好了

对就真的有很多品牌方朋友都会来问我说你有没有认识谁谁谁这样子之类的当然我也有经常去问一些我感觉这个人的人脉应该非常的厉害然后我就会去问他说你认不认识谁谁谁可不可以帮忙引荐一下就我觉得这种情况是非常多的这是我所认为的在人与人关系这件事情上面的一个所谓的长期主义嗯

就是我对很多人我都是对他们抱着一种投资的想法去看待他们的就是可能我们并不能成为那种非常好的朋友比如像我们这样子那种交心非常交心的朋友我会非常的主动的积极的去认识当下我就觉得这个人在未来一定会闪闪发光的一个人我觉得我对他们是有一些投资的眼光在的哈哈哈哈

这其实还是非常观念向上的问题因为像我其实在很多时候工作当中我会觉得使用能力会比人脉可能会更重要一点因为我好像一直以来都是因为我的某项能力比较突出然后吸引到一些合作之类的就是我会是那种站在原地不动就会有东西来找上来的这样的体质所以我就不太

会有这种需要去认识人的习惯我就更多把这种长期主义全部都内化成了我自己的学习或者去提高我自己这件事情上面我就觉得只要我好像很厉害了以后我就会吸引来那拨人来跟我合作或者是来给我提供机会嗯是这样子没错了但因为我是一个艺人嘛我本身就很爱认识朋友所以我会觉得我在认识朋友这个过程里面其实是有在做一种长期主义的投资的嗯对的嗯

都可以就是我觉得每个人处事的方式还是很不一样的嗯对然后我觉得交朋友这件事情也挺需要长期主义的观念的嗯因为我们已经做了很多期的友谊特辑了嘛我觉得很多时候对友谊的那种当下的期待性就太高了你会希望说在现在这个阶段你就需要一份非常握得住的一个友情嗯

然后但我觉得友情这个事情其实更讲究细水长流你要慢慢的去看你们十年后是不是还能这样子默契的保持着这样子的习惯就我觉得我在筛选非常重要的朋友这件事情上面我也是有那种很强烈的长期主义观念的说到这个突然想到就是最近这一次旅居当中我有一些新产生的观念变化就是我在这次旅居当中

其实给我的各种真的是各种不同的朋友都买了小礼物但是这个小礼物呢它不是说我在旅行之前我就想好说要给谁谁谁买什么样的礼物而是在旅行过程当中看到很多很有意思的小物件然后在看到这个物件的时候突然间想起了我这个朋友然后觉得这个东西送给他他一定会喜欢我就去买但其实我以前是没有这样的习惯的我以前是一个非常在这上面是一个非常 T 的人就是我不会去

联想到说这个东西它可以代表哪个朋友我很多时候是有个朋友快要过生日了我得送他一个礼物然后刚好我要去旅行我就想说好我这次一定要在旅行当中帮他买到这个生日礼物就是会有那种目标性的东西但是这次旅行当中就有很明显的转变甚至是到最后我有一个转变就是

我买了一些我自己觉得是可以送礼的但是我现在都想不到这个东西我要送给谁但是我先把它买回家了再说这样的东西我想着说接下来我有可能打比方说我们接下来不是要去尾巴家吗我就想说可以从这一堆东西里面去挑出一个我觉得适合送给他的东西到时候带过去就是会有类似于这种

概念去产生我觉得其实这也是一种对于友情的投资就小的时候你不会觉得说给别人带礼物是一件可以让双方的情绪都不错然后让友谊加深的这样一种方式就小时候总觉得送礼物是一种很有目的性的事情比如说对方生日了我才能送个礼物或者是

我旅行了就要去有一些人情往来要带纪念品但其实现在感觉就不是这样的就是一种牵挂一种惦记一种我在旅途当中我还能时时刻刻想起我跟你的友情这样子的这种连接所以其实它也是一种很隐形的关系的管理对 是的我现在也蛮爱给朋友们去准备我觉得适合这个人的礼物而不是说我需要在某一个节点给他买一个礼物嗯

如果说实在没有选好如果说实在选不出来给他的礼物我就会选择不送对因为我感觉总能找到一个适合他的礼物然后再把他送出去嗯哦

不过你说到旅行我就想到了一件跟长期主义相对的一个词就是冲动消费因为我感觉就是消费这件事情其实很限制于场景的比如说我们很常在那种商场逛街或者说是市场摆摊或者说是旅行逛纪念品店的时候就是它有一个很强烈的消费场景但是我们在日常生活里面就会对一个物品的消费可能变得更需要时间来思考

像我现在就是经常可能会心动一个东西然后把它放进购物车里面放着放着过一段时间就发现好像没那么想买了就是我觉得我们现在除了像那种比较特定的有很强烈消费场景的消费以外我们会对很多的消费很多的就是很多的消费赋予一个赋予一个更重要的意义对它进行更多的思考对 是的而且旅行当中的冲动消费其实是非常多的因为有很多东西在那个

当下的场景下会有一个氛围的加持我打个比方说就是前阵的时候我跟施施当时我们两个在爱丁堡的时候逛一家饰品店那个饰品店呢其实如果说它放在国内放在上海甚至它都是一个平平无奇的店就是它里面的项链跟戒指什么我都觉得

其实挺一般的但是在爱丁堡那个氛围之下你就会觉得就是在一个古堡的城市里面它有这么多哥特风格的饰品好像就是很特别就是很想带一个东西回去然后当时呢试试看中了一个胸针这个胸针跟什么哥特式风格没有什么关系它单纯只是漂亮它看中了一个胸针那个胸针应该是七磅我记得七磅还是八磅吧

然后拿在手里面也拿在衣服上面比划了很久他觉得很喜欢这个胸针就问我说他要不要把这个胸针给买下来然后当时他正在处于一个很上头的一个状态我拿起手机扫了一下在淘宝三块钱你这个破坏气氛的人就从那个时刻之后我们两个在欧洲所有的购物都会去扫一下比一下价

我觉得还有一种不一样的感受就比如说我很爱买各地的冰箱贴我也知道很多各地的冰箱贴可能就来自于义乌但我会觉得我在当地花这个钱买到的是我在这个地方留下的纪念品那我跟你讲就是冰箱贴这个东西其实它是有选择性的像我买冰箱贴我非常挑我只买博物馆和艺术馆的冰箱贴因为博物馆和艺术馆的冰箱贴是义乌不太可能买到的它有可能是义乌生产

但是呢你绝对不太可能能在国内的平台上面去买到我会去买这一类的产品我不会去买那种就是街边那种小店他一看就是有可能是从国内进货过来的那种冰箱贴我一定会去买博物馆或者艺术馆他们定制的其实在这一整期的节目里面我们在讲很多的消费习惯的时候我们两个人其实都不是说是有一致的消费观念的嗯

比如说因为你现在处于一个装修的情况所以你会买更多贵的家具但是因为我还没有开始装修所以我对这方面的意识还比较欠缺然后比如说你会愿意花很多的时间跟精力花费在学习这件事情上面但其实我是一个

很三分钟热度的人我就会很爱去买一些体验课因为我会体验大量的体验课以后然后再去可能选几个就是我比较感兴趣的可能去深入的了解一下对就是我们两个是那种在长期主义这些事情上面有很不一样的消费习惯的人

但我觉得我们有一个比较一致的特点就是我们会清晰地认知到就是哪些是我们自己本身需要的我们就会愿意花钱花精力花时间去为它做一个长期的投资所以我觉得不管是物质的消费还是像精力的消费还是说在人际交往这方面的一个处理上面其他都是要就事论事的

它并不能一概而论就是以一个很强制性的观念然后把它套用在所有的东西上面就像我们开头讲的说不是所有的消费都要讲究极简主义我们极反主义的人也可以有长期主义这个观念的对吧然后也不是说所有东西都要去买那种非常耐用的实用的像夏装这种我觉得完全支持去买一些快销产品然后也不是说所有东西你都要去讲究很贵的那种品牌因为有很多嗯

物美价廉的东西就是也是有存在的意义的所以我觉得就是应该要就事论事然后在某一些选择上面去逐渐形成一套适合自我的一个长期观念它不应该是一个强制性的套用的一个观念而是一种属于我们自己生活的一个日常嗯

消费体系这件事情其实也是一种自我人格的构建就是我们慢慢会在消费这件事情去找到我们适合我们的消费方式是什么样的然后我们喜欢的东西和喜欢的生活方式是什么样的对是的总之就是要以一个长线的眼光去看待自己的需求嗯

好那我们这期节目差不多就聊到这了让我们再次感谢小雨伞对本期节目的大力支持如果你想要体验小雨伞专业又靠谱的 EVE 保险咨询欢迎查看我们 Shownotes 里面的相关信息只要一分钱就可以获得一套非常完整的小雨伞保险咨询那我们下期再见拜拜

说简单我说的说过简单说诗句

感覺好理性的情緣團今時我受過悲觀又是我受這一記念可現在日底落沒完想 為大家是沒完想真討債 我也沒欠你多少不加困 我會開始變慢

忘掉不可能的事情忘掉那天我們剛開始你走出去那天夢我已經完全不會開說我遇到的人後來遇到不少人你說在外我已經完全會說不准再過一天結果個人走去