C
Chloe
I
Ivan
Chloe: 本期节目讨论摩登家庭中人物的能量高低。高能量者自信、精力充沛、活得自洽，不会内耗，对周围人影响很大；低能量者不断自我攻击、自我怀疑、自我消耗，需要从别人身上汲取能量。
Dunphy一家：Chloe认为Phil能量最高，因为他快乐、不在乎别人的眼光，活在自己的小世界里，是孩子们坚实的后盾；Ivan认为Claire能量最高，因为她在职场成长过程中能量逐步提升。Haley和Luke能量也很高，而Alex能量最低，因为他很在意别人的想法，渴望得到父母的认可，学习压力大，容易情绪崩溃，配得感低。
Mitch和Cam一家：Chloe和Ivan都认为Lily能量最高，因为她不care，不在乎别人的想法；Mitch能量最低，因为他很在意别人的想法，容易被触发童年阴影，不擅长拒绝别人，很怕冲突。Cam能量高于Mitch，因为他情感丰富，不害怕表达情感，能够自我疗愈。
Jay, Gloria和Manny一家：Chloe认为Gloria能量最高，因为她生命力旺盛，宠辱不惊，独自抚养Manny长大，能够包容一切；Ivan认为Jay, Gloria和Manny三个人在不同方面展现高能量。Manny能量也很高，因为他活在自己的世界里，不在意别人的眼光，情绪稳定，很聪明，很自信。Jay能量相对较低，因为他会为自己的男性气质和外貌感到自卑，缺乏安全感。
其他配角：Chloe和Ivan都认为Didi能量很高，因为她活在自己的世界里，不在乎别人的目光；Javier能量也很高，因为他生命力很强，很有魅力，能够轻松说服Gloria。一些能量低的配角包括Jerry和Ben。
Ivan: 高能量的人让你感觉向上、蓬勃、有生命力，难以忽视；低能量的人默默无闻，难以察觉。高能量的人和“爹味”的人有些相似，都很显眼。高能量的人专注于做事，而“爹味”的人专注于教别人做事，但两者都很显眼。持续努力并取得成果的人，以及热衷于自我提升的人，都是高能量的人。高能量的人不惧展示自己，敢于展示自己的成长和想法。真正的高能量者不屑于好为人师，因为他们关注的焦点都在自己身上。好为人师的行为源于不安全感和对自身价值的低认可，这并非高能量的表现。高能量者情绪稳定，不易患精神疾病，自我鲜明，能够影响周围的人。Dunphy一家能量都不算很高，Claire的能量在职场成长过程中逐步提升，Phil能量中等偏上，但在与Jay相处时会感到担忧。能量与财富在一定程度上相关。高能量可能有两种表现：一种是想不到问题，一种是已经想清楚问题。Dunphy家没有低能量的人，只是能量高低有差异。Mitch和Cam家能量最高的是Lily，最低的是Mitch。Lily不care，不在乎别人的想法，能量很高；Mitch很在意别人的想法，容易被触发童年阴影，不擅长拒绝别人，很怕冲突。Cam的能量明显高于Mitch。Jay, Gloria和Manny一家，Gloria能量最高，Manny能量也很高，Jay能量相对较低。高能量可能在不同方面有不同表现。
Deep Dive
为什么Phil被认为是Dunphy家能量最高的人？
Phil是一个非常快乐且自洽的人，他很少在意别人的目光，活在自己的小世界里，喜欢各种奇怪的爱好，如走钢丝、魔术等，且从不内耗。他像太阳一样影响着家人，尤其是在孩子们失落时给予鼓励，是家庭中的坚实后盾。
为什么Alex被认为是Dunphy家能量最低的人？
Alex很在意别人的想法，尤其是父母的认可，常常因为学业压力和升学的焦虑而情绪崩溃。她的配得感较低，交往的对象也常与她不匹配，显示出她内心的不安全感。
为什么Lily被认为是Mitch和Cam家能量最高的人？
Lily表现出极强的顿感力和自洽，她不在乎别人的看法，甚至在面对成年人时也毫不畏惧，能够直接回怼。她的自信和冷静使她在剧中显得非常有能量。
为什么Mitchell被认为是Mitch和Cam家能量最低的人？
Mitchell经常被触发童年阴影，尤其是在面对他父亲时，表现出对认可的强烈渴望。他害怕冲突，不擅长拒绝别人，且容易陷入自我纠结和内耗，显示出较低的能量。
为什么Gloria被认为是Jay和Gloria家能量最高的人？
Gloria是一个野蛮生长的女性，经历过生活的风风雨雨，宠辱不惊。她在新家庭中表现出极大的包容力和调和能力，帮助Jay和他的孩子们改善关系，是家庭的灵魂人物。
为什么Jay被认为是Jay和Gloria家能量最低的人？
Jay有时会为自己的外貌和男性魅力感到自卑，且容易陷入自我怀疑。他常常担心自己是否够man，甚至在面对他人时表现出不自信，显示出他在某些方面的能量较低。
为什么Didi被认为是配角中能量很高的人？
Didi是一个非常独立且不在乎别人看法的人，她随心所欲地生活，离婚、冥想、旅行都不受他人影响，且平等影响着周围的每一个人，显示出极高的能量。
为什么Javier被认为是配角中能量很高的人？
Javier是一个生命力旺盛且有魅力的男人，尽管作为父亲和丈夫不负责任，但他在面对Gloria和Jay时表现出极强的自信和说服力，显示出极高的能量。
为什么Jerry被认为是配角中能量很低的人？
Jerry在离婚后生活陷入困境，住在条件糟糕的motel中，显示出极低的能量。他的生活状态让人联想到Rick and Morty中的Jerry，同样表现出低能量的特质。
两位主播从高能量和低能量的概念出发，结合《摩登家庭》中Dunphy一家、Mitch和Cam一家以及Jay和Gloria一家的人物性格和行为，对各个角色的能量值进行了深入分析和讨论，并分享了他们各自的观点和看法。
- 高能量者通常自信、精力充沛、自洽，对周围人影响力大；低能量者则常自我攻击、自我怀疑、自我消耗，需要从他人身上汲取能量
- 两位主播对Dunphy一家能量值的排序存在差异，但都认为Alex能量最低，Phil能量最高
- Mitch和Cam一家中，Lily能量最高，Mitch能量最低
- Jay和Gloria一家中，Gloria能量最高，Jay能量最低
- 高能量与财富之间存在一定关联
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