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Shownotes Transcript
做人呢，最重要是开心。
那你问我要是不开心怎么办？那就想办法做点让自己开心，自我滋养、自我呵护的事情。
道理虽然很简单，但是真的要做到其实是很难的，人总是会现在一种情绪里出不来。
我们仨呢，也活了不少岁数了，对于让自己开心起来这件事也是有点发言权的。
所以本期呢，我就就和大家聊聊【职场】、【亲密关系&原生家庭】、【日常生活】不同场景下如何找一些事情来滋养和应对不开心，翻译一下大白话就是，怎么给自己找乐子~
【节目时间轴】
【职场场景】🍻
03:00 遇到找事的怎么办！化悲痛为食欲！
04:18 修狗有什么错？你有什么错？
05:20 要从身心完成自己的心愿。
06:21 我们没干过我们不知道，别乱说。
08:00 享受痛苦，做你自己的。
09:35 一般心里不爽一定要把垃圾倒出来。
【亲密关系&原生家庭场景】🍻
11:45 睡觉可以解决大多数问题，如果不行再睡一觉~
15:07 发疯的人享受世界。
17:46 不要掉入一些陷阱，体现真实是第一准则。
【日常生活场景】🍻
22:40 主播的奇特解压方式。
26:57 实话实说罢了，也没有别的意思，不要误会。
30:17 朋友间的相互鼓励也很重要！
【大富大贵听友群】
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【三立人主播】
老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。
曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。
噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。
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【本期三立人幕后】
文案：老徐
剪辑：噗噗猫
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