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Vol.01 和不务正业的广告人Jacky一起跑步探索城市，顺便减个肥！｜一拍即合
25:06
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2020/12/21
一拍即合
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从160到130，三个月Jacky经历了什么？
面对生活中的各种诱惑，Jacky做出了哪些改变？
Jacky是如何开始坚持跑步以及如何坚持下来的？
不跑回头路的Jacky给我们推荐的几条跑步路线
21天能养成一个好习惯吗？
懂得如何拒绝，找到合适自己的方式，把自己打磨精致是成长的一个标志
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