假期刚过去不久，怎么就又开始感到疲惫了啊？似乎我们面对休息时总是一副拧巴的状态，一边总想着破罐破摔获得永久假期，一边每当下决心要早睡，却到凌晨还固执地刷着手机。面对残酷的竞争压力，我们变成渴望休息却有“休息羞耻”的矛盾体，也许学会休息就是我们最亟待解决的问题。

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本期主播：

陈火腿（微博@陈火腿_）

徐浩伦（微博@漫才兄弟）

谭湘文（小红书@漫才兄弟）

yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳蜗牛）

07:00 大家的假期安排

22:30 真休息和假休息

39:21 电量告急时刻！

53:42 进入心流的美丽体验

制作：憨豆

Vol.75 不要着急，休息，休息一下 01:09:23 Share

一个观众站起来