装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。
刚刚过去的一周可以说是十分精彩，北京马拉松、成都马拉松、西安马拉松等大型马拉松赛事同期举办，我们三个
【本期节目由京东赞助播出】京东11.11，真便宜！双十一马上就要到了，大家一定都往购物车里加了不少东
双十一就要来了，作为一年一度的大型购物节，似乎也没看到非常热烈的气氛，但不影响我们的购物清单不断拉长
这样一个几乎人手一个，每天都用，十分重要的装备，我们居然没有聊过。果然双肩包是这样一个低调、沉稳但很
装备说第100期达成！感谢大家一路以来的支持！这是一期特别节目，很多热心听众来和我们一起分享有关装备
秋季的马拉松比赛周期马上要来了，相信不少朋友已经报名了自己人生中的第一场比赛，不管是10公里还是半马
本期装备说，跟大家一起盘点盘点最近各大品牌出的新装备。具体清单如下：国际品牌Adidas Adize
对，又是一期UTMB相关的节目，不过相比于前两期，这期的内容会相对深入一些，我们会从参与UTMB的跑
UTMB 2023 落下帷幕，我们的霞慕尼之旅也告一断落。参与比赛、感受比赛之外，我们当然也愉快地买
法国时间8月28号下午UTMB VILLAGE正式开村，我们也第一时间去逛了逛，展会有哪些有意思的装
今天就是七夕了，那就来蹭蹭节日的气氛和热度，最直接的话题莫过于礼物选择了。作为收礼物的一方，收到的所
不少家里有娃的朋友们对于儿童装备的选购一定有自己的一套逻辑，作为三位主播中唯一一位有娃的人，南哥跟我
本期节目，我们有幸请到了来自优复门诊的高级物理治疗师孙正昀Joseph老师来和我们一起分享一期关于跑
平时出门训练，除了运动场，就是大马路了。但如果总是在一条路线上刷，未免枯燥了点。时不时地开发一条新的
一到了夏天，各种饮料一定会成为居家、户外必备，尤其是通过运动消耗了大量卡路里后，那种喝杯冰饮的畅爽感
入夏以来，高温天气一直在持续，跑步最难受的时间来了。为了让跑步的过程更加顺畅，也为了防止高温高湿环境
刚刚过去的周末，我们都去了崇礼168的现场，并且都参加了ETC30K组别的比赛，我们在比赛中都选择了
本周末就是崇礼168啦，主播们都蓄势待发，准备去参加今年下半年的第一场越野赛啦，装备都准备怎么样了呢
上一期聊了聊迪卡侬的各种跑步装备，这一期我们有幸请到了迪卡侬的前员工JJay，从内部视角来跟我们分享一些关于迪卡侬的有趣故事。这期节目你能听到关于这个法国品牌来到中国逐渐建立、国内外迪卡侬的异同、产品
迪卡侬绝对是运动人群里认知度非常高的品牌，当我们想立刻马上拥有某一种运动装备的时候、当我们想要买某种
