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内容简介

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Q 1、这本书分了五大板块去记录，哪一板块是你阅读的时候最想打开的部分？你自己在相关领域有什么困扰（不说具体困扰也可以）？从书中有没有得启发然后自己进行5%改变？

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Q2、还有那些事情是觉得你可以从今天开始做出5%改变？

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Q3、读了这么多心理相关的书籍（《蛤蟆先生去看心理医生》《被讨厌的勇气》《存在主义心理治疗》《0次与10000次》《我们内心的冲突》《零极限》《与神对话》），这些理论都在指导我们处理自我关系、自我与他人的关系中自我的角色。书籍给你那些慰藉，谈谈具体的应用。（大家也可以提其他心理学书籍给自己的启示

片头/尾声歌曲

羽肿 - Sleepless Starlight

备注

参会人：西西，治涛，文皓、颖姐等人

2023.09.10读书会

主持人：师师

剪辑：西西

041 | 5%的改变：改变一点点就好 01:43:59 Share

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