Shownotes Transcript
■「我們的魔幻時代」系列專題九：（雜訊篇／斷開數位焦慮） ‧主題：數位時代的專注練習 ‧主持人：張若瑤 ‧與談人：李明璁／探照文化創辦人暨執行長 你知道「社會人類學」是什麼嗎？「能見樹又見林，看得到一顆樹的細節，也可以鳥瞰一整片森林。」李明璁走進菜市場，便是一種實踐，「那是上至總統下至里長， 每一個人選舉、不分黨派都要去的地方」。而這門學問，同時也適用數位時代。 「我的學生說，臉書上寫超過200字的都是老人。」李明璁使用臉書有4個階段，2010年非常熱絡加好友，1年後發現自己不習慣過度黏膩的人際關係，「從2011年到2017年，我是處在沒有臉書的狀態」。直到2017年才又回頭用臉書，那些年，他經歷哪些心境轉折？ 智慧手機普及後，破碎短促的訊息打亂人類認知節奏，除了文字如此，影像與音樂也愈發有急迫性，2倍速、3倍速的吸收模式，正孕育無法深度學習的病態社會，那會產生什麼樣的問題？ 30秒的抖音串、朋友圈刷屏，甚至是Facebook到line的群組訊息，讓你愉悅的同時也承載著焦慮，情緒似乎靜不下來，各式各樣的內容不斷穿過身體又流失，以至於沒有什麼能讓你沉澱，好像也沒有什麼可以震撼你，到底該如何拿回身心的主控權？ 「深呼吸是一種有趣的儀式」、「感覺一下鞋子裡的腳趾頭」……。 ▶數位時代如何練習專注，聽李明璁怎麼說。 ｜本集重點｜ （00：48）社會人類學：菜市場到網路社群 （05：51）取悅焦慮平行 訊息流讓感動消失 （10：37）非heavy user：2017年重啟臉書 （14：48）社群網絡上：不營造人設提隱私 （20：39）IG推特是自媒體：別被工具消耗 （23：43）專注練習一：抽離出來進入心流 （28：48）專注練習二：深呼吸是有趣儀式 （31：39）專注練習三：感覺鞋裡5根腳趾 （35：42）彩蛋：寧整型也不願參加選舉？ ▶專訪新聞：https://reurl.cc/QWeDq0 ▶聽完下集別錯過上集：https://reurl.cc/vm6K0N ▶上集節目全影片：https://youtu.be/S0w7TVJZUfA ▶下集節目全影片：https://youtu.be/38O7JWje_PI ‧後製團隊：中央社影音中心 ‧剪輯：王昱文 ｜‧文字：張若瑤 ********************************************** 〔什麼是「我們的魔幻時代」系列專題？〕 科技、疫病與強權跋扈的時代，新型態戰爭與變種病毒夾擊，民粹與民族主義趁浪而來，舊價值逐漸崩毀，新秩序仍未成形，「常規」世界動盪且混亂，謊言、假象與偏見的重重迷霧疊加，如何掙脫陰魂不散的烏托邦幽靈，是我們這個世代的課題。「空中小客廳」自3月起，1個月推出1集「我們的魔幻世代」系列專題，就不同的社會現況與世界趨勢，藉不同專家學者的視角，映照出虛實之間的本相。 ‧3月，聽鑽研民族主義的中研院老師吳叡人說「民主篇／香港人的出埃及記之一（https://reurl.cc/e3Z64M ） 、之二（https://reurl.cc/rQGb6r ）」。 ‧4月，聽醫療人類學專家、中研院老師劉紹華說「疫病篇／公共的善如何永續（https://reurl.cc/55k5GG ）」。 ‧5月，聽擅長關係的諮商心理師瑪那熊說「關係篇／世紀之疫下的數位愛情（https://reurl.cc/b2ykrl) ）」。 ‧6月，聽小兒科界的KOL黃瑽寧說「衛教篇／醫療新聞的媒體識讀之一（https://reurl.cc/q53ORE ）、 之二（https://reurl.cc/j1OkAZ) ）」。 ‧7月，聽來自旅遊世家的黃信川說「觀旅篇／『慢』是未來生活價值之一（https://reurl.cc/7DavX5 ）、 之二（https://reurl.cc/j1AK0L ）」。 ‧8月，聽從開創PTT到AI Lab的杜奕瑾說「AI篇／創新體驗靠『人文素養』（https://reurl.cc/nO1rne) ）」。 ‧9月，聽走入俄烏戰爭現場的劉致昕說「現代戰爭篇／烏克蘭的選擇與準備（https://reurl.cc/ERYlq0) ）」。 ‧10月，聽砸30億元打認知戰的曹興誠說「兩岸篇／統獨與避戰（https://reurl.cc/Ydle2a)）」。 ‧11月，聽研究大眾文化的李明璁說「雜訊篇／斷開數位焦慮之一（https://reurl.cc/vm6K0N ）、 之二（https://reurl.cc/ROWyYz ）」。 ********************************************** ▶喜歡這個節目，請訂閱「中央社好POD」留下五星評價。 ▶有話想對主持人或來賓說，請用力留言分享您的意見。 ▶「空中小客廳」IG圈粉：instagram.com/yauyau531/ ▶「空中小客廳」FB圈粉：facebook.com/yauyauroom ▶意見信箱：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr5rwe5o9zaj0812nm4bz3ak/comments) Powered by Firstory Hosting)