家人深受腸胃問題與身心症困擾超過二十年,過去,我一直以為是心理影響生理,認為因為是心裡生病了,連帶著影響腸胃。
但你知道嗎?其實相反了,因為我們人的情緒,其實被腸道裡的小小微生物給控制著。
聽完這集,你會得到以下主題的專家見解:
-什麼是「腸腦菌軸」,為什麼重要?
-零卡可樂才不是零負擔
-童年經驗影響人一生的健康狀態甚鉅
-為什麼狗狗貓貓不會感到羞恥?
-如何保持大腦和腸道健康?
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