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EP68|有情緒困擾嗎?問題可能就在肚子裡 其實我們都被微生物控制著《腸道.大腦.腸道菌》

2023/8/22
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中途筆記

Shownotes Transcript

家人深受腸胃問題與身心症困擾超過二十年,過去,我一直以為是心理影響生理,認為因為是心裡生病了,連帶著影響腸胃。

但你知道嗎?其實相反了,因為我們人的情緒,其實被腸道裡的小小微生物給控制著。

聽完這集,你會得到以下主題的專家見解:

-什麼是「腸腦菌軸」,為什麼重要?

-零卡可樂才不是零負擔

-童年經驗影響人一生的健康狀態甚鉅

-為什麼狗狗貓貓不會感到羞恥?

-如何保持大腦和腸道健康?

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