每天一分钟，听袁春楠说整理。
我曾经和大多数人一样，没想过怎么把自己的优势挖掘出来，总是容易发现自己不令人满意的一面，总是强化不优秀的一面，结果就越来越不自信。
自己看自己，也很容易怎么看别人，几年前我在新认识一个人的时候，总是很快就从对方身上找到一些缺点，找到她之所以自带光芒的外界原因，忽略人家自己的努力，然后轻易就讨厌、否定这个人，经过几年的成长提高。我让自己拥有了优秀的特质，甚至列出来100个自身优点，再看到其他人时，我总是习惯性先看别人的优点，思考怎么模仿和学习。整个人变得更开放和包容，大家也更喜欢我了。
