情绪资源才是注意力资源的主宰，而情绪产生的根源是想法，想法不同，外在表现就会不同。情绪资源的重启按钮就需要做到下面两点：往后看，过往不恋；往前看不害怕未来的不确定性。乐观派与悲观派面对的环境是一样的，开心还来不及呢，哪里有功夫独自伤悲呢？
