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Ep.34 别了,2024!好小气和Frances面对面,回顾我们焦虑又平淡的一年

2024/12/28
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一人有一个

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Frances
好小气
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Frances: Frances 最喜欢今年播客中付费的读书月节目,因为制作用心,视听盛宴。她认为付费节目是第一次尝试,因此希望给听众最好的体验。此外,她也喜欢小众观点那一集,因为内容有趣,剪辑紧凑,录制过程虽然时间长,但剪辑后效果很好。 好小气: 好小气认为小众观点那一集录制过程很快乐,但后期上传过程有很多不愉快,反复上传和下架让她感到抓狂。尽管如此,她仍然对完成三期付费节目感到自豪,并回忆了制作过程的忙碌和挑战。

Deep Dive

Key Insights

What was the most challenging aspect of creating the paid podcast episodes?

The most challenging aspect was the tight schedule and the pressure to deliver high-quality content. The hosts had to write outlines, record, and edit within a month for each episode, which was a new and demanding experience.

Why did the hosts prefer creating paid content over accepting brand sponsorships?

They preferred paid content because it allowed them to create what they truly wanted without the constraints of brand requirements. Sponsorships often involved detailed scrutiny of their content and required them to act as marketers, which they found less fulfilling compared to direct content creation.

What was the hosts' approach to handling the anxiety of not meeting podcasting milestones?

They adopted a relaxed attitude, focusing on the joy of creating content and maintaining their friendship rather than chasing ambitious goals or external validation. They prioritized their relationship and creative freedom over metrics like fan count or brand deals.

What was the most significant change in the hosts' podcasting mindset over the years?

The most significant change was moving away from the pressure to chase trends or grow their audience. They became more focused on enjoying the process and maintaining their creative freedom, rather than striving for external success or validation.

What was the hosts' favorite podcast episode of the year and why?

One host's favorite episode was the one on 'unpopular opinions' because it was fun and well-edited, despite the challenges of uploading it. The other host favored the November episode on 'offline life' because it felt organic and allowed for spontaneous, meaningful discussions.

What was the most rewarding personal achievement for one of the hosts in 2024?

One host was proud of completing her first five-year diary, learning Japanese and Spanish, and mastering crochet, which was initially challenging but became a fulfilling hobby. She also maintained meaningful relationships with family and friends.

What was the most regretted decision by one of the hosts in 2024?

One host regretted not buying tickets to Olivia Rodrigo and Billie Eilish concerts, despite having the opportunity. She later felt she missed out on enjoyable experiences after seeing how much fun others had at the events.

What was the most valuable investment made by one of the hosts in 2024?

One host found her investment in physical therapy and rehabilitation training to be the most valuable. It helped her improve her physical health, develop a deeper connection with her body, and avoid unnecessary spending on ineffective health products.

What was the hosts' perspective on the holiday season and its impact on their emotions?

One host felt that the holiday season, especially Christmas, often felt performative and didn't align with her personal sense of happiness. She preferred quieter, more meaningful moments over the pressure to create a festive atmosphere.

What was the most frequently discussed or troubling issue for the hosts in 2024?

Both hosts frequently discussed and were troubled by issues related to women's roles and struggles, particularly in family dynamics and societal expectations. They reflected on the structural inequalities women face and the need for women to challenge traditional norms.

Chapters
两位主播回顾过去一年播客制作的感受,分享各自最喜欢的单集,并讨论在制作过程中遇到的挑战与收获。
  • 主播们回顾了过去一年播客制作的感受和生活感悟。
  • 分享了各自最喜欢的单集,并解释了原因。
  • 讨论了在制作过程中遇到的挑战,例如节目下架等问题。

Shownotes Transcript

Hello 大家好欢迎收听艺人有一个我是 Francis 另外一位是我的搭档郝小姐大家好

有什么事情让你这么开心呢不知道大家能不能听到我们这一次是合体录制就是没有我不知道大家通过音波可不可以判断出这个信息但是通过我们的那个微博的预告应该知道我们今天两个人是都在广州在我的酒店里面录这一期节目对不对对 距离上一次合体录音已经有一年半了一年多了对对对确实那我们这一次见面的话我们想要

也没有什么特别想要聊其实对我们就主要还是一个见面的闲聊吧然后我们今天的话题就是想要聊聊过去一年我们做播客有哪些想法还有我们生活里面有哪一些想法像是一个小小的年度总结嗯

跟大家聊聊天对所以我们就各给彼此提了六个问题对吧三个是关于播客的然后三个是关于生活的那你先跟大家念一下第一个题好我问的第一个问题就是你今年最喜欢的艺人有一个的单集是什么那你先说还我先说呢我问当然是你先说好啊

就是今年我们做了一个比较特殊的事情就是我们做了那个读书月的那个月更我们更了三期节目所以如果你只关注我们的比如说是小宇宙的免费节目的话你可能会觉得我们中间有很长一段时间的空档但其实并没有我们有更新三期

我觉得非常好听的那个付费节目就是现在还是可以买大家如果想要听的话就是可以去买来听一听年底促销你现在吃年底促销一直都可以买然后对这个读书节目我是很喜欢的首先因为我们做的就是很用心因为我们第一次做这种付费的节目嘛所以我们总是觉得说要给大家就是最好的那种视听盛宴对吧

所以我们就进行了疯狂的军备然后就是比平时的节目就要努力很多然后大家如果很好奇的话就真的可以再去买来听一听我们的三期节目我觉得聊的都是非常扎实非常好听的然后如果选一期就是免费的节目的话我很喜欢的一期是

我们聊的那个小众观点的那一集就是说你有什么跟大家不太一样的观点也是类似于这种每个人分享几个吧然后我不知道为什么我就特别喜欢那一集可能因为我那一集发了以后我就马上听了嘛

然后我觉得你剪的也特别好因为那集我们聊了巨长时间两个小时两个小时快半吧反正就是很长时间但是你剪的也很好很紧凑然后我们的那些内容我觉得也挺有趣的我就觉得这个整体的那个制作呀或者说是什么我都挺喜欢的所以这个是我选的最喜欢的一集就是我们的小钟观点的那一集哦

我觉得你这个选择很特别因为如果换我我不会选这个因为这个这一集发生了很多不愉快的事情就后面上传的时候啊就上传是小钟观点这一期啊就上传了又被下架了然后申诉什么的反复上传我觉得这一期就觉得就录制跟创作的过程是很快乐但是后面其实发生了一些让我觉得很抓狂的事情没错没错看来你只记得快乐的回忆

挺好的挺好的这个防御机制很好的那你说一说你的吧

我其实也跟你一样我觉得我们今年做完了三期付费节目是很了不起因为我现在还能回想起来当时我们那三个月有多么的忙碌因为我们是没有存货的我们是四月发第一期我们真的就是四月才开始做那一期然后之后每一个月都是就是以一个很紧凑的状态比如说第一周我们就开始

写这个提纲然后呢然后第二周录制然后第三周剪辑第四周上线就这样子的日子过了三个月我就

是的就一开始的我觉得做第一集的时候我会觉得很有挑战因为所有事情都是第一次做而且我记得我录第一期的时候我还很紧张我担心就是说大家不会买或者说买了以后来吐槽说我不觉得你的付费节目跟你的免费节目内容上面有什么区别就是为什么你这个付费节目要付费呢我没有觉得比你平时免费节目质量有高多少嗯

这样子我很焦虑大家有这个疑惑但现在我已经想开了我觉得我们的付费节目就是一种情感勒索吧

这样想也蛮好的今年我还做了我那个英国观察的系列一个月差不多都在日更然后那个也是花了挺多时间其实我做着做着也会怀疑人生因为那个是我一个人 solo 的节目然后 solo 的节目就是很容易会就有时候会做做失去动力而且怀疑这个事情的意义但现在回想起来也还是觉得幸好当时就趁着那个旅行的激情还没有结束就把

这些旅行的感想给录下来因为如果到了我现在再去聊当时的旅行其实很多细节我都已经开始忘记了对要在这么多期节目里面选一期我自己最喜欢的话我其实是觉得我们每一次录制都在进步对每一期都比上一期好所以我最喜欢的是 11 月的那一期就是聊线下生活那一期因为我觉得那一期我们其实整个录制的过程其实有很多呃

内容是我们聊着聊着互相启发讲出来不是完全根据那个提纲因为写提纲的时候我们觉得很崩溃不知道写什么觉得没有什么聊的对然后但是很多想法就在聊天当中激发过出来了我觉得这一点很好另外就是我觉得那一期有一点点改变我对播客这个呃

媒体或者这个媒介的这一个看法因为以前我如果我剪辑的时候我会很注重每一句话之间的逻辑就是我希望我们讲一整段话它是有逻辑的

你知道有一些播客他们会出文字稿吗我觉得那种播客是很厉害的那就是证明你说话的时候你把你的话转成文字读下来它依然是很有逻辑的但其实很多时候我们讲话并不是这样我们讲话就如果你变成文字版来再去读是很啰嗦或者说中间跳了很多逻辑然后也不是很那么的通顺的所以我就觉得那种

有文字版的播客而且他的文字版跟他的录音版也没有差别很多的那种播客是很厉害的我有一段时间我就很想我自己的播客也能像那样所以我剪辑的时候就很像一个文字编辑我会把多余的话就是删掉然后可能这里的这一段话的那个话题聊偏了哪怕它是

还是聊的蛮有意思我也会把它删掉因为我会像考虑一个文章一样在考虑这一段录音但是 11 月的那期节目也是我剪的我就发现其实

如果我这样去要求这个录音的话那它就失去了聊天的特点了因为聊天本身就是思维很跳跃的对就很发散了对而且我们是在一个语境上面聊天有很多时候我并不需要很详细的描述某个事情你就已经能 get 到了那其实就已经够了对我不需要担心就说我这句话如果变成一字一句写下来的话大家会不会觉得我有漏洞因为

聊天本来不是这样而且大家听播客也不是像看文字信息那样去理解跟接受的所以我觉得那一期节目就给了我这样的启发我觉得以后我也可以就松弛一点吧所以我就喜欢那一期那期我也很喜欢

主要就是因为就是我们聊了很多没有在提纲里面预设到的问题就是流动就是发散开来的这种感觉第二个我问的问题就是我想知道郝小七有没有觉得哪一次我发起的话题是让你感觉很难聊或者没有动力聊

最后你是硬着头皮录音了因为这我今年的很多新闲屋其实都是那个话题是我找的比较多你配合我去聊比较多但是我我找我的话题的时候我

就是肯定会有我的局限我就是从我的生活我观察到的社会出发去提出这个话题的但是你跟我生活不在同一个国家可能我们两个彼此关心的事情也不太一样所以我就很想问你这个问题希望你真诚的回答就是有没有时候你觉得我提的这些话题你你的生活很遥远或者说你从你所在的生活来看你觉得这些话题是没有那么值得聊这样的哦

我觉得你这个是一个很好的问题然后我真的就去思考了一下这件事情然后我就发现是没有的有几个原因首先如果我觉得有一个话题可能比较难聊我可能不会等到就是录音的时候我们可能比如说写提纲的时候我就会告诉你说可能就不太好聊呀或什么就不会进入到硬着头皮录音这个阶段然后其次我觉得就是你提起的话题真的都是一个范围

它不是说是一个具体的一个事件就我们不是那种新闻热点博客说我们来追踪一下比如说美国大选或者说什么就是你提出的那个话题其实都是范围很广的就是可以每个人从自己不同的那种生活的经验出发然后去怎么说去聊这个话题比如说你聊的什么我们聊的什么小众观点线下生活什么输引应推荐其实都是

无论生活在哪边都可以聊就是你给出的是一个框架所以我觉得这个就是你的那个有智慧的部分不要用这种浮夸的词没有啊就很有智慧就是用一个那种框架来让我们可以聊彼此的生活我觉得这个是很难得的真的是很有智慧的一个东西吧就是就比如说在美国大选的时候

我也不会想说我想要跟你去聊美国大选我觉得我如果是作为挑起话题的人我也不会说想要挑起一个这么具体然后跟我的生活就是更相关跟你的生活不会很相关的一个话题我可能会说因为美国大选我很焦虑所以我可能会说那我们要不要聊聊最近有什么焦虑的事情就是我也会选择一个就是一个框架或一个范围所以我觉得这个是你对让我觉得没有

困扰或者说没有说有这种硬着头皮录音的情况的一个原因对而且而且我知道就是因为我就是有的时候比如说在工作的时候我就我就在想说哎呀我这个播客的提纲还没写然后我就有点抓狂但是我又知道说就是我们真正比如说周末录音的时候就是每一次都是很愉快的所以我就是也没有说很困扰这件事情对的那

那听到你这样说我也会觉得放心了一些因为其实美国大选那段时间我知道其实你很焦虑然后但是我提出来的那个话题猜到我的年度汉字了吗没有穿吗穿还是普的

Oh no 还想说吧对 就是因为 11 月那个时候我们选择的话题是聊线下生活嘛其实我到那个时候我确实对美国大选这个话题也没有很多了解要我聊我也聊不了然后线下生活确实是一个我想聊的话题但其实我提出来的时候是有一点会担心你会不会觉得你已经为大选这个事情就是焦虑到要生要死了然后你会很

然后我提出来聊线下生活这个话题我不知道你会不会觉得很幼稚或者说很远离这个生活又或者说或者说觉得我没有办法共情你这种焦虑不会我觉得不会因为我觉得我们的播客就不是一个聊美国大选的播客我们不是一个时政播客我们就是闲聊所以可能也真的没有这方面的纠结的

哦那好那好第三个问题我想问的就是现在做播客跟三年前我们刚开始做这个播客的时候我们的心态上有什么变化吗哦那我先说吧嗯

我其实刚做播客的时候到现在心态的变化不是特别的大因为我觉得我在做播客这件事情上面我一直不是一个特别有野心的人我不会说因为虽然我们两个都是 J 人然后我们也就是尽力尽量就是

保证一个月录一次音嘛但是我不会觉得说如果某一次我们跳票了我们今年也跳过一次对吧十月份还是几月份反正跳过一次票如果是我们跳一次票就会天会塌下来或者说就是要拼命卷自己的这种感觉所以我就是在做播客这件事上不是一个特别有野心的人其实我

当时想找你做播客就是想交一个朋友对啊就是而且我也就是最近越来越觉得说就是成功这件事情或者说是呃

就是经常被用一个非常狭窄的标准在衡量比如说你做播客的时候大家会说你有没有接广告你有没有盈利你有没有什么它是用一个非常资本主义的非常狭隘的一个方式来衡量成功与否所以我也不想让我的播客

陷入到这样的一个困境之中然后我们的这个做付费节目的一个诉求就是想把托管平台的钱给赚回来但今年也就赚回来了对吧所以我们也很开心所以我记得我们一周年的那个节目的时候起的标题不就是说比起做大做强我更在意这段友谊所以我觉得现在我的想法也没有变很多尤其是

因为小宇宙嘛然后现在播客就很多嘛大家就开始那种劲喷式那种爆发然后反而让我会觉得说对于要不要追热点啊要不要出圈啊这种苦心经营的这种东西

感觉到更加的警惕所以我会觉得说我们还是用一个比较 chill 的心态我啦我啦我还是在用一个比较 chill 的心态去做这件事情当然当然你的那个付费的那些什么 idea 什么的我也会全力配合我是我是非常愿意配合然后我也是愿意就是

多少赚一点钱把那个平台的费用赚回来然后也可以给我们买几杯奶茶之类的这种钱但是我不会说是有一个特别宏伟的一个目标想要去做一些什么事情我觉得我们如果真的有这样的一个目标可能也会让我们动作变形就是录的时候就会觉得说哇这个要不要跟热点这个话题没有流量对有没有流量就很烦对不对那你来说说

我觉得我最大的一个变化首先就是对于接商务这个事情就以前我会觉得我们的播客接不到商务是一种失败对我记得我还曾经跟你吐槽过就是因为一年当中它有很多购物节然后什么可能 618 又有还有什么就反正有很多各种各样的节日然后这个平安

小宇宙这个播客平台他会推一些播客还有这些品牌去合作然后每到那些时间节点我就感觉好像遇到了期中考或期末考就同学们都在秀成就我又我接到了哪个品牌的的广告就你一

那段时间很多播客可能都是商务的合作的节目来的那个时候我会觉得有一点焦虑就大家都出成绩了就在期末考期中考我们没有然后我有一点那样子的心里觉得有一点不平衡的感觉吧但现在我已经转换了我的心态了我就觉得我们没有商务也能坚持到今天哈哈哈哈

难道不是一种幸运吗也甚至可以说是一种成就了是不是对所以就是因为可以不依赖商务反而我们可以想要聊自己最想聊的话题我觉得这个是其实是最重要的因为哪怕是接商务老实说也赚不到多少钱是的对

所以还不如保留这份我们就是畅所欲言的自由吧对然后另外一个我觉得我比较大的变化就是我没有那么在意粉丝数量这个事情了对现在是彻底佛了以前是还会有一点点就是兴奋比如说因为小宇宙他会提醒你

就是在小宇宙平台上面如果你有五千个粉丝或八千个粉丝他就会系统推送告诉你说你达成了八千粉丝成就然后他还会有一个页面就是想要就鼓励你去社交平台晒你在这个小宇宙上面积累了八千粉丝当然我们不只在小宇宙上投放的所以我们其实其实

整个平台听我们的听众肯定早就已经过了八千跟五千了但是小宇宙因为它有这样的机制所以就会让我不自觉的想要陷入这个追逐这个增加粉丝量的这样的一个游戏里面对去对嗯

但是现在我觉得可能我不会我就没有感觉了对这个事情我觉得我很满足已有的这个听友的数量还有我们的收听量播放量就是说我觉得就是现在节目做出来我还是会很用心很尽力的在我有的社交平台里面去

宣传一番让大家去听但这样不是出于说我想要增粉的目的而是我单纯觉得我们的内容挺不错的大家有时间不妨一听就是我是出于对我们制作的内容感到骄傲自豪的这种心情在做这个宣传跟推广的事情而不是说我想要增粉这样子明白对而且我现在也没有说很想要我们去追逐这个热点的话题然后让我们这个

节目尽量的去出圈因为我觉得出圈其实有时候会不是傻吼声对就是我觉得也让我挺恐惧的因为我有一个奇怪的想法就是说我觉得如果我们的收听量就像现在这样就是每一集可能就两三千可能三千也很少我们大部分两千多这样子在小宇宙上面如果全平台可能也有三千这样子吧

就小几千的收听量的时候我觉得这些听友当中大部分都是能真的理解我们的人但是如果这个收听量变成几万甚至十几万这样十万十几万这样的收听量的时候我就会觉得这里面可能有很多人对我们的喜欢其实是源自对我们的误解对你说的很多我觉得我也很有感触这个出圈不一定是什么好事对

因为小宇宙它上面会有一个就是它有一个分类就是在我们的播客里面它会有一个分类是最受欢迎然后

然后我点进去看就能看到我们播客里面最受欢迎的那一期就是在他小宇宙平台上面播放量最多的那几期就基本上都是我们以前一两年做的节目像是跟小薇聊的那个在这个父权社会如何养育女儿还有我们聊就是成年人的友情还有那个消费主义的那一期消费主义那一期最神奇就是一直都有新的听众

就可能我怀疑是每一年双十一或者说哪一个消费节的时候小宇宙又把我们这一期节目拿出来推出去了有可能对其实我觉得一方面其实我是挺开心的就是虽然它已经是以前的节目了但它依然能够就是时不时被大家拿出来听觉得我们讲的话到今天还是有启发的或者说有共鸣的我也觉得挺好的但是另一方面我又会想哎

就是我们今年做的节目并不是没有最受欢迎的节目我们没有青出云南是不是又陷入这种幽寂主义对对对没有开玩笑了就是好好的那到你问我了其实

其实我问的第一个问题也是跟上面蛮有关联的就是我想问 Francis 说前几年我们接到过很少的一些商务但是今年我们选择了做付费节目而没有去接那种商务打软广就是这两种盈利方式你更喜欢哪一个或者更偏向哪一个

我的话我会更喜欢自己做付费节目吧因为这样我们可以做自己真正想做的内容我们以前其实也有在播客吐槽过就是接商户的话那个金主爸爸会很详细的去审我们的这个提纲几乎要我们写一个要写逐字稿

对而且而且还要我们有演绎的成分就是要表演对要表演就是很多要求对对对所以我觉得这个是让我不是很适应的另外就是我觉得我对自己的定位吧我觉得我一直都是更想做一个内容的创作者而不是做一个广告大师或者营销大师嗯

但是现在你不觉得其实很多自媒体它其实就是一个艺人广告公司或者一个艺人营销公司因为现在国内品牌它如果投放这个播客的话它基本上只接受节目定制这个形式节目定制就是说我们这一整期节目都是围绕着它的品牌或者围绕着它的产品来去制作我们的内容的

而不是说他拍好了一段硬广然后让我们在这个播客里面中场那里穿插去播或者他设计好了一段广告词然后让我们来读并不是这样的就是我们的内容要跟他的品牌

跟他的产品融合我就觉得这个融合的过程其实就相当于我们两个人变成一家广告公司或者营销公司去给他想这个营销方案对我觉得就已经不纯是内容创作它主要是一个广告跟营销的事情但是我们作为播客主播我们收到的这个

就是钱是远远少于广告公司我觉得这个事情很不合理对啊我觉得如果你想要这种营销的推广的服务那你应该去找专业的广告公司然后付他们那样子的钱而不是找自媒体的

博主然后希望这个博主因为很因为博客大部分还是没有什么很多的团队可能也都是主播一两个人就让这一两个人去做了广告公司的事情然后你又给那么少钱我觉得这是不合理的确实确实对对

而且另一方面我觉得就是付费节目它其实建立的是我们跟听友之间直接的这个关系虽然这是一种金钱关系但是我觉得它某种意义上它也是一种我们跟听友之间的沟通嗯

对就是你购买了我们的节目就我知道其实我就能感觉到你想要支持我们你是喜欢我们这个节目的我觉得这个其实也有一种金钱之外的一种信任对信任啊情感沟通这个部分我觉得这个我觉得这一方面我觉得还是挺珍贵的所以我觉得做付费节目的总体感觉是要比接广告好很多没错我很同意你说的

我自己其实也是比较喜欢如果硬要选的话就其实有一些公司有一些那个甲方他是接受就是骗投就是贴骗广告的那种但是那个钱就要更少就是更更少然后那个可能他还要通过就是你有比如说有多少个人通过这个链接注册了或者用了你的那个二维码不是二维码你的那个那个什么码然后去优惠码去搞了那个折扣然后再给你钱就是更更

更那个夸张的一种方式所以对就像你说的如果在比如说定制节目或者是和自己做付费节目来看我是觉得都很累但是有一种累是为别人的累另外一种累是为自己的累所以我觉得如果让我选的话我宁愿去选就是自己为自己做内容然后直接把它分发给听友的这一种

军备方面的雷而不是说为甲方爸爸改稿给他审核的这种雷所以对我也很同意你的观点对我觉得这两种盈利的方式就像是我觉得做付费节目就像出书或者拍电影哦

就你直接就是卖这个内容本身但是如果是接金主的广告就像做杂志或者做报纸的那个感觉我觉得不一样我还是希望就是我们直接售卖的就是我们内容本身我觉得全世界的创作者都

应该很羡慕像 Taylor Swift 那种人就是他光靠卖他的音乐他就已经能赚钱了他不需要去带货代言什么什么的口红啊什么乱七八糟的东西我觉得那是一个最理想的状态对很同意然后第二个我问 Francis 的问题是好的

就是我觉得我们两个就是虽然是好朋友对吧但是我们两个的性格其实有一些不一样就是我觉得我跟你相比是一个比较淡的人我不知道这个词用的对不对了但是我就就比如说在播客方面你有做过很多 solo 的专辑吗就是你在做什么英国观察呀或者说你去年应该是做的什么冬日音乐分享

反正就是你有很多分享和那个创作的欲望就是一个人然后包括你微博或者朋友圈也经常就分享自己的生活什么的我非常爱看然后呢我就是那个我就很担心就是会不会有的时候你跟我一块搭伙做节目会让你觉得说我好像就是对一些事情

提不起兴趣或者说是会让你有没有一些困扰就是跟我这种没有特别其实我也很爱 BB 啦就是分享一些乱七八糟但是我也没有说想去做个播客或者做个 vlog 这种的所以我就想问你跟我这种人搭伙做节目会不会让你有一些困扰

我觉得没有对我觉得我觉得没有就你觉得你自己是个比较淡的人其实我不这么觉得我觉得你也是有很多分享的欲望的比如说你经常发很多九宫格的照片然后你每个月我是十八宫格

然后每个月你还有那个一秒的每天一秒的那又回过今年没有发了是吗对啊今年没有发了今年就整个 2014 年不是吧我怎么记得好像 2024 没有啊是吗但是我怎么觉得好像我这个记忆没有很遥远啊我应该是 2023 年就是去台湾玩完以后然后我就 2024 年就没有发了我完全没有发觉你没发一年了救命

对我觉得其实你也有很多分享的欲望只是可能我们选择的形式不一样而已而且我其实一开始我们两个打算做这个播客的时候我们就好像有沟通过这个想要聊什么内容嘛然后当时你就有说过其实你不是那种很想要在社交媒体上面去分享太多自己私人生活的事情嗯

其实这一点我也是能感觉得到我觉得每个人想要分享的那个范围就关于自己的生活的范围那一点是不一样的我觉得这个我

我觉得就互相尊重就好了但是我并没有觉得说我们这个内容创作一定要通过贩卖隐私来进行就不一定要就是要分享很私密的事情我们才能创作出好的内容我觉得不是这样子的对然后我在跟你录节目啊聊天过程当中我也不会觉得说你经常想要

就是藏着掖着不想分享我并没有这种感觉对我觉得你还是很真诚很坦诚的对而且我也不觉得说你一定要就是说把所有事情都告诉大家这才算是坦诚对明白其实我问这个问题还是想问的另外一个方面就是说你会不会觉得就是有的时候你因为你刚才说了你经常是提起话题的人嘛然后我是那个跟随的人嘛对吧

包括后面有一个下面那道题你就已经跟我说你说你有一些什么什么美感跟我说你的想法点子就是你是个点子很多的人然后我很多时候就是去跟随你的点子就是你会不会觉得说为什么你不多想一点点子就是为什么你好像不去主导做一些事情没有没有吗完全没有我反正觉得很开心你可以照着我的想法来那太好了

这个是我很担忧的部分没有没有我觉得反而我会觉得我有时候会想会不会老是我来提出所以其实我的话题是你不感兴趣的但是因为你很忙你没有办法想新的所以你只好尽力来配合我所以我前面有那个问题问你明白

对所以没有所以其实我们合作很愉快对总算确认了对好的对因为我觉得其实你我觉得配合很好我觉得最难的就是就是

就是两个人可能都都很坚持自己的看法都觉得自己的这个选题更好然后还要一阵 argue 还要还要再辩驳到底谁的更好谁这个月要录谁的我觉得这个才是比较头疼的情况有道理其实这样搭配其实也蛮好的

蛮好的对啊对啊浓淡搭配对对很好那我就再问最后一个问题吧就是不能免俗的想问一问 Francis 在明年 2025 年对我们的播客有一些什么心得期待

或者说是一些想法吗对其实我已经有好几个选题在我脑海里面酝酿了我不敢告诉你因为我怕你觉得我太卷了就因为我不仅是未来一两个月的选题而且包括付费节目我都已经开始有想法了我可以在这里跟你分享但是要不要录进去就是要不要给我们听友保留神秘感我可能会剪掉吧我觉得我觉得明年我们可以做一个评奖的节目哦

对因为就是读书月吗不是读书月就是普通的月份可能年初的时候就是我们自己我们自己搞一个奖编一个名字叫猪肉奖什么的对就随便编一个名字然后我们去选我们觉得今年就是可能我们觉得最好的的书或者最好的电影最好的播客组合最好的播客单集就这样我觉得我们可以选因为其实我们做了很多那种推荐

推荐那种大家都很喜欢但是我觉得一直做推荐其实挺无聊的但是如果评奖其实它也是一种推荐但是它换了一个形式另外就是我觉得很多我就觉得我们女的要善于搞奖项我已经想到一个奖项了对 因为很多时候这些奖项就是自己搞出来互相捧抽奖的对吧那为什么总是男的在互相捧抽奖呢我们也要搞一个奖出来就是捧一奖我们想要

捧得好的创作者我觉得应该是这样子对然后另外一个呢就是我觉得适合在二月的时候做的我就想做一个封批爱情故事大赏就是这些年我们在书里面电影里面或者音乐里面看到的那些疯狂的

爱情故事不一定是异性恋但是肯定很多都是异性恋然后这个封闭爱情故事里面我们可以分成两类一类就是完全 get 不到你在搞什么另外一类就是我知道你很疯但是又有一点点戳中我就是我就来谈及这种这些爱情的就是我这种苏尹英的文化产品然后这个付费节目的话我就想到一个一个我觉得我们明天可以做一个聊读长篇小说的

对因为我知道你有读长篇有读一些长篇小说然后我跟你都读了巴别塔嘛它也很厚嘛然后我最近也在读安娜卡列尼娜也很厚然后我就发现就说在豆瓣上面大家会评价长篇小说就是说它写的不好的时候他们会用一个词就是诈骗因为就是就是长篇小说可能给人的感觉就是它会很有内容啊很有内涵啊嗯

之类的但是可能读进去以后这个做读者他就发现没有写的那么好但是我又花了那么多时间读你那么厚的书沉默沉闷对所以他就会他就会说这本书大诈骗大诈骗然后我觉得我们可以做一个选题就是说长篇小说真的是诈骗吗就是哪一些是诈骗哪一些不是诈骗我觉得这个话题会很有意思确实确实我已经想了这三个可以可以感觉到压力了吗前那个第一季度

已经差不多安排的明白了对的对的好的都挺好的好那你呢我这个就过分严肃了过分正经了就是我还是希望我的期待就是还是希望我们可以在创作的过程中获得快乐就是不要把它

完全当做一个任务或者当做一个工作来完成而且我也希望我们两个的关系不仅仅是一种工作伙伴或者合作伙伴就是还可以更加就还可以是一段好的友谊吧就是更深入和丰富的关系然后如果可以赚钱当然是最好的但是我也希望有一个就是真正懂我们的那种假方来跟我们商务就不要管太多就相信我们自己的那个创造力就是相信

就相信我们的能力有一个天使投资人对 差不多是这个样子这个就是我的一些小小的期待好的那我们接下来就聊生活方面的好的提问吧首先是我问郝小七的就是 2024 年今年你最骄傲和最后悔的一件事情是什么各一件吧所以总共两件各一件你看我写多少

我写了好多呀没有啊都可以啊你就说吧就是骄傲跟后悔我最骄傲的事情就是我有坚持下来做了很多事情比如说我今年是写完了我第一本的五年日记就是每年你都在同样的一页上面写就是你写的时候你还可以看到去年前年大前年的今天哦这样子的原来是这样子设计的对你是怎么想的你有什么想法

很有意思对你就可以看到你的一个想法的一个改变吧然后我也坚持学了日语和西班牙语虽然中间有一些断续但是也觉得坚持的差不多吧然后我也坚持下来了一个就是入门有一点难的一个爱好就是勾针嘛就是对因为

刚开始的时候入门的时候真的有点崩溃但是我很高兴我很骄傲就是我没有知难而退我还把它坚持下来它现在变成了我一个非常好的一个爱好吧然后在人际关系中我也很

骄傲说我有坚持和一些人保持一些关系吧就我没有放弃和一些人的关系包括跟家人的跟朋友的对或者跟同事有吗同事的关系都蛮想放弃的但是就是我也有觉得我有坚持下来就是和一些人建立联系吧所以这个是我比较骄傲的一些事情吧大概就是坚持做了一些事情对然后

最后悔的事情呢就是有一些演唱会的票我为什么没有买就是最最那个最最让我就是后悔的两个例子就是一个是 Olivia Rodrigo 就是她是一个很年轻的一个

就是 Gen Z 的一个歌手吧他的那个新专辑我很喜欢然后当时我就抱着试一试的心态我说我来注册一下这个 pre-sale 这个 code 吧结果真的就给我发过来了结果第二天真正买票的时候我就觉得说算了估计都是跟那些初中生或者什么一起去蹦迪然后我就没有买

然后后面我就在那个社交网络上面刷视频我就觉得哇他那个现场就好快乐呀也不一定都是初中生有很多就是年纪很大的人会去看看他们唱歌呀跳舞呀什么的我就觉得好后悔为什么当时就是都收到那个 pre-sale 的这个这个 code 但是我竟然没有买然后另外一个也是

差不多的一个情况就是我没有买 Billy Eilish 的那个演唱会的门票气死我了因为他的那个票是他的新专辑还没有开还没有就是发行的时候就开始卖了然后当时我就想说要不要买万一买了以后他这个专辑我不喜欢怎么办然后反正就是

最后就是没有买了但是他的新专辑我是超级喜欢所以对啊所以我就非常后悔就是这两场演唱会的票没有买可能想到的是这个我觉得还好我觉得比利埃雷是那个我觉得你没有买其实我是可以我觉得这个事情没有什么好后悔因为因为他今这次的这个新专辑我觉得跟他前面的专辑的风格有一点不一样就如果如果他我

我前面他几张专辑我没有很 get 到所以如果我是你的话可能我也不会敢提前就是没听新专辑我就去买了对所以我觉得就再来一次我觉得你还是会做这样子的选择好的

所以就没有什么好后悔的下一次再买而且他们那么红我觉得他们的巡演应该会演很久说不定还会二轮巡演什么的到时候再看看那你有没有什么很期待的明年要看的演出

明年要看的演出明年要看绿洲的演出几号啊九月份很远那么远提前一年买票提前一年收我的钱这个捞钱捞疯了而且听说他们两兄弟还是关系很差所以在台上不会有互动这个纯为了捞钱

对啊我之前看新闻就说他们同意合体演出前提就是要那个经纪人保证他们两个不会有任何互动好像是有一个人离婚了应该是给老婆分了一大笔钱可能比较缺钱就是要出来走穴到时候你就台上如果有什么就是

很好笑的小品一定要录下来给我看看反目成虫的兄弟为钱联系在了一起好的好的但是我买的是最便宜的票就是还 OK 就是没有很贵就大概几十刀的那种对所以我就在山顶看一看他们而且我在想他们都这么大年纪了估计唱的也可能有点打折扣吧所以也就反正就看一看吧看个热闹吧

还有应该还买了一个杜阿里帕的票吧哦目前买了他也是提前很久好像也是要到后半年才才能看到对对对我觉得他的还是很值得看的因为他又唱又跳对对对他的还是很好看的嗯好那你说说吧好我今年最骄傲的一件事情就是我坚持了一年的康复训练哦

还没有结束还是要继续做对就是什么足底筋膜炎对我去年三月份爬完了一个小山之后呢我就开始足底痛了嘛然后就有足底筋膜炎去医院看了医生说了然后当时我是到普通的就是三立医院三甲医院那里去去看的然后医生就给我开了一些就是理疗的那种各种波然后做完的时候当下他好了但是

可能过一两天一两个星期他又疼回去就一直没有根治然后我爬山的那些朋友他就跟我说就让我去看就找专业的这个运动康复机构那里去找那里的康复师去看就把我介绍到了现在的这个康复治疗师然后我就在他那里就是从去年的冬至开始的就

差不多基本上是维持了一周两次这个频率到他那里去做这个康复的训练这很厉害对康复训练的在他那里做康复训练就不只是理疗就不只是用仪器来帮忙治疗这样子其实仪器治疗是比较小的一部分更多的就是像健身那样去

锻炼你的肌肉因为你只有改变原来的这个错误的发力方式把你的一些不好的运动就是肌肉代偿的习惯改过来把弱的肌肉练强那这样的话你的整个用力的方法才是对的才可以真正的把这个疼痛给缓解或者消除这样所以就有点像健身但是他又没有像健身那么

就是那个怎么说就是那个幅度或者是或者那个重量那么大对他他其实主要还是要考验你的灵活度平衡能力还有控制这些所以他是练的比较微观的一些肌肉的功能这样子所以他他其实要求人有很强的这一个专注的呃

专注度在你的动作上面是不能够分神的而且每一次做的时候一定要用尽全力对每一次都要用尽全力这样子所以我觉得其实对我来说还是一个挺难的一个事情因为我本身就没有学过运动我没有运动基础嘛然后

本身在运动方面也不是很擅长然后现在要这样子做这个康复训练一开始经历了那种就是连呼吸都是错的过程就好几次课在那里就是学呼吸就是我的康复是会就是会给我一些指令要求我把吸把气吸到胸腔吸到腹腔然后吸到背后背就是我要控制我的气流这就

在我的身体里面到哪个部分我以前根本不知道原来我还可以这样子控制我的身体对所以更不要说就是练完之后导致了这个身体的酸痛我记得我可能今年三四五月这几个月是最辛苦的时候那个时候我开始练我下肢腿部的力量然后很容易会酸痛的嘛练腿的话

然后我每周去两次我当时我真的觉得我生活里面除了康复训练我就没有别的事情因为看似好像我每周只去两个半天并没有占用我生活很多时间但是我的疼痛是持续一周的对我就练完一个半天然后我就第二天一整天我都在痛然后第三天好了好一点点了感觉就是呃

缓过劲来了因为那个疼痛的感觉让我感觉很像得了流感因为流感你也是浑身肌肉酸痛所以这个肌肉酸痛总是让我觉得我自己命不久矣的那种感觉我精神也跟着很差就觉得做什么事情我都提不起劲因为我怎么动我随便动一动我就痛了然后对然后好不容易等这个疼痛终于缓解又到了下一次见治疗师又在练又在痛的时候

所以我就觉得我整个生活里面我一直在疼痛而且因为疼痛我可能有很多原本夏天打算要做的事情我都没有办法去做比如说像游泳其实它并不会导致我足底筋膜炎或什么但是因为我一整我肌肉总是在酸痛所以我整个夏天我也没有去游泳当时就觉得我真的我整个生活我就都给了这个恋跟痛这个事情上其实是有一点觉得绝望跟枯燥的但是也

坚持下来了我觉得也对自己的身体有了很多清晰的认知吧厉害然后最后回的事情可能大家猜不到就是看了太多网球

不是指大家猜不到吗这不好猜吧但是不会猜到是后悔的事情吧可能会可能以为这是个快乐的事情对我真的后悔看了太多网球我是指那种展开讲讲电视转播的网球我就看太多了怎么说呢就是你是会从第一轮就开始看的我知道对我是可能到最后可能到半决赛我开始看一看因为我喜欢的球员不争气他竟然一轮有哈哈哈哈

明白了是所以就所以我看了太多我为什么会后悔呢首先就是这个网球比赛它的时差跟我可能很大我有时候为了看这个网球比赛我把自己的作息搞得昼夜颠倒的而且网球比赛它很多它一年十一个月都在比赛所以我觉得有时候就是它看不

不玩的但是他又但是有我又总是想要去看而且更糟糕的就是我看我网球比赛不止我还要看体育媒体怎么说看这个官就是这个体育官方赛事他会放这个赛后新闻发布会我还会看后面乱七八糟的这些物料对我觉得占用了我太多的时间对然后因为我后来我就觉得网球他不就是两个拍子拍一个绿色的球拍来拍去的东西吗就是

他不值得这些媒体花这么大的笔墨一直在讲什么传奇啊什么数据啊什么巧合你看他是唯一就是我觉得有的体育媒体真的很无聊他们会千方百计的去找那些数据然后就找出一项成就只有这一个人做过其他人没有做过所以这个人特别牛就他们老是搞制造这种噱头我觉得他就是想要吸引你的注意力为什么他要那么想要吸引你的注意力因为这个事情本

本身没有那么重要如果是这个事情真的很重要不用他这么努力的去做这些数据搞这些噱头也会有人去关注确实对所以我我就有点后悔看了那么多的网球但是这今年也是我第一年就说这么

密集的看那么多赛事因为我以前我上一段为网球疯狂的时候还没有那么多什么爱奇艺网络直播主要还是靠电视转播所以说电视不播对我就看不了所以我以前比如说像四大满贯好像像美网啊法网这种我以前基本上就没看过今年是第一次看我就觉得它也是一个呃

一次体验吧但可能明年的话我会更合理分配一下我的时间就这个疯狂的网球之年 2024 赛季过去了就不要再来了 2025 年不要再这么沉迷了什么时候来我家看迈阿密公开赛等我小龙打进决赛我立马飞过来好的好的好第二道题吧

好第二道题我问的就是 2024 年你的年度汉字是什么太难了这个题我想了好久我就是从看到你这个题我就开始想然后我想想想一直想到昨天晚上我跟我朋友吃饭然后我实在想不出来因为我朋友还郑老师是一个图书编辑他是搞文字工作的我就让他帮我想然后他就帮我想了一个他说是焦虑的焦哈哈哈哈

对啊他说我说这个不是我的年度汉字这个应该是我的人生汉字吧就是他跟我说文神下一个文神焦对就是我本来就是个很焦虑的人嘛然后今年就是真的还有很多非常让人焦虑的事情就是不管是美国大选呀或者是我自己的比如说签证啊或者说是什么

就类似于身份的这种问题反正就是在个人层面和宏观层面都有很多让我感到焦虑的事情今年确实也有很长一段时间都在

都在焦虑吧然后我觉得选这个年度汉字也是挺也是挺那个贴切的然后他还跟我说还可以写音梗就变成那个教书的教因为我也是个教书的人所以所以对就是感谢这位编辑朋友果然是我自工作者是不是那如果你很焦虑的时候你会怎样缓解呢焦虑的话不缓解呀

不知道就是因为我觉得焦虑它不完全是一件坏事就是我会觉得说有的时候你做一些事情的动力是因为你的某种焦虑就是我觉得在有一些场合它可能会被转化为一种比较有效的一种动力吧让你去做一些事情然后但具体例子我也想不出来但是焦虑的话

其实也没有什么很好的解决办法可能跟朋友聊一聊就是要跟焦虑共存的一种状态那你来讲吧你的这个年度汉字竟然不是网或者球或者炉我的年度汉字是平它既是平安的平也是平淡的平

对你展开讲讲对我觉得我先讲平安吧就是我觉得我选这个词就它就是两个意思就是平安跟平淡吧首先我觉得今年它是一个平安的一年就是我本人没有什么就是非来横祸然后我的家人也都算是身体健康对然后然后今年其实还有一个我觉得挺

挺值得记录的一个时刻就是我的外婆她进了一次医院然后就看急诊的时候奥运会的时候对 巴黎奥运开幕的时候然后因为她发烧然后血压又很高然后当时在急诊的时候她就进了抢救室嘛

对然后大家都都挺担心的后来又也在医院进了一段时间因为我外婆岁数很大了 80 多快 90 岁了所以这个年纪的老人就是什么风吹草动可能都会有比较严重的后果但是她居然什么事都没有哦她仅仅只是血压有一点高因为她之前有一大段时间她都忘记吃她的降血压药了对对然后也其他其他身体指标也没有什么问题真的是

非常幸运的一件事情所以我觉得这个是平平安的所以我会选平因为他有平安的这个意思对然后另外一个就是平淡我觉得这个是我更加想要讲的平淡很好啊我觉得嗯对因为呃因为我今年 2024 年我其实头一两个月过得很精彩分成对我出去玩了一次元旦的那一天去了香港然后看到了我的网球网球王子哈哈

对我的网球王子看到了卢布列夫的比赛然后二月我又去了英国看了那个 1975 的演出也是我很喜欢的乐队就都是在追星然后前

就是这一两个月都过得很亢奋然后导致了我就对接下来的一整年有一个不切实际的期待我就会觉得我今年一定会发生什么特别好的事情或者说我接下来第三个月就是我一定会发生一些什么事情会比一月跟二月更加美妙更加精彩的然后我这一年下去我一定是

每一个月都比前一个月要好当时会有一种不切实际的这样子的一种期待也好情绪也好在这里面但是实际上今年快过完了现在站在 12 月末回看这一整年其实我最精彩就是那一两个月后面其实是后面其实就是比较平淡的日常生活对然后这样我会我其实后面也逐渐明白了就算我

我一月去香港二月去英国三月上火星其实这种生活我也承受不住其实这种过分精彩过分亢奋的生活也是需要很多的精力跟体力的其实也会让人很疲惫对一方面是我无福消受另一方面就是也明白了生活它并不是一个永远在线性前进前进对上升这样一个过程然后大部分时候它就是

平平淡淡的所以我觉得这个就是我今年的一个年度汉字也是我一个体悟吧就是生活大部分时候都是平淡的然后平淡其实也挺好的但你不是跟我说这个平字也跟你对小卢的感受有相关吗非常感谢你丢到这一点对就是

这个其实跟他过去就是这个 2024 年的这个网球的表现也很有关系因为他就是 2023 年打得特别好然后 2024 年第一战比赛就拿了冠军当时大家都就你去看的对就我去看的那一场嘛我没看他

但是那一战比赛我有去当时就我们很多球迷可能以我自己为首吧也不能说所有人就大家都会对他今年的表现有很高的期待觉得他一定能够有大突破一定打得比二三年还要好但实际上今年他就是起起落落起起落落就是赢下了一些不可思议的比赛也输掉了很多他本来不应该输的比赛最后就是就是到了年末的时候就是怎么说就赢的跟输的差不多这

最后他的世界排名跟他二三年的年底的时候并没有说有一个很明显的变化所以他就是这一整年光是维持他原有的水平他都已经够吃力了对所以我觉得这个也给我也蛮好的

是就也是给我跟我的生活也是有一点像就是有一个也不能说是高开低走就是高开平走这样一个过程对很好的一个字比我的要深刻很多有很多的层面我就是焦虑我问你的好 2025 年最期待的事情是什么

2025 年最期待的事情还是有一些期待吧因为我有想要去一些地方去旅行但是具体也没有定下来因为我还没有开始申请签证呀或者什么的反正可能一回去就要弄吧就是去一些地方旅行蛮期待的也期待会跟一些朋友比如说见面然后跟他们变得更亲密更

更友好吧反正就是我有打算想要去见一些比如说之前只是在网络上面聊天的朋友或者说什么然后会期待跟他们见面或者说期待我现有的很多关系他们会

朝什么方向去发展吧我好像也没有一个具体的期待但是我会期待说我们会我不知道我们两个的关系或者我们几个人的关系会怎样发展下去可能是就是旅行然后朋友

外加看电影看书吧应该 2025 年虽然我也没有具体看应该也有一些好看的电影或者好看的书也会有点期待对当然去那个前面说的那两个演唱会也挺期待的就是去看绿洲对绿洲啊什么杜阿利帕或者其他的人对

我觉得你这个写的很笼统所以你是这样子你是因为你是在这里写的很笼统还是你心里其实也是很笼统比如说你说期待一些朋友见面其实你并没有想具体哪几个朋友我有想具体的朋友但是我感觉跟大家说好像大家也不认识旅行的话我可以跟大家说我想去西班牙和日本去旅行就是你学语言的两个地方对对对

对啊对啊就是对想去这样的地方旅行但是具体的比如说时间啊或者什么好像还没有确定吧所以嗯

哦好的好的那你来说一说你来说一说吧我这里首先要借用这个老友记里面 Phoebe 的一句话就是 I don't even have a planfor 2025 压根没有任何的计划就因为我不是那种会做那个

新年就是心愿的那样子的我没有这个习惯吧然后虽然是个 J 人但是我觉得计划一年的事情有一点难所以我没有很多具体的计划然后我可能会像你说就是期待读一些

好书吧因为有一些书就是我今年买了但是我今年肯定来不及读了所以明年会读然后有一有一套书就是叫做呃法国高中生哲学读本然后这本书他一共有五本他会他主要就是跟你讲一些

政治啊哲学啊方面的一些基本的常识我就还蛮期待自己读一下这个书来补一下我缺失的那些常识课对对好的我最新的一个期待的事情就是

我 1 月 2 号要去香港看小卢的网球比赛哎呀前面说平对对对对就是昨天晚上才买了票的对对对所以这个就是我接下来最期待的事情吧好呀好呀

那最后一趴就我来问还有三个问题第一个问题是我问 Francis 说你最喜欢一年里的哪一段时间然后因为现在临近年末了嘛和这个新年的这种 holiday season 就是各种什么圣诞节啊感恩节啊然后跨年啊马上还有中国要过年就会让你觉得幸福还是焦虑

猜猜我的答案已经写到那里了你的年度痕字不一定你先说吧我觉得因为你这里这个 holiday season 就是有分洋节的 holiday 跟中国节我觉得中国节我没有什么太多的感受因为我本来就我

我本来就是在广州过年我也不用回老家什么的所以就我觉得现在越来越我们没有什么年味我们家就是过年就跟普通周末没有太大的差别所以中国的过春节其实没有让我很焦虑像新历就元旦这个年末我是觉得会有一点焦虑的就我觉得

我最近特别明显的感觉到这种焦虑就是一年的时间过得真的太快了像是你说你那个每月一秒每天一秒已经停更了一年我都没有发现我都没觉得我觉得我看你我觉得我看你最后的一个那个那个

那个那个 vlog 我觉得没有过很久啊没有很久之前的事情啊我就我就不敢相信已经一年都没有更新了对我觉得我就想到时间过得那么快是会觉得有一点焦虑的而且他们不是说就是随着你人长得就是越来越年长你就会感觉时间过得越来越快因为

因为在你可能在你六岁的时候一年的时间就是你人生的六分之一所以你会觉得很漫长但是到了你五十岁的时候一年就是你人生的五十分之一你那个感觉就会过得特别的快而且你小的时候你会有很多新鲜的事情就是你会看很多东西都是新的但是你长大以后可能很多时候生活就是在重复嘛就会让你觉得时间过得更快

是的我昨天就在网上面问大家就说大家有没有年末焦虑的感受然后有一个网友就留言说他有他就觉得一年时间过去了自己好像没做什么然后这个事情让他感觉很焦虑我自己觉得好像不是这样子的就是我觉得

你要是硬着头皮也不是硬着头皮就要是你认认真真地去数看着你的日成本你的日历去数你今天做了什么事情我觉得大家都是能说出来我今年做了哪些哪些事情这一年的生活不是白过的大家还是有做成一些事情我觉得让我自己感觉到这种伤感的是一年过去了但是我是我做了一些事情但是我想做但没做的事情还有很多

对我觉得是这个没做的这个事情让我感觉这一年过得很快原来一年的时间这么短原来一年的时间这么有限我可以做的事情就只有这一些对然后就就就会觉得有一点好像时间不够用的那种感觉产生的焦虑明白对明白嗯

我跟你很像我其实不仅仅是年末我一年都很焦虑了但是就是我觉得年末因为我一般的话我那个如果在美国生活的话我们那个小区里面的很多人他是会特别装饰自己的那个

房子呀或者什么他们就是从他们有些人就是从一年到头他们都会装饰他们有什么春季装饰秋季装饰然后到后面什么万圣节然后感恩节就换不同的那种装饰嘛然后圣诞节的时候就是很多人都会装饰自己的房子就是装饰非常华丽呼啸放那种彩灯啊或者什么但是我就不知道为什么我就是觉得这样子的这种氛围好像从来都没有让我觉得幸福

就是我觉得可能他跟我对于幸福的这种标准好像不是很不是很 match 因为我会觉得说这种好像是做给外人看的一个东西就是你包括你那个装饰你的房子呀或者说是你去做很多那种装饰呀或者说是弄圣诞树呀拍照啊发朋友圈啊我会觉得说你好像是在

展示一种东西但是我对于幸福定义我会觉得说是关系们来包饺子从内而外就是从包饺子就算了就是从内而外就是发生的嘛而且所以说这种就这种时刻就是在我的经验里面不经常发生在就是靠近年尾的这个时刻可能发生在平时的

就是普通的一些日子吧就不会说我就不是一个很特别喜欢过节的人然后对而且我会觉得过节会让人有很多其他的乱七八糟的那种压力或者是焦虑吧如果选一年比较喜欢的时间我会比较喜欢五月六月

七月吧如果再加上的话可能那个时候工作不是很忙然后会有一些时间可以给自己然后也不用那么频繁的去学校所以可能那段时间我会觉得可能会更加幸福一点比起就是好像每个人都必须要幸福的这种这种圣诞节呀或者说那种我发现好像现在大家就是对于这个过节的这个概念好像或者说

要怎么说呢就好像大家我发现就是呃不是中国就国外的一些人或者说媒体他们对于圣诞节的这个嗯联想到的东西我觉得好像也有变化比如说呃

他们我就我就有留意到就 12 月开始就是有一些国外的媒体他们就会开始做一些如何过节的专题嘛但是他们的他不是那种已经不是往着那个大家一大家子人大团圆的那个调子去去选题了而是而是围绕着通胀就是你

如何过一个省钱的圣诞节比如说选择在家里面做饭然后什么呀之类就是买礼物要怎么买这种就是怎么样可以用更少的预算去准备这个圣诞的礼物之类的刚刚就是今年圣诞节美国那里不是上映了尼可基德曼的那部 Baby Girl 吗我真的大为震撼我心想这种题材怎么会

圣诞节上映我就觉得大家好像也不太想过个好年了是吧这种就是跟大家讲一下就是那个电影就是讲尼可基德曼她演一个女高管然后她她的婚姻生活家庭生活就比较一潭死水的那种然后突然间她有一天她公司来了一个很郁的男的

实习生这个实习生比他年纪小很多然后他就跟这个男实习生发展出了一段婚外恋情的关系然后在这个关系里面李可基的漫这个女高管就不断地探索她自己对情欲的这个 SM 对这个边界她自己的欲望到底是怎样就这样的一种就是 PG13 的题材在圣诞节上映我觉得大家在想些什么对然后

然后对然后昨天不是昨天是前天然后我就读了纽约客的那一篇讲门罗那一家子故事的文章这是一篇新的不是之前就是六月的时候大家就是报道报出来有这件事情的那一篇文章是新的是 12 月 23 号纽约客发表出来就有个记者去采访了他的他现在的这些子女以前认识他的那些编辑这些所有的人然后就把

他们这一家人的故事写出来然后那篇文章非常长其实也是挺治愈的我觉得看完我都觉得哪个治愈就是导致抑郁导致抑郁的那个就是让你觉得我无法理解人性看完我真的说我不明白为什么人会变成这样我觉得很难解释可能这个也是

真实的生活吧就是很复杂的不是你你用一些大的理论去套进去他就可以你就可以理解这个人但这个文章发表的日期也很微妙它是 23 号发的就平安夜前一天我觉得可能他是考虑到就是说有很多人他要回家了他又要面对他以前的那个家庭然后然后这个家庭里面可能是曾经让你受过伤害可能有不少人

就跟门罗的女儿一样她是在家里面是被她的亲友曾经性侵过的然后她却不得不现在又要回去过年面对那个人然后可能她考虑到有这样的情况所以她让这篇稿子在 23 号的时候发出来就可能给大家一点安慰什么的我猜是这样子的所以我觉得她的这个

发表的时间点啊也不是网的这个就是说大家一起包饺子团团圆圆和美美那种传统价值观再去做这个稿子了对确实可能大家也会想要重新去定义这个家庭是什么意思吧就是是你的原生家庭呢还是比如说你自己可以选择的家庭或者说可能也有这方面的原因嗯好

好那我再问下一题了就是你 2024 年经常思考或者还是在困扰你的问题是什么就还是女性的问题吧对啊我也是对啊就是我就觉得女人命很苦对尤其说我觉得可能

在这种就是 holiday season 就这种节庆的时候你看有很多家庭聚会可以让你更深刻的感受到这个家庭内部的结构或者说不公平的现象的时候就会有更加有体会我冬至的那一天晚上我就

我就有一次情绪的对情绪的上面的一个崩溃其实我的家里人真的就是是蛮好的那种家里人就不是那种网上面会写出来就说这些长辈又很不会说话就是爱催婚啊爱问你赚多少钱就完全没有他们都是很好的一群人但是就算是在这样的一个情景之下

也还是女性很明显是吃苦更多的人对他们要承受更多的家务然后呢可能不仅要顾好自己的家庭他还要承担这个养老的就是照顾他自己的父母也很多是落在女性的身上的然后然后可能

有的人可能老公也不给力对就自己生病老公也不懂得照顾就是到了就到了自己生病的时候才发现老公什么都不懂不会摘菜不会洗菜什么的不会买菜之类然后就会觉得很无助这样子我就觉得其实

就我觉得这个给我的感受会更深刻因为我的家人他不是他们没有一个是真正的恶人或者很讨厌的人可以让我去恨他们但是你都有这样的感觉对但是但是

但是依然女性在里面还是受苦的所以我就觉得就好像让我对家庭这个关系还有整个结构性的不平等为什么这是结构性的不平等就有一个更深的理解吧都是一样我觉得我的答案也很类似我就觉得

2024 年经常困扰或者是还在思考的问题就还是女性的问题了就是也是女性整体的命运也是我作为一个女性也要面临很多事情吧比如说我这次回国也是有经历一些非常不愉快的事情比如说参加饭局啊就听那些男的在那边高谈阔论要什么

打台湾啊我就觉得很抓狂我就觉得很崩溃然后我这种人又不是一个非常能够就

就是假装的人就是我的我的情绪尤其是在这种情况下就是挂在脸上的我就是满脸就写着就不爽你知道吗然后我以前还会去反思一下说哎我是不是太不圆滑了或者说什么然后今年我也就懒得反思我就说那就这样吧反正嗯

我也不管说他们看到我的情绪是不是好或者什么我也不在乎他们对我的看法了但是确实还经常会有困扰吧然后再更小到比如说

痛经然后什么 PMS 对吧就是情绪的这个问题然后还有比如说要不要生小孩要不要反正就是一些关于女性的一些选择吧就是后面你要怎样就是那个什么平衡你的家庭你的事业或者说是你要不要做一些事情吧就是

反正就是整今年的很多的思考或者说是困惑还是围绕着女性身份吧但是我现在有一个

小小的答案就是我觉得我们女的都应该去都应该更坏一些就是都应该做一些就是出格的事情或者说做一些就是不是传统那个那个标准里面的事情就是不要怕去做一些

触格的事情对这个是我的一个微小的一个思考的结果但是还是有很多相关的困扰的嗯嗯是好难哦对啊对啊好吧那就来到我们最后一题最后一题非常没有深度就是我想问 Francis 今年花的最值得的一笔钱是什么哦好的哦我觉得最值得那笔钱还是在康复训练上面吧前面讲了其实他

不是很便宜的一个事情而且他也不能够通过医保报销就是要自己去付钱因为他不是医院的机构嘛他是自己的独立的这个机构但我还是会觉得很值得吧因为我觉得我就把这个想象成是不是想象就是理解成这是一个身体保养的这样一个过程毕竟也这副身体也用了三十多年了

是时候要去保养一下而且有专业的康复师指导动作让我去训练也比瞎买什么保健品瞎吃要好一些吧而且我觉得它除了是让我身体变得更健康也是让我对跟我自己的身体建立一个更加紧密的联系现在我对身体的很多感觉都更加的灵敏

以前我是一片混沌的我的康复师说就是你的肩膀你看都不是平都有高低肩然后就说我的背就是两边肩胛骨一边凸一边是扁的我都完全没有感觉但现在我都能觉察到我身体的一些不对称不平衡对我就觉得这个就这个身体的觉察变好了然后同时也是嗯

我覺得這個我的康復斯他是一個比較

很负责任也很实在的一个人我觉得其实也是在他们那里得到一些专业的意见也是帮助我去节省了一些无谓的花费比如说他说他有一个患者就经常来去问他哪一款人体工学椅比较好然后我的咖啡师就说你花那么多心思那么多钱去选这把椅子那把椅子还不如你每坐一小时就起来走十分钟要好

对然后对很多市面上的一些保健品啊就现在在营销比如说什么安糖那些它也其实没有就它也是没有

没有说很推荐大家一窝蜂都去吃或者说吃这个就一定能够保护你的关节他不是这样认为就是还是觉得你要锻炼你的肌肉才可以更好保护你的骨骼对这个也因为我在香港玩的时候我也看到他们那里有铺天盖地的保健品的广告

然后又说自己是源自澳洲啊什么的卖的很贵对然后现在我开始康复训练了我也会对那样的广告就说有一定的这样的鉴别的能力吧就知道它并不是那么神乎其声你想要身体健康光靠吃保健品这肯定是不行的还是要动起来对

然后第二个我觉得值得的投资就是旅行吧因为旅行算是我今年另外一笔大宗的消费其实我每一次出行之前我都会很纠结就是怀疑这笔钱花的值不值我会不会后悔然后我要不要把它存起来以后花在更有用的地方但其实我也想不到更有用的地方到底是什么但是每一次出行之前都会有这样子的

焦虑但实际上我每一次玩完回来以后我都觉得很爽很值得所以我觉得我真心要把这条道理记在心上不要再做那么多无谓的这种焦虑跟纠结了就是不要纠结了因为没有一次是后悔的对你说的很好我的这个答案

这个适合结尾吗我的这个是非常消费主义的一个答案我觉得我今年花的比较最值得的一笔钱就是我买了那个蓝光不是蓝牙我写错了是蓝光叠片播放器对对对我写错了就是可能大家都不需要这个东西大家都是在流媒体上面看嘛但是今年我有做一个比较反潮流的事情就是我开始买

蓝光的叠片嘛就是去年去那个台湾玩的时候也带了很多因为它会有中文字幕嘛然后今年也一直在买就是在

美国有一个就是一个厂牌不是厂牌吧就是一个买叠片的地方叫 Criterion 就是 CC 的那个对很出名的对对对他每年会什么打两次折啊什么的我也有在那边抢购一些叠片然后我今年就看了很多在就是蓝光播放器上面看的电影然后我就觉得很

复古然后很开心然后当时买这个播放器的时候它其实有不同的价位因为之前我的那个导师我之前跟他录过一期不算节目他就是那个非常铁杆的电影迷然后他当时就问我说说

你有没有那个 Blu-ray player 我说没有他说那我送你一个我说这个多少钱你送我他说他的就是很便宜就 20 多还是 40 多刀吧就是不贵对不贵然后但是我后来就是做功课的时候我还是买了一个就是比较好的就是大概 200 多刀的一个播放器但是我也觉得很

值得了就是用一种比较复古的比较就是不是这种线上的这种方式来看电影而且它的每一个蓝光叠片其实有很多的其他的东西可以看比如说那个导演的访谈呀或者说是主创的访谈呀或者说是那个导演的那个评论音轨呀或者什么的我们有时候也会看一下那个我就觉得是

很值得因为他因为买了这个播放器然后我有看到很多好的电影然后也有换一种就是看电影的一个方式所以觉得蛮值得的对其实我之前就有想问过你

关于这个看电影的问题因为你说过你是办了你们家附近影院的那个月卡还是年卡然后你所以你时不时就会很经常的去这个电影院里面去看然后但是电影院里面它上映的大部分都是美国的这个电影吧其实有时候我觉得我好像我看别的国家我看什么欧洲法国那个电影法国西班牙或者什么其他别国家电影好像看的

比你还多因为我这里可以随便下载嘛只要有人做字幕出资源我当时就会我当时其实就是很好奇就是会想问你说你会不会觉得就是

有一点被这个美国的院线电影去占领了你的休闲的时间对但是如果你买了蓝光影碟你就不存在这个问题了因为蓝光影碟就是很多国家的电影你都可以选购得到确实是这样的但是有一个问题就是

很多比如说其他语言的那种叠片它只有英语的字幕所以就相当于我看的时候我还要再做一个那个英语翻译就在我的脑海里同时要进行一个翻译就是有点处理不过来的感觉但是也是可以看了我们也有买一些就是那个叫什么啊

那个那个其他其他地区的一些叠片确实的哦所以你当时说你在台湾买就说台湾的对它会有繁体中文的字幕哪怕是国外的电影对对对比如说日语啊或者

或者说那你在台湾买的也是那个 criterion 的出品的吗有 criterion 但是也有就是普通的蓝光叠片哦对比如说有很多台湾的电影或者说香港的电影我们当时就买的是很普通的就是 blu-ray 的那种叠片对

对那我觉得这个挺好的真的挺好的它让你的选择范围变大了很多也是就是带来了后续的很多消费就是因为你买了这个播放器你要持续的买电影对但是它也让我有机会去看一些比如说我平时可能不会看的电影吧就是比较经典的比较老一点的电影对我觉得这个很好是的

因为我自己也有这个感觉就是我们好像很容易被很多很流行的东西占据了我们的时间跟注意力但是那些流行的东西比如说像微博热搜它上面的话你真的很值得我们那么

花那么多力气去讨论或去关注吗其实未必所以我觉得我们就是我觉得要做一些努力才能够把这些涌过来的一些网络上面的消息给拨开然后找到真的自己感兴趣的或者说对自己有意义的内容去看所以我觉得有时候就是

可能就是减少一些流行文化消费然后多看一些经典的书或者电影其实它是挺好的一件事情但是这个就很就是要需要努力就像你买了一个蓝光播放器这样的一个

对对对要做出很多努力对对对那我又好奇一个问题就是你会不会觉得放这个蓝光影碟很占空间呢对的你有买那个架子吗就是把那个影碟塞进我还没有我现在还是在塞在我家那个电视柜下面但是确实蛮占空间的但是但是你会觉得说你如果在流媒体上面看一部电影你看完以后

这个电影它不真正的属于你因为在美国的这个上面就是很多电影就是比如说它今年的版权或者它这几个月的版权它是在这个流媒体上面然后过了几个月它就又放到另外一个流媒体上面就你如果想要

反复的去看一部比如说你喜欢的电影你会觉得说你好像要买很多会员或者说是你就觉得你好像没有办法就有一个确定的一个东西在那边但是有这个叠的话可能就是你觉得哦好这个电影我如果想看我随时都可以回去再看一下但是它确实很占空间哦对的那你有有有没有就是这个呃

忧虑就说其实这个电影嘛它每一部最短也 90 分钟那其实我们就很多电影其实我们可能看一遍我们就没有时间再去看它第二遍因为现在新的电影也很多那你把这个影碟买回来然后正版的碟片它也不会很便宜但是很多买回来只能看一遍你会不会觉得不值得呢

目前还没有这种感觉但是我觉得如果有的话可能会去把它转手卖掉或者说是我现在还是觉得说有一个实物就是打开来它有光碟然后有一个小小海报

还有海报啊你从里面拆出来就可以拆出一个就是它那个光碟的那个封面是吧你可以拿出来它是折叠然后摊开它就有些会有有些会没有对有些它也会做成那种比如说导演的合集啊或者说是什么就是你觉得拿到一个东西好像还是挺好的就是有一种很实在的一种感觉我记得好像你们是不是还说过你们曾经有租碟片

那你会怎么选择就是哪些是租的哪些是买的呢就我们也会在那个图书馆租叠片然后

租的话一般它那个电影都是比较流行的电影就不会有很也有一些比较经典的那种小众的电影但是大部分都是比如说胡旦龙威啊什么就类似于这种就很多人会喜欢看的那种电影所以我们就去淘一淘嘛如果有喜欢的刚好可以看就是可以去租来看对但是确实也是

有一些差别我之前在一个博主那里听到一个挺好笑的说法他觉得 DVD 就是比起 Netflix 来说就感觉纯情很多因为很多那些约会的人在那个

dating app 上面都会写 netflix and chill 但实际上就是你去到了他家之后发生性关系的这样的一个约会只是他没有真的写那么 logo 但是他说但是如果写 dvd and chill 你就会感觉真的是来看电影的对有意思好吧那你还有什么想要补充吗好像也没有了但是还是很开心可以跟 Francis

线下卤脂节目希望以后有更多的机会可以见面好的明年见的朋友也包括你在内太好了你也可以考虑下来见我看迈阿密那个网球公开赛好的那我们这次节目就先聊到这里吧我们要不提前祝大家新年快乐好的祝大家新年快乐 2025 年

想一些真诚一点的祝福吧心想事成自由自在吧自由自在那我祝大家身体健康吧然后我祝大家可以有充实的一年 2025 年好的很棒的祝福好的那我们今天就先录到这边吧拜拜我们下次再见拜拜明年见明年见

好好想提醒你说一下你这一次吃到了好饭有什么样的感觉非常好吃还遇到了听友是吧对对对对然后还被老板加了菜就是点了一个套餐但是吃到两份套餐对对对那你对这个氛围有什么印象很好啊我觉得就是其乐融融我不知道就是

现在有很多人在看我录 reaction 都是我的朋友对就是很好很轻松的氛围然后菜也没有说非常的 fancy 但是是好的一种感觉对然后我们是 26 号来它现在还是布置的很像圣诞节的那个氛围就整个环境跟我上次来很不一样虽然我来之前好像也就是半个月前这样

但是就好像每一次你隔一段时间来在这里都会有点变化然后还遇到了我们的亲友他第一次来对我也第一次来对他是先认出来了我然后我告诉他好想去野寨的时候他激动的不得了对欢迎大家来这里偶遇我们你确定你要说好吧不要把这个名字避掉对老板说不能提他对的好

好的就这样吧好的拜拜