032. 专注自己，收获轻松有序的生活
01:07:00
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2024/12/19
寻欢作乐 playpraylove
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Chapters
节目的情况告知
深圳：我的家
高球入门的体验
为什么坚持做这件事？
没有运动天赋，但依然快乐
收获技能与选择
为什么选择远地方学网球？
遇到好教练的重要性
外界声音的干扰
自主驱动的瑜伽练习
专注自己的重要性
全能自恋的自我认知
你真的喜欢吗？
钢管舞的入门与投入
开年卡的心态
目标与现实的差距
为什么不做新年展望？
四十岁也能拥有柔韧性和力量
肋骨断了也能练习钢管舞
专注自己，不要投射外部
Shownotes
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