幸福的第一法则是降低期望值

为什么物质越来越丰富的今天，我们大多数人并没有感到快乐？

幸福感是一个很主观的东西，如果你想要太多的东西，跟现实不符合，就会纠结和不快乐。

你的幸福取决于你的期望，而不是其他任何因素。因此，在这个世界上，大多数人的生活都在变得越来越好，学会控制自己的期望就变成非常重要的生活技能，也是最难掌握的技能之一。

-时间线-

02:30 我们总是认为别人比我们更幸福

13:27 「降低期望值」并不是说躺平

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- 参考引用书籍 -

《Same as Ever》—— Morgan Housel

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徐行慢悟