cover of episode 多巴胺国度里的苦乐|向自己的碎片人生娱乐Say No!打破智能设备成瘾的迷链

多巴胺国度里的苦乐|向自己的碎片人生娱乐Say No!打破智能设备成瘾的迷链

2024/1/7
logo of podcast 小松有约|不会教孩子?听资深教育工作者为你支招

小松有约|不会教孩子?听资深教育工作者为你支招

Shownotes Transcript

00:02:02:物质成瘾、行为成瘾,背后的生理和心理机制 00:04:04:追求刺激,重复行为:我们在不断地游戏化自己。 00:06:08:成功人士的成瘾习惯:社交媒体、投资、娱乐,哪个影响更大? 00:08:09:零下二十度的冰面冬泳:探寻冬泳运动背后的快乐与成瘾