【本集節目由生鮮時書贊助播出】

宋怡慧｜改造拖延腦，人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南

四大有別於原子習慣書籍的課程亮點

課程主打實戰策略：建立在經典法則上，直接教你有效的方法
打破東西方文化：鋪造符合華人內斂文化的習慣養成指南
高效個人管理系統：子彈筆記 x 原子習慣，建立每日進步計畫
日常 x 夢想實踐經驗：分享講師如何兼具多重身份，將原子習慣應用在人生各方面案例

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【本集說書】

有「閱讀傳道士」美譽、來自丹鳳高中圖書館的老師，如何在平常的教學工作和演講邀約之餘，還完成許多不可能的任務？今天要分享的書就是暢銷書《原子習慣》的台灣人「實踐版本」。我這次邀請到《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》這本書的作者宋怡慧老師來接受我的訪談。

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《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》專訪作者談改造習慣的方法

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EP.349 《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》專訪作者談改造習慣的方法