【本集節目由福穀樂贊助播出】

福穀樂幸福安心包子店

讓我一試成主顧的好吃包子，也是我現在的早餐首選。福穀樂主打安心包子，用大麥燕麥等多種穀物的麵皮、冷壓初榨橄欖油、多層次壓揉工法，包入新鮮食材，從外皮到內餡都吃得到營養。全程沒有添加任何防腐劑、發粉、化學膨鬆劑。採用 IQF 急速冷凍技術，鎖住水分保持口感，冷凍可保存 6 個月。透過蝦皮或 7-11 下單購買免運組合：瓦基限定款，就贈送「麻辣紅麴蔥肉包」一顆。

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瓦基對七種內餡口味的評比文：https://readingoutpost.com/fukurobun/

【本集說書】

《精準閱讀》的作者是日本律師伊藤真，他創辦的補習班專門輔導學生通過國家考試，考取的人數高居日本第一。這本書他主要跟我們分享「如何更有效率地閱讀和理解書籍」。他強調閱讀不只是理解文字而已，還包含了對於書中資訊的策略性分析。他透過這本書提供了一系列的閱讀技巧和策略，包含如何選書、如何找出重點、如何記錄並理解我們閱讀的內容。

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《精準閱讀》讀後心得：一本簡單易用的閱讀技法書
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