屡战屡败拖延症，战拖是像我这样优秀的人一生的功课
01:32:31
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2024/7/1
罅隙电波
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Chapters
契机及赠书福利介绍
我怎么遇到小林的？
小林的自我介绍和拖延症经历
小林的求学经历和自我性格分析
随波逐流的个性如何触发严重的拖延？
拖延症如何将自信开朗的人变成封闭的小人？
完全治愈拖延症真的很难？
拖延症如何放大同辈压力？
习惯性自我否定如何让人看不到自己的优秀？
拖延症导致的后果是什么？
陷入拖延循环后的身心灵变化
拖延症是失败的根源吗？
拖延人的一天是怎么过的？
用逃避来拖延是因为不爱？
比逃避更可怕的阶段：摆烂
拖到极限是攻击自己？
最终结论：战拖的措施
拖延行为的核心痛点是什么？
迷茫中逐渐清晰目标和方向
一点行动就能有效缓解拖延状态
思维方式决定成功与否
把战拖当成一生中的“仅有的困难”
战拖小妙招：靠近行动力达人
遇到拖延症“病友”真好
拖延症可能是伴随一生的问题，但最低谷时也有希望
建议太多，但更重要的是认识自己
Shownotes
Transcript
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