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039. 瑞吉 - 低谷,摆烂,躺平:怎样重建生活的秩序?
02:11:22
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2022/6/2
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Chapters
时间管理真的是个伪命题吗?
瑞吉的低谷时期:你害怕想要的生活不会来了吗?
面对失败,我们是在处理什么?
玩乐与活动无关,那与什么有关?
Fleur的受害者模式:为什么她喜欢否定自己并享受痛苦?
时间记录与行为疗法有何关联?
你怎么看待外界的想法,决定了你的情绪?
当我们与未来的自己相遇,你会问ta什么问题?
摆烂的时候,你害怕被别人发现吗?
害怕与他人建立关系:你是那只没有刺的刺猬吗?
不要让自己被职业框住,未来有多少种可能?
Shownotes
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