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039. 瑞吉 - 低谷，摆烂，躺平：怎样重建生活的秩序？
02:11:22
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2022/6/2
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时间管理真的是个伪命题吗？
瑞吉的低谷时期：你害怕想要的生活不会来了吗？
面对失败，我们是在处理什么？
玩乐与活动无关，那与什么有关？
Fleur的受害者模式：为什么她喜欢否定自己并享受痛苦？
时间记录与行为疗法有何关联？
你怎么看待外界的想法，决定了你的情绪？
当我们与未来的自己相遇，你会问ta什么问题？
摆烂的时候，你害怕被别人发现吗？
害怕与他人建立关系：你是那只没有刺的刺猬吗？
不要让自己被职业框住，未来有多少种可能？
Shownotes
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