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睡眠日Special丨像植物一样沉沉睡去

2024/3/21
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Vibration 歪波音室

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Shownotes Transcript

前阵子知道了一件事:植物和人、和动物一样,也需要睡眠。

为的是减少水分散失,抗衡干旱;或者是为了抵抗过多的月光照射干扰光周期的感官机制;又或者是避免夜晚降温对自身造成的伤害……

不管如何,这都是植物为了更好生存下去的自我保护。

我会想象植物睡眠的情景:月光下,墙上的爬山虎、森林里的藤蔓,水面的睡莲,花园里的豆蔻草木……植物们安逸不动,在清新的空气里稳妥地睡着。

我发现光是想象,内心就会很快地安静下来。这也成为了这期节目的灵感。

在世界睡眠日,我想分享给你几首,我觉得很有植物睡眠一般的氛围的歌,用音乐的力量安抚你疲惫与焦虑的身心。希望你可以像植物一样,安逸、沉沉的睡去。

*本期节目由【善存】赞助播出

 

🎧 背景音乐

(音乐人 – 歌曲名)

  • Robert J. P. Oberg – Siente
  • 松田光由 – Shizukana Umi

 

🕕 时间轴与歌曲列表

(音乐人 – 歌曲名)

  • 03:14 青葉市子 – meringue doll
  • 09:07 睡眠健康好物推荐:【善存】男士女士复合维生素、多维加锌软糖
  • 13:23 Cicada – 栖居在溪源之上
  • 25:59 溝口肇 – Compassion
  • 35:00 Kyle Hnedak – A Sunken City
  • 41:25 Motohiro Nakashima – Kioku
  • 47:56 いろのみ – 春香(はるか)
  • 56:47 いろのみ – 雫
  • 01:04:21 结尾 & 溝口肇 – Sea Mist

 

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🕺 Staff

  • 本期策划、主播、声音剪辑制作:拾壹
  • 封面照片摄影师:Liubov Ilchuk

 

📎 节目介绍

「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目,我想用自己的力量,让你能听到更丰富的音乐。

  • 👇🏻 节目推荐

  • 一对两岸小夫妻的私房脱口秀播客:离心力比多)

  • 不定期更新,音乐混音带:Vibration Mixtape)

  • 🎯 商务、媒体合作:添加微信 wbyswaiwai,请备注来意

  • 📬 如果有任何问题或反馈,欢迎评论留言或发电子邮件至:[email protected])

 

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