書名：最有生產力的一年
作者：克里斯．貝利
譯者：胡琦君

Together，一起讀計畫：

第一部奠定基礎 / Aileen / 2022.11.24
第二部浪費時間＆第三部終結時間管理 - Chen / 2022.11.28
第四部生產力禪學＆第五部靜下心來 / Paula / 2022.12.1
第六部＆第七部鍛鍊專注力肌肉＆更上一層樓 / Stacy / 2022.12.5
第八部臨門一腳 / Lewis / 2022.12.8

克里斯・貝利（Chris Bailey）被TED封為「史上最有生產力的人」，利用一年時間（2013/5/1~2014/5/1）進行一項研究：如何在工作和生活各方面提升生產力？他將這一年的實驗歷程記錄在自己的部落格「最有生產力的一年」（A Year of Productivity），引來超過25萬人次訪客的熱烈討論，肯定與證實他實驗得出的提升生產力方法。
生產力不是指你做了多少，而是你成就了多少。只要管理好時間、專注力，以及精力，便能運用最少時間，完成更多事情！如何提高效率、有效運用每一天的時間，是每個忙碌現代人的課題！
在書中，克里斯不僅帶領讀者一起經歷他的實驗，還挑選25個最有效的生產力策略，相信將會對你的工作和日常生活帶來巨大改變，當中包括：
• 放慢腳步、更用心工作；
• 刪減或移除不重要事物；
• 三重點法則；
• 力求不完美；
• 花更少時間在重要事物上；
• 利用「二十秒法則」遠離強大的干擾源以避免分心；
• 以及有效拖延的觀念。
透過許多反直觀的見解，克里斯提出全新的生產力觀念，提供方法和練習，幫助每位讀者運用最少時間，卻能完成更多事情。

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EP14. 一起鍛鍊專注力肌肉，生產力UPUP《最有生產力的一年》第六部&第七部－Stacy 06:49 Share

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EP14. 一起鍛鍊專注力肌肉，生產力UPUP《最有生產力的一年》第六部&第七部－Stacy