84. Quick Thinks: How Others Define Us
2023/4/4
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
B
Brian Lowery
M
Matt Abrahams
Brian Lowery: 本书的核心论点是自我并非独立存在于个体内部，而是由个体与他人互动、社会互动以及文化背景共同建构而成。自我并非独立的实体，而是由人际关系、社会互动和文化背景共同塑造的动态过程。这种观点挑战了人们普遍认为的自我存在于自身内部的认知。作者认为，这种对自我的理解与人们通常理解的自由相悖，因为自我本身就是一种限制，它是由他人对你的认知所定义的。例如，成为男性、黑人、白人、亚洲人或医生，这些身份都是他人对你的理解和互动方式所决定的，这些定义限制了你可能成为的样子。
作者认为，人们并不像想象中那样渴望自由，因为被他人了解和认同会带来满足感，而这需要对自我进行一定的限制。我们可以通过与具有不同视角的人互动来扩展自我，因为我们会将他人自我的部分融入自身。在人际互动中，自我会不断变化以适应他人，这种变化往往发生在潜意识层面。为了与他人建立关系，我们会潜移默化地改变自我以适应对方。在亲密关系中，这种自我的融合更为强烈。
作者建议，为了建立更深层次的关系，应该放下手机，以好奇心待人，并尝试提出更深入的问题。应该重视那些看似短暂的日常互动，因为它们也会影响我们的情绪和自我认知。可以尝试提出一些稍微深入的问题来建立更深层次的联系，例如“你生活中最兴奋的事情是什么？” 建立关系的方式是相互递进的自我揭示，通过逐渐深入的交流来加深彼此了解。
Matt Abrahams: 作为访谈者，Matt Abrahams 主要对 Brian Lowery 的观点进行追问和探讨，并结合自身经验和研究背景，对书中观点进行深入解读。他与 Brian Lowery 就自我建构、自由与限制、人际关系中的自我表达等问题进行了深入的探讨，并就如何通过更深入的沟通来扩展自我、加深人际关系提出了自己的见解。他认同并扩展了 Brian Lowery 关于自我不断变化的观点，并指出自我变化有时显著且公开可见，有时则细微且不易察觉。
Deep Dive
Brian Lowery discusses the concept of the 'self' as a social construction, created by relationships and social interactions, and how this understanding challenges traditional notions of freedom.
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