Unlock a Life with Purpose: Intentional Living Tips from the Pros (SB1606)
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你是否觉得生活就像一个漫长而混乱的任务清单？也许是时候掌握主动权，开始有目标地生活了。在今天的节目中，Joe Saul-Sehy、Paula Pant 和 Doc G 与特邀嘉宾 Candy Valentino 合作，帮助你理清思路，专注于重要的事情，并做出符合你目标的有意义的选择。我们将探讨说不的威力（因为有时你的日程表也需要休息），设定三个不可协商事项的魔力，以及微小的、深思熟虑的转变如何带来巨大的成功。无论你是计划着你的商业帝国的企业主，还是试图重新掌控自己时间的朝九晚五上班族，本集都提供实用技巧，帮助你设计你想要的生活。就在你以为这全是深刻的思考和目标的时候，我们绕道去讨论黑胡子的宝藏（是的，就是那个黑胡子），并辩论其真实价值。剧透警告：答案可能会让你大吃一惊——或者至少会让你重新评估你的寻宝策略。Stackers 们，请坐好——是时候认真对待生活了。节目流程 开场场景：你能驾驶这架飞机吗？ 欢迎来到 Stacking Benjamins 节目 认真对待你的生活 认识嘉宾：Candy Valentino 加入团队 Candy 的《9% 的优势》 为什么刻意生活是你的秘密武器 琐事时间：深入探讨黑胡子的宝藏 辩论海盗战利品的价值 最终答案揭晓：值得吗？ 深入探讨：刻意和寻找目标 设定目标和避免分心 微小的转变如何引发巨大的变化 学会说不，而不会感到内疚 播客亮点和总结 完整节目笔记：https://stackingbenjamins.com/all-about-intentional-living-1606更深入的探讨，以及精选的链接、主题和讨论，都在我们的时事通讯《201》中，可在 https://www.StackingBenjamins.com/201 获取 享受！了解更多关于您的广告选择的信息。请访问 podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 本期节目由 Progressive 保险公司赞助播出，他们是财政负责的理财天才，货币魔法师。人们用这些词来形容将汽车保险改投 Progressive 并节省数百美元的司机。

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你能驾驶这架飞机并安全着陆吗？

你肯定是在开玩笑。

我没有开玩笑。我没有开玩笑。

直播自 YouTube 总部地下室，这里是 Stacking Benjamin 节目。

我是 Joe 的邻居，Dog。你不觉得是时候认真对待你的生活了吗？伙计，我有点 PTSD 了，因为这听起来就像 Jose 的妈妈。然后他说类似“没有着陆”之类的话。伙计，如果幸运的话，魅力会在下午两点出现。

如果你可能有一个我还没明白的观点。

如果你认为你应该更认真地对待你的生活，那就去做吧。这是适合你的节目，这就是为什么我们特意邀请了 Candy Valentino 节目的主持人——不要相信这可能是 Candy Valentino。她专注且准备帮助你负担得起更认真地对待生活，负担得起任何东西。

Paula Pant。最后，这位先生刻意专注于从赚钱和最好的狗中获得目标。当然，在这个播客的中途，我们将暂停一下，进行我绝对令人心暖的琐事环节。现在，这位先生总是刻意安排周末。这只是我。

Stackers 们，星期五快乐！请坐下来放松一下，因为我们将刻意花一个小时的乐趣来认真对待你们的生活。让我们深入了解我们今天在这里的团队。

我们将最后介绍我们的特邀嘉宾。让我们从我们兄弟播客背后的绅士开始吧。投资先生。

Jordan，Grab 和 AK Doc G，你好吗？

我很好。这正是我想谈论的，关于目标和意义。伙计，我对这个很兴奋。

我知道这很有趣。我先想到了我们的特邀嘉宾，因为这是她关于这个主题的书的一个重要部分，但后来我又想到了你。我想，我所有的教区都非常刻意地，顺便说一句，在某个时候，你的人生决定换挡了。我做到了。

从过着非常忙碌的医生的生活，到成为牧师、作家、公众演说家，你知道，所有那些重要的事情。Joe，你接下来想到了我，但你最后联系了我，因为我昨天下午才听说这个录音。所以我不知道这个“想到了我”的事。

我认为这更多的是关于我，我此刻的组织能力，而不是关于你。当然不是。这位女士刻意选择住在曼哈顿，并谈论住在曼哈顿的感受。Paula 在这里。

你好吗？我很好。我喜欢刻意生活。这是一个我刻意尝试谈论的话题。所以我刻意参加了这个播客。

你刻意支付一大笔钱。

每个月都付房租。我确实这样做了。我非常刻意地支付很多房租。

这位女士用她新出版的书《9% 的优势》引起了我的注意，Candy Valentino 回来了，你好吗？

我很好。非常感谢再次邀请我。

在《9% 的优势》中，你主要是在对企业主讲话，对吗？

是的，企业主、企业家，还有一些。

投资者。我会链接到我们第一次和你一起添加的内容，因为我们对你的惊人背景以及你经历的所有事情以及你成为企业家的过程进行了非常精彩的讨论。9% 的优势究竟是什么意思？Candy。

所以，91% 的企业在成立后的十年内倒闭。因此，我们进行了最大规模的研究，耗时 18 个月，研究了 2000 家企业和 17000 名企业家，以找出原因。

因此，9% 的优势是让你获得成功的工具。因为我们经常在社交媒体上听到一些大师的言论，实际上并不能创造一个可持续发展的企业。因为如果我们没有刻意地建立企业，我们就没有刻意地生活。有一天，我们会醒来，意识到我刚才建立的是什么，你实际上会生活在一个牢笼里，而不是自由的生活。所以我们讨论如何增加收入，如何创造更多利润，最终如何获得生活的终极自由。

你还记得你第一次认真对待你的生活和你前进的方向是什么时候吗？

是的，我当时 19 岁。我创办了我的第一家公司。我有一个六周的运行率，我获得了一笔 SBA 贷款。

这是在 90 年代后期，当时女性只有在没有男性签字的情况下才能获得贷款大约八年。所以这是一件非常罕见的事情。我意识到我观察我的父亲努力工作了一辈子。

我的父亲是一位机械师。我的母亲打扫房子，所以我刻意建立一个我可以退出的企业。我当时了解到，不到 2% 的女性企业家曾经突破百万美元的收入，收入，顶线收入。

当时，不到 0.05% 的女性企业家曾经让他们的公司被收购。所以我说道，好吧，这就是我追求的目标。在我创业初期，我所做的一切都是为了在我厌倦的时候能够让工作成为可选的。

这太令人惊奇了，我读到这个故事时，给我留下最深刻印象的部分不是“我追求的是百万美元的收入”，而是“我追求的是建立这家令人惊叹的公司，为我自己创造令人惊叹的生活”，而是你只有六周的时间来做到这一点，只是为了让它起步。

而且，你知道，Candy，每次我看到别人的商业计划，任何人的计划，他们都说，“哦，是的，我有足够的钱维持六个月。我们将在六个月内让这家公司运转起来。”我认为每次我都告诉人们将这个数字乘以三，你就没问题了。

是的，所以是 45 天，7 名员工，没有大学学位，没有公司背景，我必须弄清楚这一点，而且没有备用计划，这就是它。所以我认为发生的事情是，当你对其他人做出承诺时，你会从自己身上激发出你甚至不知道自己拥有的东西。那是一份礼物，它不是我计划中的东西。

我觉得这是神圣的。我告诉这七个人，我会给你一个职位，我会付钱给你。这真的导致了我的另一个版本，以确保我不会失败。

我可能会辜负我自己，我不知道，但是当我向这些人承诺我会为他们提供帮助时，他们辞去了工作来为我工作，而且他们都比我大，年龄是我的两倍，我必须出现。我认为关于杠杆作用有一些非常美好的东西，那就是当你的背靠墙时，只要你不放弃，我们往往就能解决这个问题。实际上，这就是我开始时的第一个目标。

我无法想象像这样提供给某人一份工作，并认为我有足够的钱付给你六周的工资。所以我们将做到这一点。但你是对的，你把它摆在那里给宇宙，你会去得到它。

这就是我们今天要谈论的，非常非常刻意。你知道我们还刻意做了什么吗？听 Candy 说。

是什么？

我们刻意告诉所有 Stackers，我们的周五节目由 State Farm 赞助。怎么样？啊，如果你……

对。

Candy。

如果你是一个小型企业主，你的企业就是你的生活，无论你的企业是什么？你需要一个了解这一点的人，这就是 State Farm 小型企业保险的用武之地。State Farm 的员工也是小型企业主，他们知道需要什么，可以帮助你根据小型企业的需求个性化你的保单。

每个人都说，“像好邻居一样，State Farm”，是的，来吧，我们做得比这更好。今天就联系你的当地代理人。好吧，我们有无效的 Paula、Dog、AK Jordan Roberts 在这里，我们正在谈论目标。我们还有几个赞助商让这个播客得以免费提供给你们。我们将听到他们的声音，并且……

我们经常运行本期节目由 Progressive 保险公司赞助播出。你是否发现自己一直在玩预算游戏？有了 Progressive 的 Name Your Price 工具，你可以找到适合你预算的选项，并可能降低你的账单。在 progressive.com 上试用吧。Progressive 意外险公司及其关联公司，价格和保险匹配受州法律限制，并非所有州都适用。

本播客由 Laurel Road 赞助播出。BiggerPockets 总是试图寻找方法来帮助你最大限度地提高你的购买力，所以请查看 Laurel Road。Laurel Road 的银行和贷款解决方案包括学生贷款再融资、抵押贷款、个人贷款、返现信用卡、高收益储蓄账户等等。

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本节目的灵感来自 Cindy Valentino 加入我们。但我真正想关注的观点来自 Psych Central 的 Duck。它完全是关于有目标地生活，因为无论你是企业家还是为某人工作，这都不重要，我认为有目标的生活是更好的生活。

让我们谈谈缺乏目标的缺点吧，因为我觉得我会先从你开始，Duck，因为我觉得像今天这样的日子，一个普通的星期五，我正在洗碗。我每天都在做同样的事情。我有点像在自动驾驶仪上长期运行。缺乏目标生活的代价是什么？

我认为，如果我们没有目标地生活，我们就不会真正地活出我们的价值观。因为我认为，我们参与活动是为了实现自我，我们想成为怎样的人？我们想在这个世界上扮演什么角色？所以我们把我们的价值观转化为行动，我称之为目标，就是做对我们来说重要的事情。

让你振作起来。但目标就像你的北极星。这是我的观点，我有这些价值观，我将采取这些行动，但你的目标会告诉你你将如何执行这些行动。这几乎就是价值观的体现。

但是 KD，我敢打赌，根据 Doc G 的说法，他经常谈论将价值观转化为行动。我并不认为你同意这一点，但我怀疑超过，我不知道，10% 或 15% 的观众实际上认真审视过这些价值观。这听起来很容易。为什么我们很难采取这种以价值观为导向的生活方式？

我认为这是我们从未被教导过的事情。我们大多数人可能在 30 多岁，也许如果你幸运的话，40 多岁，你才会想，“这些价值观是什么？我的价值观是什么？”人们处于一种非常被动的状态，你知道，就像工作是为了付账单，只是为了弄清楚生活。大多数人甚至不记得把垃圾扔出去。

谈论目标是一个如此陌生的概念，人们只是试图生存，让我们现实一点，有目标地生活也是一种奢侈，有些人只是试图弄清楚每天的生活，他们就像，“目标是什么意思？”“我只是想弄清楚如何把食物放在餐桌上。”所以我认为，当我们谈论它时，我们必须谨慎，因为这确实是有代价的。

然而，无论你在哪里，你都可以开始有目标地生活。如果你没有达到你想要的状态，那是因为缺乏目标。如果你从事一份你讨厌的工作，猜猜看，你没有刻意地建立它。如果你处于一段让你痛苦不堪的关系中，你并没有刻意地建立这段关系。

所以，如果任何正在收听或观看节目的听众现在想，“我并没有真正处于我想要的状态”，那么现在是时候加倍努力了，因为代价是你会建立一个你不想要的生活。我们生活在一个充满机遇的社会，在一个充满机遇的世界里，有时所有这些机遇实际上都伪装成干扰。所以你应该非常小心你开始关注什么，这样你最终就不会建立一个你不喜欢的生活。

我觉得根据 Candy 和 Paula 的说法，你知道，我们谈论复利。我们谈论投资，就像缺乏目标的复合效应。Candy，我在这里，你说每个人都像复利和目标的积极影响一样糟糕。

我的意思是，美好的事情是复利是双向的。所以，如果你对生活漫不经心，那么它就会累积。随着时间的推移，你会越来越深入到你不想要的生活中，你背后会有更多需要解开的成本。

但反之亦然，当你开始缓慢地建立更有目标的生活时，采取那些开始让你摆脱困境的小行动，最终会随着时间的推移而累积。你知道，在日常生活中，它可能感觉什么都不是。但当你五年后回顾过去时，你会觉得，你甚至认不出自己身在何处了。

我喜欢 Duck 和 Candy 的说法，关于有目标地生活是一种特权，因为我记得在我经济困难的日子里，我就像，“所有这些目标听起来都很棒，但我必须养家糊口。”“我在这条通往地狱的自动扶梯上，我不知道如何下来。”但同样，到这一点，我觉得它不一定是这样的。你知道，你谈论大目标和大目标。当你谈论这个生活理念时，我觉得也有大目标，那就是我要重新设计我的一天，而它谈论的是这个部分，这可能是和你配偶一起散步，因为运动、高质量的时间是优先考虑的事情，是的，我的意思是。

我不知道。我认为说有目标地生活是一种特权有点过分了。我认为任何人在任何情况下都可以与他们的价值观保持一致。

我认为，一旦你了解了自己的价值观，意图就是你实践这些价值观的方式。你知道，我认为经济状况良好的人可能会思考他们的价值观。我认为很多处于贫困经济状况的人也会思考他们的价值观。

以及他们在这个世界中为了目标而前进的方式，这完全是基于行动的，是由意图引导的。所以你可以知道什么对你来说很重要，然后你可以尝试通过拥有这种意图在世界上付诸行动。你是否成功并不重要，重要的是你拥有正确的意图。所以我不知道这是否真的是一种特权。

我问你同样的问题。我问Candy，如果你是对的，那么为什么如果人们如此了解他们的价值观，为什么我们经常看到人们的价值观朝着一个方向发展，而他们在日常生活中所做的事情却朝着完全不同的方向发展？

哦，我认为很多人并没有认真对待他们的价值观。我认为了解他们的价值观是任何人都可以做到的事情。我认为，如果你愿意接受这些价值观，并有意识地去实践它们，我认为拥有金钱或没有金钱，再说一次，我认为这与特权无关。

我认为很多人要么没有花时间和精力去了解他们的价值观，要么很多时候需要付出很多精力才能将这些价值观转化为有目标的生活，对吧，目标是关于行动的。是关于现在和未来的。很多人没有精力、兴趣或感觉他们没有时间去过一种有目标的生活。

因此，为了做到这一点，你必须知道你的价值观是什么，然后你必须有意识地进行那些反映这些价值观的活动，这就是目标。所以我认为没有什么能阻止我们这样做，除了大多数人要么害怕去思考它，要么已经说服自己不确定它是什么，要么很多人已经说服自己他们没有足够的时间或金钱，但即使是金钱与价值观的关系也很小。我们知道劳工统计局的啤酒数据，美国时间研究，大多数人每天都有五到六个小时的空闲时间，无论你在社会上、经济上的地位如何。

所以我认为这是完全可能的。我认为这很难。这就是为什么人们不做这件事。了解你自己的价值观，然后始终如一地、有目的地将其转化为行动，实际上很难。

那五个小时在哪里？比如那五个小时的空闲时间在哪里？因为，在我看完抖音视频后，我就没有时间了。而且有趣的是。

这项研究表明，社会经济地位较低的人往往会多出一个小时。所以实际上你说的应该是六个小时。

对于那些离开的人来说。让你说有更多的时间。是的。

那些实际上社会经济地位较高的人往往会用更多的活动来填补他们的时间，比如要回复的邮件更多，要打的电话更多。相信我，我们认识的一些最优秀的人，是企业主，对吧？这些人每周工作七、八十、九十甚至一百个小时。

那些正在挣扎的人。社会经济地位较低的人，不是所有人，但很多人每周工作四五十个小时。

所以这是一个很大的区别。这已经被证明了。我不是编造的。它实际上，你知道，已经被研究过了。

Polar Duck说我们可能只是害怕。你认为害怕吗？

哦，是的。我认为害怕是自然的，也是正常的。挑战是什么？不是在没有恐惧的情况下，而是在恐惧面前？

Kenny，很有趣，因为这个警察说我在想企业主，企业主在对抗这种恐惧。如果你也认为人们害怕，我的意思是，你如何克服这种恐惧，尤其是在商业中？我无法想象走进你的营业场所，看到这七张脸看着我，并且知道在六周后我可能无法继续……

养活他们，是的，所以我个人只是，我不认为这是恐惧。我觉得他们没有信息，对吧。是工具。与其说是意图的概念，实际上，我觉得我们有点跑题了。

我们实际上是在讨论价值观，而不是仅仅是意图和有意识的生活，这只是更侧重于目标，即使你没有完全理解你的价值观，你也可以做到这一点，我当然在19岁的时候就是这样。我只是试图不去那样做，这真的是最重要的事情，但我仍然能够有意识地建立生活、事业和投资组合，对吧，即使我并没有完全理解我的价值观。所以我个人认为，在我看来，这不是恐惧。

我认为人们不知道该如何处理这个问题。他们听到这样的主题，有很多这样的态度，比如什么是目标，我只是想度过这一天。我试图养家糊口，并且是一个单身母亲。

所有这些人们不得不努力应对的现实生活中的事情，与其说是害怕去做这件事，不如说是：我该怎么做？好吧，你知道，医生，我需要价值观。

那么，我甚至去哪里才能弄清楚我的价值观是什么呢？然后，一旦我做到了，这实际上是如何与意图联系在一起的呢？所以我个人认为有两件不同的事情，有两个不同的主题。

你实际上可以拥有价值观而不有意识地生活，你也可以有意识地生活而没有价值观。我们在商界经常看到这种情况。所以我认为这更多的是关于工具。

你知道，想法不会改变我们的生活，想法的实施和执行才会。那么，我们如何才能赋予人们更多工具来了解该做什么呢？我认为这完全是关于暂停的力量。他们需要半秒钟的时间来暂停、停止并识别他们可能已经养成或在其环境中习得的模式。他们现在像一台电脑一样运行，他们有脚本。

在你潜意识启动之前，利用这半秒钟的时间，让你做这件事，因为你是一团习惯，看看，我真的想这样做吗？我真的想这样生活吗？我想住在我拥有的房子里吗？我想和这个人在一起吗？我想组建家庭吗？我不想要家庭吗？花时间暂停一下？

我认为暂停中蕴含着巨大的力量，我们周围有如此多的活动和噪音，以至于人们没有认真对待暂停，弄清楚他们想做什么，更不用说下载一些基于价值观的东西，看看哪些适用于他们了。在我看来，这完全是一个单独的主题，但这就像让我们看看你现在在哪里。如果这真的是你想要去的地方，那就是第一步。确定你在哪里，看看你是否真的想在那里。我们必须知道我们在哪里，才能知道我们在做什么，我们在哪里建设，以及我们在建设什么。

我没有得到单独的广播员。我们不会继续讨论这条线。但我确实认为，意图加上价值观，绝对是正确的做法。但我喜欢通过暂停来安排我们一天的有意识行为的想法。

给我一些你正在谈论的想法，你正在谈论的想法，比如当我提到看抖音视频时，暂停一下。这真的是我时间的最佳利用方式吗？这就是你所说的吗？

我给你提一个问题。所以，如果他们从我们在一起的剩余时间里什么也得不到，只有一个问题，这个决定、这个行动、这个习惯会让我更接近我想要的生活吗？还是更远？喝醉酒会让你更接近成为亿万富翁吗？还是会让你离它更远？

我开始看到鸭子了。我会走到那里。是的，是的。

对。我有一个过滤器，只是暂停一下，问问自己，因为我们都在这个照片程序中运行了这么长时间，我们根据有限的信念和我们在环境中捕捉到的东西，或者社会告诉我们能做什么或不能做什么来做出很多决定。

所以，暂停一下说，这真的能让我更接近我想去的地方吗？还是会让我离它更远？因为一旦我们确定了这些决定，这些决定就会创造我们的习惯，而这些习惯会创造我们的现实。所以一切始于决定。首先。

我们将在节目结束后讨论这个问题，因为我们将深入探讨我们所做的事情。这篇和平文章中有一些关于有意识生活的技巧。显然，今天有三位撰稿人。

也有一些技巧给你。但在我们开始之前，我们可能要进行节目中最重要的部分，那就是我们与三位常驻撰稿人OG、Paula和我的妈妈之间为期一年的比赛。妈妈不做楼梯，也不太关心琐事。

所以今天你可以代表妈妈来玩，Doc，这意味着你将代表OG来玩，Candy，代表妈妈来玩。这意味着我们有一些好消息和坏消息要告诉你。你想先听好消息还是坏消息？

总是坏消息。好吧，坏消息是妈妈赢了，她对此并不高兴。她在D，她在第二名。

她得了11分，OG得了16分，我们快到年底了。所以妈妈需要冲刺，所以Candy没有压力，妈妈必须行动起来。另一个坏消息是Paula只比你落后一分，我认为Paula可能比……

你更接近第二名，是的，这异常接近，通常情况下，落后的人需要一个单独的记分牌才能看到差距有多大，就像你有一名、二名，然后是几英里之外，在地平线上，我就在……

地平线上。所以是16比11比10，Paula今天要挑战妈妈。好吧，我们需要一个问题，Doc。你今天有一个关于历史日期的问题，还有很多……

很多很多本杰明作为宝藏，在历史上，早在1684年，当时只有11岁的乔·布莱克比尔德的父母被英国海军军官罗伯特·梅纳尔在公开的肉搏战中杀害。黑胡子赚了一大笔钱，完全公平公正，直到正义最终追上他。但今天的问题是，当他们发现黑胡子的旗舰“复仇女王号”时，它装满了宝藏。

潜水员从船上打捞了多少文物？等等，因为我知道Paula可能在想，这还不错。我可以猜一下。但是，还有更多。据报道，黑胡子一生结婚14次。

所以这是一个真正的问题，如果他的宝藏被离婚法庭法官平均分配，黑胡子会保留多少？如果他们发现的宝藏被离婚法庭法官平均分配，黑胡子会保留多少？在我走后，我会马上回来回答这个问题。今天第三次让我颤抖吧。

你知道吗？不，不，不。我不想知道你的意思。

好吧，Paula最后出场，Doc。你第一个来分享这艘船上的宝藏。但我们只是在计算文物的数量，我说的。

说，但是我这里有一些问题，因为我们正在计算数量。Ts，但是我们是否必须除以你？他说他结婚了，什么？14次。

和百分之一。一部分归他所有，所以除以15。这就是你的意思吗？

除以15？是的。

好的，明白了。那么有多少？我不知道有多少。

显然，我不太擅长这个……

婚姻的事。是的，是的。说真的。所以假设我要简化一下，对吧？所以我要说他们打捞了15万件文物，所以除以15。所以每个人1万件文物。

1万件文物。黑胡子保留了，Candy。你认为这个数字高还是低？

哦，我以为你指的是财富。所以我认为是金钱。他剩下的文物会是多少。我们从来没有……

顺便说一句，Doc，我们正在研究这个问题。我们从未得到过它值多少钱的肿瘤，这符合你的观点。这就是我们真正想要的。

所以每枚硬币一件文物。

每件，是的。

每件东西一件文物。

每件东西一件文物。

那么我会说我有数百万件文物，所以也许每人10万件文物会保留下来……

1……

10万件文物，对吧？除以15。是的，我要说他会祈祷，有100万，1500万除以5，100万。所以是的，选10万。

他保留了10万件文物。Paula，嗯，你有一个很大的交易，那里有10万和1万。

我很容易帮助Paula进入第二名……

对我来说，谢谢你。谢谢你。哦，好吧。所以我有一些选择。我可以。我可以超过，我可以低于，或者我可以直接瞄准中间。

无论你选择哪个，Paula，在某些时候他们会开始……

相反。所以我想我会瞄准中间，我会说5.5万。

5.5万。你不会让别人坐下来吗？

我，不，我通常会。

但这并没有奏效。是的。

我完全同意。他，完全同意。显然，我通常的做法并没有奏效。

你今天实际上是否对你的琐事应用了一些意图？我可能会也可能不会。

Joe，难以置信。好吧。

谁会赢？我们有Candy的10万，Paula的5.5万，Doc的1万。

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你一开始有1万美元，我认为Candy和Paula都说我们太低了。好吧，我不这么认为，根据数字来看，我认为你们的估值太低了，你们怎么看？

你知道，这完全取决于情况。例如，收集一百万件文物并非易事，但如果在一个地方有50万枚金币，并且他们把它们挖出来，也许我可以做到。所以我不知道Candy怎么说。

那一定正是你当时的想法。

因为我当时试图思考当时的货币，以及会有哪些文物，黄金是货币。我在想，好吧，他至少可能有50万枚金币，甚至更多。如果没有，我就已经高估了。

好吧，我们会。这将是第一次。Dg通常是高估的那一个。

他是我们低估的那个人。我通常会高估很多。所以……

你感觉有信心吗？

5.5万美元？我觉得很糟糕。这是一个如此奇怪的问题。即使按照标准来说，是的，即使按照琐事标准来说，这也是一个特别奇怪的问题。

所以我没有任何感觉，即使问题是“有多少文物”，我也无法判断这个数字是多少。然后除以15。我的意思是……

你怎么可能结婚14次，而你像三年前那样？我认为我……

打赌在这个……

也许我应该有一些意图……

我确切地知道那个播客在那些日子里在哪里？显然，黑胡子在出海时把他的设备留在了岸上。好吧，Doug得到了答案。答案已经锁定了，Doug，谁将赢得这场比赛？

嘿，播客爱好者们。然而，每个人都认为他是他们的守护神，Jose的邻居Dg，而黑胡子D可能是一位聪明的水手，显然他在婚姻方面很糟糕，或者他真的很喜欢蜜月，因为无论如何，他经历了14次这样的仪式。所以在黑胡子的船“复仇女王”号上发现了……

它装满了宝藏。如果黑胡子必须与他所有的妻子平分这些宝藏，他会留下多少宝藏？好吧，答案是，我不会马上告诉你。但我可以告诉你的是，它比Candy/Mom认为的少了83,334件，比Paula认为的少了38,334件，比Doug认为的多6,666件。因为正确的答案是黑胡子船上有超过25万件文物，如果他留下一半，他将拥有16,666件，这使得Dc G成为赢家。

那是今年我的时间。那是我获胜的……

空气，你应该扔掉它。你不能让Dg领先太多。

你如何做到并相信？通常当你让我领先时，Rog E就会落后。我偶尔可以帮忙，就像钟表一天走时准确两次一样。你知道的。

显然，他们有黄金客户。所以现在说到你的观点。

当我们查看这个时，很多黑胡子的宝藏从未被发现。他们说也许仍然有人……这就是为什么你通常会看到上了年纪的男人在海滩上，对吧？

带着他们的周末活动，他们的……他们的……东西。谢谢。还有他们的……东西。

戴着耳机里圆形东西的那玩意儿。

哇，我擅长造句。我不再尝试造句了。让你们造句吧。

让我们开始战术行动吧，Candy。让我们开始战术行动……我的天哪。我说出来后，也许我们应该暂停一下。

我喜欢Paula说的那个。他们在这里有一些。心理社会学第一条是他们说“屏蔽两个月的噪音”。你怎么看待屏蔽两个月的噪音？这是一种变得更有目标的方式。

嗯，好吧，我认为，通过这种策略以及文章中概述的其他一些策略，他们开始将正念与目标导向混为一谈。这两者是不同的。所以屏蔽噪音。

意识到你的五种感官。你知道，这些都是正念练习。正念是关于活在当下，这很好，但这与目标导向不同，目标导向是关于拥有一个清晰的目标，并知道你重视哪些价值高于其他竞争价值。

医生，别摇头。

是的。我的意思是，我认为这很难，因为我认为这篇文章谈论的大部分内容，我们一直在谈论的大部分内容，实际上，我认为这不是目标，我认为这是目的。所以我们正在讨论的是你这么做的意图，以及有目的地这么做。

你真正思考的是在钟表齿轮中，有目的地、有目的地地转动齿轮，不是我使用它的方式，而是在钟表齿轮中，这有点像你做你正在做的事情的原因。我不同意这一点。我认为目的实际上更多的是关于我们关心现在和未来的行动。

但我认为这就是为什么这是一个复杂的对话，因为我们有时使用“目标导向”来表示有意义，有时则表示有目的。我认为目标导向是意图，这回到了Paula所说的，它是北极星。所以你必须拥有赋予你意图的价值观，然后你才能有目的地将这些价值观付诸行动，这就是我所说的目的。我知道这有点令人困惑，但我认为“目标导向”这个词不幸地非常令人困惑。

现在它完全令人困惑。Candy，我的意思是，让我和Paula和Doug一起说。我不喜欢屏蔽噪音，这是一个消极的词。我该如何屏蔽广告整天围绕着我的影响？广告、广告，真实的东西，有这么多机会偏离主题，我不认为关注消极面是一个真正的策略。

不。但我认为我们必须面对存在的干扰数量。如果我们不断地允许我们的注意力被其他人控制，无论是社交媒体、电子邮件营销还是噪音，或者选举或任何正在发生的事情，那么我们就无法控制我们的生活。

所以我把它看作是，也许不是屏蔽噪音。如果我们想用词更准确一些，也许我们可以说，让自己安静下来，花时间真正设定目标，就像你需要每月和每季度查看你的业务，看看你在构建什么。你是否正在有目的地构建一个你可以退出的、可持续的、能够支持你、能够优化利润并创造其他额外现金流资产的业务？或者你是在创造一份工作？

所以对我来说，在商业世界中，意图意味着我们需要确保我们的行动与我们想要实现的目标一致。而人们往往甚至不会这样做。所以对我来说，这就是意图，对吧？我会确保行动与我的目标一致。

然后显然，目标应该有价值观，这应该是一个价值驱动的目标。我想和家人在一起，等等，这是你的价值观。但如果我们能让人们带着意图生活，我们至少可以开始帮助他们确定他们的价值观。所以对我来说，这就是为什么你有点不同。

我认为你刚才说了我们一直在谈论的内容，对吧？所以你从价值观开始，然后你用意图来执行行动。我只是反过来说了，你说总是从目标开始。所以我们采取行动来遵循我们的价值观。但基本上，意图是我们追求目的（即行动）时执行价值观的方式。

我喜欢如何将其转化为积极的方面？就像你说的“让自己安静下来”。你知道，我当时脑子里想的是，我喜欢专注于一件事，对吧？

我无法同时考虑50件不同的事情。对我来说，噪音就是我有50件事要做。我无法考虑所有这些。我无法关注所有这些。

我必须决定哪一件会产生影响，而影响是基于你所说的内容，对吧？我的业务将走向何方？我将采取什么行动，这将给我带来最大的影响，让更多的多米诺骨牌倒下。

我真的很喜欢积极的方面，而不是“屏蔽噪音”。进一步淡化它，谈论跳过它，确定你的价值观。我认为我们会解决这个问题。然后你对这个设定早晨意图的想法怎么看？

它需要具体化。我的意思是，你可以为某一天设定一个意图，但如果这没有在周、月、季度、年中具体化，那么它就只是漂浮不定。而且通常情况下，早晨突然出现的意图是即时焦虑的来源，这可能是紧急的事情，但可能是不可持续的。

但让我们从战术上来说。我一天中我知道我可以每天控制的部分是早晨的第一件事，我可以选择我做什么。首先，我可以查看我的电子邮件，然后其他人控制我的一天，或者我可以专注。我的意思是，我喜欢这个想法，早晨的第一件事我可以选择。如果我从战术上来说，Paula。

当然，一天中事情发生得越早，其他事情偏离轨道的机会就越少。话虽如此，我们的能量高峰，你知道，在一天中波动。一天中某些时间我们更擅长社交，某些时间我们更擅长运动，某些时间我们更擅长清晰思考。因此，在规划你的一天时，必须考虑某种生物节律。早晨并不适合所有事情。

不，绝对的。但我认为Doug喜欢，再次，如果我从目标导向的角度来说，Paula谈到了汽车、城市和节奏。然后我直接去看我的日历，然后我想，好吧，下午当我感到困倦时，顺便说一下，这是我感到困倦的时候。

所以猜猜怎么着？下午我将参加会议。所以我会在人们面前睡着。不，我在开玩笑。所以我知道我醒着，我的身体……

只是回应，因为我在开会，对吧？所以如果我的屁股在开会，下午就不会感到困倦。然后我考虑我的锻炼计划，并试图调整我的锻炼计划与我的节奏。看起来我们可以利用我们的日历，并对我们的日历有目标，这有点像早晨意图的补充。

是的，再次，我认为这变得复杂了。我们正在讨论我们使用意图的不同版本。我想，我会这样看待它，例如，我可以每天早上醒来，我的意图是成为一个健康的人，照顾好我的身体。

所以我采取的行动是，我可以跑几英里。现在意图促使行动。我可以有看起来很棒的意图，这样我就可以有很多约会，但这与我的价值观没有真正的联系。是的，这与我的价值观没有真正的联系。所以这不是一个合适的意图，或者说不是一个适合我的意图。但如果我想这样做是为了保持健康，那么这就是我开始一天的合适意图，当我进行锻炼时，这说得通。

那么，Candy，下一个是重新聚焦。当我想到重新聚焦时，我想到了你之前所说的，一个刚刚起步的人，他们正在努力做所有这些事情，一份全职工作，他们想成为一名企业家，重新聚焦。我认为这必须是开始的重要组成部分……

我们甚至没有重新聚焦。我认为这只是聚焦，例如弄清楚你想要什么，反向工程这个目标，以便你可以实现它。但我把它简化了，设定三个不可协商的项目，例如，与其说，哦，如果你这样做，也许这是你的意图，或者也许你知道这可能是错误的价值观。

什么是三个不可协商的项目，三件事，无论如何你今天都必须完成，以便推动每月、每季度或每年的目标，或者做任何你想在生活中做的事情？如果我们每天都能做到这三件事，那就是你每个月都在前进的90件事。这就是复合效应，它真的可以帮助你更容易地实现任何目标。

Kid坚持你在这篇文章中所说的，创造小的改变，首先考虑小的改变，而不是大的改变。我不知道这是不是因为人们害怕做出大的改变？因为在我的生活中，当我只是跳进去做出大的改变时，那就是我的生活发生了巨大变化的时候。

我认为大的改变可以帮助你获得开始的勇气，但它也可能让人不知所措，因为你不知道下一步该做什么。这就像做出下一步的决定，而不必看整个楼梯。我认为随着时间的推移，小的改变累积起来，当然会产生复合效应。

它更多的是关于采取下一步行动。例如，我看到企业家想要开始创业，或者有人想要创造财富，对吧？这就像，所有……我会有一千万美元，或者几百万美元，但他们想存一万美元。

你如何只做第一件事？如果你从未跑过第一英里，你明天也可以跑马拉松。所以，我认为如果我们能从小事开始，因为很多财富积累和商业成功都取决于行为和习惯。

所以我们可以从小事开始，我们可以做到，我们可以积累这些小成功，最终随着时间的推移，就像少量投资、小的决定或少量存款一样，这些都会积累并产生复利，最终给你带来巨大的成功。现在我看到创业比以往任何时候都更容易，但由于竞争激烈，它也更难维持。如果我们能专注于我们想要建立的目标，并且只朝着目标迈出下一步，并意识到你不需要理解整个计划，我认为更多的人会在长期内获得成功。

我认为很多人忘记了一个事实，那就是如果进入门槛低，竞争就会立即涌入。所以你必须努力工作才能超越这股浪潮。顺便说一句，对我来说，这就是为什么参与多层次营销对大多数人来说如此困难且不合适的原因。

我认为，一方面，这只是另一种销售途径。但我认为，因为任何傻瓜都能做到，人们开始关注错误的事情。嘿，波莉，你不必工作。

这将非常优雅，而不是关于销售产品。你不必工作。人们之所以这么说，是因为进入门槛非常低。这个问题作为掌心的一部分，我想问你的是，有目标地生活总是舒适和平静的吗？

不，不是。因为有时追寻北极星意味着你必然会拒绝其他你同样优先考虑、同样重视的事情，但当你直接指向一个非常具体的北极星时，你 simply 不那么重视这些事情。就像一件很棒的事情一样，你必须拒绝很多不错的事情，这可能会让你感觉不好。

但让我们先搁置一下，谈谈像我们在这个播客中经常提到的企业主，因为Candy就在这里。但让我们谈谈，即使是在朝九晚五的工作中获得下一次加薪。我的意思是，即使在谈到谈判时，有目标地去做你想要的事情，听起来你必须习惯于感到不舒服。

对吧？对吧？没错。在要求加薪的背景下，我的意思是，当你考虑那次谈话时，这是一次涉及多个问题的谈话。你不仅仅是在讨论薪水。

你正在讨论薪水、福利、假期、病假，在某些工作中，远程工作与当面工作的结合，如果这适用于你的角色。你正在讨论大量的问题。因此，在一个特定问题上取得进展通常需要在某些情况下，在其他问题上放弃一些东西，有时甚至是大量的东西。但如果有些事情对你很重要，你会竭尽全力让它发生，即使这意味着你必须换工作，换角色，找到一个新的雇主。就像如果某件事对你来说真的非常重要，那么你就会做出一些巨大的牺牲来实现它。

我想听听你们三位的看法，因为我的意思是，这对任何想要跳舞的人来说都是如此。但我认为专注于你要摆脱的事情是一个错误。我认为如果我非常有目标，那些不符合我目标的事情往往会消失。我在这里错了吗？

我的意思是，我认为你是非常有远见的，这很棒。

所以我有点同意这一点，因为一方面，我同意如果你非常专注于某件事，那么这种高度专注就会占据你本可以用于其他地方的时间、带宽和精力。话虽如此，我们生活在一个充满干扰的嘈杂世界中。所以有时你会得到机会。

我给你举一个非常小、有点不重要的例子。一位朋友最近问我是否想一起买鞋。如果我什么事情都没做。是的，我很乐意。但坦白说，这不是我的优先事项，如果我需要新鞋，我可以在五分钟内在线订购。

我喜欢赤脚。

是的，是的。没错。

我走。

曼哈顿的街道。赤脚，你知道吗？但在那一刻，他问我是否想买鞋。

听起来很有趣。所以我必须非常有目标地思考，这会很有趣吗？是的。这是我的北极星吗？不。

虽然很有趣。但如果你重视友谊，如果这是你价值观的一部分，那么你会在其他地方见到她，做一些我认为更符合你目标的事情。

是的，我的意思是，鞋店会营业到，比如说，下午 8 点，而如果我们想吃晚饭，时间很重要，对吧？我们谈到了萨拉·伊恩。节奏。我们谈到了你什么时候精力充沛地工作，并非所有四个小时都是一样的。

辛迪，我还有一个问题，在六周结束时。你在财务上处于什么位置？

我已经付清所有人的钱了。我没有赚到任何钱，但每个人都得到了报酬，而且每年都得到报酬。此后，我倾向于更加……我意识到我有点更铁石心肠。我不知道这是我的背景还是我成长的方式。

你，我从未从你那里得到过这种感觉。

我认为，因为你会得到它，你必须愿意拒绝一些事情。不，不是一个坏词，不，不是消极的。能够拒绝一些事情，让你有机会对其他许多事情说“是”。

我看着我自己的生活，就像拥有这种能力和纪律，注意到很多事情。当我 19 岁、20 岁、21 岁和 24 岁时，我的朋友们大学毕业，参加派对，玩得很开心。而我试图弄清楚工资单或如何平衡库存或如何扩张。我拒绝了很多事情。

也许在那一刻，短期的满足感是困难的，但我能够比我所能想象的更多地说“是”，去做我甚至无法想象的事情，你知道，一个在拖车里长大的 19 岁孩子，或者十几岁的父母曾经有能力去做、实现、成长或仅仅是给予、贡献。我认为“不”不是一个坏词。我认为有时我们必须拒绝一些事情，才能真正建立我们想要的生活，并且为了让它变得美好，我认为你应该拒绝一些事情，这样你才能真正对任何你想要的东西说“是”。我认为唯一真正扩张的方式是从消除开始，从不做某事开始，这样我们才能真正实现我们的目标和愿景，并有目标地生活。如果你对所有这些十美元的决定都说“是”，那么你将永远无法真正到达你想要去的地方。

你看你说你不会露面，或者这就是你试图说的。

别问我。

这是长话短说，我不会闭嘴。所以别问 Candy。这就是重点。

我认为这是一个很好的结束点。我很高兴每个人都得到了报酬，这是整个剧集的重点。是的，他们都过着幸福快乐的生活。

我现在感觉好多了。让我们谈谈你们所有人都在做的令人惊叹的工作，我会让 Candy 或者特邀嘉宾最后发言，波莉，你在《负担得起任何东西》播客上发生了什么？这个美好的感恩节周的节目。

这个美好的感恩节周。当然，大约每隔一集，就会出现约瑟夫·C·I。

太棒了。

我们会回答直接来自社区的问题。这可以在《负担得起任何东西》播客上找到。我们本月早些时候与金融心理学家布拉德·克洛斯博士进行了一个三部分的系列节目，我们深入探讨了任何能让你致富的严厉真理。

或者，你知道，相反的情况会让你变得贫穷。这是一个六小时的采访，我们将其分成三个不同的剧集。所以我们做了这个。

我们邀请了疯狂的密友圣。来到我们的节目。他在三十多岁时就实现了财务独立。

许多人在实现财务独立后，变得可以选择是否工作。但他退休了。他实际上离开了他的软件……他是一名软件开发人员。

他辞去了工作。他和妻子搬到了苏格兰。他们最近刚有了第二个孩子。所以他谈论的是他 42 岁。他已经退休八年了，他谈论的是 42 岁退休后的生活，他有一个两岁的孩子和一个新生儿。

哇。并且过着与以前完全不同的生活，而且是……

他完全自己选择的生活。

有目标性。乔丹，祝贺你在采访比赛中的胜利。

太棒了。Candy，这是一年一度的事情。你在这里，你不知道。

我很高兴知道这是真的。

这是一个独角兽时刻。在《赚取投资》播客上发生了什么？

所以在《赚取投资》播客上。呃，我们刚刚发布了一期与弗兰克·瓦斯库拉的节目，我们讨论了现代投资组合、有效边界，以及并非一定要追求 100% 的回报，而是关注风险，看看我们如何才能将风险降到最低，稍微降低回报，但总体上获得更好的结果。弗兰克以认为 5% 或更高的安全提款率而闻名。所以他真的在谈论如何充分利用你的退休投资组合。

真有趣，我们经常在同一页上。我一直在我的播客上谈论这个。乔。

你一直在我的耳边。这就是为什么我决定要一个播客，因为我一直在这里，你谈论它很多，我想我需要谈论这个，所以我邀请了弗兰克，因为他有点像你。你不是那种可以准确告诉你怎么做的大叔。所以这就是……

我想要……所以你让我谈论它……所以你让弗兰克谈论它。好吧。

实际上专门从事风险平价，我们并没有真正谈论风险平价作为一种投资组合管理和资产配置风格。但他有很多话要说，而且知道很多。这很有趣，因为它会说一些诸如“嘿，投资黄金”之类的话，而很多人，尤其是在我们的社区中，会说“你在说什么？黄金？”

你的资产配置不需要更多黄金。

专门从事广告，它完全做到了。这在《赚取投资》播客上，还有其他播客，以及一位拥有自己播客的女性，她在最酷的网络上。我不知道你。我们不能……我无法称之为人文主义者播客网络，但人们可以收听肯尼·瓦伦蒂诺的节目。

是的，我们讨论了如何发展你的业务，发展你的……如何为你的业务创造更多收入，并为自己创造更多自由。12 月 17 日，我们实际上会发布一本工作簿，一本计划书，这样一来，我总是说，想法并不能改变你的生活。

你必须实施和执行，你必须采取行动。这就是它的来源。所以我做了这件事。我创建了一个实施指南，人们可以阅读这本书，然后他们可以应用这本书，并真正做好准备，迎接他们最富有的一年。是的，我花了一年多时间来整理它，我对此非常自豪，这就是我们正在做的事情。是的，我自愿加入了 Cumulus 播客网络。

那里有最好的播客，比如《负担得起任何东西》和《史黛西·贝德福德秀》，好吧，祝贺你加入播客世界。当我们一天一天地回顾过去时，我想，基迪，无论你做什么，这都是个坏主意。

不会告诉我，你能告诉我吗，有人需要……但是……

现在我们很高兴你来到这里，这很有趣。很高兴我们今天都能谈论目标。我认为，道格，你接下来应该谈论什么？我们今天应该学到什么？

好吧，乔，这是我们今天要做的总结，首先是来自我们特别铁石心肠的嘉宾 Candy Valentina 的建议，记住那件很棒的事情吗？她说，我……我完全同意 Candy 的说法，但这对你来说意味着更多。那么，那是什么？你之前说过的那件事。

哦，好吧，我会告诉你，上个月可能是最难的，愿意拒绝一些事情，这样你才能真正让自己有机会对你能想象到的更多事情说“是”。

是的，这几乎完全是我想说的。

我认为黑胡子的宝藏，我应该说，不，他们应该问几个问题，比如你以前做过多少次？但无论如何，对不起，道格。

其次，当波莉说我是她追求有目标生活的北极星时，我仍然无法相信我有多感动。波莉，你能再说一遍关于北极星的事情吗？就像你一样，再说一遍。

你知道，我说过，有时为了追求北极星，为了追求伟大的事物，你必须放弃美好的事物，而这会让你感觉不好。

放弃美好的事物。你是说这就是你真正想说的吗？对不起。是的。

但说到海盗，最大的教训是，乔的妈妈是如何摆脱所有布朗的。我认为如果时间允许，这个团队会从建筑阶段爬出来，用软管对付我。感谢 Candy Valentina 今天加入我们，你可以在你正在收听我们的任何地方找到她的播客。

Candy Valentina 的节目，无论你目前在哪里收听我们，我们的节目说明中也会包含链接，网址是 stackingbenjamins.com。感谢波莉·潘今天与我们一起度过，你可以在你收听的任何地方找到她精彩的播客《负担得起任何东西》。最后，感谢乔丹·格鲁梅特，也就是道格·G，加入我们，你可以在任何地方购买书籍的地方找到他的最新著作《目标代码：如何解锁意义、最大化幸福并留下持久的遗产》。

本节目是 SP Podcast LLC 的财产，版权所有 2024 年，由约瑟夫·C·I. 乔·盖茨创作，并得到我们一些邻居朋友的帮助。

你会了解到我们很棒的团队。它在stackingbenjamins.com网站上，以及节目笔记，还有你如何在youtube和所有常用的社交媒体上找到它。来打个招呼，哦，是的。在我走之前，你不仅不应该听取这些书呆子的建议，也不要听取你认识的人的建议，这个节目仅供娱乐和信息目的，在做出任何财务决定之前，请咨询你的财务顾问和何塞妈妈的邻居道根。我们下次再见，回到堆积本杰明秀。

好吧，派对可能在这里结束了，但你知道吗？乐趣才刚刚开始，因为现在我们将从你知道的事情过渡到你做什么以及你何时用海军联邦信用合作社做你想做的事情，因为海军联邦信用合作社每天都是退伍军人的名字联邦工会，自九十多年来一直自豪地为军队社区服务。事实上，海军联邦每天为超过两百万退伍军人提供服务。

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