The True Limiting Factors in Your Life (With Tom Bilyeu)
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在本期节目中，John 与 Impact Theory 的 Tom Bilyeu 坐下来讨论“选择”的概念，以及为什么犯错中存在自由。后续步骤：关注 Tom Bilyeu 的 Instagram @tombilyeu 和 X @TomBilyeu。订阅 Tom Bilyeu 的 YouTube 频道 @TomBilyeu。了解更多关于 Impact Theory 的信息。📞 向 John 提问！致电 844-693-3291 或给我们发送消息。📚 建立一个无焦虑的生活📝 焦虑测试📚 拥有你的过去，改变你的未来❓ 人类对话卡的问题💭 John 的免费引导冥想🤘🏼Dr. John Delony Show T 恤衫联系我们的赞助商：🌱 享受 BetterHelp 首月 10% 的折扣。🌿 使用代码 DELONY 在 Cozy Earth 享受高达 40% 的折扣。🔒 加入 DeleteMe 时享受 20% 的折扣。😇 前往 Hallow 享受 90 天免费试用。💤 访问 Helix Sleep 享受特别优惠！💪 在 Thorne 享受 25% 的订单折扣。🥤 使用代码 DELONY 在 Organifi 享受 20% 的折扣。🏔️ 在 Poncho Outdoors 使用代码 DELONY。收听 Ramsey Network 的更多内容：🎙️ Ramsey Show💸 Ramsey Show 精彩片段🍸 Smart Money Happy Hour💡 Rachel Cruze Show💰 George Kamel💼 Ken Coleman Show📈 EntreLeadershipRamsey Solutions 隐私政策https://www.ramseysolutions.com/company/policies/privacy-policy</context> <raw_text>0 怎么了，怎么了？听着，黑色星期五周到了，这意味着你可以在 ramsaysolutions.com/store 上节省大量关于人类卡组和我的书《建立一个无焦虑的生活》以及更多内容的费用。

人们将积极思考与赋权混淆。积极思考是关于优化你的生活，让你感觉更开阔，但这并不能帮助你建立更好的生活。能帮助你建立更好生活的是赋权。赋权就像工程师一样对待你的生活。你首先需要了解世界是如何运作的。怎么了？发生了什么事？发生了什么事？这是 John 与 Dr. John Deloney Show 节目。我很高兴你在这里。

很高兴你在这里。希望你的关系还不错。我希望你的身心健康状况良好。不是因为我们正在进行选举。Kelly，在我们发布节目时选举结束了吗？是的，选举结束了。我们知道。好吧，也许我们知道。也许我们知道。也许我们不知道。谁知道呢？谁知道呢？或者也许我们只是尘埃中的一粒。我希望不是。那是，好吧，我不知道。也许我希望如此。我希望不是，但我们不会知道。是的。

所以，唉，未来的我们，我希望你们在这个狂野的季节里一切安好。嘿，我们正在继续我们的访谈系列。

与一位你们许多人可能见过的人。也许你从未听说过这个人，但他是一个巨大的网络人物。他是一个庞然大物，他在世界各地演讲。他的名字叫 Tom Bilyeu。如果你曾经吃过蛋白棒，并且见过 Quest 棒，那就是这个人。他是在他家里，就像在他车库里发明它们的。它们越来越大，越来越大，越来越大。他以十亿美元的价格卖掉了公司。

然后他继续成为他 YouTube 频道 Impact Theory 的一个巨大的影响者。事情是这样的。他和我的世界观大相径庭。他是一位科技创始人。他对人工智能很感兴趣。他是一位电影制作人。他对大量的动漫内容感兴趣。我们只是以非常非常不同的方式看待世界。在我的节目和我在他的节目中做的一期节目之间，我们涵盖了广泛的话题，谈论着

各种令人惊奇的事情。所以，如果你对一个与我有着截然不同世界观的人感兴趣，我一直告诉人们要离开屏幕，走到户外，嗯，你知道，X、Y，他过着非常不同的生活，这使得这是一次引人入胜的对话。所以把音量调大一点。当你准备摇滚或其他什么的时候，你会这么说吗？我不知道。太大声了。你太老了。是的，我不认为你把音量调大了一点。我认为我们把它调到了 11。哦，我的天哪。太不可思议了。

那是，嘿，如果你想知道，这就是 Kelly 制作这个节目的方式。让我们把它调到 11。是吗？干得好。对于那些不知道的人来说，这是《摇滚巨星》中的内容。很酷。#Kelly 老了，她的影响力就像里根经济学一样逐渐下降。嘿，把音量调大，看看我和 Tom Bilyeu 的精彩对话。所以你知道当你开始偶然发现一个新的想法，或者你开始在一些地方听到它，你阅读它，突然它开始进入你自己的新的思维模式时。

在过去 24、36 个月中，反复出现在我脑海中的词是“选择”这个概念。在我从事学术工作 20 年以及我从学术界转型后，我意识到我是一个系统的一部分，我知道在内心深处，我和为我工作的团队深深地爱着人们，并深深地试图照顾人们。与此同时，我们告诉整整一代人，

因为这个或那个或那个或那个，你永远不会完全足够，所以你们都走到角落里，我们会拍拍你们的头，我们会帮你们解决这个问题。我意识到这是多么普遍，这种元文化叙事认为你有什么问题，你不够好，我们会拯救你，你只要走到角落里，我们会拍拍你的头，而这个想法，几乎是这个，这个，这个打破文化枷锁的想法，就是这个词“选择”，就像不，不，你可以做出选择，我认为我们没有相应的心理学来解释这个，而且

好吧，我们当然不喜欢被告知我们对自己的生活拥有自主权。为什么？这感觉像是最自由的事情。是的，它归结为。所以每个人都有我所谓的参考框架。好的。你的参考框架是你的生物学、你的信仰和你的价值观。好的。

人们认为他们只是相信真理。所以，Tom，你为什么要谈论信仰呢？现实情况是，信仰是被选择的，因为即使是物理学，人们实际上也不知道这一切是如何运作的。所以我们试图进行近似。在近似过程中，我们将它与客观真理混淆。人们没有意识到他们已经完全塑造了他们对世界是什么的感知。这就是为什么……

我认为很多人低估了你生命最初三到五年的重要性，因为这会锁定所有关于世界如何运作的信念。你永远不会意识到，哦，那是三岁孩子的想法，尽其所能地去理解我该如何获得安全？是的，没有意识到随着你长大，一些信念可能不再有用。如果你更新了信念——

那么你可以用一种新的方式看待世界。无论如何，你得到了这个参考框架。你甚至没有意识到你拥有它，但它是一个……就像戴着一副扭曲世界的眼镜，但你没有意识到你戴着眼镜。你当然没有意识到你实际上可以塑造这种扭曲，以便你可以看到世界的一个略微不同的变体，它可能更有用，即使它并不更准确，

它更有助于你实现目标。所以，首先，你必须知道你的目标是什么。你必须了解你所处的偏见和扭曲。我听说你经常谈论这个。你知道你倾向于焦虑。当然。所以这就像，好吧，在我决定如何解读世界时，我必须考虑这一点，因为我不会完美地解读它。我会这样——我会错误地解读它。

是的，我错了。这会让你的生活更容易。所以，如果你已经知道了这一点，那么你拥有的参考框架允许你吸收新的信息。如果你有一个参考框架，它说我之所以有价值是因为我更好、更聪明、更快、更强壮，那么当有人说实际上你在这件事上错了时，你的整个世界观就会动摇。明白了。人们会不惜一切代价来稳定他们的世界观。

有一个我称之为受过教育的中产阶级，一群阅读能力强、有良好晨间例行活动、收听所有正确播客等的人。当我回顾过去 20 年那些花了 25 年、30 年时间研究某件事的人时，那些我称之为真正主题专家的人，也许不是应用专家，但他们非常了解这件事。

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然而，这个中产阶级，这个受过教育的中产阶级感觉就像，不，不，我必须得到这个答案，这样我才能锁定它，永远不会放弃它。你如何教导一群人说，不，不，不，犯错实际上是自由的？因为你更接近真相。在找到这个正确的答案并在每一座山上死去中没有自由。因为这感觉就像我们所做的事情，对吧？使用你的眼镜类比，

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积极思考是关于优化你的生活，让你感觉更开阔。这很好。我希望人们都能做到这一点。我希望人们能够按需让自己感觉开阔，而不是收缩、萎缩，感觉自己处于战斗或逃跑模式。但这并不能帮助你建立更好的生活。能帮助你建立更好生活的是赋权。赋权就像工程师一样对待你的生活。

你首先需要了解世界是如何运作的。这就是人们出错的地方。他们不了解自己的心理学。他们不了解他人的心理学。他们不了解文化。他们不了解政治。所以有很多事情他们都不了解。因此，你受到了各种力量的操纵。它可能很简单，你的微生物组正在操纵你吃更多奥利奥饼干。对，对，对。但如果你明白，啊，

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你首先必须将你的世界观转变为在受到挑战时不会动摇的东西。如果你的世界观在受到挑战时变得更强大，我认为我听说你谈论过这个。所以纳西姆·尼古拉斯·塔勒布写了一本书，叫做《反脆弱》。是的，非凡的。所以你想要一个反脆弱的世界观，这意味着人们攻击得越厉害，它就变得越强大。对。你的生活越艰难，外部环境越艰难，你就会变得越强大。正确。是的，这非同寻常。有多少人……

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这将使我失去他们所有的比赛。这将使我失去与女儿的夜间摔跤比赛。最近，我回家后，她会说，你想跳舞还是你想打架？她就像一个小小的飓风。她太棒了。这将使我失去与妻子的散步。就像它会有代价一样。所以对我来说，剥离掉我想成为金属乐队吉他手的想法很重要。

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现在我不再因为离开一周而感到难过，因为我的孩子们知道，对吧？或者两周，或者我们正在做的事情。但是你有没有发现大多数人认为他们想要一样东西，但实际上他们试图用胶带和壁纸来掩盖其他一些挑战？

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我的意思是，你就是你所做的事情，呐喊和回声，人们对你所做的事情的评价。我们是一种社会生物，无法将自己与之分离。你实际上会在心理上崩溃。这就是为什么终极的惩罚形式是隔离。对。好的。所以你只需要，你必须明白我首先嵌套在一个大脑中，它被设计用于社会互动。所以没有办法让我摆脱我做了一件事，人们会做出回应。所以你必须处理这两件事。但最终，在这两件事的结合中，你将拥有或不拥有对自己的尊重。问题是人们过度关注回声。我做了一件事，一股浪潮向我袭来。

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在本期节目中，John 与 Impact Theory 的 Tom Bilyeu 坐下来讨论“选择”的概念，以及为什么犯错中存在自由。后续步骤：关注 Tom Bilyeu 的 Instagram @tombilyeu 和 X @TomBilyeu。订阅 Tom Bilyeu 的 YouTube 频道 @TomBilyeu。了解更多关于 Impact Theory 的信息。📞 向 John 提问！拨打 844-693-3291 或给我们发送消息。📚 建立一个无焦虑的生活📝 焦虑测试📚 拥有你的过去，改变你的未来❓ 人类对话卡的问题💭 John 的免费引导冥想🤘🏼Dr. John Delony Show T 恤衫与我们的赞助商联系：🌱 享受 BetterHelp 首月 10% 的折扣。🌿 使用代码 DELONY 在 Cozy Earth 享受高达 40% 的折扣。🔒 加入 DeleteMe 时享受 20% 的折扣。😇 前往 Hallow 享受 90 天的免费试用。💤 访问 Helix Sleep 以获取特别优惠！💪 在 Thorne 享受 25% 的订单折扣。🥤 使用代码 DELONY 在 Organifi 享受 20% 的折扣。🏔️ 在 Poncho Outdoors 使用代码 DELONY。收听 Ramsey Network 的更多内容：🎙️ Ramsey Show💸 Ramsey Show 精彩片段🍸 Smart Money Happy Hour💡 Rachel Cruze Show💰 George Kamel💼 Ken Coleman Show📈 EntreLeadershipRamsey Solutions 隐私政策https://www.ramseysolutions.com/company/policies/privacy-policy</context> <raw_text>0 而我没想到的是社交圈的缩小。越来越难打招呼了，因为有人会说，“你好，嘿”，然后问我为什么找他们，对吧？然后就变成一件事了。感觉非常功利，非常快，即使是对老朋友也是如此。这并不是一件坏事。是他们意识到，“哦，我没想到你会有这项技能或天赋。嘿，好吧，我帮你。我的婚姻或者正在发生的事情。”

然后放下电话就更容易了。和妻子一起出去玩也更容易了。突然你抬头一看，已经两年、三年了。你会想，“哦，老兄，我没有朋友了。我有30岁的朋友可以打电话，但我们不住在一起。所以你一直都是这样吗？还是因为事情越大……”

我一直都是这样的人。是的，好吧。确实。我的意思是，这几乎就像买彩票一样，跑到丽莎那里，你们一起建立这种联系。如果我们没有这么刻意地去做，我会说她走进房间就像买彩票一样中了奖。好吧，好吧。之后的一切，从很小的时候我就非常关注人际关系，因为我不擅长和女人相处，非常不擅长和女人相处。

同一个团队，伙计。我开始读《时尚COSMO》杂志，因为感觉我好像是在深入敌后。兄弟，我也是。我过去常常把它藏起来。现在想想你的婚姻持续了多久。我还有一个姐姐。这两件事很重要。兄弟，同样的事情。好吧，好吧。同样的事情。我妈妈给了我最好的恋爱建议。这仍然让我觉得好笑，这就是关键时刻。我想，“关键时刻在哪里？”

等等，什么？你妈妈说的。是的。我妈妈就像随口一说，她说，“哦，对于女人来说，要达到高潮，她们必须信任你。”我当时想，“什么？”是的，是的。等等。等等。我只需要一个地方。是的。

就像，你是什么意思信任？你妈妈给你说的？是的。这与我的性行为完全脱节。你和你的妈妈比我酷多了。妈妈，你在那件事上在哪里？对吧？这改变了我的人生观。好吧。我意识到，“哦，女人就像外星物种。如果我像看待自己一样看待她们，她们就永远令人困惑。”好吧。是的。

如果我逐渐了解女人的运作方式、她们的思维方式、她们看待世界的方式，那么突然之间，“哦，酷，我可以解决这个问题。”但这花了很多年。所以无论如何，回到最初的点，那就是，

我一直都是一个把自己封闭起来的人。我的身份是作家。我认为自己是一个作家。这并不是世界所了解我的样子，但我进入商界是为了能够建立自己的工作室并控制艺术。

我的第一个身份非常像一个作家。所以当我独自一人时，我拥有极其生动的想象力。正因为如此，当我独自一人时，我可能会过于沉迷于娱乐。所以我没有那种“哦，我无聊了”的感觉，而这种感觉会促使其他人走出舒适区去结识他人。老兄，我在交流开始时真的非常尴尬。对。

所以我第一次遇到某人……她指着我。我太尴尬了，伙计。老兄，人们因为我做访谈节目，所以认为，“哦，开始一段对话很容易。”我说，“这开头是最糟糕的。我太奇怪了。我不明白。”汤姆，我觉得我遇到了我失散多年的兄弟。我有一个兄弟。是的。太尴尬了。太尴尬了。你是对抗它还是接受它，与它和平相处？因为我不想这样，因为我知道我的尴尬会对其他人造成什么影响。是的，记住这一点很重要。我知道我的尴尬会让其他人……

变得更加尴尬，对吧？我不想这样。是的。

是的。然而。我听到了。我听到了。所以我，看，我知道如何将我的个性融入一个房间。好吧。所以我不得不提醒自己，因为我过去很擅长这一点。在我十几岁的时候我不尴尬。好吧。具有讽刺意味的是。那时我对自己如此缺乏了解，啊，就像我只是我自己，一个十足的傻瓜。但随着我年龄的增长，变得更加自我意识，并更加认真地对待自己，我的成功大大提高了。是的。但是所有，

所有关于我此刻可能会如何被感知的焦虑，就像那样突然涌入。所以我真的不得不找到方法走出我的思绪，活在当下，并将我的个性融入房间。这其中一部分——我想知道这其中一部分是不是神经系统，就像你的身体试图照顾你。我们开始之前我们一直在谈论。你进入了——

我的意思是，你可以坐下来谈论加沙冲突。你可以谈论爱尔兰的事情。你可以进行所有艰难的宗教对话，但这不像饮食狂热者那么糟糕，对吧？你创造了这个世界。这是一个有趣的论断。对。直到你开始谈到以色列-加沙。我言过其实了。嘿，我随时都愿意和人们谈论食物。我显然言过其实了，但是……

我无法想象这些年来你承受了多少攻击。不要看评论。这确实是第一课。所以，是的，有攻击吗？当然有。但事情是这样的。作为一个男人，但我想到的是10年前，作为一个偶然进入这个奇怪世界的人，我感觉不好，而且经常在路上。老兄，如果我能走进加油站买到一些稍微贵一点的东西，

我可以阅读配料表背面。就像，Quest 是一种礼物，对吧？然后想想这会成为争论的中心，

对。当你环顾四周时，你会发现它就像七天前就在那里的奇巧棒或鸡肉卷饼。任何有一点自尊心的人怎么能去追究这些呢？这有道理吗？这真是太棒了。然后想想你身处其中。我只是绞尽脑汁。我想让世界变得更好。

而我每天24/7，365天都在为此而受苦。在我有限的范围内，对吧？我只是希望人们拥有更好的婚姻，并且爱他们的孩子。你承受的攻击数量，会让你只想说，“我只是想回家。”对吧？我明白。就像只是想关上门，开车回家，听听老朋克摇滚乐，然后就完事了，对吧？

告诉我如何建立一段值得为之奋斗的婚姻。我认为婚姻是21世纪的一种反抗行为。这很有趣。你可能说得对。生活中没有什么比相互的爱更能给你带来更好的东西了。所以我变得……

在很小的时候就非常接受这个事实。现在，不可否认的是，当我遇到我妻子时，我认为我永远不会结婚。

当我遇到她时，我想，“哦，实际上，我要么永远不结婚，要么就娶她。”所以我想，“好吧，明白了。”对我来说，求婚是一件大事。但是一旦我求婚，我就想，“我已经承诺了。”所以，在我求婚后和结婚之间并没有什么区别。所以一旦你求婚。就是这样。我想，“不要问这是否不是你真正想要的。”是的，我确实考虑过这个问题。

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但回到最初的问题，我很明显地意识到，与某人在一起让我产生了一种我一生中从未在其他任何地方获得过的情感回应。我妈妈的另一个妙语，她说，“你会知道你坠入爱河了。”

你会知道你坠入爱河了，当你认为历史上没有两个人曾经像我和我的妻子或当时的我的女朋友一样感受过这种感觉时。结果证明这是非常正确的。我想，“不可能。世界都会停止运转。我是一个瘾君子。我只是想和她在一起。”但我读得足够多，以至于明白这个阶段会过去。所以即使是在这种关系的“可卡因”阶段的高峰期，

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并且要像个男人，并理解这意味着什么。所以当然，我作为企业家的旅程就是这样。这对我的婚姻产生了巨大的积极影响。

我回到关于阅读《时尚COSMO》杂志的陈述，因为我有一个姐姐，我密切关注她约会的人。是谁让她快乐？当她兴高采烈地回家时，就像，“你们都做了什么？”对吧？我比她小四岁。然后她哭着回家。她偶尔会泄露一些信息，比如，“永远不要这么说。”我只是在这个地方插上一个GPS定位点，因为我记得，对吧？但我也记得另一方面，那就是……

我不喜欢我父亲是德克萨斯州的凶杀侦探，我打德克萨斯州高中橄榄球。就像，

但我记得那些家伙把头撞在储物柜上，我想，“我们在做什么？”我们在玩游戏。我喜欢它。这很有趣。但我记得读《男士健康》杂志是为了相反的目的。就像，“我们在做什么？”就像，“这几乎不是敌后，但这是我的团队。我错过了什么？”所以这就是学习。那是什么感觉？我对创业还很陌生。当我回顾过去，当我说是反抗行为或没有意义时。

我运行的算法是，只有当你真正了解我时，这才能奏效。如果你真正了解我，那么你就能伤害我。这是我一直试图避免的事情。我可以抛出一个想法吗？我非常好奇地想看看它。所以你会遇到这种情况。是的。

对我来说发生的方式是，我和某人保持着非常松散的关系，而从我的角度来看，他们过于热情。所以最后，我退缩了，他们从“过于热情”变成了，“哦，现在我要试图伤害你。”是的。我想，“有趣。有趣。”

所以我立即以工程师的身份对待生活。所以我不会因为生活不应该这样而感到害怕。我想，“好吧，至少，也许是一个很小的百分比，但有一部分女人会利用我的弱点来对付我。”我不喜欢这样。我不喜欢这种感觉。所以首先，我对此的回应是，

这个人就这样把A变成了B。所以当有人向我辱骂时，首先，他们会选择一些真实的东西，顺便说一句。他们会选择一些他们知道会真正伤害我的东西。所以这是一个非常有趣的信息。其次，我不能让它伤害我，因为九秒钟前我与她分手，她会做任何事情。明白了。

所以她能够记住我脑海中那些我不喜欢自己的东西，也许她也讨厌它们，但这被她喜欢的东西所淹没。我想，“好吧，酷。总的来说，我需要值得拥有。所以关于我的一些事情是负面的。关于我的一些事情是积极的。”

根据那个人与他们自己和我之间的关系，他们决定他们是否会试图用这个来打死我。所以很高兴知道当他们向我攻击时，他们也处于黑暗之中。他们也用一些真实的东西来攻击我。所以如果可以解决，就解决它。如果不行，那就别担心。拥有这个框架非常有用。它也促使我说，有一句很棒的引言，男孩女孩们注意这句话，它会一直对你有用。

你不会和你结婚的人离婚。正确。这就是我当时经历的。我们没有结婚，但你不会和你在一起的人分手。所以在那一刻，我意识到，“哦，

哦，我想保持高尚的品格。所以我要对待某人，即使他们对我不好，我也会说，“我重视做同样的人，无论事情进展顺利还是进展不顺利。”所以我一直在恋爱关系、商业中实践这一点。这是尊重自己的关键支柱之一，就像，你如何应对，

一切都乱套了。另一个人正试图伤害你。就像，你做什么？显然，我不让人打我。所以我们要划定界限。我不是沙包。如果我生存下来的唯一方法是还击一拳，我会还击一拳。但我将在这整个过程中做我自己。

本节目由 BetterHelp 赞助。这个月是关于感恩的，我们大多数人都有一个人或两个人，我们想感谢他们一路上的帮助。我想花一点时间感谢两位改变了我人生的人，伟大的 Marilyn Fannin 和强大而令人惊叹的 Dr. Jean-Noel Thompson。Marilyn 在没有人应该给我机会的时候给了我机会，她带我一起成长，教我优雅和专业，她挑战了我。

Jean-Noel 教我如何做一个父亲、丈夫、专业人士，以及如何平衡照顾一大群人的看似不可能的重担。感谢 Marilyn 和 Jean-Noel。对于各位听众，我知道你们生活中有一些人你们很感激，希望你们偶尔停下来感谢他们。

但有一个人我们经常没有花足够的时间去思考，那就是我们自己。我们并不总是承认我们正在生存，我们正在前进，我们正在努力创造更好的生活、更好的关系和更好的世界。在一个一切都变得疯狂的世界里，这并不总是容易的。所以这是我的提醒。感谢你生命中的人们，感谢你。有时我们需要的不只是一个感谢。我们需要一些专业和个人的帮助。

我们需要和一个受过训练的人交谈，帮助我们在节日期间发现我们真正的感激之情和真正的自我。这就是我推荐我的朋友 BetterHelp 的原因。BetterHelp 是 100% 在线疗法，你可以随时随地与你的治疗师交谈，所以它很方便你的日程安排。你只需填写一份简短的在线调查表即可与持证治疗师匹配，你可以随时更换治疗师，无需额外费用。

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因为它都是关于你必须做的事情，你必须放弃的事情等等。人们会说，“乐趣在哪里，兄弟？”等等。我说，“那只是不同的清单。如果你想要一份关于成就感的清单，兄弟，我会做一份关于成就感的清单。”但现实是，成功有一套物理学原理，你可以与之对抗。但这就像每个人都明白的一样，如果你想成为NBA冠军或足球冠军，

很好，你认为那个家伙会在休赛期偷懒吗？不，你不会。你知道，真正成为名人堂成员的人，他们都在努力工作，他们每天都在接一千个球，无论他们的位置需要什么。我们都知道这一点，我们也为运动员的这一点而庆祝。但是当我作为一个商人说，“你必须在商业环境中做同样的事情。”人们就会发疯。就像，我在谈论伟大，孩子们。如果你想变得伟大，

这就是物理学原理。但这不是销售法案文化赋予我们的。销售法案是你可以做到一切，你现在就可以拥有所有的一切。这是不真实的。这根本不真实。这意味着你可以——你永远不会错过一场小联盟比赛，你可以拥有完美的房子，你可以每天晚上为你的家人做饭或吃饭——伟大没有代价。当你与真正伟大的人在一起时，你会意识到它需要付出一切。它需要付出一切。

我认为这就是人们感到紧张的地方，“哦，我必须选择，或者我必须做出一些选择。”

中心无法承受所有这一切。我认为人们没有相应的思维模式。这有道理吗？它是有代价的。它确实是有代价的。我认为人们的思维模式给他们带来了很多问题。而我想让人们知道的是，我称之为进步的物理学。现在，为什么是进步的物理学？我真的很相信，看，当然，如果我更接近真实的答案，我会更新。

但我真的相信这是一个循环。它实际上是将科学方法重新用于一般生活。除此之外没有其他东西了。据我所知，这只是基本事实。所以你可以把它想象成从第一性原理思考。所以我知道我想去哪里。

为了真正朝着那个目标取得进展，我必须进行哪些实验？现在，一旦你理解了进步的物理学，你可以朝着任何目标前进，对吧？这是唯一重要的信念。对，对。

哦，我可以投入时间和精力成为一个更好的父母。我实际上可以成为一个更好的父母，没错。我可以投入时间和精力来建立企业，我实际上可以擅长这一点，没错。无论你想做什么，你都可以做得更好。现在你可能永远无法成为最好的人，大约50%的人的大脑是硬连接的。所以你可能有一些你无法克服的局限性。史蒂芬·霍金，尽管他非常聪明，但他永远不会在NFL中占据主导地位。正确，没错，没错。

所以就是这样。但是还有很多途径对他来说仍然是开放的，即使他患有，我认为是ALS。所以就像——

你只需要找到那条路，然后真正地、真正地、真正地投入进去。但如果这不是你的世界观，如果你不认为你可以做得更好，并且你认为这只是关于，“我已经拿到了一手牌，现在我必须虚张声势才能完成这场游戏”，有人在揭穿我，那么就像，“哦，上帝，我必须反驳那个人。我必须攻击他们。我所能做的就是责怪庄家。我的一生都在责怪庄家。虚张声势，认输，随便什么。与，“哦，我想要一些新牌。”时间和精力是——

有限的。当然。当然。我们所有人都会——对我来说，秘诀是你必须选择。是的。在这个特定的季节。所以一句很棒的引言，“你可以成为任何你想要的东西，但不是所有东西。”没错。所以你必须选择。现在这比任何困扰人类的东西都更困扰我。对于沉没成本。就像你会失去什么？不，这是——错失的机会成本。有些人没有激情。是的。好消息是我可以教你如何培养激情。好吧。是的。

其他人有很多激情。我就是那样的人。好吧。所以我对更多事情充满热情，更不用说我感兴趣的事情了，但我永远没有时间去追求。由于基因的巧合，我很难不去追求我热衷的事情。真的很困难。就像它困扰着你。是的，是的。到了功能障碍的地步。好吧。嘿，我很清楚这一点。所以当我教商业时，

我会告诉人们，我几乎不会告诉你做任何我没有积极去做的事情，好吧，只有一件事，那就是不要分散你的精力，好吧，选择一件事情，做一个反社会者，深入、深入、深入、深入、深入、深入地去做一件事情，永远去做它，我处于 Dave Ramsey 的复杂体中，因为他只选择了一件事，并且他深入到了疯狂的程度，现在

命运有一个残酷的转折。我做不到，伙计。我做不到。我无法在接下来的40年里只谈论一件我关心的事情。它必须是多种事情。有太多事情让我兴奋了。所以无论如何，这对商业来说很糟糕。对我很棒，我喜欢它。我的生活很棒。但你做了一件事，这为你提供了一个基础，你可以从中反弹。是的，但事情是这样的。因为在那段时间里，我破产了，彻底破产了。

破产了。我没有选择。所以我没有金钱这个伟大的促进者。所以具有讽刺意味的是，现在实际上更难自律，只建立一件事情，并取得那种巨大的成功，因为我已经成功了。事实上，当你谈到，你知道，我被一个德克萨斯州的警察抚养长大，他们被学校老师抚养长大。就像，

兄弟，这可能更好。这是土壤。是的。哦，是的。如果你想生一个成功的孩子，你，因为你成功了，必须以你父母没有的方式担心你的孩子，因为你的生活中只有一点点困难。很多。这很好。我们开始吧。没错。这是我选择不生孩子的主要原因之一，甚至可能是主要原因，因为我不知道我是否能看着他们挣扎。是的。

我有这么多钱，我就像，“好吧，我可以很容易地找到三四个我孩子不知道在工资单上的人，他们的唯一工作就是让问题消失，而孩子没有意识到他们在让问题消失。”我想，“哦，上帝，我的孩子会在12岁的时候吸毒成瘾，因为我只是让所有这些问题都消失了，因为我，我很难在情感上看着人们挣扎。”是的。

认识你自己。我只是不确定。所以我当时想，哦，天哪，我们都会以某种方式伤害我们的孩子。当然，是的。但我确实做了一些关于以不好的方式伤害他们的噩梦。我喜欢工程方法来生活。我喜欢它，因为它创造了一些思维模型，并且它确实消除了很多……

我们都只是漂浮在河上的树叶。这种被动的生命就这样发生了，对吧？我有一个朋友。他走到我面前，看着我说：“我拒绝这种说法。事情就是这样。那不是真的。有很多事情是我们能够控制的。一定有一个时刻，或者也许是一系列时刻，或者也许是语境。就像丽莎了解你，她也知道哪些刀子能够刺穿盔甲，但她选择不这样做。对我来说，这就是魔力。是的。

对我来说，这已经变得在文化上不合适了。不要让自己处于任何可能被别人伤害的地方。随着时间的推移，我和妻子坐在桌子对面，我们是否会继续结婚？因为我们不能，我们不再这样做。我们完了吗？我们结束了吗？或者我们立下了约定？我们将不得不建立一些全新的东西。那时，那个箱子打开了，就像，“所有的一切都在这里”。我们这样做的时候已经在一起15年了，所有的一切都在这里。

这里所有的枪。你要射杀我吗？这里所有的刀子。你要割伤我吗？或者我们要用这些工具来创造一些令人惊叹的东西？你怎么处理这个问题？是的。所以我想说，你不想放弃工程学。好的。但你想做的是了解你的工具。好的。所以……

工程师是那些在物理学领域内工作的人。所以我们知道什么是重力。对。我们知道材料的抗拉强度。我们了解材料科学以及哪些材料即将投入使用等等。我们知道……

所有制造和系统都需要将产品从制造地运送到建筑地，所有这些，他们都生活在那个现实中。所以，如果你有工程思维，你并不是说我要退出人类社会。人类社会才是重点。我墓志铭上最想写的就是你正在经历生物学体验。嗯哼。

好吧，为什么我希望人们理解这一点？无论你的生物学是由上帝赋予的还是由进化赋予的，我都不在乎。你拥有它。现在你拥有了你的生物学，你该如何考虑它？所以爱是一种可描述的、令人震惊的可重复的神经化学结构。

所以我当时想，好吧，酷。所以这是一个游戏，最终是一个大脑操纵。当我与我的妻子在一起时，我希望自己感觉良好，也希望她感觉良好。所以当我敞开心扉，展现所有不安全感时，我这样做是因为我相信这会让我们处于一种能够彼此善待的境地，让我们能够从爱、团结中获得……

我们想要从中得到什么，什么会让它值得我们做出妥协。所以它总是一个投资回报率。是的，我的意思是，当你使用这样的词语时，你会让一些人反感。当然，但这是一种意图。这是一种意图。百分之百。这不是一个转瞬即逝的层面，事情是通过魔法发生的。

这是一个……人类被设计成寻求安全感，但过多的安全感和情欲之间存在张力。和欲望，对吧？对。所以你现在处于一个奇怪的地方，就像，好吧，我们必须弄清楚这个非常奇怪的舞蹈。但这就是它。就是这样。就是这样。所以丽莎和我所做的是，完全公开。所以我们一直在谈论不安全感。这是我们最重要的角色之一。我不是……

用不安全感来和我说话。所以，如果你受到了情绪的触发，你触及到不安全感的可能性接近100%。所以，好吧，酷。是什么让我感到不安全，让这一刻变得奇怪？所以我会给你我婚姻中最喜欢的例子。好的。

我曾经相信，女性只会被那些在所有方面都比她们强的人所吸引。我当时没有意识到自己有这种想法。它只是在我的脑海中运行。所以我和我当时的女朋友，现在是我的妻子，我们当时在玩台球，我有机会通过进8号球来获胜。

想着如果我在台球比赛中打败她，我的妻子会觉得我很有魅力，如果我输了，她会觉得我没有魅力。

所以她走过来，在我耳边轻声说了些非常性感的话，对吧？试图让我失误，而我确实失误了。但我并没有像，“哦，我们今晚要这样做”，我生气了。好的。因为我当时想，如果我输了，她不会觉得我有魅力。现在这一切都是潜意识的。我只是生气了。

当时，我不知道我为什么生气。我只是生气了。所以我当时想，“你为什么让我失误？”这是作弊。这是胡说八道。我们最终完全偏离了轨道。晚上一点也不愉快。在某个时刻，我当时想，“嗯，我的神经化学物质正在发生变化。现在这一切都感觉像是在浪费时间。到底发生了什么，我该如何避免这种情况在未来再次发生？”我曾看过一部名为《达里尔》的电影，它……

我突然闪过一个念头，整件事都是达里尔是一个机器人。他由人类父母抚养长大。母亲正在经历一段非常艰难的时期，达里尔无法理解为什么。父亲不得不走过来，对达里尔说，“达里尔，你在各个方面都完美无缺，但你的母亲实际上需要被需要。所以如果你不完美……”

“奇怪的是，你们的关系会更好。我现在起鸡皮疙瘩了。”所以我想起，等等，为什么有人会想和一个在各个方面都比他们强的人建立关系？现在他们总是会屈居第二。这太糟糕了。所以我当时想，如果我们找出我擅长的事情，她擅长的事情，然后开始庆祝这些事情呢？所以我当时想，好吧，但我需要承认我生气的原因是我相信……

如果你在那些方面不如我，你不会觉得我有魅力。她说，“什么？”她说，“那不是真的。我因为这些原因而觉得你很有魅力。这与我无关。”

我当时想，“好吧，这感觉还不真实，因为我已经相信这个想法很久了，但我将开始假装这个想法是真实的。如果这能让我朝着更好的方向前进，那么我就会接受它，它就会成为一个真实的信念。”当然，它就变成了一个真实的信念。我现在意识到你想找到那些事情。你们中的一方会在某些方面做得更好。你们中的一方会在其他方面做得更好。把这些都列出来，弄清楚它们是什么。

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我们在婚姻中有一条规则。你永远不要利用对方的弱点来攻击对方。太棒了。所以有时候我会知道我能够赢得这场争论，只要提醒她这种不安全感，它就会立刻让事情结束。但当人们说有些话你永远无法收回时，他们的意思是说你只是利用了对方的弱点来攻击对方。现在他们不会想和你在一起，他们将来也不会想向你承认他们的弱点。没错。柜子仍然关着。你，嗯……

在我们离开之前，你说了一些对我来说已经成为热门话题的事情。我认为在我们的当前，我称之为心理健康产业综合体中，存在这样一种想法，即你通过思考来获得情绪健康或心理健康，缺乏更好的说法。你说了非常重要的一句话。我认识到这一点，我知道我当时就是这样感觉的……

但我开始这样行动，因为心理健康并非所有正确的想法都按正确的顺序排列。你必须行动。你必须去做。并且存在一种相互作用。它一起工作，对吧？我的行为变成了……重要的是要说，我喜欢这样。我感觉这样。好的。它不起作用。

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正在抚养男孩的母亲们一些什么建议？嗯。

好的，所以首先，男孩不是小女孩，所以他们会以非常不同的方式看待世界，如果你是母亲，他们对你来说就像是一群小疯子，你不会理解，你会认为他们有什么问题，最初的默认假设是因为他们可能真的有什么问题，但默认假设应该是他们拥有一套与我或我的女儿们不同的齿轮，所以理解这一点，你就会处于一个更好的位置，他们……

可能会更加具有侵略性。他们喜欢破坏东西。他们会以一种身体的方式来面对世界。他们会以身体的方式来解决问题。并且要理解女性看待世界的方式是……

我们需要凝聚力。我们需要部落。她们通过损害声誉来获得等级制度。男孩们没有。男孩们通过体力来获得等级制度。谁更快、更强壮、更擅长领导。我认为这种不同的动态真的会让女性感到非常不安。所以她们需要认真考虑这一点。然后……

无论你是抚养男孩还是抚养女孩，你都需要非常迅速地让他们进入某些循环。其中一个循环就是世界是如何运作的。你设定一个目标。

现在你必须在这件事上变得擅长才能达到目标。为了运行这个循环，你必须让他们……这是卡罗尔·德韦克整天都在做的事情。你必须让他们专注于成长型思维模式，这非常简单，就是理解你的天赋和智力不是固定的特征。它们是可以提高的。所以现在问题变成了你如何让他们在对他们重要的事情上取得进步？

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首先，我想说你必须非常小心霸凌。我也听你谈论过这个问题。霸凌让我非常害怕。因为它会建立持续一生的神经模式。但与此同时，就像你必须培养那个人的韧性一样。他们必须能够承受打击并继续前进。现在，我希望有人在我年轻的时候告诉我的一件事非常简单，那就是它应该会很痛。

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我不在乎。继续前进。你会忍住的。你会继续比赛的。现在，我的拇指在足球场上断了，他们一直告诉我，“你没事，你没事。”因为我哭泣和抱怨的一切，我总是会如愿以偿。所以……

在冷腿上弹起的球与这次真的弄断了我的拇指之间没有区别是的，所以让孩子理解这种区别，生活中会有很多痛苦的事情，通过克服这些痛苦，你才能到达你想要去的地方，没错，这必须是在爱的背景下，我明白是的，所以当你是一个单身母亲时，这很难，因为这实际上是父亲应该做的事情……

孩子们应该能够在父亲变得强硬并告诉我继续前进和坚持下去时回到母亲身边，这变得难以承受。你想要一个可以退缩的人，但如果你独自一人，你必须让这个孩子生活中有人，哥哥、教练，让他们学习柔术。

一些让他们学会控制自己，学会以身体的方式与世界互动，学会什么痛苦是坏的，什么痛苦是好的，应该坚持下去的东西。所有这些都非常重要。然后你必须根据情况做出判断。你的孩子更容易产生同理心还是更容易支配他人？当然。如果你的孩子更容易支配他人，你不会说这是坏事，但你会说，“嘿，如果你想成为一个好领导者，你不能只是支配他人。他们会寻找方法以群体的方式把你拉下来。”所以你想理解，如果你真的能够支配他人，现在是时候去帮助别人，把他们拉向你了。为什么？因为你会从生活中得到你想要的东西。这就是领导力。太棒了，成为最好的人，比其他人更好。

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通过哭泣和受伤来获得成年人的关注，这总是因为我没有在其他地方完成循环。如果他们获得我关注的唯一方式是当他们说，“哦，我受伤了。”这对我来说是一个信号，表明我没有传达我看到你，我关心你，我爱你，并且你在这个家里是安全的。

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好了，各位。我想告诉你们关于Cozy Earth的事情。假期来势汹汹，但天气却如此寒冷，节日的混乱也随之而来。旅行、学校派对、比我们大多数人身体所能承受的更多的垃圾食品，以及家庭纠纷，以及一遍又一遍重复播放的小鼓手。但听着，在一年中的这个时候，为了你的身心健康和人际关系健康，你需要计划从疯狂中解脱出来。

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好了，那是我和Tom Bilyeu的谈话。查看节目说明中他所有很酷的东西，他的节目、他链接的Impact Theory、他的课程，他所有的东西都会在那里。非常感谢你们的收听。我希望你们度过一个美好的一周。善良。无论现在发生了什么类型的混乱，我都只是假设会有混乱。也许只是疯狂的和平。但无论现在发生了什么混乱，你总是可以……

她很善良。非常感谢。我爱你们。继续上学，不要吸毒。再见。