Slightly Open 144｜你的2024年度关键词是什么？（上）
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这个问题真的让我有点难过，我甚至都不想说。我甚至都不想说。人们会不断提高他们的期望。在这个过程中，你会越来越贪婪。第一个要说的是，妈妈，你觉得怎么样？我喜欢他。你看它，忘了它。当一切都很困难的时候，这是一条直线。你感觉很甜蜜。

你怎么知道这是你最喜欢的主题？

玩杀最喜欢。也基于之前的流量嘛，在大家可能对于这个话题感兴趣的原因，一方面对我们经历了什么感兴趣，更可能是因为大家通过这些问题也可以回顾自己的2024年经历了什么。刚好呢，我们在讨论说今年的选题怎么做的时候，Coco说其实去年的选题的框架很好。

我们实际上用了一个网络上的博主，叫做Steph Uncle。他有一个年度问题清单，总共有40个问题。我们去年讨论过这40个问题两次。今晚是个漫长的夜晚。我不知道我们能否在一期节目中完成它，但让我们先谈谈吧。让我们不要说得太多，直接进入主题。好的。首先，让我问你，如果你用一个词来形容你的感受，你感觉是什么样的感觉？今年？是的。

原来有一天我们在群里讨论过这个嘛，就用一个词形容今年应该是什么，Coco有一个四个字的词，我的是尘埃落定，我有吗？你好像是有，我也不记得，真潦草。

我现在想的是告别吧，我再去查查我当时说的是什么。我的叫一事无成，我其实上次在直播的时候跟Mia也聊过这个问题，我觉得我总结了一下也并没有那么的一事无成，但不知道为什么就这个感觉是的确在此刻就很强烈，所以呢我在做这40题的准备的时候，

我觉得这个回顾非常必要，因为我在12月之前的10天里，我一直被“一事无成”这个帽子压得很抑郁。我做了这40个问题，发现我其实并没有“一事无成”，还是有很多好的经历或者一些时刻。所以这就是我想告诉你们的，我们可以从这40个问题开始。欢迎每位听众收听我们的节目，思考每个问题的答案，如果你有任何有趣的问题，也可以在评论区与我们分享。

来咯，第一题，今年你做了哪些之前没做过的事情？你们俩谁先来？应该你先来，先继续讲讲你为什么觉得自己一事无成，明明做了很多事。我不知道啊，就是这个结果非常的明确，就是在我头上一直悬着四个字，一事无成，一事无成。我也想知道是为什么，但我现在还没有答案。所以我就想先回顾完，我们看看到底这一年做了什么。那你今年做了哪些从未做过的事？

其实，还蛮多的。首先，我今年其实发布了自己的产品品牌。我以前做过很多年其他品牌的CMO，但那是相对成熟的品牌。我也从零开始，建立过品牌，做过品牌的工作人员。但那不是我自己的品牌。

我也帮别人建立过品牌。但这是我第一次发布一个有我自己的印记的品牌。是在今年1月份发布的。后来又发生了一次革命。所以这是我以前从未做过的事情。然后因为这个，我也做了一些尝试。例如，我今年开始直播。我觉得这实际上打破了我的心理障碍。卖完之后，你会发现

我意识到其实蛮好玩的，并没有人们想象的那么可怕，也没有造成我想象中会有的任何问题。我也更新了一段时间的视频。虽然由于某些原因我没有像我想象的那样积极地更新，但我认为这都是关于突破你的舒适区。

我还做了今年的长跑。我以前做过，但我做的并不是没有痛苦。这完全不同。此外，在运动和体验方面，我还带孩子去滑冰场滑冰。然后我和孩子一起爬了Suma平台。然后我们一起去学骑马。

然后我开始更系统地学习攀岩。我还拍了一组汉服照片。这是我以前从未做过的事情。目前我能想到的就这些了。但是你看，你还是走出了一些舒适区，做了一些你以前没做过的事情。你们俩呢？我只是对你业务补充了一句，我真的觉得越参与越爱你的产品，看着它成长。姐姐，我穿着你的袜子。

哦，真的吗？我真的是。我们穿着一样的衣服。你穿的是哪一款？这不是云山的那一款。这是西马的那一款。

西班牙山南路那款，然后我穿的是高原杜鹃那款。哦，谢谢，好开心。谢谢你送我们的袜子。对，我刚去查了一下，说我的那个年度主题是最近的Alexander Wong的新campaign，叫Dare to Wong，勇敢的成为王，张小蕊是我的姓嘛，然后我们很辽阔的一个主题。那说说我今年没干过的事咯，我写的都是在想说我这是一个爱工作的人吧，就是我列的千样条都跟我的工作有关，

第一个我觉得我之前没有做过的事情是说，我用数字内容换新了一个品牌，六个月拿到了关键数据行业第一，这个从来没有过，这个我觉得还是非常值得骄傲的。然后第二个是我经历了原来我职场清单上一个特别重要的项目叫做新开店。

That has always been on my list, because although I joined it very late, I actually learned a lot. It's amazing to see a big shop like this from the site to 72 pyeong. And then in my life, I ran 20 kilometers and 25 kilometers in the wild. And this summer, swimming in the water of nature. It's not your first time swimming in the wild. You've been swimming in Tibet.

冰壶，你们说的对，冰壶，在北京的自然水域，对，你是跟夏勇大爷一起吗？夏勇大爷一起，还有VV大姐。那你游的时候，大爷们是什么表情？跟你互动了吗？就都特别自然，因为大家都是像蒋子一样，不动不动。你看咱们都不问他，好业第一的事了，对，并不关注，没关系。

没肉料，没肉料。然后今年生活中会开始尝试非常高密度的每天拍那个OTD。现在是今年挺大的一个改变，然后今年其实跑步跑的密度还是挺高的。除了受伤的那一段时间，差不多每周能平均到三次吧。以及我今年试了骑车上下班，以前都还没赶过。主要是以前没人送你小步。以及以前没怎么骑，骑死了。对，所以今年就是工作上，生活上还是有很多新的第一次，挺开心的。

嗯！因为呢？我今年的关键词就是尘埃落定，因为我在第一次试过20年后，第一次去尝试旅居海外的生活，那也是人生的第一次去尝试海外派驻的工作经历吧，这个对我来说是今年最重要的一件事情，因为这个也跟我自己需要去做的一个非常重大的人生决定一直非常的相关，而这个决定困扰了我，

三到五年的时间，那通过在斐济的将近三个月的经历，我现在非常的清晰，就是海外的旅居生活和长住生活并不适合我，这个不是我真正想要的，它也不能define我自己，给我自己定义的就是人生真正的成功和快乐，尽管它可以带来一个更闪亮的title，可以带来

冒似别人非常羡慕和追求的一些工作经历吧，但是又回到了就说对我来说什么才是最重要的和我自己希望我的人生是我可以就是on my own terms去决定我未来的选择。

So this time, "Cherry Blossom" finally reached the clarity. I am now very determined to make my choice. So this year is a very important year for me. I'm really happy for you. I think "Cherry Blossom" is a really good word. And I think it's really great to reach that clarity.

耳清目明的。对，因为这事儿确实困扰了我好几年，然后我一直非常犹豫来回地摇摆，然后终于现在对此非常非常坚定了，也非常的清晰，所以到达这个地方其实并不容易。我也在这个过程中，其实这个心路历程也都跟大家分享过吧。

So I just want to say that I am in a very good place now. Because I did get a very clear answer on this matter. And this answer is based on my own personal experience. So we also talked about it in a blog. That is to say, the major decision in life is not better than doing it after thinking about it.

嗯，真好。那你今年有尝试哪些新的事情？今年，

玩得多了，第一次参加了世界级的翻船赛，第一次参加翻船赛，不过好像翻船赛都是世界级的，就跟翻船赛也跟大家专门聊过，就是他其实是很神奇的，你有机会跟什么世界冠军，什么全运会冠军，奥林匹克冠军，同台竞技，尽管自己是一个小白，觉得还挺好玩的，还有就是人生第一次看到了火山，站在那个火山口，去跟火山就靠那么近，就是那也是一个特别神奇的人生体验吧。

嗯，真好。薇薇刚才说说我想起每年我会去雍和宫烧香，然后雍和宫有个大编写的叫心灵妙声，就是你心里非常沉静的时候，美好的时候。我是这么解读这件事情，所以每次看到那四个字我都会觉得很好，就很像你刚才说的，当你更清晰地看到自己的事情，你觉得那个是非常通透，非常爽的感觉。

我也记得就是说我们今年年初的时候聊过一期，就是如果向宇宙发一个大愿，我们就还讲过就是说现在年轻人特别流行去烧香拜佛，然后约会宫都被踩踏过了门槛，然后你就说，就是说现在其实很多人的愿望是被调剂了，就是说只愿要谨慎，因为要不然

也许你可能没许好，就是这个愿望虽然貌似实现了，但它不是一个你想象的那种实现，就是被调剂了。当然我觉得特别搞笑，就是愿望还有被调剂怎么一说。所以那一期其实我们就聊了，就我自己就是说如何向宇宙发一个大愿，就是说如果愿望其实不能轻易许，但是当时我就是想寻找一个大愿。

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然后就是找到自己后半生想做的事情，和让自己人生的这个非常对我来说，非常重大的决定变得清晰，我也到达了那个地方，渡过了这条河吧。真羡慕Kona，我为了这期专门翻了自己

新年决心。我基本上每天都会许愿。这是一个叫做健康、自由、勇敢、拥有爱和温柔的逻辑，然后在每个点上把它撕碎。然后今天很不走运。因为我一直沉浸在工作中，所以完成率只有60%。在我的年度里非常糟糕。

60%非常糟糕。

咋呢？What about you？我年初的约定，因为我每一年在年末的时候都会写那一年的总结和下一年的计划。那我2024年的主题词叫做，情根与独低头建造。所以在这儿呢，我觉得我也真的是一个头尾不一的人。

Because I think the 8 words are quite in line with the promise this year. It's just a little too early to study in the rain. So it's just an old rain. What is rain? When it rains, you go to work. When it rains, you study at home. You are a little more free. So I really studied a lot this year. And then I had a lot of interactions with my children. But there is not so much time to work.

And it's indeed a low-budget construction. But I think I'm telling you here. One of my favorite social media content I've seen recently is a post a while ago. There is a French woman who divorced and is about to retire. She came from France to China. Because when she was traveling in Yunnan, she found this place, Benzilan. She felt so beautiful. So she rented an old house in Benzilan. This house, she said, was built entirely from local soil.

He was an architect, so he wanted to build his own life here. He wanted to transform it into a homestay. Then gradually the homestay was presented in his own way. This woman has been here for about ten years. Then drive a very old car. He said, "Look, my car is very old. My clothes are simple. But my room is very beautiful. I don't need to make a lot of money. But the people who came here felt good.

But the most touching part of the video is when she said, "I don't have to worry because I like this place." She remodeled every room by herself. She only remodeled one room in a year. She said she didn't have to worry. She spent five years to remodel the whole 300-room house. So I want to say that my promise at the beginning of the year is to build with love and with love. I originally said that I would do everything firmly, but I didn't worry. I didn't make myself anxious.

I think I actually achieved it. But at the end of the year, I was not so calm. Because I was still a little greedy. A little greedy. Greedy. So I think I still kept my promise here. But I think I should return to my original intention more. I think you guys in the general election

都不高度评价自己，这是不对的，应该先肯定自己在这一年之中的经历的种种。我觉得应该是这样的，但是我想真诚地对待我自己，就是我真诚地就是会这样评价我自己。嗯，所以……还是我对自己好，我老夸自己，随便干点什么都觉得自己特棒。嗯，嗯。可是也许你俩这个进步比较宽了。

也不一定，我觉得这就是今天的意义，就是我们讲着讲着后面有很多夸自己的事情。我就是老想听你俩夸自己，可是你们经常还是在回顾的时候对自己提出更高的要求。明明我上来夸了自己，然后你们俩就忽略了都不夸自己。

The industry is the best. We don't understand the industry. Why are you so good at this industry? It's not necessary. But it's true that the time is so short. On all social media platforms, fans increase, and consumer interaction are all industry-based. How did you do it? Is it because you used a set of new methods that you have never used before?

这就是付费内容了。因为拆起来就有点特别特别复杂了，我就不拆了，但其实我觉得我也很幸运啊，有很好的团队，很好的老板给到支持，然后我的确没有用常规的方法去解这个题，

因为我觉得用常规的方法去做这件事情我觉得实现不了的。所以的确我们的投资也非常有限的，但是我觉得那个是一段，其实我现在回来都有一种觉得像奇幻之旅，就是我和团队经常打的头破血流，就经常会吵，是因为大家一直回到本质就是什么是消费者喜欢的，

所以做得非常扎实。气节上就拆起来有点复杂，就不展开这个部分。但是这个是今年特别骄傲的事情。嗯，特别棒。好，我们来到下一题。下面这两题其实都有关生死的。我们先说第三题。你身边有人生孩子吗？没有。我有，我以前带的团队的小姑娘，就她们在我眼中都是小姑娘，然后就中间见到她，说就带着肚子捧着花来见我，然后接着就指导妈妈了。我觉得也挺奇妙的，因为带着团队的小孩，

You think it's a little girl. I have two friends who are not very familiar with each other, but they are all good friends. One is a friend of a blogger who is a mutual friend. I like him very much. He is actually a teacher who teaches Japanese called Leaf. The other one is my good friend Neihe. Why do I remember him so much? Because I think they have been communicating with me a lot since they were pregnant. I am very happy that my experience of being pregnant and having a child actually has some gradual significance for them.

然后后来他们生了之后也很开心，我也很高兴他们，因为有些人不想生孩子，有些人想生孩子，而我很高兴他们俩作为想生孩子的人当中生了孩子之后的体验是好的，那这样的话就相当于没有失望嘛，我觉得还是挺为他们高兴的。那下一题是身边有人去世了吗？对，我肯定是有啊，因为我们也谢谢你们跟我路了那七八百里开嘛。

也谢谢听众嘛，我觉得很多听众都送来了很多的温暖，也有很多的安慰。对，甚至后来就是有相识的朋友专门留言谢谢我的分享，然后我也很谢谢大家。今天是第36天，对。

对，这个也是可能也是我和薇薇我们感受到最强烈的一个身边的人的去世。除此之外呢，我身边还有两个吧，让我印象很深刻的，一个是我婆婆的她的表妹夫，虽然是表妹夫，但是婆婆跟他们的关系很深，然后当她去世之后，因为我没有见过那个去世的人，她是因为意外，但是对婆婆的冲击很大。

As a 70-year-old, he didn't say anything, but he didn't eat for a few days. So I think the death of a person may have a lot of impact on the living. And then there's another person who is my classmate in high school.

关于那个爸爸的这个

What's the difference between now and when you first had the surgery? I was still seeing my psychiatrist. I said that feeling was more like... I think my father's thoughts were more like the underground. Under the sun, I think I'm fine. But I almost never get a good night's sleep. But I'm lucky that I feel more and more...

I was so lucky to have the things he left me. I was always confused about what was the last thing I saw my dad. The first time I met my dad was when he hugged me in the wind. I said I went to see my father-in-law. Later, many of my friends told me that they also experienced their parents leaving. But some people may never dream of their parents again.

But I miss him so much. I want to know the answer. He gave me. And then I almost every week will have a dream about my dad. The most recent dream is that my dad came back to my mom to date. When I was young, I was so happy. And then I dreamed of the big doll. He hugged me and said in a big wind that he went to see Lu Xun. The doll has been laughing at me.

I was thinking that I was also a lucky person. I missed him so much. He kept telling me in the dream that he was fine.

然后我在这周日的时候跟一个好朋友去跑步，我还有一个看见是说，我今天44岁，然后遭遇了这个事情，我以为我是很少数的，但是如果看我们三个人，你们俩都在我前面经历了失去双亲之情，而且我觉得我遇到了很多很好的朋友们，大家都经历过了。

Yes, and then they would tell me Coco, you are very lucky For example, I lost my father when I was 26 I lost my father when I was 27 I only know that maybe everyone didn't have this experience before Everyone has never started this communication But I will find that I have a lot of friends around me We seem to live a normal life They live much stronger than we do And the good friend who ran with me on Sunday is also the mother who lost this year Then the two of us ran He told me Coco, I'll tell you a way

you can face the loss better, just think about what he left you. I think this is also a good suggestion from my friend. So I think it may not be able to enter a normal state very quickly, but I know I'm getting better and better.

I remember last year, because I was going to record this podcast today, I woke up at noon and said... That's not what I wanted to say. I listened to the podcast we recorded last year, and there was a place that made me very sad. Because there was a question, what was the best meal you had last year? And you said it was my dad's.

Because when I wrote this question, I actually read the last year's note. And I remember the most delicious meal I wrote was my dad's special home-cooked meal. For example, onion and lamb, minced meat and tofu. And I said that meal was so delicious that I wrote it in my diary. After the blog post, my dad saw it. My dad also gave me a thumbs up and said, "Oh, you remembered the meal I made. Dad is so happy." Yes, I saw it myself. Thank you, baby.

然后出行几乎都是工作。成都。

心理上的极限，就会表现在腰伤上。所以其实在国外有很多，国内可能也有吧，就是有很多相关的著作，比如说《Healing Back Pain》，还有很多其他一些书籍都在讲这个腰伤跟心理学上的一个非常强关联的部分。我觉得这个也是，literally就是我摔断了我的背。

我真的摔断了我的背。

我看到那个的时候真的很震惊。我想，为什么这个人说话这么差？不过，这又是另一个话题。但我看到很多人都有背痛和背伤。实际上，这往往是因为心理原因。无论是什么原因，工作或其他压力，它把我们推到了极限。然后背伤真的非常，非常不舒服。因为它是一个身体和心理的问题。因为它正好在你身体的中间。

动不了，干什么都干不了，然后坐立不安，站着也难受，坐着也难受，真的是一个非常，对我来说非常痛苦的经历，而且那个时候我还要飞什么时，正好等下我要飞12次，在10天里飞12次，真的是非常痛苦，然后今年也有一些别的身体上的病痛什么的。

所以我觉得今年确实是一个应该更好的去管理健康的这一年，确实做的对自己的身体的关照不够。我没有想到你的答案是这个，因为我今年确实病得特别多，但我其实没觉得我在这事上失败了，是因为我可努力了，我在自己管理健康的事情上很努力，但我最后身体就是不好，所以我就把它赖给了太岁，就是我觉得不是我的问题。

这是她的失败。我的背伤是一次摔倒。它突然滑了一下。我没有选择。然后我得了一些奇怪的疾病。它们之间没有关系。但我今年最大的失败，我想了想，我真的想不出来。我说我今年没有犯任何错误。但如果从财务的角度来说，我今年没有赚到钱。

我认为这是一个巨大的失败。原因是我实际上还有另一项业务，就是一个营销业务。今年太轻了。去年，我认为今年会有一个，因为我们是一种另一种业务，是一个金光闪闪的户外垂直营销团队。我想每年只和一个客户合作。我打算和这个客户合作。

去年，我们的客户承诺我们会和我们合作3-5年。但由于财务调整，他们被切断了所有预算。今年，我们的客户被切断了。

但当它倒下的时候，我已经太晚了。我已经错过了向其他客户推销的窗口期。而且我并没有真正投入太多精力。所以实际上去年，虽然我没有赚很多钱，但我去年是赚钱的。今年，我真的没有赚钱。整个市场都不好。

这个大环境，是能赖到大环境一部分吗？也不能，就是因为我战略上不保险嘛，其实你怎么能把，人家也没有给你签合同的承诺，你怎么把宝就压在了这一个身上呢？就因为，把鸡蛋都放在一个篮子里了，在这个业务板块上。

是的，实际上，他们每年从一月到第二年的二月签约。我们提前跑完了所有的流程。但当我在二月没有拿到合同时，我意识到，想想我有多晚。我意识到今年这个事情行不通。然后在这个时候，因为我们正在合作新年项目，然后当我们去和其他客户谈的时候，我们已经错过了那个窗口期。

我没有投入太多精力。所以从这个角度来看，我认为这是一个失败。这是我的问题。我认为这不是最大的失败。因为我认为我每一步都是非常真诚和认真的。所以我不能多说。但今年，我感觉我经历了一个非常深刻的失落和告别。

所以有很多遗憾。我只能告诉自己，这些遗憾也是学习和经历。但不能算是失败。是的，可以标记为最大的失败。今年你遇到了哪些困难？可可认真地打开了她的清单。

嗯

我认为这是我成长的挑战。还有另一个困难是我必须承受很多损失。这对我来说非常困难。我以很多方式失去了很多我珍惜的东西。我认为今年对我来说是一个非常糟糕的年份。

是的，确实如此。薇薇提到她去年对可可有点严格。我认真考虑了一下。在过去的两年里，我一直在处理痛苦和分离。我真的在我们家庭中负责痛苦和分离。明年不要再说这些了。最好保密。

我今年写下这个问题，“似乎创业很困难，但当我想想，这真的很难。真的很难筹集到足够的资金。然后供应链终于找到了一个。大家都知道我们使用的是食品和饮料产品的供应链。然后人们已经很好了。他们说，破歌让你走。今天，当我和他们沟通时，我说，“姐姐，你知道你的订单量这么小。我们已经完全合作了，但我们的交货期可能是四个月。”我说，“四个月？

哈哈

哎呀，我觉得创业真的全是困难，所以就是因为觉得实在是太困难了，如果大家要是有机会，有什么能够帮助我的，也欢迎大家帮助我，我以前是一个特别耻于求助的人，但是我觉得创业真的太难了，靠一个人真的好难，我也感谢你们俩在这一年对我创业的帮助，大家真的也是有什么资源，有什么想法，然后都能帮我的，我也都记得，真的谢谢大家。

以及呼吁大家轻易不要创业了，在这样的年景下，让你走出去。我其实真的今年特别容易快乐，就是因为太难了，然后但凡有一点点好的反馈，就是有一天我们没有做任何推销的情况下，没有做任何流量投放的促销的情况下，也有成交，也就两单成交，然后我好开心，我说，

今天啥也没做也有成交啊然后就是但是后来这种时刻就越来越多了因为有很多那个复购的嘛但我就想说可能也好吧就当你放眼望去全是困难的时候稍微有一点正反困你就觉得很甜但是在大家环境相对来说非常艰难的一年还能够再坚持去创业坚持去创造自己的品牌我觉得本身就非常的勇敢

而且不要要求太多。因为创业有一条路。你建立一个好的公司和品牌需要7到10年是正常的周期。你必须给自己足够的时间去建立它。我认为这对很多人来说尤其困难。有些人失去了工作。

还欠了很多债，在这样的情况下已经算是能够打平。我觉得是很棒的一件事情，应该对自己也多鼓励。好的，我一定。那下一题，你今年是否生过病受过伤？

因为我之前说过，我先来。我年初的时候腰部骨折。然后我得了一个非常严重的胃病。所以我做了这个胃肠道检查。但好在，我没有大问题。但当我做的时候，我发现肠道里有一个生长物。幸运的是，它不大。医生当场给我切掉了。

母亲生孩子是不是更容易？

是的，但我之前有一个长期的病症，但现在变得更糟。我中间有一个好的和一个坏的，感觉非常不舒服。然后在长期的胃肠病之后，我开始便秘。我后来检查，发现我在前半生真的没有便秘。但确实在经历了长时间的痛苦后，这个问题特别常见。所以大家一定要小心选择。然后我得了两个新的冠状病毒。

结果最近一次得完之后又发了药诊，就全身药物性过敏，很严重很严重，后来就医生当场就给我要求当天打了针，等等嘛，就是，但好在，特别感谢就没有大问题，但其实我也检查出来了我跟你们说的一个比较严重的问题，但那个问题我打算掩耳盗铃，先不去看他，到明年再去复查一下，总之就是今年，对，今天是一个健康方面非常挑战的一年。

嗯，但还好都没有大病，我觉得我已经很幸运了，就是难受。所以每当我中间不生病的那些日子，我就觉得哇，自己好开心。可能至少有一半的日子都在生病。我今年也是这样的，我觉得我几乎没有一天说我起来哪都不疼了。就是我要不然就腰疼，要不然就肩疼，要不然就whatever。就是你看我这次越来越跑还肌带过敏，还浑身都是起到就像湿疹一样，就特别痒。反正就每一天...

然后确实这个身体上的难受让对我的心理的改变挺大的

例如，我已经感觉到我必须尊重我的身体。明年我会在运动方面非常谨慎。我不会像以前那样，仅仅是为了好玩。或者例如，四处跑。或者对身体有很强的要求。我会尽量勇敢。我真的在思考。我想做这个吗？我实际上今年有各种小病。更严重的是高血压。我真的不行。

醒得动了，恶心到就像喷泉一样喷射的吐，我实在没有办法走了，然后我当时还惦记着我要去开会，开会要迟到。天哪，你真的是工作狂。对，后来我就是，我只能让我先生来接我，然后我真的走不了，没有办法下床的那种。不过说实话，我觉得我自己可能，因为我每年都会晕倒或者什么，

但我一般是一个非常谦虚的人。是的，我在这方面确实不特别好。你确实在这方面非常谦虚。下一个问题，一个快乐的问题。今年你买过的最好的东西是什么？我先从你开始。我有三个。我觉得你去年很好，然后它变成了一个...

讨卖混专场。对，今年也有三个特别厉害的东西，第一个叫做网易严选的办公椅，因为我现在是在家工作嘛，后来我就发现其实一把好的椅子很重要，我以前用的是那种美式家具里面的木头椅，

但后来我发现，长时间坐真的很难受。然后我的同事给我推荐了一个。你知道它有多便宜吗？他说，你买的是哪个型号？是一个单腿的。现在又降价了。现在不到1000元。我买的时候是1200元。然后它可以旋转。然后你可以躺平。然后你可以把两只脚放在上面。然后把电脑放在上面。我想告诉你，这大大提高了我的工作效率。因为我非常喜欢它。当阳光照在我桌子前面时，我坐在上面。

我感觉我是一位伟大的创作者。它真的让你感到舒适。你的腰也很舒服。我认为花1000元改善如此大的生活质量真的很好。第二个是你现在看到的。我的手机后面的东西叫做点手机壳。这个手机壳真的很神奇。当然，作为一个手机壳，它并不便宜。

但是它其实这个设计是一个专利，它可以...

它可以在很多方向上旋转。你可以把它放在任何你想要的地方。我今年尝试录制视频。有时候我在车里把它挂在后视镜上。它可以录制。这个力量非常好。这是购买手机壳的第一名。第三个我必须推荐给大家的是叫做卫生巾。因为我今年感觉不太好，我去内分泌科。90%的现代人缺乏卫生巾。因为我们的光。

是的，那么是什么导致你缺乏维生素D？缺乏体重，缺乏睡眠，情绪不好，还有很多其他问题。然后我检查，发现我真的缺乏维生素D。自从我补充了维生素D，我每晚睡得很好，感觉很好。

如果你不补充一段时间，差别会很大。而我年初因为盖子摔断了我的腰。因为我发现的一个大问题可能导致我无法直接去盖子。但我认为维生素D实际上帮助你更好地吸收盖子。所以我真的推荐大家买维生素D。这是我今年推荐的三个大产品。

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你可以讲，可以讲，可以讲。对，我觉得今年当然这也有情感的带路嘛，因为毕竟是柴的作品，但是真心非常想夸奖这个袜子，另外柴自己做了一个她的另外一个户外电台里面，就是你做了一期非常非常好的节目，就是讲这个美丽奴羊毛嘛，

也是你割袜子的材料。我才第一次知道原来关于美丽奴羊毛有这么多的知识点，然后美丽奴羊毛是这么好的东西，因为我们都很喜欢户外运动嘛，无论是越野呀，什么去徒步呀，有这样的一双袜子和未来你要做的那个衣服，我觉得都非常重要。然后过两天我要去

杭州文具店，我在想穿什么，我一定要穿一件美丽羊毛的裙子，然后去文具店，这样可以抵御南方寒冷的冬天。所以我期待木头的产品尽快发布。你刚才听到Max Mara的工厂告诉我等四个月，所以我想我只能等到夏天。会不会做成被子？我们有一个短袖版本。它是横向羊毛。羊毛会保持横向温度。所以它适合夏天穿。

嗯，没关系，反正就是美丽奴羊毛和柴的袜子都是很好，今年我能够体验到的非常好的东西。嗯，谢谢，真好，我想了想，我说的这个付费的部分，其实真正发生是在2025年，我其实安排了迎接我45岁的一镜一动两场私宴，那这两场私宴，薇薇就参加动了那一场。我要求都参加，被拒绝了。

才参加我敬的那一场，因为我很少为我的收视这么大费周遭，但是我觉得今年动的那场就更形式感一些，我要求大家穿，

哇。

我也觉得很安静。是没地儿了。对，没地儿了。然后那个，对，因为涉及到一些预定金什么的嘛，我就把它当作说这是我今年最好的，因为我真的想跟我的朋友们说谢谢你们。真好。也是你给自己的一个很重要的礼物吧。是。我想坦白，就是我俩在讨论给你买什么时候的礼物，然后柴说欠都消费降级了，我们还是一切总减吧。

我太失望了！可可对准备她的生日是如此认真。这对她来说非常重要。所以我们不能放过它。我告诉她，“你意识到可可的生日是我们三个人中第一个吗？”“所以我们从可可开始，然后再开始下一个。”“每年的生日，大家的消费都在减少。”那太好了。我很高兴你确认你不同意我。

非常好。但实际上我们...一个非常简单但不盈利的想法。因为这甚至更严重。薇薇已经买了她的礼物。所以她已经抱着礼物一年了。她在生日后享受了它。礼物是...我和薇薇开了机票。我们说我们要一起去内蒙古。但还没有去。然后我告诉薇薇。你可以把我的礼物转到我的银行账户。

我以为可可会打我们，所以我下定决心反对。 我更了解她。你也可以期待可可会给我们什么。如果你有任何建议，请在评论区留言。我怀疑会有人说买三件雨衣。

那也是挺好的，我可以给你们发优惠券。好，下个问题很有趣，叫谁的行为值得表扬。我自己写的是自己。对，我写的是亮亮的照顾，确实，那非常值得。我们每次来都觉得亮亮的行为实在太值得表扬了。可可写的是什么？我有三组人。第一组是女儿吧，我觉得我从她身上今年其实学到了很多，就是特别坚持她自己。

他今年和我进行了很多严肃的对话。例如，他说：“请不要和我的美术老师合作来改变我的画。”因为他有一个非常广泛的演讲，我们试图说服他非常认真地告诉我，我不能那样做。他非常认真地说，我真的不能弹钢琴。我向你保证，今年有三件事对我来说非常重要。我会把这三件事做得很好。但你能不能换个说法，说我不弹钢琴？

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那我真的觉得就是因为他有一个特别大的这个天赋，那你其实因为一个孩子时间是有限的，就是你应该让他去做他开心的事情。是，但是就...所以你终于同意了。对。哇，好替他开心啊。对，而且我在Belle身上还是觉得学到很多的，就是她很坚持。而且她很知道自己要什么，她也知道什么对她好，所以我觉得她真的长大了，特别的开心她的成长。

第二个我要感谢的跟亮亮很像就感谢一颗松先生吧，我觉得他就是我隐形的安全嘛，就是他一直托住我嘛。

而第三个感谢是我的女朋友。我觉得有你真好。这个问题值得表扬。是表扬。是表扬。是表扬。是表扬。因为对我来说，你照顾了我。尤其是当我虚弱的时候，我甚至不知道怎么请求帮助。你也帮助了我。那太好了。

他的答案是，也是孩子小羊。我是说他的行为为什么值得表扬呢？他有两个行为让我觉得我也要向他学习。一个是他的爱，就有一天我试图跟他讲明白说什么是外婆，我说你为什么没有外婆，我说我的妈妈去世了。他马上说，我来当你的妈妈。从那以后他就经常说，今天...

我给你留了两块苹果，我是你的妈妈，然后哇，就是每次做这种鞋子的时候，对对对，但我觉得这个东西是孩子们天生的。我就发现人其实与生俱来，你是带有爱的。那这件事情又让我反省了一下，我觉得我是不是其实可以找回自己的一些爱。另外一个就是他比我自律。他天蝎座真的好可怕。

她的口头禅是，你一句话都没有说，我就自己关上了电视，比如说要看动画片之类的，那我就觉得这个值得表扬。小羊的自我表扬行为非常值得表扬。

对的对的对的。那谁的行为令你感到震惊呢？我自己是说说这一年对我来说，我是觉得说这一年是我的人生观察实验。我觉得好多样本让我特别震惊于大家价值观的多样性。而且我觉得很多道理我一直懂得，但自己亲眼所见还是非常震惊的。我觉得是丑陋的底线。我可能就是...

因为当我在探索一个新方向和做一些新事情的时候，中间发生了一些事情。有时候，无论是选择合作伙伴还是在上班路上看到一些行为，有时候我觉得我不认真，我觉得我无法理解。有时候一些人的行为和决定

她对大家都没有好处，对自己也没有好处，那为什么会这么做呢？我在试图理解这个背后的动机，可能在于怎么去...因为可可老说，咱仨里情商对别人的同理心这个方面不是特别强的，就是我在理解别人的动机这件事情上确实有点挣扎，所以确实也有一些事情让我觉得有点震惊，主要是因为我不理解背后的动机。

我对这个问题没有答案。我意识到我今年太狭隘了。我和人交谈的人很少。我不能认真。我希望我能在2025年多出去。我可以和人交流。我真的想知道下一个问题。你把大部分钱花在哪里了？我猜是旅行。一定是。我总是旅行。你猜对了。我一点也不惊讶。你猜对了。买衣服。是的。

而且你需要在这个领域专业。而且你需要OOTD。是的，但我不会通过OOTD买衣服。我有两个孩子，他们非常可爱，但他们总是吵架。我们有一个小组，我说我们可以制定一个规则。如果你们两个吵架，一个人给我100元。如果我想买东西，我会给你100元。我们有一个合同。

我已经做了一个月，因为小组的爱。这是我最长的一年。我因为Rick Owen的活动买了一双鞋。我给他们每人100元。你可以给我们换零钱。我觉得这是个好主意。我放弃了这个。我认为每个人都有自己的出门方式。

但是我想问你有消费降级吗？因为我是有的，就像我这么没有规划，比如说那天我们跟关小聊了人生的资产负债表的时候，我们也讲了很多关于这个财务管理的问题，我也按下决心要在今年年底之前梳理一下我今年钱到底花哪了，

我还要承诺，其实我现在并不知道，我的预判是旅行，因为我的确一直在路上，然后这个也是我每年大部分的我能想象的花钱长远，在我印象中都是在还信用卡的时候都是一次旅行之后可能信用卡的就是花的钱是最多的。

我认为我的收入没有减少，但我也在有意识地做一些消费导向的努力。但还有另一个特别讽刺的事情。我几乎花了4800元去学破玻璃。我认为我必须去破玻璃。你有没有告诉过我你可以帮我降价？

大家都对我的行为感到震惊。他们说你居然花了4800元去扔东西。为什么不帮你扔东西呢？是的，我也是这么想的。我没有降低质量评分。但我降低了频率评分。我仍然放弃了。而且今天，由于各种原因，我不能旅行。这部分实际上花了很多钱。是的，我们的外卖也从今天开始我控制预算到少于200元。

你想想多奢侈吧，三个人吃两百块，这都值得称为节俭了，真的太奢侈了。那我们也挺能吃的，我想说。那食量确实也挺大的。

我自己的钱主要花去了创业和看病。当然这两个数量级差得很远，但我只是心理感受上觉得，创业肯定是我花很多钱，你们也知道我平时过得非常的朴素，就是什么都不花。然后另外的钱，就是以家庭为单位的钱，我说我们家的钱都花在哪了？我们家也很朴素，就是吃算用度都非常的，我觉得比较简朴吧。但是我们在三个事情方面还是花比较大块的钱，因为是旅行，就前面讲的去的比较多地方。