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EP02|营养老师ANNA

2023/12/17
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食之有未

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Shownotes Transcript

本期嘉宾

ANNA XU

注册营养师,素食爱好者。小红书/抖音/快手平台同名@注册营养师安娜(也是MissGreen的常驻营养顾问哦!)这一次邀请到Anna来讲讲疾病、营养、吃素的一些关系,同时作为一名健康领域自媒体博主的她的一些行业见解。

00:34 营养师的工作日常

02:29 糖尿病日益年轻化

04:54 哪有什么立竿见影的健康方法?!

07:20 给现代打工人推荐食谱

08:36 吃饭要多咀嚼!

09:38 生酮饮食法真的适合中国体质吗

11:32 最受宝妈们注意的营养

13:13 吃素可以减肥吗?

15:08 吃素的更多好处

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下集预告...Jamie离开城市在农田里寻找职场自由...到Hannah在美国出版自己CHINESE VEGAN烹饪书得到的财务自由...这2位成功现代中国女性对他们来说中国什么时候才能开始饮食自由,健康自由,大家找到自己所热爱并而勇往直前?