cover of episode EP47|打造高效與不拖延的人生,專訪林君昱博士(成大心理系副教授) [下集]

EP47|打造高效與不拖延的人生,專訪林君昱博士(成大心理系副教授) [下集]

2022/7/10
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生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現

Shownotes Transcript

林君昱老師在過去求學生涯中,遭遇到許多拖延的問題,他透過自己大量的探索與學習,找到不少改善拖延的解方。這集可以來聽林老師的實戰經驗,有哪些他常用的提升生產力、擴展記憶力的軟體工具,以及深入聊聊不拖延且增加動機的心理學公式,與實際改善拖延人生的案例。

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