让我们一起坐下来聊聊大家在职场中不同阶段可能遇到的焦虑和困惑，和我们的特别嘉宾心理疗愈师Vanessa和创业家Andy一起，以探究心理深层的困惑为起始，去寻找人生的另一种可能。

本期嘉宾：
- Vanessa：心理疗愈师，十年产品经理经验，一位在母亲和职场女性角色中寻找平衡的妈妈
- Andy：创业家，曾经是为大厂输送许多人才的资深猎头。目前在经营女装品牌，有多年创业经验。

大家好，我们回来啦！播客的回归源于和佳宁的一通电话，我们聊到职场前景、方向和困惑，从而产生了继续做下去的想法：做播客的本身就是一个沉淀的过程，而我们都需要这样的沉淀。

在不景气的大环境下，人们多少都承担着不同程度的焦虑，也许会困惑下一步的决策，或者如何冲破困境。起初，我们想做一期播客，以深度分析不同阶段和情况下造成大家困境的深层心理原因，从而鼓励大家一一击破它们。然而因为二位嘉宾的加入，为节目内容带来了升华——我们在探讨心理困惑本质的同时，似乎在这其中发现了一丝光的裂缝，和如何去接纳、拥抱困境的勇气。

这一期结束后，我们都多多少少得到了一丝鼓励，希望同时在收听这一期节目你，也能感悟到一些新方向。

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本期主要内容

1:30 嘉宾自我介绍：Vanessa解释什么是心理疗愈师，与传统心理咨询之间的区别；Andy分享他作为猎头和职业咨询的经验，以及转行创业的心得。

11:20 对于刚毕业的职场新人来说，面对行业危机的心态和焦虑。

22:27 工作几年后迎来事业的转变期，成为管理岗是必要的吗？这其中的瓶颈又怎么突破。

37:40 平稳地工作了十几年，家庭的压力限制了选择的自由，受到寒冰期影响后该怎么去调整心态？

32:40 需要频繁切换职场和家庭双重角色的女性，如何去找到平衡？

55:50 结尾

如果你也对心理疗愈感兴趣的话，欢迎联系Vanessa学姐：VaneCare

大裁员来了！用“规划和疗愈”打败“焦虑” 56:26 Share

SeeX丨未来电波

心理疗愈师与传统心理咨询有何不同？

职场新人如何应对行业危机？

成为管理岗是否必要？如何突破职业瓶颈？

长期稳定工作后，如何应对家庭压力和行业寒冰期？

职场与家庭双重角色的女性如何找到平衡？

结尾

Shownotes Transcript

大裁员来了！用“规划和疗愈”打败“焦虑”