主播Emma带来了2023年读完的第一本书：李一诺的《力量从哪里来》，关乎自我审视，把握机会，克服恐惧，鸡娃教育。希望你也能从李一诺的故事里找到自己的内心金矿，光和力量。

**本期Pick书籍：**[《力量从哪里来》](<https://book.douban.com/subject/35694196/>)

- 01:28 作者简介：李一诺的人生履历

- 04:20 作品简介：从“不敢”到“发光”的力量觉醒书

- 06:56 第一步：学会正确看待自己

- - 一个关于高考的例子

- - “多看自己有什么，而不是没有什么”

- 15:30 把握机会：你永远不会“准备好”

- - 有些事情准备太多也不一定也用：前辈建议我入职前的长假该吃吃该玩玩

- - 对于没时间准备的机会，先接住再说

- - 定一个更高的目标

- 23:26 克服内心的恐惧

- - 用“五个为什么”问清自己到底在恐惧什么？

- - “学会臣服”，让生活去引导你

- 41:33 我为什么不鸡娃

- - 帮助孩子赢得竞争的是爱与信心

- - 愿你我都像孩子一样生来无畏

- 49:24 本期Picks

**本期Picks**

- 2023奥斯卡入围动画短片：[冰块商人(Ice Merchants)](<https://www.bilibili.com/video/BV1c8411T7k4/>)

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**往期热门节目**

- [050期用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/632a4c5f90fb3d10725feb3a>)

- [033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a02b85a31a155b25f27b97>)

- [019期「仨味书屋」从《天才的隐藏习惯》看“自鸡娃”的诞生](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/608b19069af6908112d20fdf>)

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056期「仨味书屋」《力量从哪里来》：面对每一个“不敢” 53:49 Share

仨言俩语｜硅谷青年的职场闲聊(普)

Shownotes Transcript

056期「仨味书屋」《力量从哪里来》：面对每一个“不敢”