炸鸡配红茶，可乐放党参，熬夜敷面膜，蹦迪穿护膝……这些一边作死一边又怕死的独特养生方法被称作“朋克养生”。

对于当代年轻人来说，养生这件事越来越被重视。颈椎病、脱发、失眠等几乎成了“流行病”，甚至糖尿病、乳腺癌等也呈现出低龄化趋势。然而，很多养生方式却又因为人们不懂得其中的“自然道法”而被错误使用。同时，养生光“养身”是不够的，俗话说身心合一，如果在精神上总是感觉压力过大、欲求不满、郁郁寡欢，那么身体也很难不出现问题。

本期节目我们请来了中医馆老板娘兼知世和陪陪的多年好友珊珊，和大家聊聊一些重要的养生常识。不得不说，老祖宗给我们留下的“大智慧”的确值得我们反复玩味。

中医馆老板娘聊养生（没广告） | 有陪乃大09 01:05:58 Share

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