#Непробег. Подкаст про любительский бег
Дежурный тренер, заполнение профиля на платформе, отношения к тренировкам, взаимодействие тренера и
Мы живем в раю, нахрена нам лучше? Зачем нам развитие? Что не устраивает? Посмотрите на своих родите
Каждый понедельник Дежурный тренер s10 проводит брифинг со своими учениками. Это разбор полетов и пл
Известный нам мир построен людьми, которые умели создавать тексты. Кодекс Хаммурапи, Римское право,
Что такое синдром самозванца и как с ним бороться. Где взять и кому показывать мандат. Чем плох пост
Поговорили про еду. Почему не нужно торопиться закрывать углеводное окно. В чем риски гелей с кофеин
Юрий Строфилов: Мне часто говорят, смотря на мои тренировки, что я псих. Я бы с ними даже
Сурен Арутюнян взял интервью у меня. Об особенностях подготовки любителей. Мне не хватает времени на
Как спланировать беговой сезон? Как встраивать в подготовку промежуточные старты? Сколько и зачем ну
Зачем нужно отдыхать после марафона, зачем нужен базовый период, зачем нужна регулярность в занятиях
Любителя лимитирует на скорость восстановления, а количество времени инвестированного в бег.
Интервью с Алексеем Алимовым, начальником производственной лаборатории "АПК Астраханский" И немного
Сколько нужно есть соли, чтобы худеть. Является ли соль белым ядом. Что такое осмос и причем тут сол
Андрей успешный юрист с марафоном за два с половиной часа. Он прикрутил письменный стол к беговой до
О том, чем любительский бег отличается от профессионального велоспорта. О яме. О двух марафонах за о
Ренат генеральный менеджер профессиональной велосипедной команды ГазпромРусвело. В ходе грандтура в
Основные мифы про глютен: Глютен делает дырки в кишечнике. Нет не делает Глютен делает дырки в голов
Во-первых, триатлон - это красиво. Красота не может быть без хорошего результата, а хороший результа
- Дырки на майке уменьшают время на марафоне на одну минуту. - Розовый цвет майки уменьшает время на
