「暖胎圈 Formation Lap」 Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。没想到这场如此令人昏昏欲睡的比赛，我们也可以复盘得天马行空、捧腹爆笑，强烈推荐打开人声增强模式，调整至1.3倍速收听至结尾！ 「五盏红灯熄灭 Lights Off」
01:35 放大镜逐帧找看点：冠宇vs萨金特，斯特罗尔vs塞恩斯
06:20 诺里斯：怎么车不行，心态也崩了？
10:40 法拉利：第二之争还有法法的位置吗？
14:37 天降安全车 头哥赢大了？
16:00 FIA规则小课堂 deja vu：5秒罚时到底能不能碰车？
18:58 队内竞争：斗不起来的红牛，略有倾向的奔奔
26:10 怎样的退役更容易被接受？
31:50 诺里斯：做学长的压力
