每一份疯狂的热爱都为生活添加了一丝色彩，欢迎来到《疯人院》

第三期我请来了我很敬重，也在流瑜伽界非常有名的一位瑜伽老师，任劲松，小松老师！虽然身边的瑜伽老师很多，但我觉得小松老师有把瑜伽融入生活，非常坚信瑜伽背后哲学，且在不断学习精进的老师。我觉得这次对话真的也让我和Eric感受到，可能自己很多生活中的选择，都受到了瑜伽练习的影响。

对话中不断出现的，小松老师在教学，我和Eric约会并一直在练习的瑜伽馆《瑜伽苑》真的是在北京最推荐的瑜伽馆没有之一。就是里面真的很破，想去的大家要做好心理准备~

主理人

Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员

莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人

微博小红书抖音如果有就都是

@莎莎Pluss

@楼长Eric

本期嘉宾

003号病友：任劲松Sean

红薯@任劲松Sean瑜伽非常推荐

[07:21] 找到一个好的瑜伽老师有多重要？致敬William Bi老师，也很向往去平均年龄60岁的Donna Farhi的教师培训。发现了bili上分享的一个Donna Farhi老师的大师课链接，第一节intro快给我看哭了：https://www.bilibili.com/video/av849054625?vd_source=eaab938b364a4fcaecf523a151f42a21

[16:20] 以体式为主的瑜伽馆？中美瑜伽发展趋势

[21:20] Eric恍然大悟原来自己放弃篮球，选择善待自己，可能就是潜移默化受到了瑜伽的影响，和自己和解

[30:38] 不同流派瑜伽给我们的刻板印象，莎莎想成为一个阿汤人，但可惜是个流人

[34:06] 在外地选择瑜伽馆的小tips

[37:16] 最常见问题：瑜伽到底是什么？

[46:14] 别的体育都有比赛，那练习瑜伽有什么目标？

Ep.45 疯人院 | 把瑜伽融入生活，与自我和解 - 对话任劲松老师 01:03:52 Share

PassionFruits不是百香果

Shownotes Transcript

Ep.45 疯人院 | 把瑜伽融入生活，与自我和解 - 对话任劲松老师