Ep26从20岁跑到30岁
01:08:43
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2024/12/11
跑步播客Runner Podcast
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Chapters
从带孩子开始跑步到成为跑步教练
跑步爱好者的自我成长经历
跑步如何成为生活的重要部分？
跑山：健康与乐趣并存的解压方式
跑步经历与目标
跑步经历如何改变审美观念？
跑步科技装备变迁与个人运动体验
跑鞋与补剂对跑步者的影响
如何选购跑步手表？
跑步对心理健康的积极影响
跑马经历与心态转变
参加马拉松比赛的经历分享
如何影响身边人爱上跑步？
跑步、营养策略和避免损伤
跑步与旅行结合的美好体验
多变的天气下的运动安排
Shownotes
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