Torrey DeVitto | Pressure of Being on TV, Meditation, Women’s Rights & Activism
2022/8/26
One Thing About Us
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Torrey DeVitto
Torrey DeVitto认为随着年龄的增长，她对健身的定义发生了变化，她更注重精神和内在的健康，而非单纯的形体锻炼。她认为健身应该因人而异，并分享了她保持大脑健康的方法，例如持续刺激大脑、冥想、保证充足睡眠、健康饮食等。她还谈到了在影视行业中对女性外貌和身材的压力，以及她如何克服这些压力，并接纳真实的自己。她强调关注大脑健康的重要性，因为它关系到认知能力和整体健康。
Taylor Olsen和Sam Taylor与Torrey DeVitto讨论了女性的月经周期，以及如何根据不同阶段调整生活方式来改善身心健康。她们分享了她们的经验和感受，并鼓励女性了解自身的月经周期，并根据不同阶段调整生活方式，这有助于改善身心健康。
Taylor Olsen和Sam Taylor表达了对Torrey DeVitto在女性权益和性侵犯防治方面工作的赞赏，并分享了她们在这些方面的经验和感受。她们鼓励女性了解自身的月经周期，并根据不同阶段调整生活方式，这有助于改善身心健康。她们还讨论了在学校中对性教育的不足，以及如何更好地教育青少年关于性同意和性侵犯防范知识。
Deep Dive
Torrey DeVitto discusses her transition into a wellness routine focused on spirituality, mindfulness, and a vegetarian diet, and how she uses her platform to advocate for animal rights and women's issues.
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