Top 10 Necessities for Hot Girl Fall
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秋季来了！！！火辣女孩的夏天完美落幕……但这并不意味着秋季就要停止！服装、护发产品、鞋子、暧昧关系……我们全部涵盖。别忘了现在就开始打造最好的自己，迎接新年最美好的生活！担心秋季的美食会破坏任何进展？别担心，我们也会讲解如何保持平衡！尽情享受吧。 立即选购 Fitness Uncensored 商品！ https://fitnessuncensored.myshopify.com/ 收听时请在你的故事中标记 @fword_podcast。 联系 Taylor @ttaylorolsen 联系 Sam @ssam.ttaylor 加入我们的 Facebook 群组 Fitness Uncensored 在此观看并订阅我们的 YouTube 频道。 感谢我们的赞助商： DAVE = 在 Dave.com 注册一个额外现金账户，立即获得高达 500 美元的奖励。立即从 App Store 下载 Dave 应用程序。有关条款和条件，请访问 dave.com/legal</context> <raw_text>0 你想要性感的胸罩还是舒适的胸罩？这是一个技巧问题，因为我知道你想要又性感又舒适的胸罩。现在，多亏了 Third Love，你可以拥有它了。Third Love 的创立是为了消除胸罩购物中的所有挫败感和令人不快之处。这就是为什么他们为每个胸罩问题（也就是“brablems”）提供解决方案。在获得“胸部认可”印章之前，他们会让每种款式经过数小时的真实女性穿着测试，包括他们自己。

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大家好，我们是 Sam 和 Taylor，我们希望你们穿上鞋子，打开能量饮料，然后出发。大家好，欢迎回到另一期节目。我是 Taylor。我是 Sam，我们对这一期节目感到非常兴奋。是的，我们将讨论火辣女孩秋季的必备单品。

你们真的很喜欢我们列出一些东西的那些节目。所以我们想，我们做过火辣女孩的夏天。为什么不带着秋季十大必备单品进入秋季呢？是的，“火辣女孩的夏天”那一期是我们在 YouTube 上观看次数最多的视频。它实际上是我们的第一个 YouTube 视频。而且效果非常好。你们真的很喜欢那一期。而且

基本上，所有内容全年适用。所以你也可以继续收听那一期。很多内容仍然适用，尤其如果你仍然住在炎热的地方。是的，就像我们一样。是的，我来自迈阿密。那里没有秋季。如果你来自那些地方，你可以继续收听。它仍然适用于你。不过，在我们开始之前，我们需要先讨论几件事。首先，我们俩都……

非常堵塞，所以很抱歉听起来像恶心生病的

是的，你知道什么好笑吗？几天前我的手机收到一条通知。所以昨天早上我醒来时无法呼吸。我想，哦，我的上帝，发生了什么事？我的手机收到一条通知，说德克萨斯州奥斯汀的空气质量在接下来的 24 小时内将发出大规模警告。然后我问了很多朋友，我说，你们还好吗？每个人都说，不，我的鼻子不通或堵塞了。我说，

我们为什么都这样？现在空气里有什么？我害怕。所以我也是在半夜醒来的。不能……我的鼻子和喉咙非常干燥。呼吸都很痛。然后我病得很厉害。真的不舒服。然后，果然，我今天来月经了。所以停用避孕药后的月经正在折磨我。我现在感觉好多了，但我仍然鼻塞，就像每个人都因为空气或其他原因而鼻塞一样。但我感觉不到……

像我要死了。昨天，我大部分时间都感觉非常不舒服。我今天醒来时毁了一条 Raw Gear 短裤。我们有太多 Raw Gear 的东西了。我毁了 War Gear 的衬衫。你在垃圾桶里看到它们了吗？是的。Raw Gear 改变了他们为所有运动员提供服装的方式。他们会把服装，比如，字面上的每一件衣服都给我们。Raw Gear 显然是男性主导的服装。

我们得到所有东西。我不需要七种不同颜色的背心。所以我们把它们都送给我们的男性朋友。就像，

我们的男性朋友会得到它们。然后我还要给我们的经理史蒂夫发消息，说我们可以重新开始挑选了吗？因为我们过去会挑选我们想要的东西。无论如何，我们本周有很多事情要跟你们聊聊。显然，如果你想进入秋季十大必备单品的主题，你可以跳过这些闲聊。但我知道你们很多人喜欢听。但首先，我们非常想强调的一件事，因为我知道你们可能会质疑或询问的是

那就是……显然，我们不能详细谈论正在发生的事情，因为我们已经签署了合同。但我们已经离开了我们签约的补充剂公司。我们不再与他们合作了。Taylor，老实说，我甚至不知道我们能说多少。我认为我可以大致说一下。我认为我们没问题。我们……

仍然使用我们拥有的产品，对吧？因为我们显然有很多库存。我们每天仍然使用该产品。我坚持我所说的关于该产品的一切。我真的很喜欢这款产品。这实际上非常令人难过。是的。对我们来说，后端业务没有按计划进行，这非常令人沮丧。

归根结底，这是我们的工作。所以我们可以全心全意地爱一款产品。但如果我们没有获得业务上的东西，我们不能免费工作或免费推广，我们在不觉得自己的工作得到重视的情况下工作。就是这样。是的。这真的令人难过。这与产品无关。我们仍然喜欢这款产品。是的。

所以如果你想，什么？就像你一直在推广它，现在就像，是的，不要使用它。它很糟糕吗？你在撒谎吗？一点也不撒谎。从那以后我每天都在吃它。就像我从那以后每天都在使用它。我只是觉得很多网红都有这种感觉，他们讨厌不得不告诉你们他们不再与某个品牌合作，因为我认为你们认为我们这样做是为了好玩。

除了真正喜欢这款产品之外的其他原因。如果我曾经谈论过某个产品，那么我们始终喜欢这款产品。但你知道，就像 Taylor 说的那样，这是我们的工作，我需要能够为我的工作获得报酬才能

谋生。我唯一的收入来源是内容创作。与补充剂公司签约是一件大事。所以是的，我们不得不遗憾地告诉你们这个消息，我们不再与他们合作了。我不知道我是否会在短期内与任何其他补充剂公司签约，因为这似乎是一件非常普遍的事情，

它就是行不通。是的，但要知道，如果你……如果我们看到我们……这将对我们非常非常非常有利……但问题是我们这么认为。我们这么认为。我们确实这么认为。我的意思是，这是要点。我只是想给你们一些小建议。无论你在哪个工作领域，都要请律师。是的。即使你认为你可以信任你正在与之交谈的首席执行官、经理或其他任何人，而且他们对你非常好，对你非常友善，也要确保你请了律师。是的。所以……

就是这样，这真的非常令人沮丧，这很糟糕，但这就是现实，你必须继续前进，宝贝，是的，嗯，所以如果你想，这到底是怎么回事，哦，如果我们的代码仍然有效，不要，是的，不要使用它，如果你真的想从 Blast 获取东西，请使用其他人的代码，而不是我们的代码，是的，嗯，就是这样，嗯，第二件事

是我的头上有什么东西，如果你在 YouTube 上。是的。我们有商品，宝贝。我们有更多商品。所以现在商品的发布不像……

我们做了一个系列，它是一种限量版按需预售类型的氛围，我们必须像推动发布，推动发布，推动发布一样。现在对于我们的商品商店，如果你不知道，我们自己做所有事情。这是一个两人秀。如果你在 YouTube 上看，我的右边有一个衣柜。所有的商品都在那里。就像只有我们一样。我们现在的方式是我们的商店将始终有库存。

所以你们听到我们在 Instagram 上说的话，但我们现在告诉你们，这些帽子在网站上。所以你们可以在货源充足时购买它们。我们有这些。你们可以去 Instagram 查看更多图片。显然，在我们的网站上，我们有未来牛奶帽子、白色棒球帽、黑色字母，侧面有带笑脸的中指。然后我们还有 OG 帽子。

粉色卡车司机帽也重新上市了，嗯，我喜欢它们，我今天戴着这顶帽子去健身房，当然我现在也戴着它，我想我会戴很长时间，它可能是我最喜欢的商品，当然我们网站上仍然有衬衫，是的

我本周在我的待办事项清单上有一些事情突然出现在我的脑海中，我想，我想谈谈。你应该。第一个，Taylor 和我一起讨论过，那就是欺骗男友的女孩不能被信任为朋友。哦，是的。是的，我们当时聊得很深入。实际上，我们还谈到了与伴侣相处的一些事情，这些事情非常不可靠。我们谈到了欺骗，然后我们谈到了……

酒后驾车。是的，我们确实谈到了这一点。就像，如果你可以如此……就像……就像，如果一个女孩欺骗她的男友……那是她的男友。就像，她的伴侣。是的，就像，他们在一起……是的，就像，他们在一起，比如，两年了。她每个周末都和另一个男人欺骗他。

你怎么可能想和那样的人做朋友？就像那是你的另一半，你却在不尊重他们。就像，我甚至无法想象那个女孩可能在背后如何谈论她的朋友。

或者他们的背后，你知道吗？是的。我们之所以进行这次谈话，是因为我们去了朋友家，我们认识的人正在对他们的男友这样做。我说，我甚至无法想象和她做朋友。就像，我不知道我是否想和她做朋友。就像，我从来没有女朋友那样欺骗她们的男友。是的。我说，我只是觉得我无法支持那样的事情。如果你是我的朋友，你欺骗了你的男友，那不行。就像，

就像我会非常生气，我会说你在做什么，是的，我不会像那样为她辩护，我知道有些女孩想在她们可能有一些非常天真的事情时为她们的女孩辩护，就像她们只是会支持她们，但如果你完全欺骗了你的男友，我不会像那样……不要指望我会在这里为你撒谎，就像我可能不会特意去告发你，但我不会

为你撒谎。是的。老实说，我会说，你需要坦白，你需要说实话，你需要承担责任，因为那太糟糕了。是的。所以，归根结底，如果你是一个欺骗者，

而且你是我的朋友，我认为我不能信任你，是的，然后我们谈到了如果你与一个喜欢酒后驾车并认为这没问题的人恋爱，你怎么可能与一个不尊重自己和他人的生命的人约会，是的，就像那种鲁莽，在各个方面都鲁莽，是的，我的意思是，这是一个理所当然的事情，就像我觉得你甚至不喜欢，显然不，但有些人就是这样，是的，不，那不行，是的，所以就像

你知道，一些想法。是的。必须说说人们……你想说什么？你怎么做任何事情就是你怎么做所有事情。我以前从未听说过，但当然。他在播客上这么说。哦。等等，什么？就像你怎么做任何事情，就像……

你做一件事的方式就是你做所有事情的方式。就像，如果你要在你的关系中成为一个不可靠的人，那么你就是一个不可靠的……你在说 Sherveen 吗？是的。那么你就是一个到处都不可靠的人。让我们公开地说出来。另外，伙计们，我们知道与 Sherveen 的那一期节目很疯狂。就像，但这就是我们喜欢它的原因。这就是我们喜欢它的原因。是的，就像，他过着不同的生活。是的，我们收到了很多关于它的评论，我说，你必须……这就是健康和保健播客的问题。我们正在接触人们……

来自世界各地的人们，就像我们不会局限于那些举重并自称是社交媒体上健身网红的人，那太无聊了，太无聊了，太无聊了，就像

我想要那些能让你思考的节目。如果它能让你思考你不想做的事情，你想做的事情，你喜欢的人，你不喜欢的人，那就好了。就像它应该让你思考，它应该让你形成自己的观点。这就是我喜欢听播客时做的事情。有时我会想，那个播客太棒了，但我可能不同意他们所说的一切，但我可以欣赏某人成为一个有学识的演讲者，并拥有能让我思考的想法。就像如果他想赤身裸体……

早上晒日光浴，让他去做吧，我喜欢他，如果你老实说，我认为如果你不喜欢那一期节目，我会再听一遍，并试着真正倾听所说的话，是的，我的下一个更新是，我不知道你是否看过，Taylor，这将是我们第一次谈论它，但你见过 Goob 吗？你了解 Goob 最近发布的内容吗？

他现在正在揭露 Bombshell 运动服，因为他们在 Instagram 上编辑和修图他们的模特。哦，我觉得那是理所当然的。真的吗？是的。哦，我的上帝。现在太糟糕了。我说，问题是，我正要买他们的紧身衣之一。我现在正在看它。

当我看到他们正在编辑……然后，就像，一些……太疯狂了，伙计们。我认为那是……不。伙计们，去 Instagram 查看 Goob 大学，现在就去观看他所有的短片。因为他正在揭露 Bombshell 编辑他们的运动员。而且，运动员会发布原始照片，而且是未经编辑的。但是当你访问 Bombshell 的 Instagram 时，照片是经过编辑的。所以，就像，你会认为应该是相反的。不。好吧，这很常见，就像……

我们都鼻塞了。我知道。这对于……很常见，显然，现在有了社交媒体，情况有所不同，但杂志上的东西以及所有这些，专业拍摄几乎可以肯定地说，此页面上的所有内容都经过编辑。疯狂。我认为那是理所当然的。好吧。好吧，你和我认为的不同，我想。我完全没有信心。就像我一样，我觉得我只是假设。我的意思是，这不对。是的。我只是……

我只是认为它是经过编辑的，因为女孩们看起来很漂亮。我的意思是，显然其中一些人也是比基尼选手，但就像，我觉得大多数人，就像大多数大型品牌和进行专业拍摄的品牌可能会编辑照片，这就像，很糟糕。是的。我不知道。我相信这些女孩看起来像那样，但无论如何。在遇到非常火辣的女孩时，我相信有罪推定。我的最后一次更新，

我写下的闲聊是我的跟踪狂更新，伙计们。我受够了。我不知道该怎么办。我意识到我可能只需要在这个人身上屏蔽所有形式的社交媒体，然后告诉我的朋友们屏蔽这个人，因为上周末，我的朋友 Haley 在她的 Instagram 上发布了一张我和她的照片。这个女孩，跟踪狂，向上滑动并说，美女们。

而且，他们从未互相交流过。对我们来说，有随机的人向上滑动并称我们为美女是很正常的。但是对于像我们的朋友 Haley 那样的人，她没有……是的。就像，一个你从未见过面的随机人向上滑动说美女，这很奇怪。而且她，让我们这么说吧，伙计们。就像，她关注我所有在奥斯汀与我互动过的朋友的社交媒体，就像，

收听播客，告诉人们我在播客上对他们说了什么，这就像，这非常不舒服，我觉得我现在没有隐私，我认为她可能会开始请求关注我父母的 Instagram，所以我认为我会屏蔽她，她每天都在我的健身房，她从未像那样亲自和我交谈过，这真的很奇怪，但她对我的生活如此投入，所以这就是我的小更新，这让我有点生气，所以真的

但除此之外，没有其他更新。我们一直在过着生活。我们今天要买沙发了。所以之后，我们将最终完成 90% 的房屋装修。太好了。太好了。然后我们只需要买餐桌，但要到 11 月才会到。但希望在感恩节之前能到。所以我们可以在家吃饭。是的，是的。是的，是的。好了，让我们进入正题。准备好了吗？我准备好了。我真的很兴奋。好了。

我的清单去哪儿了？它就在这里。我来开始吧。是的，你来开始吧。所以，首先，天气越来越凉爽，这意味着你需要在你的衣橱里准备各种各样的热裤。我们不能每天都穿牛仔裤。不。就像，Taylor，我要像你上次走进我的浴室那样说。哦，是的。我们正在准备。她看着我。她穿着牛仔裤，穿着可爱的衬衫。她说……

我不知道。我不知道这是否合适。我说，这让人想起大学夜晚。是的，我说，你在说什么，Taylor？我说，我永远不会看着你穿着那样的牛仔裤和衬衫，然后说，你是一个大学生。不，我不会。这只是让人想起大学夜晚。我前几天穿了牛仔裤。我不是说我不穿牛仔裤，好吗？你会走到我的脚边，然后说，你上周末穿了牛仔裤。我会，但某些……

我穿的是让人想起大学。我说，我觉得我要去大学酒吧，我不喜欢。但你需要利用。就像现在你可以穿可爱的裤子，喇叭裤，工装裤，降落伞裤，低腰牛仔裤，低腰牛仔裤，任何裤子。屁股上有破洞的牛仔裤。西装裤。是的，我有各种颜色的西装裤。你有吗？是的。我需要更多，因为我喜欢我每种颜色都有。

但是不，我完全同意。我最近并没有经常穿牛仔裤出门。我一直在穿工装裤。我没有那些降落伞裤。每个人都有降落伞裤。我想买一些喇叭瑜伽裤。我认为那些会很可爱，但是……

除了牛仔裤之外，当你在线购物或线下购物时，一定要寻找那些裤子，因为牛仔裤总是会出现在你的衣橱里。你总是会拥有它们，但很高兴不必每次出门都穿牛仔裤。是的，让它更精彩。现在你可以在夏天穿裤子了。出门时，我们穿连衣裙。有时我们会穿牛仔短裤。但我需要可爱的裤子。是的。第二点。

投资护发产品，告别潮湿天气，因为我们可以造型我们的头发了。是的，我昨晚洗了头发，吹干了，弄了一点波浪，通常我会想，我为什么要这样做？因为我将在健身房汗流浃背，所以这到底有什么意义？但今天我披着头发锻炼，甚至没有出汗，它看起来仍然不错。它不是蓬松的乱七八糟的，所以完全值得。所以我刚买了一个新的吹风机。

和一个新的卷发器。吹风机。我 буквально 在亚马逊上搜索了 50 美元以下的最佳吹风机。而且它非常便宜。它是一个 Revlon 的。我喜欢它。我 буквально 只看了一篇随机文章，然后买了文章中排名第一的。所以我在亚马逊上买了它。然后是卷发器，我在理发师的椅子上问我的发型师。我说，我说，哪个好？她说，那个好。大约一百美元。我说，好吧。她告诉我它很好。所以我买了它。

然后我还从 Ulta 买了一些护发产品，现在真的可以专注于，现在你可以出门了，不会像字面上的下水道老鼠一样出汗，而且你会看起来很漂亮。是的。我需要一个新的……

吹风机。那是我绝对需要买的东西。但是是的，老兄，我的吹风机非常便宜。就像，而且它效果很好。你可以试试。它 буквально 只有 30 美元。太疯狂了。是的。我还想补充护发产品。另外，当你做头发时，如果你是像我这样的人，从未在头发里做过分层，任何类似的事情，那就去做吧。因为我剪了我的前额，比如什么钱片？我剪了它们。它们现在更短了。所以如果我真的想，比如如果我有一半头发扎起来，一半放下，我现在可以做到。所以，

所以这真的很令人兴奋。我只需要弄清楚我将如何那样造型我的头发，因为我不知道怎么做。但一定要剪头发，这样你就可以，你知道，一半扎起来，一半放下。是的，能够花更多时间在化妆和头发上是很好的。化妆不是单独的一项，对吧？好的，是的。就像我要把化妆品也加到这里。就像你可以像那样真正地化上全妆。就像我前几天花了时间化妆，现在它正式地——

今天是迄今为止最美好的一天之一。之前就像，哦，我的上帝，我几乎不想化妆，因为我会把它汗掉。现在我觉得我可以真正地走出去，而不用担心会汗流浃背。百分之百。而且……

实际上，不。听着，去 Ulta 买东西。是的，我非常想去 Ulta。我知道，我也是。也许我们今天会去。也许。谁知道呢？我今天有很多事情要做。是的。无论如何，让我们继续第三点。是的，不仅仅是买一个好的自晒黑产品，因为紫外线，你知道的，会下降，你不会像以前那样经常在泳池边躺着了。所以你需要一个好的自晒黑产品，你不能看起来又干又脏。好的，你需要去角质。

买一个去角质的丝瓜络手套。身体磨砂膏。你需要保湿。你需要涂上自晒黑产品。你需要确保它不会弄脏你的手。我知道这很难。但是像。

保持最新状态，自晒黑产品，如果那是你的风格，并确保你已经准备好了。是的。就像我不能，我就像，我个人在我的身体上无法忍受自晒黑产品看起来又干又斑驳的时候。我会疯掉的。向我的女孩致敬，她现在正在听这个，就像，不在乎。就像，我不知道你怎么做到的，但是，

一定要养成一个习惯，就像去年冬天我自晒黑的时候，我确保我每周四都这样做，因为当我每周四都这样做的时候，我会在周五醒来，它会很完美，我已经为周末做好了准备，然后我会在下个周四做同样的例行程序，所以一定要养成一个好习惯，并坚持下去，是的，就像我折叠的地方一样，你很擅长让我来帮你涂背，我只是会尽力自己涂

是的，不，我需要有人帮我涂背。是的，我应该多做一些努力，比如，

你能帮我涂背吗？是的。因为我只是，不，我会弄好的。而且，它可能看起来很糟糕。是的。帮我涂背。所以，嗯，当你买护发产品时，在 Ulta 买自晒黑产品。你可能想知道我们使用的是哪种产品。我喜欢在我的身体上使用 Loving Tan，但我的脸上，我喜欢使用 Isle of Paradise。是的。我使用的是精华液。嗯，我通常在一周开始的时候每周使用一次，嗯，

我通常在星期一涂我的脸，这样我就能在星期一醒来，因为我已经非常讨厌这一周了。我不想化妆。我会涂自晒黑产品，这样我的脸在这一周都会感觉很好。是的，我有 Tanologist 水，我对自晒黑产品不太感兴趣，但这正是我拥有的。我喜欢它，因为它不是……

你不会在东西上弄脏橙色。就像很清楚一样。所以没有什么东西会被染成橙色。有些人会自己晒黑，然后他们的床单会弄脏。它不会弄脏任何东西。但很难看到你把它放在哪里。是的。所以要量力而行。是的，这实际上很有趣，因为我们显然刚刚一起搬到这里。但就像我来自波士顿，我以前会变得非常苍白。在冬天非常苍白。如果我给你看我在冬天在我宫殿里的照片，你可能认不出我。

如果我不使用自晒黑剂。所以在波士顿，我依赖自晒黑剂。我搬到这里之前没有用过自晒黑剂。伙计们，我不会撒谎。在这种鼻塞的情况下说话太难了。如果我做得不好，我很抱歉。我在这里挣扎。第四个，对吧？是的。我认为这是我最喜欢的一个，因为你们都知道，我是一个运动鞋迷。但可爱的鞋子，特别是可爱的运动鞋，因为……

我不知道。是秋天了。在我们变得太冷之前，或者，你知道的，夏天太热了，你不想出去之前，我们想出去四处活动。所以秋天是完美的。而且

我们需要可爱的鞋子，我全盘推荐的鞋子将是你的耐克Dunk鞋、你的耐克乔丹鞋，我刚买了一双新的New Balance鞋，我非常期待它们到来，向凯特琳·诺兰致敬，她穿着它们，我买了靛蓝色530款New Balance鞋，我非常期待它们到来，因为它们太可爱了，它们看起来就像可爱的厚底老爹鞋

是的，嗯，你这里还有平台匡威，那些都被抢购一空了，我甚至没有那些，是的，我也不知道，但还有很多人穿着UGG和勃肯鞋，你对现在流行的勃肯鞋感觉如何？你知道我在说什么吗？是的，我的意思是，是这样的，我只是……我从来没有拥有过勃肯鞋，我不明白它们有什么吸引人的地方，就像还有很多其他的……

更可爱的鞋子，我认为它们很适合跑腿之类的，诸如此类，就像讨厌休闲鞋一样，但我看到人们穿着它们搭配牛仔裤和……是的，不，我不喜欢它们搭配非常普通的衣服，但我喜欢搭配小喇叭裤、小毛衣，去杂货店，我认为当你也可以穿UGG的时候，它很可爱，在我看来，那些更舒适、更可爱，就像UGG一样……

这些有点像套穿的。是的，我有很多软皮鞋。是的，所以它们里面不像毛茸茸的。但我只是认为搭配牛仔裤，这就是你让我失去兴趣的地方。我并不真正想要它们。是的。不，我绝对同意这一点。但我绝对认为我迫不及待地想穿上我的马丁靴。我喜欢那些靴子。它们是我最喜欢的靴子。它们是我最舒适的靴子。我想买UGG。它们能让你的脚保持非常非常温暖。就像……

我认为这种皮靴不可能真正让你的脚保持温暖，它们能让你的脚保持如此温暖。我可以在……像回家的路上穿它们。我会在雪地里穿它们，我会穿着它们踩进雪地里，我的脚趾没事。我从七年级开始就一直穿着我的马丁靴，现在它们坏了。我需要一双新的。它们很脏。是的。非常脏。

不，我喜欢我的。那些将不得不从我衣橱的储藏室里拿出来。我想买UGG。或者说实话，也许是假UGG，这样它们就不是真的了。UGG是什么动物？像绵羊。我有点不想买羊皮。是的。所以我可能会继续关注。也许我会找到一个好的……像……

假货。是的。我想在这里奥斯汀，德克萨斯州推荐一家鞋店。如果任何收听节目的听众都在奥斯汀，德克萨斯州，一定要去The Impossible Kicks看看。他们的鞋类选择令人难以置信。当我走进那里时，我感到非常不知所措。他们有我们刚才谈到的所有鞋子，比如New Balance。他们有……

一些匡威，他们有Dunk鞋、乔丹鞋，字面意思上，你想说哪种都有。所以如果你想的话，可以亲自去看看。但如果你想在线购物，你可以去StockX或Goat。那是我喜欢购物的两个很棒的网站。不错。是的。让我们聊一会儿，因为我知道我们都在我们生命中的某个时刻有点缺钱。但别担心，这就是Dave可以提供帮助的地方。所以Dave是一个银行应用程序，可以帮助你立即获得高达500美元的额外现金。

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进行更可爱、更好看的辣妹散步，因为辣妹散步，每个人都喜欢在夏天做，对吧？就像它已经成为全年的事情一样，但在炎热的辣妹散步中看起来很可爱是很困难的。如果你住在像我们这样的地方，那就像一百度而且潮湿。就像，那真的是一次辣妹散步。就像，

是的。但现在它可以是辣妹散步，像看起来很辣一样。所以你可以买到可爱的运动鞋。你可以买到你的连体裤。在Aritzia买，在亚马逊买，在Set Active买，在Alo Yoga买。我不知道。任何适合你口味的东西。你可以把可爱的毛衣披在肩上。如果你想的话，你可以披散着头发。就像你真的可以看起来很辣。

在你的辣妹散步中，而且走得更多，因为像我们一样，我们住在杂货店附近，我总是说，一旦天气变冷，我就会走，我的意思是，我们有时会走，但是是的，无论如何我都会走，但你不会每次都走，所以我会走，我每周去一次HB，不，我的意思是，为了我们的杂货，我不会为了我的全部杂货而走，我带一个包就挣扎了，当我每周去一次的时候，我会拿个手推车

哦。如果我拿个手推车，也许吧。是的，我们会拿个手推车。但是，就像，你可以多走走。是的。就像，因为我走过，就像，一次或，就像，去买一些随机的东西，但是……

去更多步行距离的地方散步更诱人，因为你不会汗流浃背，而且你可以看起来很可爱。是的。我最近的事情，我今天晚些时候可能会再次去做，就是去市中心，尝试一家新的咖啡店，然后和Mac一起四处走走。我认为这很有趣。改变散步的景色是很好的，尤其是我每天早上都和Mac一起走同样的路线。所以改变它，去别的地方，感觉就像一种不错的享受。可爱。是的。

第六个，宝贝。这是一个我不太喜欢，但我们不得不添加的。那就是万圣节。好吧，万圣节让我压力很大。但如果你单身，并且想要所有男孩都看着你，你必须找到一个辣的服装。好吧，是的。听着，我不是万圣节的忠实粉丝，因为它总是让我压力很大。但我现在正在尝试。现在还是九月。我正在尝试订购我的服装，因为我喜欢

《贱女孩》里那句台词是什么？万圣节是一年中女孩们可以打扮成十足荡妇的唯一时间。是的。我的意思是，我非常赞同。你知道那些像“我不像其他女孩”的女孩吗？我穿的是一件有趣的服装，而不是性感的服装。哦，我穿的是一件有趣的服装，但如果我要出去，我想看起来性感。我会在某个地方穿一件有趣的服装，无论是在健身房。

在这里，在播客上，我会做一些有趣的事情，我会做一个有趣的服装剧集，不，像曲棍球一样，我们过去有一个曲棍球练习，就像万圣节练习一样，我们会一直打扮，我总是赢得最佳有趣服装奖

我会继续这样做。我会代表它。我想看起来像个荡妇。是的。好吧，我已经有了……我发现我的服装是什么了。是的，我也找到了我的。我把它保密了。我不会告诉你们任何人。我也不会告诉任何人。我的甚至不像原创的，但我也不会告诉你们。你们可以看到。我的有点原创，但实际上根本不是。我的……它不是太原创，但我认为没有人会穿……

和我一样的东西，但看看我们具体的派对，我只是知道它非常小众，我的对我来说非常小众，我会在播客结束后告诉你，你很辣，我会在播客结束后告诉你，它是有趣的还是性感的，两者兼而有之，好吧，我的，我正在尝试，我很难找到……所以我需要每天刷新互联网，因为我找不到我想要的东西，你知道我的意思吗？是的，它们并不完美，我不想买东西然后把它放在一起

而且，就像，自己做服装一样，我想买，就像，一件服装，而不是，像，那些部件。是的，不，我同意这一点，因为这可能会很贵。就像，人们认为买，像，部件更便宜，但实际上，有时并非如此。好吧，有时我不喜欢部件的外观，所以我就像，我要得到我想要的东西。就像，当我扮演丘比特时，就像，我的服装，当我扮演丘比特和，像，休·赫夫纳时，我只是得到了随机的东西，但对于这个，我，像，我希望它看起来

像完美无瑕，而且搭配得很好，我不想让它看起来像我做了工艺品一样。是的。所以，好吧。想让我们进入第七个吗？是的，我会的。嗯，周末平衡，因为你需要享受每一个秋天的美味佳肴，让它变得美观，让它变得可爱，让它成为一种氛围，并使它浪漫化。好吧，我说的是南瓜面包、南瓜派、肉桂卷、南瓜咖啡。那是更多的卡路里，但这并不重要。嗯，

萨姆和她的浓缩咖啡马提尼酒。伙计们，每次我们出去，我都渴望喝浓缩咖啡马提尼酒。我就像，我们要去哪里？菜单上有浓缩咖啡马提尼酒吗？哦，没有。我要去别的地方。我不喜欢浓缩咖啡马提尼酒。它们太好喝了。我不知道是什么。我不喜欢，对我来说，酒精和咖啡不是我同时想要的东西。你知道什么很有趣吗？去年这个时候，当我回家过感恩节的时候，

我所有的朋友都坐在酒吧里喝浓缩咖啡马提尼酒作为赛前饮料。我会看着他们，我就像，你们疯了。那太恶心了。但现在我开始享受它们了。所以我就像，哦，我只是落后了。是的，我只是不喜欢咖啡和酒精，对我来说。那不是我想喝的东西。是的，我想。它尝起来并不太糟糕。我只是不喜欢这种组合。但无论如何……

字面意思上享受所有这些东西，然后吃掉它们，因为一年只有一次。是的，尤其是像南瓜田、摘苹果之类的，这些事情都非常有趣。就像我喜欢去……我知道我的朋友玛雅不听播客，但向玛雅致敬。嗨。每年我们都会去摘苹果。这太有趣了。然后我不知道我们今年是否能够做到这一点，只是因为我今年回家没有以前那么多了。然后我们会做……

苹果派。或者我们会做苹果……哦，我们做了……苹果脆饼是什么？那就是我们做的。我们做了一大盘。太好吃了。是的，我就像，利用它，然后吃掉它，你不必做更健康的那种。每个人都喜欢，健康……就像，做真正的东西。我发布了我的一些……我发布了什么？哦，是西葫芦巧克力片面包。有人问我……有人真的问我是否知道一片面包的宏量营养素。我就像，你一定是在开玩笑。就像……

如果我做烘焙食品，而且有很多配料，而且是一大块面包，或者只是任何东西，如果你认为我会追踪它，你就会遭殃。就像那需要很多工作。是的。我不强迫自己追踪。只要享受所有南瓜的东西，并使它们美观和浪漫化。因为那是辣妹的缩影。没错。没错。

第八个，这与所有其他内容都有关系，但我们真的想强调休闲套装，好吗？是时候舒适一下了。就像，让我们说实话。我不需要一直穿着，像，这些紧身衣服。所以休闲套装在这个秋天非常流行。是的，就像，如果你说，让我们看电影吧？让我们，嗯……甚至去杂货店或去跑腿。让我们一起闲逛并观看橄榄球比赛。你想舒适，但你想看起来……

体面。这时你需要一套休闲服。你需要一件圆领衫和短裤。你需要一件短款长袖衫和裤子。我也非常喜欢色彩鲜艳的。就像它们不需要是中性色一样。就像我刚买了一件亮蓝色的，一件亮绿色的。我认为我比任何类型的灰色套装更喜欢它们。所以我是一个中性色女孩，但我支持你。是的。谢谢。你肯定可以在White Fox、Provence、

Princess Polly、Pretty Little Things、Skims、Aritzia购买这些商品，我们永远不能忘记Target和Walmart。是的，当我们制作这份清单时，我说的是沃尔玛，因为男士们喜欢Hanes的东西，我说的是男士圆领衫，男士像拳击裤一样的短裤，这是一笔交易。而且它看起来就像一些Skims的东西，字面意思上就像Hanes一样。是的。就像你可以……

买到这样的东西，嗯，它总是在秋天在TikTok上走红，关于你如何买到可爱的Hanes男士圆领衫，你想要在这些TikTok出现之前去沃尔玛，这样它们就不会卖光了，而且我总是买大一码的，嗯，我知道人们可能想知道你的尺码是多少，买大一码，因为它们都是棉质的，所以当你洗它们的时候，它们可能会缩水一点，所以买大一码，是的，但这绝对是正确的做法，我需要……继续这样做，我还没有做我的新

东西，我还想推荐Garage，我最喜欢的一条运动裤来自Garage，Garage的东西非常便宜，我敢肯定我买的那条运动裤是40美元，这还不错，还不错，不，如果你要去Aritzia之类的，我认为是80美元，Aritzia里的所有东西都是……是的，然后还有White Fox，一件上衣和裤子是50美元，所以总共是100美元。所以

Garage的价格介于两者之间，但休闲套装真的就是这样，嗯，因为你可以……这只是在更可爱的东西中享受寒冷天气的好方法，因为我觉得我们很多人都有罪，你的衣橱里是高中时的那件旧帽衫，还有印有大学标志的那件旧帽衫，以及你在度假时买的那件，而不是可爱搭配的套装

所以我只是认为添加它比随便穿一件帽衫要好，拥有一件看起来可爱且搭配得当的东西是值得的。你只需要为这个季节买两三件，说实话。第九个。哦，我的上帝，伙计们，我不舒服。我需要去擤鼻涕。我可以跳到第九个。

好了，伙计们。第九个将是现在开始你的秋季目标。我知道我们没有真正谈论很多关于健身的内容，但显然健身是我们生活中一个主要的优先事项。所以这是一个很好的时机，来决定你将进入秋季、进入冬季做什么，因为我们去年这个时候开始了我们的增肌期。我认为当我们去年这个时候开始增肌期时，时机是完美的，因为我们在减脂期结束时进入了夏天。所以要把握好时机。决定你想要在你的目标上做什么。如果你想进入增肌期，如果你想保持现状，无论是什么，只要缩小你的新目标是什么，进入这个新季节，并在新年之前领先一步。是的。所以我不知道你说了什么，因为我走了。是的。但是当你看到这些事情时，就像1月1日可以是你的第一天或你的第100天一样。是的。

如果你做数学运算的话。我不知道在这个确切的起点是什么，但是当你收听这集节目时，你可以做数学运算。这会有很大的不同。不要只是说，“哦，是假期，所以我不能考虑任何重要的事情。”享受假期，显然，但是还有很多其他的日子，你可以开始做一些让你感觉更好，并让你以正确的基调来真正关注新年的事情。就像如果你想这样做，而不是

1月1日从头开始。是的。同意。所以弄清楚这一点。然后，如果你们确实需要在任何这些事情上获得帮助和指导，我们有关于增肌、减脂、反向饮食等的播客剧集。所以去听一听。但是让我们进入，我想，9/10，因为我不知道——也许我只是没有数任何。我不知道。但是——

缩小你的暧昧关系，好吧，伙计们，我们都知道，进入秋季和冬季，有很多活动是情侣可以做的，如果你想和你的朋友、你的男人一起做，我不知道，男人，那不是你的男人，是的，你的男人，你不是你的男人，就像弄清楚一样，就像……

和你的男朋友一起度过舒适的夜晚，做秋季活动、假期，带他回家过感恩节。我不知道。但你必须弄清楚这些事情。这很激烈。但你必须——这取决于你的水平。但你必须弄清楚，你必须对你想要什么坚定不移，因为很容易。我觉得这是你感觉有压力去承诺的时候。但要对你做或不做的事情坚定不移，因为如果你不想让他们成为你的男朋友——

你不能一起做那些事情。是的，你不能。我自言自语？你不能一起做那些事情。好吧，所以是这样的。我真的很想要一个男朋友。所以，就像，我现在甚至没有和任何人说话。但我们会找到一个的。这会发生的。但我是否会带他回家过节？不，因为那太早了，而且我……

我不能。我不能那样做。但进入秋季，拥有一个可以一起去看南瓜田的男朋友会很好。是的。你们可以从我说的话中得到暗示。我不想有男朋友。所以我不会那样做。但是，就像，

你可以像……是的。你像……不。是的。一点点。你知道小组设置。是的。百分之百。只是……新年之吻即将到来。哦，别。住手。我讨厌那样。你必须有铰链名单，就像……

锁定并加载，是的，你这样做，实际上说到铰链，我认为这个周末我会去约会，我们要去喝酒，他是一个消防员，所以他很清楚，我对此非常兴奋，是的，我希望如此，是这样的，周五我们要和我们所有的朋友一起吃晚饭，我希望它可以完美地配合，我已经有点喝醉了，我晚些时候会和他一起喝酒，而且……是的

因为我不想清醒地出现在那里。这很可怕。是的。不可能是我。好吧，是的，不，我不想那样做。那不会是我。但这就像很有趣，享受你的生活。对你想要什么坚定不移。不要让压力欺骗你，就像它是约会季节之类的。你可以做你想做的事情。但你只需要意识到，因为如果你开始做太多这样的事情，

秋季可爱的事情，你就会被束缚住了，是的，同意，滑坡，你知道那是秋天的氛围，是的，保持，我们会随时更新我们的男孩生活，我没有更新，除了我非常绝望之外，没有其他事情，不，我在开玩笑，我不绝望，那是彻头彻尾的谎言

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字面意思上每个人那里，是的，不，就像字面意思上Mac会看着你，然后说摸摸我，然后如果那个男人开始摸它，就像没有办法一样，他会和Mac待一会儿，但我认为橄榄球赛季实际上是最大的……我的意思是，显然你可以在铰链上或其他地方，但像在橄榄球比赛中出现一样，真的改变了游戏规则，不，这真的是正确的做法，就像你从来没有在一个地方见过这么多男人，除了你去酒吧看橄榄球比赛之外，不，字面意思上就是这样，然后你必须有点了解情况，这样他们才会认为你很酷

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