cover of episode 185. Do You Need Closure?

185. Do You Need Closure?

2024/3/3
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No Stupid Questions

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
A
Angela Duckworth
M
Mike Mahon
S
Shreya Bhargava
Topics
Angela Duckworth: 本期节目探讨了Zeigarnik效应,即人们更容易记住未完成的任务。这一效应也适用于人际关系,未得到妥善解决的关系会持续存在于人们的脑海中。她还讨论了人们对结束感(closure)的需求,以及缺乏结束感如何导致负面情绪的持续存在。她引用了Tim Wilson和Dan Gilbert的心理免疫系统理论,认为人们可以通过获得解释来调节情绪,从而获得结束感。她还分享了自己处理负面情绪的经验,以及如何通过与他人沟通来获得结束感。最后,她引用了John Gottman的观点,强调了在人际关系中处理负面事件的重要性,并指出未处理的负面事件会像“未爆弹”一样,随时可能爆发。 Mike Mahon: 他分享了自己对“爱尔兰式离开”的看法,以及自己曾经使用过这种方式离开社交场合的经历。他还讨论了彩票的吸引力,认为其乐趣在于对中奖的幻想,而并非中奖本身。他承认自己会在彩票奖金超过10亿美元时,让朋友代买彩票,并享受幻想的过程。他还分享了自己处理工作中负面情绪的经验,以及如何通过与他人沟通来获得结束感。最后,他表达了自己对结束感的需求,以及如何通过充分的解释来获得结束感。 Shreya Bhargava: Shreya Bhargava通过邮件提出了关于Zeigarnik效应以及其在人际关系中的应用的问题,引发了本期节目的讨论。

Deep Dive

Chapters
The discussion explores the Zeigarnik effect, which suggests that unfinished tasks are remembered better than completed ones, and how this applies to human relationships and emotions.

Shownotes Transcript

What’s the best way to carry out random acts of kindness? What’s wrong with making an “Irish exit”? And why is Mike secretly buying lottery tickets?