Los que hacemos yoga nos movemos sin tener claro en que se basaron los antiguos para colocarle el no
Como combate el yoga la ansiedad. Escucha nuestro podcast.
Que hace el yoga para mantenernos contentos? Escucha nuestro podcast.
Cómo ayuda en yoga a la salud mental? Escucha nuestro podcast.
Que hace el yoga para combatir la culpa? Escúchalo en el siguiente episodio.
Cómo ayuda el yoga a combatir los miedos. Escucha el podcast.
Medita sin juzgar!
La práctica de yoga diariamente fomenta la elasticidad a base de estiramientos.
Utiliza mente y corazón
Mantener la atención en el dedo pulgar ayuda a mantener el equilibrio corporal y abrir el corazón
Para lograr los pasos de los que habla Patanjali debes estar en calma
Te adelantas a tu Ser, piensas continuamente en el futuro?
Al juzgar pierdes la pura observación.
Según Alejandro Jodorowski en el silencio sabrás de tu poder…
Y si practico diariamente qué pasa?
Somos totalmente asimétricos. Acéptalo.
Todo comienza y termina en el silencio
Acepta tal cual esta el momento presente.
Cómo se hace te lo explico en el post.
Por qué todo lo queremos tan rápido?
La técnica de la respiración
