第四十四集：觉知，素食&YinYang☯️平衡&无X别者&环保丁克/做破衣服，打开情、爱❤️五感☯的绿色治愈体验

觉知：我们都拥有一个无以伦比的宝藏，但很少有人意识到它的存在。它就是觉知。觉知，就是知道，或有意识。可能你会觉得觉知并没有什么特别的。但如果没有觉知，我们无法知道任何事物，也无法体验任何感受。通常，我们的关注点是放在觉知的对境上，而没有认识到觉知。比如，我们看到的、听到的、感受到的、触摸到的、尝到的和想到的，这些都是觉知的对境，而没有认识到觉知本身。有点像我们能看到周围的环境是因为有光。如果没有光，我们什么也看不见。如果没有看光源和阴影的话，我们通常只看到各种物体，而感觉不到光的存在。光不仅能照亮它物，也可以照亮自己。认识出觉知，就像光可以照亮自己一样。

🎵音乐：《Sadhana Quintaesencial de Yeshe Tsogyal》

《Vajra Guru Mantra》/作者：Naila Castillo

《Yeshe Tsogyal》作者：Jordan S. Mompo，MusicoterapiaTeam

tips：在后期制作幻这期节目时，一张卡片掉在地上，可能是一种启示吧：

Yeshe Tsogyal：耶喜·措嘉

藏传佛教宁玛派传统中最重要的历史女性人物。她的宗族名叫哈钦夫人，生于公元757年的西藏。据说，在她出生的时候，附近的一个湖的面积增加了一倍，因此她获得了“智慧湖女王”的称号。她的故事，以及她周围的能量，有点类似亚瑟王传说中的湖上夫人。她们都是出生神奇的女人，创造奇迹，让男人着迷和激发了传说。

(Yeshe Tsogyal)问莲师：“谁是最糟糕的敌人？”莲师回答：“障蔽的情绪。”

莲花生大士对她说：“实现启蒙(觉悟)的基础是人的身体。男性还是女性，没有很大的差别。但如果她培养出一种专注于开悟的头脑，女人的身体就会更好。“益喜措嘉从莲花生大士那里获得了进入坦陀罗的全部启蒙，成为一名最高等级的女性内行。她能逐字逐句地记起他的演讲和著作，写下他说过和教过的一切。莲花生大士去世后，她继续为西藏人民工作。她在99岁时去世，留下了许多弟子，影响了许多精神世系至今。她现在被尊为西藏最高的女密宗大师。她的精神实践之一，被称为极乐世界女王，庆祝女性的创造能量和生命的活力与创建者。

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