凌云，学医出身，却弃医从商，在四大干得好好的，忽然辞职研究健身。36岁才开始健身的他，从不认为什么事的开始会太晚，而他也偏偏样样做得又好又认真，这让他头顶多个头衔--美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学的MBA，前德勤管理咨询顾问，NCCPT认证健身教练。但相比头衔和学历，他更在乎的是创造价值和意义。

从德勤辞职后，凌云在自家地下室里拍摄健身视频，而儿子一起研究食物和营养，这些视频片段曾经影响无数人的健康生活观念。40岁，他又离开美国安逸的生活回国创业。他想要努力要改变国人提到健身就只想要减肥瘦腿翘臀的心理，把融合了医学、运动生理学、营养学、管理学的健康理念，传遍中国的千家万户。

凌云对自己的时间有着明确的规划，从健身到饮食，也是一个高度自律的人。他在自己的生活和事业中，也遇到了很多和他一样勤奋，用自己的活法努力为世界带意义和创造价值的人，他希望在和这些人的交谈中，和这些有趣的灵魂碰撞出一段段对你，对我，都有所有启发的世纪对话。

牛奶是最大的健康谎言？最减肥的食物是什么？ 01:03:40 Share

凌云说

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牛奶是最大的健康谎言？最减肥的食物是什么？