亲密关系和自我发展之路总是漫长的。我们的成长与疗愈，有时候需要借助一些心理学视角的帮助。

小鱼儿今天会将和哥大心理学专业Andy与大家分享，心理学与心理咨询对我们的意义，不同依恋人格类型下的相处，并一起探讨亲密关系的沟通、界限与理想态。

希望所有陷入一段复杂关系、恐惧爱上他人却又渴望爱、害怕他人依赖自己而过度独立的人儿，终有一天可以自信地探寻本我，坦诚地表达本我，并且勇敢、认真、包容地走入一段亲密关系中。

- 嘉宾 Andy：在美读了6年心理学，哥伦比亚大学心理社长，peer supporter，美团待入职产品经理。在街头卖过唱，德州扑克盈利10000�，扑克牌魔术师，各种球类运动爱好者。

- 主播小鱼儿：华东师范大学研究生，心理学爱好者，腾讯在职产品实习生。亲密关系深度内省青年。喜欢哲学理性思辨，追逐极致文艺体验，自我修复治愈专家。

【时间轴】

01:43 高中创办心理学社团，美国教育更注重「passion」

08:04 心理学的时代发展巨轮：过去、现在、未来

12:23 「倾听」才是心理咨询给人的最大支持

18:05 我从「恐惧型」到「安全型」依恋的积极转变

23:54 承认自己不够好、长得丑，很要命吗？

27:04 “那么普通却那么自信”其实是一个很好的心态

34:06 我们后来爱上的，总有曾经伤害我们那个人的影子

38:14 除了“太美了、666、牛逼”，还能怎么夸人？

44:36 引导别人自发想出答案，比教导他们更有用

45:45 在线发糖，非安全型也可以好好地相处

51:28 异性朋友相处，所有男生都会吃醋吗？

55:36 压抑情绪、理性探讨，只会加速情感的流失

57:00 「婚姻治疗」中的有效沟通法：感受+复述

01:01:54 对方喜欢上的，是那个自爱、独立且自信的你

01:05:08 终极判断：你的理想相处界限是哪种？

【CAST】

策划：小鱼儿

主播：小鱼儿

嘉宾：Andy

后期：小鱼儿

BGM：时光 - 天涯明月刀

「凌播微步」是由凌空小鱼儿打造的的一档特色对话节目，每一期邀请不同标签的人过来坐坐，在深度探讨中碰撞出灵感的spark。

主播公众号：凌空落雪

Vol.3 从回避恐惧到安全依恋：心理学教会我「自我疗愈」之道 01:08:45 Share

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