［此為　國語版。可另選廣東話版本］
Dear life story writer,

嗨～我是Shaya～

在經歷痛苦的當下，我們總覺得這份痛既真實又漫長。到底可以如何幫助自己安然地渡過這些難過的日子？

積極心理學（正向心理學）進行很多思維上的研究，告訴我們如何以一個Benefit-finder的眼光去看待苦難及脆弱感受。

人生無法避免苦痛，希望我們都能學會陪伴苦痛中的自己。

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(國)Ep96｜幸福學09｜如何渡過痛苦情緒？「痛苦會過去，美會留下。」 33:47 Share

Life Storying 微步調生活靈感

Shownotes Transcript

(國)Ep96｜幸福學09｜如何渡過痛苦情緒？「痛苦會過去，美會留下。」