020 智商税大卖场（二）：护踝、护膝、护腰，是保护还是伤害？
01:14:07
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2024/8/22
讲点武德
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运动护具的功能和使用场景
崴脚之后需要用护踝吗？什么时候用？能戴着运动吗？
如果之前崴过脚，能长期戴护踝吗？要用多久？
为了预防崴脚，能提前戴上护踝去比赛吗？
运动的时候膝盖疼，能戴护膝吗？什么场景下推荐戴护膝运动？
日常生活中什么时候适合戴护膝？戴护膝能预防老寒腿吗？
髌骨带适合在运动中使用吗？
说说护腰和力量训练的腰带，什么时候该用，什么时候不该用
为什么不推荐女孩长期使用束腰来把腰箍的很细
临时插一嘴最近很受牛马和社畜欢迎的颈托
如何加强颈部周围肌肉的建议
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